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第7章 幽默的心态(1)

人的一生不可能一帆风顺,不可能事事顺心,不可能没有苦难,也不可能远离尘世。幽默左右心态,心态决定成功。用幽默使自己乐观、豁达,让烦恼和苦闷离你而去;用幽默来激发你的思维活力,使生活多一份味道;用幽默调节你的心绪,帮助你战胜困境、超越自我、走向成功。

幽默是灰心丧气的克星

生活中令我们灰心丧气的事情很多,比如,早上没有赶上班车或者没有挤上电梯,这些看似微不足道的小事都有可能令我们烦闷一整天。而烦恼对于寻求快乐的人来说,是很危险的情绪,稍不留意它就可以将我们拖向精神崩溃的边缘。因此,聪明的人不能不思考解脱之道。

幽默可以改变我们灰暗、消沉的心境,帮助我们找回自信、激情和兴致,使我们精神爽朗、心情舒畅。幽默的力量在于调节,它能在领悟全部人生内涵之后,创造新的气氛,以带来心理平衡。

美国著名的剧作家考夫曼,20多岁的时候就挣到了一万多美元,这对于当时的他来说是一笔巨款。为了让这一万美元产生效益,他接受了自己的朋友、悲剧演员马克兄弟的建议,把一万美元全部投资在股票上,而这些股票在1929年的经济大萧条中全部变成了废纸。但是,考夫曼却看得很开,他开玩笑似的说:“马克兄弟专演悲剧,任何人听他的话把钱拿去投资,都活该泡汤!”

面对这么一大笔损失,考夫曼没有怨天尤人,而是运用了假托埋怨、苦中作乐的方法面对痛苦和困境,不失为一个乐观豁达的智者。

有时候痛苦会突如其来,危险会从天而降,这个时候你是否有苦中作乐的从容心态呢?

迈克先生用攒了好几年的钱好不容易买了一辆汽车。有一次,他教太太开车,车下坡时,煞车突然失灵了。

“我停不下来!”太太尖声大叫,“我该怎么办?”

“祷告吧!亲爱的。”迈克先生也大叫,“性命要紧,不过你最好找便宜的东西去撞!”

车撞在路旁的一个铸铁垃圾箱上,车头撞坏了。然而他们爬出车子时,并没有为损失了一大笔财产而沮丧,反而为刚才的一段对话大笑起来。目睹此事的行人以为他们疯了,或者就是百万富翁在以离奇的方式寻找刺激。有人走过来问:“你们想把车子撞坏吗?”迈克先生说:“我太太看见了一只老鼠,她想把它压死。”

虽然迈克先生和他的太太撞坏了昂贵的汽车,但是他们却获得了更大的财富。幽默可以让人在危难之时变得豁达和从容,幽默产生的时刻,也正是人的情绪处于坦然开放的时刻。幽默还能帮助别人和自己从烦恼中解脱出来,深具幽默感的人,能够将别人心中的阴霾一扫而光。

一个日本旅游团在我国南方某省旅游,时值梅雨季节,他们觉得很扫兴,然而幸运的是他们遇到了一位善解人意,风趣幽默的导游。导游在车上说:“你们把雨从日本带到了中国,可雨在车外;你们把日本的太阳也带来了,它就在车厢里。”妙语一出,掌声一片。其中有位老妇人游武夷山时,由于裙子被蒺藜划破,泄气地坐在了地上。“老人家,您别生气,”导游和颜悦色地说,“这是武夷山有情,它请您不要匆忙地离去,叫您多看几眼呢!”这话疾风般吹散了老人家脸上的愁云,使她重新恢复了游兴。

我们都熟悉那个永远乐呵呵的大肚弥勒佛,他的信条是:大肚能容,容天下难容之事;笑口常开,笑世上可笑之人。我们应该学学这位乐观的智者,在我们遇到烦恼的时候,不妨笑一笑,来点幽默,不要把它看得太严重。

幽默可以减轻病痛

说幽默可以减轻病痛,也许你认为有点夸张,不过据美国芝加哥《医学生活周报》报道,美国一些医院已经开始雇用“幽默护士”,陪同重病患者看幽默漫画及谈笑,把它作为心理治疗的方法之一。因为幽默与笑声,往往可协助病人解除一些病痛。

在实际生活中,当你患病、住院或遭受意外伤害时,幽默的确能够帮助你减轻痛苦。即使在最简单的情况下,幽默也能够帮助你改变生病时的烦闷心情。这一点你可以向下面这位生病的老妇人学习。她在幽默的诉说中减轻了自己的痛苦,也宽慰了朋友。

有一位老妇人在雪地上滑了一跤,不但左臂骨折,更让她痛苦的是肩关节脱臼。但她还是能够笑着对朋友说:“如果你有机会滑跤,宁愿跌断手臂,也要护住你的肩膀。”

的确,疾病对人造成的打击并不小,但一个有超脱、潇洒生活态度的人却不会因此而失去生活的希望和欢乐。

幽默和笑是密不可分的,“笑”是幽默的产物。自古以来我国就有这样的谚语“笑一笑,十年少”,“笑口常开,百病不来”。有这样一个故事,正印证了这些谚语:

古代有一位巡抚,长期患有一种精神忧郁症,看了许多医生,都未见效。一天他因公坐船经过山东台儿庄,忽然犯了病,地方官员即推荐一名当地有名的老医生为他治疗。医生诊脉后说:“你患了月经不调症。”巡抚一听,顿时大笑,以为他是老糊涂了。以后他每想起此事,就要大笑一阵,天长日久,他的病竟自己好了。过了几年,这位巡抚又经过台儿庄,想起那次有病之事,特意来找老医生,想取笑一番。老医生说:“你患的是精神忧郁症,无什么良药可治,只有心情愉快,才能恢复健康,我是故意说你患了‘月经不调症’,让你常常发笑。”

人们常说“病由心生”,看来心情不好确实能够影响健康。最新的医学研究也发现,笑口常开也可以防治传染病、头疼及高血压等病,可以减轻过度的压力。因为幽默的笑声,可以增强血中的氧分,并刺激体内的内分泌,对抵抗病菌的侵袭有很大帮助。而不爱笑的人,患病几率较高,且一旦生病之后,也常常是重病。

美国作家卡森斯曾担任《星期六评论》杂志的编辑。他长期日夜操劳,患了一种严重的病——结核体系并发症,这种病的症状是身体虚弱,行动不便,痛苦万分。虽然多方求医,但收获甚微,不少名医诊断其为不治之症。

后来,卡森斯听从了一位朋友的劝告,在除了必要的药物治疗外,决定采用一种奇特的幽默疗法。他搬离了医院,住进了一家充满欢乐气氛的旅馆,常常看到一些幽默风趣的喜剧片,和一些风趣幽默的朋友进行交谈,听人们讲一些幽默故事,使自己整天都处于一种轻松欢快、无忧无虑的状态,每天都出声笑上好一阵子。卡森斯发现,一部10分钟的喜剧片可以带给他两个小时无痛苦的睡眠。他还惊喜地发现,笑可以减轻发炎症状,而且这种“疗法”可持续很久。与此同时,他还辅以适当的营养疗法。几个月后,奇迹出现了,卡森斯居然恢复了健康。

卡森斯总结自己战胜病魔的经验时,开出了一张“幽默处方”,并风趣地取名“卡森斯处方”。其中有这样一些内容:

“请认清每个人都有内在的康复功能这个事实,具有充实内在的康复能力。利用笑制造一种气氛,激发自己和周围人的积极情绪。发展感受爱、希望和信仰的信心,并培养强烈的生存意志。”

这一处方的核心是以笑来激发生活的力量、生存的意志、康复的能力,进而增强精力,战胜疾病。

生活经验和科学研究都证明,身体健康的重要保证是“心乐”。有健康的心理,才会有健康的身体。幽默常在,精神开朗,身体就容易康复;反之,如果忧愁悲伤,萎靡不振,疾病就会乘虚而入。

附:《祛病歌》

人或生来气血弱,不会快乐疾病作。

病一作,心要乐,心一乐,病都祛。

心病还须心药医,心不快乐空服药。

且来唱我快乐歌,便是长生不老药。

故作精细“幽”一把

生活中有些模糊之处,本不需要精细,比如每天吃多少粒米饭,每天走多少步等,这些事情要是也精细统计起来,就显得十分可笑了。故作精细就是在无须精确计算之处,却用非常精确的数字表达,或者应该模糊之处却做了精确划分。

有一个从未管过自己孩子的统计学家,在妻子要外出买东西时,勉强答应照看一下四个年幼好动的孩子。当妻子回家时,他交给妻子一张纸条,上面写着:

“擦眼泪11次;系鞋带15次;给每个孩子吹玩具气球各5次;每个气球的平均寿命10秒钟;警告孩子不要横穿马路26次;孩子坚持要穿过马路26次;我还想再过这样的星期六0次。”

统计学家很精确,因为不精确,他的科学研究就无法进行。可是“精确”成了他的习惯动作,成了他的职业病,所以,即使是在看小孩子这样的“非科研问题”上,也要进行精确统计,这不仅不协调,也十分可笑。

比尔违反制度,上班时间去理发,恰巧被经理发现。

经理说:“我看见你上班时间在理发。”

“是的,先生。”比尔平静地说,“可头发是在上班时间长的呀。”

“不全是这样。”经理说,“有些头发不是上班时间长的。”

“先生,您说得好。”比尔客气地说,“所以我只剪掉了上班时间长的那部分,而业余时间的还留在头上没剪掉呀!”

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