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第4章 忧伤

忧伤和耻辱是有害身心的食品。〔英〕菲尔丁:《弃儿汤姆·琼斯的历史》

悲伤是一块决不会休闲的肥沃的土地。〔英〕拜伦:《唐璜》

忧虑是腹中的剧毒。〔瑞典〕诺贝尔:《诺贝尔传》

悲哀是懒惰的一种。〔美〕索尔·贝娄:《赫索格》

悲伤的情绪是一张向两面观望着的脸,一面朝着恐怖,一面朝着怜悯,而这两者都不过是它的两个不同的阶段。〔英〕詹姆士·乔伊斯:《一个青年艺术家的画像》

忧愁好像一块石头。一个人会,被它压倒,两个人就轻而易举把它从路上搬开。〔德〕豪夫:《豪夫童话集·童话年鉴》

任何人都无法逃避自己的悲伤。一旦出现裂痕,不管如何补救也恢复个了原状。〔苏〕雷欧尼特·雷欧诺夫:《小偷》

有了忧虑,你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。〔美〕W·W·戴埃:《你的误区》

临祸忘忧,忧必及之。〔中〕左丘明:《左传·庄公二十年》

君子有终身之忧,无一朝之患也。〔中〕孟轲:《孟子·离娄下》

常有小不快事,乃好消息。若事事称心,即有大不称心者在其后。〔中〕唐彪:《人生必读书》

伤心没有可能一次摊还,它是被迫的分期付款。即使人有本钱,在这件事上,也没有办法快速结帐。〔中〕三毛:《随想》

郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样,会把一颗心烧成灰烬。〔英〕莎士比亚:《泰特斯·安特洛尼克斯》

隐藏在内心的抑郁,像蓓蕾中的蛀虫一样。〔英〕莎士比亚:《第十二夜》

悲伤使人心软,使人胆怯而丧气。〔英〕莎士比亚:《亨利六世》

忧愁是一朵黑云,可以改变人们的精神状态。〔法〕雨果:《海上劳工》

一切都优于被压抑的叹息。〔俄〕别林斯基:《文学的幻想》

人一发愁,魔鬼就会来找他。〔苏〕高尔基:《马特维·科热米亚金的一生》

优虑害死的人比工作多……〔美〕艾伯特·哈巴德:《智慧的锦囊》

忧悲多恚,病乃成积。好憎繁多,祸乃相堕。〔中〕《淮南子·原道训》

挣断伤害心灵的锁链,永远放弃忧虑的人有福了。〔古罗马〕奥维德:《智慧的锦囊》

谁要是能够把悲哀一笑置之,悲哀也会减弱它的咬人的力量。〔英〕莎士比亚:《理查二世》

让我们把事前的忧虑,换为事前的思考和计划。〔英〕丘吉尔:《智慧的锦囊》

我总是尽可能地勤奋工作,但是如果一件事情错了,而且已无法修正,我便把它由脑海中除去。〔英〕朱利阿斯·罗生华:《智慧的锦囊》

请以忍耐、勇气当利器来对抗忧虑。〔瑞士〕希尔泰:《幸福论》

如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散。〔美〕乔治·彭斯:《怎样才能活到一百岁》

如果有什么事不是你的力量所能控制的,那么就没有必要发愁。如果你还有什么办法可想的话,那么也还是没有什么好发愁的。〔苏〕高尔基:《初恋》

我若遇到令我忧虑的事,就把与他有关的一切都从脑中除去,并全神贯注于工作之上。〔美〕戴尔·卡耐基:《智慧的锦囊》

我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。〔美〕艾迪·伊根:《智慧的锦囊》

我决不忧虑未来,因为我知道,没有哪个人算计得出将来会发生的事情。〔美〕K·T·凯勒:《智慧的锦羹》

大多数的忧郁沮丧都是由错误的思想方法造成的。〔美〕爱德华·齐格勒:《抑郁症的认识疗法》

在治疗抑郁症的时候,最起作用的是思想,而不是镇静剂。〔美〕伯恩斯:《抑郁症的认识疗法》

如果睡不着就起来做点事,不要躺在那里忧虑不已。啮人身心的是忧虑,不是失眠。〔美〕戴尔·卡耐基:《智慧的锦囊》

凡遇不得意事,试取其更甚者譬之,心地自然凉爽矣。此降火最速之剂。〔中〕史典:《愿体集》

眼光放远一点,得失看淡一点。〔法〕罗曼·罗兰:《罗兰小语》

适度的悲伤是对死者应有的憎分。过分的哀戚是摧残生命的仇敌。〔英〕莎士比亚:《终成眷属》

每个人都控制忧伤,但忧伤必须是别人的。〔英〕莎士比亚:《无事生非》

悲哀并不是绝望,而上帝却把它们像兄弟般凑合在一起,以便使两者彼此决不让对方单独留下来陪伴我们。〔法〕缪塞:《一个世纪儿的忏悔》

忧愁是两座花园之间的一堵墙壁。〔黎〕纪伯伦:《沙与沫》

悲愁总比精神麻木不仁好。〔中〕冯沉君:《冯沉君创作译文集》

忧愁是两座区在国之间的一堵墙壁。〔黎〕纪伯伦:《沙与沫》

忧愁好像一块石头,一个人会被它压倒,两个人就轻而易举把它从路上搬开。〔德〕豪夫:《童话年鉴》

爱是抵御忧伤的盾牌。〔意〕夸西莫多:《廷达里的风》

忧郁万岁,这是人生欢乐的阴沉的母亲!〔黎〕马克:《流亡曲》

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