第1章 前言

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

场景一:某个刚刚被送上山的小女孩，眨巴着灵动的大眼看着眼前俊美的少年：“不错，长的和我爹有一拼，够格当我的相公，你要等我长大，不准娶妻。”某俊美少年黑着一张脸：“我是你师叔。”小女孩扬起最甜美的笑：“我知道你是我师叔，可这不妨碍，你娶我”少年无语场景二：俊美如仙的男人看着不知何时爬上自己床的绝美少女黑着脸，一咬牙用力一推绝美少女揉着惺忪的睡眼从地上爬起来：“师叔你怎么可以把我推下床？”男人深吸口气：“男女授受不亲，你不可以上我的床。”少女不以为意的开口：“没关系，我们迟早都是要睡一起的，就当是提前练习好了。”说着不顾男人一黑到底的脸色爬上床搂住男人的手臂自动找个舒服的位置接着睡。男人看看怀里少女嘴角的贼笑，无奈地翻个白眼，默默运功压下身体涌动的渴望。场景三瞪着室内凌乱的衣物，男人危险的眯起好看的眼睛。等明白发生了什么事的时候，露出邪肆的笑容捡起地上散乱的衣服穿好，好个凤灵儿竟敢给我下春药，等着受死吧。山脚下的绝美少女突然打了个激灵，回头看看高耸入云的山峰。加快脚步被师叔抓到就死定了。不会写简介，亲们凑合着看，本文一女多男。结局一对一。话外题：为了和众多喜欢飞花的亲亲们能更亲密的接触，飞花成立了一个群，方便喜欢飞花的人能和飞花更多的交流。群号：130977056希望喜欢飞花的亲亲能加入。推荐自己旧文：夫君追着跑已入半价书库全本只需3.33元友情链接：伊丫《平阳长公主》孤月如我《绝煞弃女》倾城殇《风云皇后》莲子儿《错惹贼妃》轨迹图图《邪帝冷妻》樱梦银雪《蝶魅江湖》紫玉丁香《绝色逃妃倾天下》灵域8鬼书《孤独十三夫》惜诺贝儿《扑到妖孽大叔》闲散山人《暴君一一姐玩死你》青菜饺子《调教黑道总裁》桃花女王《错妻》米洛《误睡哥哥房》涧月旋《涧月行》清玉冷《红楼别传之黛玉》雨之瑶《美草皆我夫》钟离千水《卷落倦花流年醉》马怡然《错欢残爱》

人脉资源是到达成功彼岸的不二法门。纵观那些社会上的成功人士，都对“人脉”情有独钟，他们在很早的时候就发觉了人脉对于一个人的事业成功的重要性，所以他们对自己的人脉造倾注了大量的人力、物力和精力，而后的结果也证明他们的做法是明智的。要知道，人与人之间的感情比金钱投资、技术投资等要稳定可靠的多。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，这就是一个社会交往的规则。通过本书，你可以读到成功人士经营人脉的具体策略，以及在交往中需要注意的操作细节，让你掌握与人交往的秘诀，让你拥有良好的交往心态，瞬间通人脉穴道，快速拓展你的人脉网络，从而拥有良好的人缘。希望本书能够对读者有所帮助，让你在人际交往中争得主动，在人生的舞台上游刃有余，坐拥成功！

以古国文明、社会变迁、战争风云、科学进步，民族革兴、工业发展等事件为多姿多彩的枝叶，使读者们在紧张的学习和工作之余，本书以世界历史为主干，既读了历史，又长了知识，更开了眼界。如果说一个民族的历史像一条千丝万缕拧成的线，世界史则更像一幅由不同画面构成的巨幅长卷，它们自成一体，又相互关联。在这幅画卷上我们可以看到，人类文明的创造史事实就是时间与空间的革命，当人类登上月球不再是梦想，当踏上宇宙已成为现实，当先进的交通工具将人们之间的距离缩得越来越短，当人类生存的环境及未来命运联系得越来越紧密时，地球变成了一个“村庄”，作为村民的我们每一个人，了解世界历史和世界历史大事就是在了解我们的身世

十年前，她因武力超群而被带回将军府，收为义女。十年后，她又因失去武力，而被抛弃，从此过着日夜被人欺凌的日子。她忍受十年煎熬，只为当年皇上御赐的一纸婚约，能带她逃离这阴森的牢笼，可在大婚之日，她却被庶妹陷害，背负上通奸的罪名，未婚夫冷面相对，庶妹暗地里竟将她扔下悬崖当那双眸子再次睁开的时候，她已换了灵魂庶妹害她？百倍还之。皇后阴她？必诛之。君子报仇十年不晚，女子报仇招招致命。在一场又一场阴谋中，看她怎样反败为胜，名利双收。

《古墓古堡》讲述的是在现代世纪中寻找埃及木乃伊、名著中的历史人物之墓。随着中国地图的发展，是古代有识之士多年思考、实践的结果，是中国人民智慧的结晶。

堂堂古武世家的中医学天才穿越成为：倚天大陆梅家最无用的嫡出废材七小姐梅吟雪！十系废物！武技废材！家族肆意压榨欺辱，未婚夫公然悔婚！一旨婚配，废物配傻王！认命？笑话！从此后，契灵兽，逆乾坤，覆手翻青天；踏苍穹，炼丹药，傲然立世间！只是为何身边会突然多了一个他，与她一起浴血踏歌，拖刀天下。银脸覆面，白衣翻飞，羽扇轻摇，邪意妖娆，他是谁？（作者非琉璃心，有不喜欢看的亲，可以点右上角的关闭按钮，腾讯这么多的文，总你喜欢的。恶意留言就不需要了，你们直接离开就可以！）

“潜规则”不仅仅存在于演艺圈，在许许多多的行业和领域中，在其冠冕堂皇的外表下都有一套看不到的游戏规则，职场也是如此。有人的地方就有“江湖”，有人迹的办公室就会存在“潜规则”。这是利益所使、利益所趋，本是件无可厚非的事情，但是却始终不能摆在台面上给众人来看，正因为此，才有“潜规则”一说。

卿姚佳，在一次爬山比赛中偶遇一奇怪的老和尚，穿越到了一世外桃源般的仙境，又遇上了一奇怪的老头，非要收她为徒，真是开玩笑了，自己都十九了，怎么还能习武的.奈何辩解无效，被困在深山里，习武不是吗，闲暇时发现昔日未曾谋面的师兄们的房间很是整洁美观，这老头真是偏心眼，偏要我一个女孩子主那么简陋的屋子，趁师兄们不在山上，我就给你们免费装修一下，小费就免了。恶搞一通，面目全非，师兄们竟然要回山，乖乖，这可了不得了，为免被师兄们追打，被师父处罚，我主动请缨，出山历练。楚云飞，大师兄文韬武略，一代将才，是征战沙场的大将军。苏谦和，二师兄温文尔雅，一代神医，漂泊无定，神秘莫测。萧士杰，三师兄儒雅稳重，一生意奇才，从不做无本的生意，慕容秋白，四师兄冷漠深沉，身份最是神秘，来处不清楚，陆若离，五师兄幽默风趣，一代神偷，据说他家事显赫，为何为贼暂不清楚。我的五位师兄个个风流倜傥，身兼所长，但是又怎抵得过我邪魅小师妹的精灵古怪，看我如何把你们玩的团团转。...................................................................................................同时推荐偶的另两篇作品..................《邪王之真爱》....................《王的爱妾》

乔舒雅嫁给了高富帅，新婚后，别的女人却登堂入室甩她一巴掌，“他娶你只是为了钱！”往日的甜蜜化为乌有，当她的车被狠狠撞飞，容颜被毁，是谁让她从幸福的顶端坠入仇恨的深渊？华丽转身，高调归来，她是否能涅磐重生？