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第8章 几种不良习惯损害皮肤

喜爱吃辣惹出痘痘。

食用海鲜和辛辣食品的结果是出现很多痘痘,因为长满了痘痘,原本光鲜的脸庞会变红,皮肤也会失去光泽,痘痘会越来越严重。人体脾胃功能的紊乱会因为过多的辛辣燥性食物而出现,从而体内就会有毒素产生。为了使体内的毒素排除,小疱会在脸上出现,从而帮助人体的排毒。因此,少吃辛辣食物是祛痘的首要解决方法。还有经常化妆的女性,要注意卸妆,并且对皮肤进行彻底清洁,然后使用一些补水的护肤品。不要挤压小疱,可用75%的酒精进行消炎、杀菌。如果小疱已成熟,可用清洁棉棒挤出,最后要记住涂上抗生素软膏。

熬夜形成黑眼圈。

黑眼圈、眼袋多在经常熬夜的人的脸上出现,时间长了就会导致眼角皱纹。

养成良好的作息习惯,不熬夜是首要的。眼部化妆品要在每天临睡前洗净,护眼霜要选择一些有舒缓作用的。枕头不要太高,如此眼袋的产生能够得到有效的控制。将煮熟去壳的鸡蛋包在纱布里,趁热对眼周肌肤进行按压,黑眼圈可以被有效祛除。早上起床后,用隔夜茶对眼部周围的皮肤进行清洗,能够有效地祛除黑眼圈。

晒伤的皮肤会形成红斑。

对皮肤来说,阳光中的过量紫外线有很大的伤害,容易使皮肤产生不适感,导致一些小皮屑、红斑。在医生指导下涂搽单纯无刺激性的苯海拉明霜、氧化锌软膏等药物是正确的处理方法。为使面部皮肤血管收缩,炎症减轻,可在每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷面部大约30分钟,同时过度疲劳和精神紧张要尽量避免。

皮肤会因为长期使用空调而使老化加速。

因为室内外有较大的温差,会使皮肤因缺水而发生老化,进而干裂。所以平时要多喝水,护肤品要选择一些保水性强的,在使用空调的同时也要注意保持室内的湿度。

长时间接触电磁辐射会使皮肤发生恶变。

如果在电脑、电视等电器环境下时间长了,皮肤会发生生理变化。所以,十分有必要留意与这些电器接触的时间,可以采取一些防御措施,例如,为电脑加上防护罩等等。

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