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第21章 生理疾病催眠疗法的临床应用 (4)

你现在非常温暖,阳光正在照射着你,你有了温暖的感觉,现在阳光照在你的额头上,你觉得额头很热,很舒服的热,太阳的温暖汇成一股暖流,向头顶流去,慢慢地,慢慢地向后颈部流去,你的头顶、后颈部感到很温暖,很舒服,很放松,请体验一下这种轻松和舒适的感觉,这股轻松舒适的暖流慢慢向整个脊柱流去,这股轻松舒适的暖流慢慢向整个脊柱流去,你的脊柱感到温暖、放松,你的脊柱越来越热,非常暖和,非常舒服,你体验一下这种舒适感,是的,你体验到了,你的脊柱感到了温热,温暖极了,这股温热的暖流向整个腰部扩散,你的腰部感到了温热,你体验一下,整个腰部就像浸泡在热水之中,你体验到了,体验到了,你的腰部不仅温热,而且还出现了轻微的跳动感,你舒服极了,腰部舒服极了;这股轻松而温暖的暖流从腰部向肛门流去,你的肛门感到温热,肛门附近充满了温热的气流,你的整个腰部一直到肛门都充满了温热的感觉,腰部的温热感源源不断地流向肛门,就像水蒸气一样熏蒸着肛门和臀部,水蒸气源源不断地温暖着肛门。你感到舒服极了,你感到舒服极了,每个毛孔都感到舒服,你的臀部就像浸泡在融融的温热水中。现在你肛门附近的血管在暖流的滋润下已经充分地舒张开来了,你的肛门周围充满了血液,你肛门周围的血液循环变得很快,越来越快,肛门周围生长的痔疮,在温热的熏蒸下,在逐渐加快的血液循环的推动下,正在渐渐地变小,变小,就要消失了,你体验一下,是的,你体验到了,痔疮逐渐地变小了,以后再也不会出血了,再也不会出血了。你的全身也感觉很好,你的感觉很好!现在你体会到格外的舒适,你无忧无虑地享受着催眠治疗给你带来的轻松和愉快,你无忧无虑地享受着催眠治疗给你带来的轻松和愉快。再过10分钟,你自己会醒来,醒后很舒服。”

经过数次以上催眠疗法以后,一般会达到很好的治愈效果。

催眠如何使高血压降下来?

现代社会中的人,一方面享受着物质文明带来的种种乐趣,一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争,心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力,逐渐造成了身体的损害,形成多种心身疾病或心理障碍。高血压病就是现代常见病之一,分为原发性和继发性两种,其中原发性高血压占全部高血压病例的90%左右,城市中成年人发病率近10%,主要特征是动脉血压升高,发病原因与生活环境、精神压力、遗传等因素有极大的关联。这些疾病是由心理、社会因素诱发,作用于患者个人特质所引起的,而这些疾病在催眠疗法的作用下,往往有不可思议的神奇疗效。

如长期处于人际关系紧张、家庭不和、职业变动、经济收入和生活居住条件的不如意,会导致焦虑、紧张、恐惧、抑郁、愤怒等情绪变化,使大脑皮层的功能失调,交感神经兴奋,肾上腺素分泌过多,致使心排血量提高,小动脉痉挛,血压因此而异常升高。

高血压病情发展到一定时候,会使脑、心、肾等脏器严重损害,并发脑血管意外(即中风)、心力衰竭和肾功能衰竭,直至死亡。现在,高血压已成为现代社会中一名极为可怕的隐形杀手。

用催眠心理疗法治疗高血压病,目的在于解决病人的认识和情绪方面的问题,以提高其对生活变化的适应能力和改善心理,从而消除不良“心理生理反应”对身体康复的扰乱作用,同时也在于矫正与高血压病有关的不良生活习惯(如喜甜、咸食,不爱运动等),并直接使血压下降、症状改善。

添加过度催眠过程是这样的:让病人取卧位或坐位。使病人进入催眠状态。

在催眠状态下的催眠语为:“你现在已进入催眠状态,无忧无虑地享受着轻松感,你头部、颈部的肌肉已完完全全地放松了。你现在能体验到这种轻松,是吗?已经很轻松……你注意!你头部血管已放松了,头部有一种轻松感,你能体验到这种轻松感,体验到了。现在的血液的暖流已从头部慢慢地流向颈部,流向手心,流向足心,你感到全身是那么的温暖、舒适和轻松,你的心情非常平静,头已不再胀痛了,再也不会紧张了,你注意,你的血压已开始下降了……你的血压已经得到了很好的控制。

以后,你和任何人一样,仍然会受到各种不良的心理刺激,你一定要妥善处理,你也一定会妥善处理,你有这个能力,你不会再自寻烦恼,所有的不良心理刺激都没有什么大不了的,即使暂时处理不了,你也会泰然处之,至多加以回避。你再也不会为此而紧张,为此而焦虑和不安。这样,你的情绪就会始终处于积极的平静的状态,你已经对自己充满了信心。……以后,你也要改变所有不利于高血压病彻底康复的不良生活习惯,不要贪吃甜食,也不要吃得太咸,要尽量清淡,不要抽烟,最好也不要喝酒,特别不要喝过量的烈性酒。要适当做点运动,如散步、参加舞会等。同时,你也应该坚持服药治疗,不要随便自行停药,要遵医嘱。……这样,你就会始终保持正常的血压,久而久之,你的高血压病就会彻底治愈。……你要坚信,高血压病只是一种心身疾病,凡事想得开,就一定能彻底治愈,一定能治愈。……我现在要唤醒你了,你醒来后会感到轻松愉快、精力充沛,血压已经完全正常,高血压病的各种症状在你身上已经消失。”

唤醒病人,解除催眠状态。

为了能经常进行催眠暗示,可采用自我催眠的方法进行自我保健,每天若进行半小时的自我催眠,一定会收到理想的效果。

经催眠治疗后,一定会让患者感到心情舒畅、精神饱满,血压慢慢降低。以后每周做一次催眠治疗,共进行10次,能保证高血压病不再复发。

催眠如何能让分娩无痛感?

产妇对生产的恐惧和过度紧张,是影响生产过程顺利进行的一个重要因素。这是生产的时间延长,并加重了生产过程中的疼痛感的一个主要原因。因为对疼痛的预期,她的注意力集中在对这种疼痛的感觉上,使这种感觉更加敏锐。如能消除这种恐惧,教会产妇适当的放松和控制局部肌肉运动的方法,则可以大大加快生产过程,减轻疼痛感。由于在中度催眠状态中,人的易暗示性会显著提高,感知觉会发生一些奇异的变化,将催眠应用到辅助生产上会产生令人意想不到的效果。

方法之一是当前国外一些医院采用的分娩时缓和阵痛的方法——“和感”技术,其本质就是催眠。一般情况下,产妇催眠的易感性较平常人高,很容易接受暗示,让产妇进行深呼吸,经过放松诱导,即可很快进入催眠状态,这时,医生给予适当的暗示就能产生很好的催眠暗示效果,并因此缓和阵痛。

方法之二是学习自我催眠技术,实现“无痛分娩”。要做到这样,最好在怀孕五个月前找一合格催眠师学习这项技术。在学习中催眠师会指导孕妇将子宫收缩和催眠状态联系起来。这样做的结果是当产妇分娩时,一旦出现子宫收缩,她就会习惯性地进入催眠状态。肌肉紧张会使疼痛加剧,在分娩的第一阶段,催眠可以用来放松肌肉。分娩疼痛取决于产妇的态度,如果认为分娩是件痛苦的事,就会产生恶性循环:害怕的心理提高产妇对疼痛的敏感程度,产生的紧张使疼痛加剧,这反过来会导致更多的害怕和疼痛。而催眠可以通过暗示和放松打破这个恶性循环,消除紧张和疼痛。在分娩的第一阶段,通过自我催眠,产妇可以在心中想像子宫像一朵花慢慢打开。而在分娩的第二阶段, 催眠有助于子宫肌肉发挥最大效用,想像子宫颈张开、律动、收缩,通过产道将婴儿慢慢地挤出来,暗示其在生产过程中不会感到紧张,更不会感到疼痛。在学习催眠过程中,可以通过练习使孕妇进行分娩的想像性练习,在其进入自我催眠的分娩过程中,产妇可以更随意地控制局部肌肉的运动,诱发痛觉缺失,使生产的过程更为顺畅,并可有效减轻甚至于消除疼痛感。

在国外,刚开始采用这种技术时,也是受到了很多人的怀疑,但1989至1990两年时间里,英国的高尔·莫撒博士为150名妇女做催眠助产,结果显示,采用这一技术可使分娩的时间缩减一半,初产妇女的分娩时间由平均10小时减到5小时。催眠也能治疗阳痿吗?

阳痿是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但举而不坚,不能完成或维持性交。这种性功能障碍的引发原因可能有两种,即生理上的和心理上的。人们往往认为这类功能障碍都是生理上的原因,每次都想用以打针、吃药的方式来解决这些问题。其实,这类功能障碍的大部分引发因素是心理上的原因。据统计,由心理因素所致的阳痿约占阳痿患者的80%~90%。

临床治疗学家们发现,紧张、抑郁、焦虑、自卑、疑病、害怕对方怀孕、害怕染上性病、儿童期的精神创伤、长期的手淫习惯以及由此而招致的愧疚感、缺乏性知识、错误的性观念、夫妻关系不融洽、因先前性交失败而背上的心理包袱,等等,都可能会使男子产生这样或那样的性功能障碍。可见,由上述因素所造成的性功能障碍,靠打针和药物治疗是难以奏效的。

俗话说,“心病还需心药医”。对于因生理上的原因引发的性功能障碍,应以药物或手术治疗为主,辅之以心理调整,而对于由于心理上的原因引发的性功能障碍,则应以心理疗法为主,方能收到良好的效果。催眠疗法在各种各样的心理治疗方法中独树一帜,效果很好。

1放松法

一般说来,人的整个身心是否处于放松状态,并不完全由自己的主观意志所左右,欲“放松”而不能的情况时时可见,尤其是想达到深度的放松——全身心的放松,更不是一件容易事。而催眠术的效应作用则能够很容易地将人们导入深度放松的状态。可以这么说,“放松”既是催眠师将被催眠者导入催眠状态的基本手段,也是被催眠者进入催眠状态的一个必然结果。不难想像,催眠状态下呈现出的深度放松往往就是心理性性功能障碍的“灵丹妙药”。

2直接暗示法

通过直接暗示法治疗男性性功能障碍的具体步骤是,首先将被催眠者导入催眠状态,为了使暗示指导能取得比较好的效果,应将被催眠者导入中度催眠状态。

临床心理治疗学家发现,许多男性性功能障碍的患者有严重的自卑情结。他们并非在生理方面有缺陷,也不是自身的性功能低下,而是对自己缺乏信心,总觉得自己在性功能方面存在着问题。这种疑病倾向客观上确实使他们性功能的表现不能尽如人意,或者出现某种“障碍”。这些不尽如人意之处和“障碍”反过来又加重了他们的心理负担和疑病倾向,使之愈发自卑。这就形成了一种恶性循环。

在将被催眠者导入中度催眠状态以后,便可直接进行暗示:“你现在正处于催眠状态之中,你现在睡得很熟,也很舒服……正在体验一种从未有过的舒适感……好的,现在我开始针对你的性功能障碍问题进行治疗。我已经真真正正的知道,你在生理上没有任何问题,各种生理指标的测定也有力地证明了这一点。你的问题是出在心理上,是由于自卑、疑病所引发的。这一点,你必须认识清楚,必须把这一观点深植于你的潜意识中。”

上面暗示的目的在于矫正患者的错误观点,彻底打消其生理上发生病变的疑虑,并使其坚信自己的毛病出在心理上,经过良好的心理调整,就可以完全康复。

在达到上述目的之后,则可以进行进一步的暗示:“现在你已明确意识到了问题的真正原因,是‘心’病,而非生理上的疾病。从心理学家的观点来看,认识到自己心病的根本原因,心病也就除掉一半了。你现在感到特别轻松、特别舒服。长期笼罩在心头的阴影完全消失了……我马上再给你做一次全身按摩,你的身、心两方面将完全得到放松,你的性功能障碍将不复存在……你的性功能已完全恢复正常,现在你想像正与你的妻子过着愉快的性生活……”

让患者恢复清醒之后还需作一些具体指导,如只有在具有强烈欲望的时候才去过性生活,不要勉强。功能正常后也要注意房事有度。

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