提及李阳这个名字，我们会立刻想到疯狂英语。其实，李阳不仅仅是疯狂英语的创始人和传播人，更是一位受欢迎的人生激励老师。他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈，脸上写满了自信。
其实，李阳并非生来就是英语天才，而且也不是天生的自信。小时候，李阳害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接触电话、不敢去看电影，甚至做理疗时仪器漏电灼伤了脸也不敢出声……他的父母曾断定他没出息。
1986年李阳考进了大西北的兰州大学工程力学系。进大学后的李阳，生活没有出现亮色，第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束的时候，李阳已是13门功课不及格。
因为怕羞，李阳跑到兰州大学的烈士亭大喊英语，反正四周没人，读错了也不会被人嘲笑。十几天后，李阳到英语角，别人奇怪地说：“李阳，你的英语听上去好多了。”一言惊醒梦中人！李阳想，这样大喊英语也许是学英语的一种好方法。
于是李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并且成为全校第二名，一个考试总是不及格的李阳突然成为一个英语高手，这一消息轰动了兰州大学。
初尝成功的李阳，从此开始迈上奋发进取的人生道路。他发现，自己性格的弱点在大喊的过程中被击碎了，精力更加集中，记忆更加深刻，自信逐渐建立起来。
原来怕羞自卑会影响学习成绩，他想把自己的体会传授给其他还在苦苦挣扎学英语的同学，内向的李阳做出了一个惊人的决定：他让同学在校园贴满海报说，有个叫李阳的家伙，在学英语方面有些体会，希望与大家一起分享。
海报贴出后，离演讲时间越近李阳越害怕，甚至有点后悔。但他觉得这又是一次打败自己的害羞和胆怯的机会，李阳居然给自己出了个绝招：他给自己的两只耳朵上挂上了两只触目惊心的大耳环，让两位同学“押”着他上街。街上的人们都盯着这个“疯狂”的人看，那些目光盯得本来怕羞的李阳更是不敢抬头，他只觉得耳朵阵阵发烫，他想逃跑、想躲藏起来。可是后面押着他的同学把他看管得紧紧的。他只有硬着头皮走下去。渐渐地，他开始闭着眼睛抬起头来，又鼓足勇气睁开眼来看周围的人。后来，他居然可以大胆妄为到盯着那些同样盯着他的人，一直看得别人低下头去为止。
李阳胜利了！
大学毕业后，李阳被分配到西安的西北电子设备研究所。从宿舍到办公室，有一段黄土飞扬的马路，李阳每天从这条马路经过，手里拿着卡片，嘴里念着英语，起初他是孤独的，人人都称他“疯子”，但那个时候李阳已经不怕丢脸不怕别人异样的目光了。后来，他的身后跟着和他一样口中念念有词的“疯子”。一年半之后，李阳的人生道路又一次走到了新的转折点。
1992年，李阳来到了广州，在1000多人的竞争中脱颖而出，考上了广东人民广播电台英文台，工作后他才发现入选的播音员大多是北外、广外的研究生，只有他是非英语专业出身的本科生。很快，李阳又成为广州地区最受欢迎的英文广播员和中国翻译工作者协会最年轻的会员。
随后的几年，李阳得了个外号“万能翻译机”，曾创下过1小时400美金的口译记录和每分钟8000港元的广告配音员记录，超过香港同行，成为广州最贵的同声翻译。
当时，全中国有三亿以上的人在为“聋哑英语”而苦恼，为向更多的人推广自己的英语成功的经验，1994年，李阳毅然辞去了电台的工作，组建了“李阳·克立兹国际英语推广工作室”，开始了苦行僧般的“传道”生涯，向成千上万的人们推销他的“疯狂英语”。面对数以万计的人群，李阳常常疯狂地带领大家狂喊：“Ienjoylosingmyface．”（我热爱丢脸）。
无疑，李阳是成功的，他的成功源于他的自信。
一位哲人说得好：谁拥有了自信，谁就已经成功了一半。居里夫人有句名言：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！”高尔基也指出：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都把自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。”古往今来，成功人士虽然从事不同的职业，具有不同的经历，但有一点是共同的：他们对自己都充满自信，由此激励自己自爱、自强、自主、自立。
有了自信，就会奋发图强；有了自信，就会有百折不挠的努力；有了自信，就会有战胜疾病的勇气；有了自信，就会有成功的希望。然而，在现实生活中，有些人由于性格、心理、社会、文化等原因，对自己缺乏信心，并为此而感到痛苦。
那么，如何才能建立起自信呢？
1．正确认识自己
自信是要建立在客观规律的基础上，胡思乱想是不行的。自信是在自知基础之上，而且是正确的清楚的自知。因此，要有自知之明，善于彻底地分析自己，正确地找出自己的优缺点。
自我认识的目的在于发展自己、完善自己，我们在认识到自身的优点时，就要充分地表现自我，显示自己的能力和才干，以增强信心。同时，找到自己的弱点后，就要设法补救，用适当的行动和措施正确地补偿自己，变不利为有利，这样才能产生自信。
2．不要过分追求完美
过分追求完美，过分苛求自己。这种心理状态能使人自尊心过强而自我满足感过低，稍受挫折和失败，就容易危及对自己的信心。事实上，每个人都难免会有缺陷。对于弱点、错误和失败，大可不必过分苛求自己，更不该轻率地否认自己。
3．以勤补拙，增强信心
自信来自勤奋，来自刻苦，来自付出。没有冬练三九，夏练三伏的血汗铺垫，不会有亚运、奥运会金牌。因此，要建立自信，必须积极向上，勤奋学习，开阔视野，积极与人交往，善于接受新鲜事物，学会迅速捕获信息，不断用科学文化知识充实自我，更新自我，这是动手“砍柴”之前的必要准备。
说到自信，我们不能不说一说自卑。
所谓自卑，就是自我轻视，缺乏成功的信心和勇气，因而产生畏缩不前、不思进取的心理状态。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。
自卑的人往往自惭形秽，怀疑自己的知识水平和工作能力，把自己想成平庸之辈而陷于不能自拔的境地，严重地束缚了自身内在潜能的发挥，也因此错过了一个又一个机遇。在现实生活中，不少人对于学习或工作，未及动手，先产生自卑心理，从而不去开动脑筋，想方设法，找出解决问题的办法，久而久之，大脑的思维能力渐渐萎缩，本来能做好的事情却不能做好。有的人甚至会产生自暴自弃、消极厌世的思想，后果十分严重。
自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。
自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；另外，自卑容易消蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。不良少年为了逃避自卑感会加入不良集团。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
自卑感强的人，往往容易扼杀自己的聪明才智，如认为自己很丑的人，只会越来越丑；担心自己要落榜的考生，往往会榜上无名。因此，建立自信的关键是要克服自卑感。如果我们能正确认识自己，根据各方面的条件，提出心理要求，并经常、及时地对自己的要求进行反思和调整，自信的种子是不难播下的。
那么，如何才能克服自卑呢？有关专家认为，以下几点可以帮助我们走出自卑的阴影。
1．要看到自己的长处
俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的长处与短处，既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。看到长处是为了培养自信。但也必须承认自己身上存在的短处，如生理缺陷、环境的不利、知识的不足、经验的欠缺等。对于导致自卑的因素要积极地进行补偿。一是“笨鸟先飞，以勤补拙”，二是扬长避短。有些缺陷已成定局，如个子矮小、长相不好等。但是，可从别的方面进行补偿。个子矮小的拿破仑，他做了法兰西帝国的统帅，身残志坚的张海迪，坐在轮椅上，却大步地在事业的高峰上奔走，写了几百万字的书……
2．积极地暗示自己
自卑本身就是消极的自我暗示，做事之前就对自已说“我不行”“我没什么用”“我不会干”，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“有志者事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向我们招手，自卑也就逐渐丢在脑后。美国著名心理学家麦克斯威尔说：“人的所有行为、感情和举止，甚至才能，与其自我意象是一致的。”如果能将“我还可以”“我能行”的心理暗示，不断地渗透到自己人生的各个方面，便能撞击出生命的火花，就能培养出阿基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那份自信。
3．积极地与人交往
认识到了自己的长处，就要大胆地表现。扬已长，避已短，在人群中树立一个新形象。要相信自己的能力与价值，如一次发言，一次竞赛，一次属于你的机会，要积极自信地去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责、懊悔与失意。要注意循序渐进，先表现自己最拿手、最容易取得成功的。有了一次成功，你会惊异地发现，你也行，这样自信心就随之增强。再去尝试稍难一点的事，以积累第二次成功，接着争取更多的成功。
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。这样，自卑就被逐步克服了。
相信自己行是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”背后是相信自己必定成功的态度。古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自信是成功之基。
在走向成功的路上，我们可以缺乏任何东西，但就是不能缺少一样东西，这就是自信。自信绝对不是一个空洞的口号，而是一个渴望成功的人必须具备的素质。谁拥有了自信，谁就已经成功了一半。
