因为淘米水中的米麸中含有丰富的营养物质，在没有洗面奶的古代通过这个方法可以充分洁净皮肤，使皮肤白皙光洁。
“然后要用水冲洗干净，在水烧开后，一定澄在盆中，待水温适度后方可将盆中上半部的水倒入脸盆中用以洁面，一定不要忘记先取出一小盅水来待用。
除了洁面，在我们每日喝水的时候也可以用此方法，这样可以减少喝水后经常涨肚的发生。”
我知道长安的水质是偏硬的，而且现在大家所使用的又都是地下水，所以使水质软化是保持身体健康的一个重要步骤。
但是在古代不可能有现代的技术来处理，所以我就用了这样的一个方法来过滤较硬的水，使这些小姐太太们都使用的都是每日澄好的相对较软一些的水。
这样不仅可以减少毛孔堵塞，说不定还可以有效降低胆结石、尿道结石的发病率呢。
看着下面学员纷纷点头称是，我莞而笑道：
“然后就是美肤了，取鸡蛋清涂面部或身体其他任何你想让它变成光滑细腻的部位处肌肤，风干后擦拭干净。接下来该什么步骤，应该注意什么？请莫小姐来回答吧。”
为了保持大家的注意力集中，我还尝试了现代的提问教学法。
“接下来应该是漱口了。”
城中专司往来运输的民间最大马帮头领莫南的独养女儿莫云儿亭亭而立：“漱口时用来洁净口腔的盐巴一定要注意不能多了，三颗即可。”
没有牙膏牙刷，我又没有办法制造出来，只能还继续沿袭古时的方法了，但是因着古代的盐巴提取技术实在有限，市面上贩卖的也都是大颗粒结晶盐巴，我就只在数量上了做了一个标准。
我拍了拍莫小姐的肩膀：“莫小姐说的非常对，请坐。再下来的一步就是整眉。我们每个人的眉型都是不一样的，首先观察一下我们自己的眉毛是否杂乱无序，是否需要整理。
千万不能直接将全部眉毛剃去直接画眉，我们只需要用这样的小刮刀将杂眉尽去即可。”
