第三章科学训练——让你进入速读时代 (2)
扫描速读法就是人的视力如同雷达搜寻目标物的射线一样快速、有效地寻觅自己所要搜寻的信息目标。这是一种形象比喻。人在阅读时，使自己的视力迅速、有效地捕捉文字信息，就是扫描速读法。它是一种“去粗取精”式的阅读，这种阅读方法可以帮助我们用较少的时间去赢得较大的阅读量，用较少的精力记住较多的知识和信息。它的突出特点反映在眼球的移动上，主要有3点：
1扩大视区
一般阅读是小视角、小视区，只利用双眼视力的15°视力清晰区，快速扫描阅读运用的是大视角、大视区，为35°角。
2扩大视记范围
视力在阅读中能够看得见又记得下的文字信息叫视记。视记是阅读活动中视力运动是否有效的标志。视记范围广，视记文字信息多，说明视记效果好;反之，就说明视记效果差。一般阅读运用小视角、小视区，一个字一个字地认记文字信息，因此视记效果较差。一般情况下，眼停瞬间只能认知4~6字。快速扫描阅读运用大视角、大视区，充分运用余光区。视力集中在中线，迅速捕捉两侧的文字。视记数量可多达6～26字。
3掌握好视线移动
在快速扫描阅读法中，视线移动有两种情形：一是横向移动，用于线式阅读法;二是纵向移动，用于面式阅读法。若要使自己的眼球移动速度加快，就要经常有意识地训练，这里我们介绍3种使眼球运动变得快速灵活的方法：
8字形的转动
假想眼睛的视线在空中写个8字，可直写，也可横写，各写10次，中间稍事闭目休息。不要让眼睛太疲劳。
360°的转动
眼睛尽力向四周看，按顺时针方向做10次360°的转动，然后闭目休息一会儿，再按逆时针方向转动。如此反复数次即可。
有趣的字母表
你可画一个正方形，将正方形分成25个小方格，在小方格内，无规律地填上A至Y的25个英文字母。按这个样式可做成9张一套的英文字母表。这套字母表可用来训练视觉定向搜索运动的速度。（你也可以制作规格不同的字母表，来不断增加难度，当然你的收获也会越来越多。）
【智慧问答】
在一次科技博览上，铁路工程师给大家讲了这个城市地铁的一些情况，然后他对观众说：“我们这一条线路，其中有1千米是没有铁轨的。”观众吓了一跳，很多人骚动不安起来。有人问：“那不是很危险的吗？我一直乘坐地铁，怎么没有感觉到呢?”但是工程师告诉大家：“没有关系的，通车5年了一直很安全，大家不要担心。”你知道这其中的原因吗?
答案：他所说的1千米指的是铁轨之间的缝隙加起来有1千米，因为每两根铁轨之间都有一定的缝隙。
略读法，一次阅读的革命
当今的文明是我们前人世世代代知识和经验的结晶，要想享用它，就要阅读。
——安德碎·真罗瓦
小司是一名初中二年级的学生，小小年纪就被语文组的好多老师称为“小秀才”。他博览群书，写得一手好文章，还获得过全国中学生作文大赛二等奖。小司的同桌说，他是班里读书最快的人。他能用眼一扫就看完一段，经常一会儿工夫就能看完一本书。小司的阅读为什么如此迅速，他是怎样练成的呢？小司介绍了他的“独门绝技”——略读法。这种方法其实很简单：
1在阅读过程中要迅速捕捉文章中的7个阅读要素：标题、作者、数字、事实、评论、心得、应用。一般说来,如果能够在文章中捕捉到这七要素，阅读就不会有重大的疏漏了。我们从阅读中获取信息,大致有两种方式：一种是休闲式的阅读,即鲁迅先生所说的“随便翻翻”式的阅读;一种就是纯粹为获得信息而读,譬如整体阅读。整体阅读就像这种有目标的购物：按照阅读的基本要素,按照文章的一般布局,确定便捷的阅读步骤,自然也就可以用最快的速度完成阅读任务了。
2挑选内容。哪些内容详读，哪些内容略读，在前面浏览时已经决定了，要把它们截取出来,采用精读的方式展开阅读,直到读懂、弄通。在阅读中,采用批注、笔记、卡片等方式,便于掌握阅读材料。选取出来的阅读内容,依据与阅读材料关系远近加以取舍,对选取的内容同详读部分关系密切或关系较大的,就可以采用粗读或泛读,它能够对所截取的详读部分给予补充与铺垫,以免让信息、资讯与知识内容脱节,导致断章取义。对那些与详读部分没有关系或者关系较远的内容，可以把它们暂放在一边，待有时间和精力时再读。如果没有必要，那就把它们丢在一边。
3分层略读。略读的知识材料多为较大的篇幅或是书籍，可以采用分层略读的方式阅读。分层阅读指的是每次围绕一个分中心或者是某个读书目的找寻书中的相关内容加以阅读。接着，再围绕着另外一个分中心或另一个读书目的，再选取相关部分加以阅读，以此类推下去。这样，一本书就被分成了若干层，每一次阅读一层，完成一个目的。一本书这样一层层读下去，等于是翻读了几遍。运用这种阅读方法，把一本书列出若干专题，并围绕着这些专题，展开优势兵力，加以围剿，便能有效增强阅读效率与效果。
4每章小结。每读完一章内容，都应该加以小结。可以利用小结重温某章内容,并加以记忆,为以后需要用到这些内容时打好基础。通常,一本书中的一章,都是服从于全书而相对独立存在的。每一章又是由一节一节组成的。读完了每一节,知识点并不集中,而是分散的,因此在将一章中各节阅读完之后，要从总体上对该章进行总结。总结的时候，就是理顺、弄清获得的知识与思考，可以用笔记录下中心思想、观点、重点、难点、知识点、图表、公式等重要内容。当然，对那些重要文章或大块文章的阅读，也可以采用这种方式进行。在读完全书之后，就应该有个总结，是对该书在前面小结的基础上进行全面总结。
【断案高手】
元元有一天接到一封令他大吃一惊的信。信上的邮戳是两天以前的，而且信密封得很好，信封里面却有一则今天早上的新闻，莫非是使用了时光机，从未来的世界寄来的信？元元百思不得其解，你能告诉他到底是怎么回事吗？
答案：寄这封信的人在收信人地址的地方，先用铅笔轻轻地写上自己家的地址，然后随便在里面装一张纸就把信寄出去了，等第二天寄到自己家后，就用橡皮擦把自己家的地址擦掉，再用墨水写上元元家的地址，第二天再把当天的早报装进信封里，严密地封好后丢到元元家的信箱里就可以了。
限定时间，让阅读快马加鞭
阅读是永恒的乐趣。
——罗伊·兰德
如何提高阅读速度，关键是要在平时的学习中多练习，这是一个循序渐进的过程。同学们不要为自己的阅读速度过慢而烦躁，下面给大家推荐一种非常实用的“限时阅读法”，那些阅读不过关的同学可以试一试。
限时阅读法是连续多次阅读同一篇文章,而阅读时间逐次减少的一种速读方法。它是借着速度的突击和冲刺,加速大脑反应,训练“眼脑直映”。
通常500字的文章,应该在10秒左右看完,即每分钟看3000字以上。如果文章篇幅较长,还可以增加阅读次数。因为,这种限时计秒的退缩阅读,重点不在于获取知识,而是利用熟悉的文章来冲击认知反应速度。这种方法是对读书旧习惯和惰性的真正的强有力冲击。
做限时阅读练习,要注意写摘要,以印证自己的理解力。写摘要分主旨和细节两部分。主旨即全文的中心思想,第二遍阅读后即应能写出,再阅读几遍后便可补充出细节。摘要不能照书抄,要及时写,并要写得简洁。限时阅读法的要求是:每篇文章要读6遍,每遍的要求不同,每次的阅读时间递减,如60秒、50秒、40秒、30秒、20秒、10秒。
第一遍阅读,只要求读者用尽可能宽的视距去看清字句,掌握大意,不要求完全看懂内容,有些细节不甚了解,也绝不回看,以免影响速度。看完以后,整理所得的印象。
第二遍阅读,速度稍加快,但时间差距不要拉得过大,要保持全过程的时间均衡递减。读完后立即回忆全文内容,把初步获得的信息用自己的语言写下摘要。
第三遍阅读,速度再加快一点,之后也立即回忆。
第四遍阅读,速度比前一遍再快一点,读后立即回忆,写下必要的补充摘要和细节。
第五遍阅读,再递减时间,基于前四遍的阅读,读者对内容已有相当完整的理解,摘要的细节也补充得差不多了。
第六遍阅读,把速度推向最高点。
如果第一遍的阅读时间是按目前已达到的阅读速度来制定的,那么最后一遍则按目前所要争取达到的速度来制定。例如400字的文章,第一遍用20秒看完,即每分钟看1200字,最后一遍就可用5秒来冲击它,争取每分钟看4000字以上。如果文章篇幅较长,或者最后两遍自觉尚未达到“眼脑直映”的效应,还要适当增加阅读次数。最后两遍阅读的重点是在已初步熟悉内容的基础上凭借速度的加快冲击大脑,形成迅速的“眼脑直映”反应,使大脑发挥出直接的整体式认读的自然潜能。
【说文解字】
宋江久慕卢俊义的威名，想招取他共图大业，被卢俊义严词拒绝了，宋江为此苦恼。于是，军师吴用扮成一个算命先生，悄悄来到卢俊义庄上，利用卢俊义欲躲避“血光之灾”的惶恐心理，口占四句卦歌，并让他端书在家宅的墙壁上。这四句卦歌是：
芦花丛中一扁舟，
俊杰俄从此地游。
义士若能知此理，
反躬难逃可无忧。
这四句诗写出后，被官府拿到了证据，大兴问罪之师，到处捉拿卢俊义，终于把他逼上了梁山。那么，你知道官府为什么看了这首诗后要捉拿卢俊义呢？
答案：这是一首藏头诗，每句的第一个字连起来就是：芦（卢）俊义反！所以，官府看了这首诗，要捉拿他。
导引训练，通往速读记忆的大道
读书是一种探险，如探新大陆、如征新土壤。
——杜威
许多同学都有这样的困惑：一本书看完之后，脑子里空荡荡的，感觉跟没读差不多。是我们太过于强调阅读速度而忽略了效果吗？怎样让速度和效果兼得的？下面介绍的这种导引训练法，就可以帮你在快速阅读的同时，加深对内容的理解和记忆。
用手指导引阅读文字是用来训练阅读记忆速度的一种技巧，称为导引训练，但在实际读书过程中是不能用手指导引的，因为这样做可能会减慢速度。它却是一种好的训练方法，可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯，并能加强理解、记忆等。
运用这种训练方法时，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但注意头不要随着转动。具体可以按下面的方法来训练：
1眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。
