赫拉主要是作为宙斯的妻子而为我们所知晓的。她是克洛诺斯和瑞亚的女儿，出生在萨摩斯的岛屿上，季节女神是她的保姆。赫拉的双胞胎弟弟宙斯在放逐了他们的父亲克洛诺斯之后，在克里特的诺塞斯找到了她，在那里向她求爱，但最初并未成功。后来，他变成一只浑身濡湿的杜鹃，使赫拉顿生怜惜之心，把他放在自己怀里，体贴地温暖他。宙斯立刻现出原形并强奸了她，于是她在羞惭之中嫁给了他。
赫拉和宙斯在萨摩斯岛度过了他们的新婚之夜，这一夜长达人间的三百年之久。赫拉定期在阿尔戈斯附近卡那萨斯的泉水中沐浴，以此重新获得童贞。
宙斯和赫拉经常吵架。赫拉对宙斯不忠的行为十分恼火，经常用自己谋划的方法让他丢脸。宙斯从不完全信任赫拉，而赫拉也知道，如果冒犯超过某一限度，宙斯会打她，甚至会用雷电劈她。因此，她施展阴谋，比如在赫拉克勒斯出生这件事上，偶尔她借用阿芙洛狄特的腰带，激起宙斯的激情，因而削弱他的意志。
有一次，宙斯的傲慢与暴躁变得令人无法忍受，于是赫拉、波塞冬、阿波罗，以及除赫斯提之外所有的奥林匹斯诸神，在他躺在睡椅中睡眠时，突然把他包围起来，用生牛皮绳绑住他，打上一百个绳结，让他无法动弹。而宙斯则用立即处死他们来威胁，但他们已把他的雷电之矢放到了他够不到的地方，并嘲讽地讥笑他。当他们欢庆胜利，并满怀嫉妒地讨论谁将成为宙斯的继任者时，海洋女仙忒提斯预见到奥林匹斯山上会有一场内战，急忙找到了百手巨人布里亚桑斯。他同时用上了每一只手，迅速解开绳结，释放了他的主人。由于领导这场反对自己阴谋的是赫拉，宙斯就用金手镯铐住了她的双腕，在她的每个脚踝坠上一个铁砧，把她吊在半空。其他神祗的恼怒非语言所能形容，但却不敢尝试把她从凄惨的哭喊中解救出来。最后，宙斯答应，如果他们发誓永远不再背叛他，就放了赫拉。诸神不情愿地挨个儿发了誓。宙斯惩罚波塞冬和阿波罗，把他们派到拉俄墨冬王那儿做奴隶，他们为国王建造了特洛伊城。但宙斯原谅了其他神祗，因为他们是在胁迫下才这么做的。
