最低劣的感觉——怨恨
“一个幸福的人应当懂得珍惜自己拥有的一切。”
走出抱怨的窠臼
“事情怎么会这样呢？真是烦人！”“我这次考试没考好，全都怪昨天晚上……”“考试题出成这样，老师根本就是在为难我们。”“太讨厌了……”这是不是你经常挂在嘴边的话？心情不愉快的时候，这些抱怨的话好像是不经过大脑自己就到嘴边了。然后心情就会变得很沮丧。在这样一种精神状态下，不难想象，你犯错误的几率自然要比别人高，许多新的烦恼又在后边等着你，那么你又开始新一轮的抱怨——沮丧——出错——倒霉……
其实，抱怨只是暂时的情绪宣泄，它可做心灵的麻醉剂，但绝不是解救心灵的方法。
罗曼·罗兰说只有将抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。也有人说，如果一个人青少年时就懂得永不抱怨的价值，那实在是一个良好而明智的开端。倘若我们还没修炼到此种境界，就最好记住下面的话：如果事情没有做好，就千万不要为抱怨找借口。
古人云：人生之事，不顺者十之八九，常想一二。这句话的意思是说人活在世上，十件事中有八九件都会使人不顺心，但要常去想那一两件使人开心的事。每个人都会遇到烦恼，明智的人会一笑了之，因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事情是无法预测的。能补救的应该尽力补救；无法改变的就坦然面对，调整好自己的心态去做该做的事情。
特蕾莎修女为我们作出了榜样。她曾经想为高布拉的麻风病人建立一个诊所。但是，当地的一个议员却利用手中的职权，横加阻挠。当她打算在摩提吉尔建立一个麻风病救助中心时，那个议员又鼓动当地的居民不断向她们投石块。特蕾莎修女没有怪他们，而是平静地接受了这个事实。因为她知道，他们这么做只是由于对麻风病的无知、恐惧和怀疑。最后，她只能利用一辆救护车成立了一个麻风病流动诊所。通过流动诊所，特蕾莎修女得以将治疗麻风病的厌恶和牛奶、大米、毯子分发给更多不幸的麻风病人，而且让人们更加理解和同情麻风病人。在那位议员和当地人阻挠她的时候，她没有抱怨，而是选择了理解和原谅。因为如果她只是一味地抱怨，那么什么问题也解决不了，麻风病人依然无法被医治。与其这样，还不如走出抱怨的窠臼，寻找真正的解决之道。
其实，只要放平心态，你也可以和特蕾莎修女一样活得平静而满足。
有一个人从一棵椰子树下经过，一只猴子从上面丢下来一个椰子，正好打中了他的头。这人摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来，喝椰汁，吃果肉，最后还用外壳做了一个碗。
朋友，假如猴子丢下的那个椰子打中的是你的头，你会用什么样的态度来对待这个“意外的打击”呢？如果是怨恨，是咒骂，那么不但无济于事，反而还会使你的心情变得更糟糕；如果你选择了积极的心态，就像故事中的那个人一样，只是摸了摸头上的肿块，然后捡起椰子，饶有兴致地吃掉果肉，并把椰壳做成一只碗。这时，你也有可能因心情变好而感谢那只猴子、头上的肿块和椰子。因为如果没有这一切，或许你就无法排解旅途中的寂寞、饥饿和无聊。
青春的天空本该是明媚的，但是抱怨却如阴云一样使明朗的蓝天变得混浊。抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。抱怨就像用烟头烫破一个气球一样，让别人和自己同时泄气。谁都不愿靠近牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。抱怨除了让你丧失勇气和朋友外，别无他用。
青春要拒绝抱怨，如果真的遇到问题，你就应该去寻找克服困难、改变环境的办法；青春更应摒弃抱怨，因为抱怨是一种坏习惯，你要做的就是化抱怨为抱负，变怨气为志气。
世界是美丽的，世界也是有缺陷的；人生是美丽的，人生也是有缺陷的；成长是美丽的，成长也是有缺陷的。因为美丽，才值得我们活一回；因为有缺陷，才需要我们弥补，需要我们有所作为。
心灵追问：
我的身边有喜欢抱怨的朋友吗？和他们在一起的时候我的感觉是什么样的？
感恩是成长的动力
感恩是一个人成长的动力，是一种高尚的情操。当它升华时，可以奔流不息，可以惊天动地。
特蕾莎修女一辈子过的都是感恩的生活。特蕾莎的童年正值第一次世界大战的混乱时期，但坚强的父母用慈爱给三个孩子筑起了一道坚实的屏障，使他们即使在动荡的战争年代，也能生活在阳光般的温暖与安宁的环境里。其实，我们也是生活在这样的环境里。如果我们感觉不到，那一定是心里的那个“我”长得太大了，以致遮蔽了我们感受爱的能力，忘记了感恩。
有一次，特蕾莎修女从一条豺狗的嘴里拖出了一个新生的孩子——他被丢在一个垃圾堆里。两个来自欧洲的义工与特蕾莎修女一同经历了那件极其可怕的事，她们终生难忘。这个不幸的小生命在特蕾莎修女的怀里并没有存活多久就死去了。但特蕾莎修女说：即使他们一小时后就死了，我们也要收留他们。这些婴儿不能没人照顾，无人疼爱——即使是小婴儿也能感受到爱。
特蕾莎修女认为，一个幸福的人应当懂得珍惜自己拥有的一切。戴尔·卡耐基曾引用过一句极富智慧的话：“生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。”
在贫困山区有一个女孩。她有幸考上重点大学，不幸的是父亲在她进校不久，遇车祸身亡，家中无力供她上学，在她准备退学回家时，社会给了她关怀，老师和同学也慷慨捐款捐物。大家的赠物，她舍不得使用，藏在箱子里。每天打开箱子看看这些赠物，就想到自己周围有那么多的关怀、爱心，心中就不由产生出一种感激之情。这种感激之情又驱使她去战胜困难，顽强拼搏。这个在物质上贫困的女孩，在精神上却是很富有的。她心怀感恩，终于读完了大学，还以优异的成绩留学美国。她说：“大家给我的一切，是我的精神财富，永远留在我的心里。我要努力学好本领，回报祖国，回报父老乡亲。”人若有了感恩之情，就像这位女孩，生命就会时时得到滋润，并时时闪烁纯净的光芒。
感恩可以将他人的关爱化成我们成长的动力。我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的。无论是父母的养育、师长的教诲，还是配偶的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人自从有了自己的生命，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难、逆境，就连自己的敌人，也不忘感恩。
提起霍金，人们就会想到这位科学大师那永远深邃的目光和宁静的笑容。世人推崇霍金，不仅仅因为他是智慧的英雄，更因为他还是一位人生的斗士。
有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，深深敬仰之余，她又不无悲悯地问：“霍金先生，卢枷雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
这个问题问得显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声，一片静谧。
霍金的脸庞依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘。于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢而醒目地显示出如下一段文字：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维，
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人和朋友，
对了，我还有一颗感恩的心……
心灵追问：
特蕾莎修女为什么能一生都过着感恩的生活？读了霍金的故事我有什么感想？霍金和特蕾莎修女真正要告诉世界的是什么呢？
真诚地感谢生活
你是不是认为生活对你不公平？别人上学车接车送，自己却要去挤公共汽车；别人可以全家人都开开心心地生活在一起，而自己的爸爸妈妈却因整天忙于工作而难得与你见上一面；别人生活在城市，自己却生活在农村……
其实，你完全没有必要为这些事情感到难过。一位哲人说过，只要活着就值得感谢。特蕾莎修女的行为为这句话做了最好的诠释。她组织的仁爱传教会一贫如洗，但是她们仍然能够想方设法弄到食物喂养“儿童之家”的每个孩子。“这难道不是一个奇迹吗？”特蕾莎修女经常微笑着问道。
如果我们把生活中遇到的磨难和挫折当做“一份小礼物”，那么我们的生活会减少多少不必要的烦恼啊。
人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。
有一次，美国前总统罗斯福家里遭窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信给罗斯福，安慰他不必太在意。
罗斯福给朋友的回信是这样的：
亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
对任何一个人来说，遭到盗窃绝对是件不幸的事，但是，罗斯福并不怨恨盗窃的贼。相反的，他还能找出感谢上帝的三个理由。这种感恩他人、感恩生活的习惯让罗斯福在遭遇不幸的时候仍能够保持平和的心态。
感恩是一种快乐生活的哲学。英国作家萨克雷说：生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！
是的，一个人如果习惯于感谢他人，他将得到他人的信任和喜欢。一个人如果习惯于感谢生活，他将得到生活的眷顾和宠爱。
你想得到生活的眷顾吗？你想做生活的主人吗？那么，我们就一起开始学会真诚地感谢生活吧！感激自己所得到的一切，以平常心看待生活中的每一件事情，尤其是在遇到困难、遭到不幸的时候，仍然要感谢生活。
心灵追问：
为什么要真诚地感谢生活？生活带给了我们什么？我是怎样用自己的方式感谢生活的？
原谅生活的不完美
“老天怎么就没有给我一张漂亮的脸蛋呢？”“我为什么长得这么矮？”“哎，我要是一个亿万富翁的女儿就好了。”“爸爸要是老师就好了。”“妈妈要是不那么忙就好了。”你是不是总能发现生活中的不完美，不如意？
