登陆注册
3030400000004

第4章 习惯决定一生(4)

几乎所有成功人士都具有事事主动的习惯。通常,有些人总觉得自己处处被动、处处受人压制,殊不知,这种被动局面完全是由自己造成的。如果你事事主动,事事想在前面,干在前面,你就会从被动的局面中解脱出来。

在古希腊时,佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法在战车的轭上打了一串结。他预言:谁能打开这个结,谁就可以征服亚洲。可是,一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时,亚历山大正率军入侵小亚细亚,他来到葛第士的绳结前,连考虑都没有考虑就拔剑砍断了它。后来,他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。

还有,有一个孩子在山里割草时,不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍,而医院在远处的小镇上。这个孩子便毫不犹豫地用镰刀割断了受伤的脚趾,然后忍着巨痛艰难地走到了医院。虽然缺少了一个脚趾,但这个孩子却以短暂的疼痛保住了自己的生命。

进攻,必须强调主动,一切自卑、畏缩不前和犹豫不决的行为,都会导致人格的萎缩和为人处世的失败。改掉坏习惯,就应该有亚历山大的气概;就应该有那个小孩的果断和勇敢。彻底改掉坏习惯,让好习惯引领自己走向成功。

有人认为:“江山易改,本性难移。”就算知道自己有坏习惯,就算自己已经意识到了,你又能拿它奈何?其实这样想是完全错误的!与建立良好习惯一样,其相应的就是克服不良习惯,正所谓:“不破不立。”如果你不改掉不良习惯,那么好习惯就难以建立起来。其实,坏习惯并不属于我们自身,它与好习惯一样,不是与生俱来的,也是可以改变的,只要我们有决心,只要我们能积极主动地去改变它。

要想在繁乱的社会中取得成功,就必须强调主动。在人生中,人人都会面临困境,常常处于被动的状态只会被困难压倒,若对困难无所畏惧、勇敢的向前,化被动于主动,一切困难也都会销声匿迹。

因此,你不妨试一下下面这些方法,想必你也会觉得转换生活观念和习惯不会再是一件难事:

——你可以承认:“我过去曾认为自己……”,但是不要把自己限定在这个判断中,而是用行动证明你已经从过去的阴影中走出来,完全是一个鲜亮、充满活力的个体。

——选出那些最常用的消极描述,每天消除一个。告诉你周围的朋友、同事,你将努力改变它们,请他们帮助提醒你。

——为自己制订行动上的目标,从小事做起。比如:如果你曾认为自己是一个害羞的人,那么不妨主动去结识一个你以前可能不敢主动接触的人。

——用写行为日志的方式记下每天你使用自我独特性标签的具体时间和地点,并努力减少这种行为。

——每当你发现自己又说了令人沮丧的话,就立即改正自己。告诫自己:“只要努力一下,我就可以改变自己”、“我现在与以前不同”、“懒惰和颓唐都不是我的个性”。

不要为你的消极和惰性寻找借口,这些都是前进的障碍,自己的不良状态无异于未战先败。相信自己,只要自己肯努力,就能够从过去的阴影中走出来,成为一个全新的自己,以更自信、更坚定的脚步走向明天的胜利。

改变习惯需要调整你的潜意识

习惯是一种潜意识的活动,就像电脑系统里的木马程序,一旦启动就会按着既定的程序工作,而不使你有任何察觉。

为什么习惯如此难以改变?因为,习惯已经深深地根植于你的潜意识当中,这仅用你的显意识几乎是无法改变的。

在心理学上,潜意识是相对于意识而言的一个心理学名词。意识,也被称为显意识,即一个人有意识的思考一些问题、说一些话、做一些事情。也就是说,你的一言一行,都是经过深思熟虑、考虑到了相关因素和利害关系的,而不是无意识或下意识地去做的。这都是显意识在发挥作用。然而,在实际的日常生活中,我们的说话、做事,大多数时候都是在无意识的情况下进行的。

比如:你与同事们聊天,很多话都是无意识的脱口而出。而且,人与人之间的关系越好、越熟悉,无意识说出的话就越多,你的本性暴露的就越多。说出了伤人的话,得罪了人,你还不知道。当意识到后,可你已经说出来了,从而使自己苦苦经营的人际关系只因几句话毁于一旦。

相对于潜意识,显意识的活动却会在我们的警觉下工作,所以在我们有防备意识、头脑清醒的时候就能够用意识战胜潜意识。这个时候,显意识就像是一位值勤的哨兵,时刻在值守着你的心理和思维。

但是,如果显意识像夜深时的哨兵,开始打盹儿了。那么潜意识就会乘机而入了。因为,潜意识从不入睡,它会永远静静地存在着、静静地等待着显意识的哨兵开小差。

你有没有过这样的经历:你原本每天上班走同一条路线,而最近一段时间,因为途中施工经常导致交通堵塞。于是,你有意识地为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是,你还是多次走上了拥堵的老路。这种“走老路”的习惯,就是潜意识作用的结果。所以,要改变一个人的习惯,首先要调整自己的潜意识。

对于广告,想必大家都不陌生,其实广告大多就是利用了人的潜意识。

在美国,有一家电影院在放映电影时,在银幕上打出“喝可口可乐、吃爆玉米花”的字样,由于这些字样只是一闪而过,因此观众们都没有意识到有什么不妥。但事实是,之后的没多久,可口可乐和爆玉米花的销量就开始大为增加。

据说,还有一家很有名的现场制作新鲜烤饼干的商家也充分利用了这种现象,做法就是将烘烤饼干时散发出的香味扩散到商场里去,以此勾引起人们的食欲。因此,他们的烤饼干卖得异常火爆。

潜意识的这种功能,不仅对别人是这样的,对自己也是如此。如果你的潜意识存储的信息是积极的,你在思考、解决的问题、承担工作任务时你就会自觉或不自觉的从积极的方面去考虑,你想到的就是:我能解决这个问题!我能干好这项工作!我能完成这项任务!我是一个能力很强的人!

相反,在潜意识中存储的信息若是消极的,那么你在思考问题、解决困难、承担任务时,你就会自觉不自觉的从消极的方面去考虑。所以,在这个时候你首先想到的可能就是:我不行,我没这个能力,这个问题太难了,我解决不了;这个事情太复杂了,我是无能为力了;我没有这方面的经验,万一失败了怎么办;等等。

由此,要改变自己以往的习惯,我们就要从煅炼自己的潜意识着手,一步步地使显意识变为不用自己有意去做的潜意识。

大家都知道,人有一个最大的特点就是假想愿望已经实现,由此便可在内心建立起一个虚拟的成功体验。这就如同你周围的情况无法让你生机勃勃,而你只要把状况假想成你想要的,然后把自己融入其中,就可以由此改变心境、信心和行为一样。

比如,一个人在报上看到招聘启事,正好是适合自己的工作。到了第二天早上,他就准时到了应聘地点。可是,他发现,应聘队伍已经排了二十几个人了。于是他便拿出一张纸条,写了几行字,然后让后面的男孩为他保留了位子,向招聘席走去。他走到负责招聘的女秘书面前,很有礼貌地说:“小姐,请你把这张纸交给老板,这件事很重要,谢谢你!”

这位秘书看看他,本想把这件事有所违犯常规的事推掉,但是这个男孩看起来太自信了,他神情愉悦、文质彬彬,似乎有一股强列的力量正在催促着她将这张纸条交给老板。于是,她便不由自主地将纸条递向了老板。老板打开纸条,见上面写着这样一句话:“先生,我是排在第21号的男孩。请不要在见到我之前作出任何决定。”

你认为,这个男孩能得到这份工作了吗?我想这是可以肯定的,因为他外现的神情已经告诉了人们:我是一个有能力胜任这份工作的人。

习惯不仅仅影响着我们的个人生活,也引导着整个社会结构的心理机制的改变。改掉习惯,就需要调动你全部的力量,不断地对自己重复这些心理暗示,这样你就能培养出良好的心理习惯。

同类推荐
  • 西游记:演绎的人生智慧

    西游记:演绎的人生智慧

    通过对《西游记》的故事情节、艺术形象、人物的语言行动以及文本所展示的内容等方面的关照,探讨其中深含的思想哲理及人生智慧,挖掘其哲学和智慧层面的价值和意义所在,提供一个对《西游记》除却文学艺术视界之外的、文化与生活智慧角度的考察与评析,开拓其作为经典艺术作品的当代现实意义。
  • 李嘉诚做大的12字箴言

    李嘉诚做大的12字箴言

    本书运用12个字——韧、勤、诚、稳、势、远、借、变、合、义,从四个大方面探索出李嘉诚做大做强的秘诀:首先是因为他具有一番雄心壮志,不甘屈于人下;其次,是因为他脚踏实地,一步一个脚印的去创业;第三,是因为他能够抓住机会,敢于冒天下先的风险,抓住机遇,顺势发展;第四,是因为他在遭遇挫折时不气馁,表现出百折不挠的意志和顽强的精神。这些都是决定一个人能否成功的内在品质。
  • 没有落实,想法再好也是零

    没有落实,想法再好也是零

    职场中有许多像猫头鹰一样的员工,当外界的环境不如自己的意时,就想着另外寻觅一个地方安身;却从来不想着从自己身上找原因,去改变自己。这则寓言的寓意是,频繁地更换外界条件并不能从实质上改变我们的境遇,只有改变自身存在的不良现状,才能得到别人的青睐。不仅要做事,更要做成事。不仅要有苦劳,更要有功劳。光像“老黄牛”那样低头做事是不够的。本书告诉你如何在职场上通过想法把事情做好,做一个不瞎忙不乱忙的高能效职场精英!
  • 二十几岁要懂的100条人生经验

    二十几岁要懂的100条人生经验

    本书简要概括了年轻人在人生成长过程中的100条人生经验。阅读本书,年轻人将会懂得人生的成功之道、处世法则;应用本书,年轻人将告别青鲁莽,向人生的成熟迈进。仔细揣摩、用心掌握这本书的细节,将会对年轻人产生重要的影响。乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。相信二十几岁的这代年轻人一定能够在沧海横流中尽显英雄本色,成为把握时代命运的弄潮儿。
  • 世上没有好老板

    世上没有好老板

    你是否感觉老板对你实时监控,处处刁难,甚至出言不逊,诋毁人格?你是否不堪忍受老板的“无情压迫”,有扔东西、砸电脑,乃至对其大打出手的念头?你是否频频跳槽想逃离苦海,却总是刚出虎穴又入狼窝?你日日祈求上苍赐予一位好老板,但惨淡的现实让人醍醐灌顶:好老板如恐龙,早已销声匿迹,hold住职场,就要知道如何应对坏老板。本书既赐予你与坏老板斗争的勇气,更提供了与坏老板过招的方式方法,将其变“坏”为“宝”。老板有多坏,你就有多棒。感谢那些折磨过你的老板吧,是他们让你的内心更强大,本领更高强!
热门推荐
  • 卿本顽皮之爷别缠

    卿本顽皮之爷别缠

    【本文女主顽皮成长型,男主冷酷邪魅型,一对一】坑爹地有一张与古人相同的脸,艾文苦逼地成了最卑微的奴隶。冷酷无情的少爷无视她的存在。纨绔暴戾的少爷视她为眼中钉。放浪不羁的少爷瞧着她像玩物。时光机丢失,风流邪魅的少爷威胁她做棋子。艾文不禁仰头十四五度望天:姐就是那样好欺负的?穿越初期——韩虓:“……”轩少虎:“死丫头,皮痒了不是?信不信本少爷把你赶出山庄去?”雷鸣:“木头不做下人的打扮真是很养眼呢!”朝龙:“想要时光机,除非拿孔雀翎来换。”穿越后期——轩少虎:“如若当初不是我先放开了你的手,那你这会也不至于这般孤独,这般凄凉了吧?……今生我不管你是不是奴隶,我都要娶你为妻。”韩虓:“你是我的,我绝不允许你与别的男人牵扯不清。”朝龙:“女人不都是要嫁人的吗?就当你嫁到两千多年后不就好了吗?……也许朝龙醒悟得有些晚,但是给我机会,我一定会证明给你看,嫁给我你会很幸福。”雷鸣:“你长的还真是美哦!这样好了,韩虓反正也不会享用,那你就陪我吧!”艾文拿着时光机,悲催地叹:缠着姐干嘛?姐早晚都要走啊!可是,当真要在古代找一个夫君?本文女主腹黑,聪明睿智,越来越强;文中美男多多,性格各异,绝对精彩!至于简介,野豆苦逼地告诉乃们,偶简介无能……
  • 红楼之情满潇湘

    红楼之情满潇湘

    初秋时分,暑热并没有褪去。枝上的鸣蝉正不厌其烦的宣泄着自己的烦躁。潇湘馆显得静悄悄的,炕上横七竖八的躺着些婆子以及粗使的小丫头。雪雁和春纤在东屋里休息,而林黛玉正在里屋午睡。紫鹃正坐在回廊上做着针线。院中上百竿的翠竹在阳光的照射下更显得苍翠欲滴,窗格子上印出些斑驳的影子。紫鹃看了看挂在月洞上的鹦鹉,也半闭着眼睛正昏昏欲睡呢。她低头做了一回针线,无奈困意实在厉害,……
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 死城漫游指南

    死城漫游指南

    本书是张晓舟多年来的文化评论随笔首度精选结集,加西亚·马尔克斯一再解释过,所谓“魔幻现实主义”不是杜撰的,就是活生生的现实。同样,当我们用穿越、玄幻、盗墓这样的词来形容现实,那也一点都不虚,说的就是当今的中国现实。姑苏城外伦敦塔,琉璃厂的饭岛爱。少林钢琴,爱国粽子,心灵鳖汤。手拿一个爱疯死,一代人去那儿相互撒娇。信仰在空洞中飘扬,金山与神山对峙,一切是多么安闲地从那桩苦难转过脸。时代,就像硅胶一样在每个人的胸前鼓了起来,令你再也无法一手掌握。如何才能去爱?我看见了你的坏笑。一部盛世中国的荒诞书,当代中国社会与文化景观的素描簿。
  • 鹰无泪

    鹰无泪

    本书为钟正林中短篇小说集,是“巴金文学院书系”其中一本。钟正林的小说,从小说的内质到语言,都具有浓郁的乡土气息、地方特色,但与过去的乡土小说不同,钟正林的小说所反映的商品经济、工业化对农村的冲击成为小说的一大特质,他一方面眷恋田园般宁静纯美的故乡,一方面又痛心于城镇化、工业化对农村人生活与精神的撞击以及对环境的戕害,既有无奈又有反思,并对因此而产生的社会问题进行揭示,提出警示,主体非常鲜明。
  • 大癫狂:非同寻常的大众幻想与群众性癫狂

    大癫狂:非同寻常的大众幻想与群众性癫狂

    ,本书不仅是一本金融投资领域的典籍。同时也是一部关于人类愚行的总记录:荷兰人为了郁金香球茎而神魂颠倒;法国人为了一个虚假的“密西西比计划”而陷入投机狂潮;以理智著称的英国人陶醉在“南海泡沫”中无力自拔;女巫、炼金术士、圣物崇拜纷纷登场……人类群体中永不缺乏癫狂情绪或莫名其妙的群体不理智行为,而这一切都源于人性中无法抑制的贪婪欲望
  • 超级拍卖行

    超级拍卖行

    一个来自异世的强大灵魂闯入了方慎脑海,开启地修之门,成为地球上唯一一名修炼者……修炼之余,大肆开始圈地之旅,整个地球都是我的,甚至还能连接到其他世界去,得到各种天材地宝,放到自家拍卖行拍卖,让无数人趋之如鹜。你垂垂老矣,需要一年时间安排家族后事?超级拍卖行为你服务,别说一年,增加十年阳寿都不是问题。你花容月貌,却遭情敌迫害,一场大火,从此如同厉鬼?超级拍卖行为你服务,重返青春不是梦。你自小习武,学有所成,却因为一场比武经脉尽毁,成为废人?超级拍卖行为你服务,还你一个强壮身躯,以后世界的和平就靠你了。……
  • 《逍遥游》

    《逍遥游》

    “我不受善恶羁绊,我只顾自己快活。你对我无用的那一刻,就是我抛弃你的那一天。可是,只要你一天在我羽翼之下,我就会……保护你。”——无论你是人还是兽。
  • 豪门蜜爱:腹黑大神贪财妻

    豪门蜜爱:腹黑大神贪财妻

    “昨天你姑姑打电话说给你物色一个很不错的小伙子,让你今天中午去见见,”“那姑姑有没有告诉人家我只是个办公小文员啊?还是姑姑直接和人家说我是谁家千金小姐,人家是奔着我们家钱来的。”格格漫不经心的说着,其实格格对相亲有些阴影,还记得第一次去相亲,一项准时的格格在约好的咖啡店等了近半个小时终于见到,传说中的相亲者,可是对方张嘴却没有道歉而是问格格为什么还没有走,要不是郝妈妈下死命令一定要见到男方才能走,她也不会在这等那么长时间,而更气人的是那人非常公式化的口气,让一项乐观的格格很是不能接受,也留下了不可磨灭的阴影。
  • 放下就是快乐(全集)

    放下就是快乐(全集)

    本书中收集了我们平常生活中的一则则小故事,或长或短,都使我们不曾想到,这小小的故事中,蕴藏着丰富感人的人生科研成果,更有智慧闪现之后的心情舒畅,如春雨秀滋润心田,第一个故事,都演绎着一个不变的生命真理,当你在饭前茶后,睡前晨起拿起它的时候,使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知。一些社会学家利用几年的时间,对48个国家进行调查,调查的课题是关于快乐。在调查之初,他们认为快乐指数排在第一的应该是日本。因为日本人平均寿命79.5岁,长寿年龄居世界前列,如此延年益寿,一定有快乐的因素。正如拿破仑·希尔所说:“只要你觉得你是幸福的,那么毫无疑问你就是幸福的。”