登陆注册
2729700000017

第17章 行剑式

形意拳门的很多老拳师父把形意拳也称为“行意拳”,这是很有道理的说法,形意拳就是“难行能行”的拳法,就是在行拳走步之中去找自己“身势合力”的拳法。

诸君可以看出,在《剑尖上的国术》这本书中有许多是我自创的词汇,实在是因为内家拳剑的艰深,用平面的语言去形容立体的内家拳剑,实感语言匮乏。这个“身势合力”就是我自创的词汇,我相信有基础的诸君可以看懂它内里的含义。

在形意拳门的基本剑式中,不能没有“行剑式”,这个剑式在基本剑法中有举足轻重的意义。这个章节我就把我家这个“行剑式”的基本练法讲出来。

“行剑式”很简单,还是用三体式持剑法,我们做出一个左三体式,右手持剑在腹前,左手做成剑指轻搭在右手的腕脉处。然后我们做一个“钻剑”的动作,向右翻动手腕,让剑身平平刺出一剑,这时候手心朝上手背朝下,其实我们就是用握剑的右手做了一个钻拳的动作。

现在我们右手握着宝剑,这个“钻剑”尽量做的低一些,握剑的右手不要超过自己的檀中穴为好,手臂也不要伸出太长,更不能伸直。左手依旧是剑指,轻搭在右手腕部。

在开始的时候,我们先练练走直线,持剑上身保持不变,用三体式的步伐慢慢的向前走,在初练这个动作的时候,首先要保证自己的身体不左歪右斜,不上下起伏为好。走到尽头我们就用三体式劈拳转身的方法,转身向回走。

我说的简单,其实这个姿势很难,练形意必会“行拳走式”,练形意剑必会“行剑”,这是躲不过去的难点,只有认真的练习,才能体悟“行剑式”的魅力。

现代人使用的手机很多都有拍照摄像的功能,诸君可以把自己“行剑”的姿势用手机拍下来自己看看,初学的诸君我保证你看着自己的视频会笑出声来,我怎么就没想到自己“行剑走步”的姿势会这么难看呢?

呵呵!没关系,看到了自己的不足,你才有了学习下去的兴趣,奉劝诸君自己的拳照和视频不管多么难看,一定不要删除,在适当的时候刻录一张光盘,按照时间的顺序看看自己的视频拳照,你会清晰的看到自己的进步!

猫学会了走直线,下面练什么呢?

下面就该学逮耗子了!

呵呵!适当的搞笑下,

我们保持这个姿势不变,再开始练走圈。用六步到八步走成一个圆圈。这个走圈和八卦掌法的走圈基本近似,圆圈的大小适合自己的“身高”和“步距”为最佳。在迈步的时候,要求脚距离地面一寸平直的伸出,脚掌不要上下起伏,然后后腿稳稳的跟过来,这个圆圈在初学的时候要走的很慢,注意自己脚下姿势的正确。这个圆圈要练上一段时间,才能走的像模像样。

下面就是真的“灵猫戏鼠”了。

在猫扑捉耗子的时候,耗子不跑直线,也不跑圆圈,它到处乱窜怎么办呢?

这就要求我们要做一只“灵猫”而不是“傻猫”,下面一个动作就比较难了,我们想象一直美丽的小鸟,在我们头顶的高度在练武场上飞来飞去,我们用“钻剑”的姿势,跟着这只小鸟飞行的方向,在练武场上纵横穿梭来回奔走,可快、可慢、可稍高、可稍低。随着我们想象这只小鸟飞腾的节奏和方向,去锻炼我们的步伐。

这个动作真的很难,初学还是不能做的太快,许多人在练这个的时候,忘记了自己呼吸的节奏。

“钻剑”的手臂不能僵硬,僵硬其实就已经“断劲”了,你看古战场使用的弓,它的弓弦在什么时候都有弹性的,用手一碰弓弦就在颤动,其实武功练的就是这个。聪明的古人创造了一个词汇“剑胆琴心”。

为什么不说“剑胆石头心”?

为什么不说“剑胆刀心”呢?

古人早就发现了古琴的琴弦,和古战场的弓弦,它们内在的道理和练剑的道理在内里有相通的地方,古人才把“剑胆”和“琴心”放在了一起。

琴心一动,剑自颤然!

行剑的步伐如坦克的履带一样重要,坦克耀武扬威凭籍的就是履带的力量,没有履带的坦克扔在那里就是一堆废铁,“形意拳”的功夫出在脚下,“形意剑”的功夫也是出在脚下,这个“行剑式”有百般的重要,有百般的巧妙,等待有缘人去探寻内里的奥秘。

没有前几个剑式的基础,这个“行剑式”是练不好的,反过来说,这个“行剑式”又是其他几个剑式的基础。这个章节我把这个行剑式讲了出来,希望有心学练形意拳剑的朋友能多看几遍。

教拳不教步

教步打师父!

这些东西还没有人写的!

我已经把这些东西都写成了文字,放在了网络上,我觉得能看到这些文字的诸君,我们是有缘分的,我这个人“惜缘”,既然有了开始,就会有结束,希望诸君能跟着我的文字一路看下去,我保证在网络上你找不到同样的东西,希望大家去珍惜拳艺。

在“行剑式”的后边,诸君可以把左手背到背后,用单独右手持剑的方法在练练上述的步伐,也可以找一片小小的树林,在保证自己安全的情况下,持剑在里边走走试试,纵横往来穿梭而行,体味一下“穿花绕树”的身法。

初学一定要慢,要保证自己的人自己的剑不触碰到任何东西,不被枝叶刮伤了眼睛,练武的人一定要在习武中妥善的保护自己,“养战”为道才是最高明的练习方法。

“一曝十寒”最是内家的大忌!

高兴的时候,练的过头,练到转天都不能按时起床,不高兴的时候,十天半个月不走一拳不练一式,这都是不对的。内家拳剑的锻炼是很科学的,古语云“一日不练十日松”,都知道内家拳改变自己的筋骨血脉,使人日益强壮,但是筋骨血脉的改变需要你“定时定点”给它“刺激”。

这个刺激的“强度”和“频率”是一定的。

许多人练拳没有长进,道理就在这里,他不能遵循着一定的规则脉络去改善、去调养自己的身体,内家拳剑是个系统的工程,要用心去做啊!

有志者

事竟成

破釜沉舟

百二秦关终属楚

苦心人

天不负

卧薪尝胆

三千越甲可吞吴!

同类推荐
  • 智慧卷(文摘小说精品)

    智慧卷(文摘小说精品)

    本书收录了一些文摘小说中的精品故事。或许里面能找到你喜爱的作家,有你曾经听到过耳熟能详的文章和典故。希望对你的生活及人生有所启发。这是读者俱乐部主编的一套书籍,里面包含青春、情感、家庭、校园、情境、师生、社会、父母、智慧等诸多方面,从不同的角度,向我们阐释了它们的意义,是一本伴随人生的书籍,也是一套不可多得的好书系。
  • 世事

    世事

    苏教授、戴芬、小刁,苏教授与戴芬是老夫老妻,他们是这个家庭的主角,小刁以保姆的身份也居于这个家庭之中。三个人相聚于一个家庭之中,苏教授心猿意马,戴芬与小刁有竞争,好戏于是开始……
  • 说吧,生活

    说吧,生活

    邬荔从表面上看小日子过得非常幸福,她的丈夫是一个小官员,前景光明,但作者关心的是她的内心情感所遮蔽和压抑的部分。她与小学同学岳不唯一直保持着友好关系,他们在清醒的意识中也只是把他们之间的关系处理成友好关系,但在她内心的某个角落,还藏着她对这种友好关系的另一种念想。这就是邬荔偶尔感觉到的“心里有个地方一软”,“心里有个地方细细地疼了一下”。
  • 无衣令

    无衣令

    从乡村来京打工的小让生计无着,便抵押青春的资本投靠报社社长老隋。老隋不可能离婚,而小让也是家中有人——青梅竹马的石宽仍在家乡等她。小说将小让写得柔肠百转,一边是给她足够生活享受的老隋,一边是给她精神尊严的石宽……
  • 幸运的三叶草(原创经典作品)

    幸运的三叶草(原创经典作品)

    善读精品美文,拾取久违的感动;体悟百味人生,感受成长的’陕乐。阅读其间,时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊,时雨为体察入微的真情潸然泪下,时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思,人性的美丑,世事的善恶,人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。
热门推荐
  • 虹

    这部长篇小说以家族历史的方式展开。第一代以汤姆·布兰文为代表。汤姆被雄心勃勃的母亲送到语法学校受教育,唤醒了他对奇怪而又神秘的事物的好奇心。他爱上了波兰爱国者的遗孀莉迪亚,并终于结合。
  • 午夜撞见狄更斯

    午夜撞见狄更斯

    “狄式”惊悚悬疑小说带给人的不仅仅是心脏骤然紧绷,更有对人性的深刻反思。在一个个看似怪异荒诞的故事背后,深藏着社会中的荒谬和冷漠,也隐含了人性中的贪婪与险恶,当然也有世界上的真挚、善良和温情。
  • 我那无疾而终的师生恋

    我那无疾而终的师生恋

    为了跨越这段世人认为的不伦恋,有人决定6年后光明正大在一起;有人等不及时间的苦熬,展开地下恋情;也有人修成正果,但难逃婚姻的真相,分手离别;更有人为爱选择成全,埋藏这份青春之恋……不管是真心还是私心,能厮守下去就好好爱下去,不能爱下去,就决然离去,重新开始吧。
  • 假面天后:妖孽校草独家宠制

    假面天后:妖孽校草独家宠制

    【皇家学院:邪魅校花VS妖孽校草】姊妹篇,加强版。他是狂放不羁的妖孽校草,她则是携恨而来的假面公主。一个阴谋将她推入他的怀中,从此她便被牢牢的捆绑住。“你也有爱吗?”某天,她略带讽刺的说道。他却是邪肆一笑:“真正爱你的人不会说许多爱你的话,却会做许多爱你的事。”而他爱她的方式则是不断吞噬她的思想,不断占据她的心。她以为这是她精心策划的一场计谋,却反被一张密实的大网所擒获。这是一场爱与被爱的角逐,赢了,放光无限,败了,满盘皆输。在这场爱情与权谋的游戏中,到底谁先失了心?!【泣洛洛读者群:171863163】
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 自信伴你走天涯(指导学生身心健康发展故事集)

    自信伴你走天涯(指导学生身心健康发展故事集)

    学生时代,是一个充满理想的季节,也是人体发育的转折关键期,这一时期,如何正确认识和对待自己的生理变化,怎样面对生活和生理的各种烦恼,是决定青少年身心是否健康的关键。
  • 24校拽女斗邪少

    24校拽女斗邪少

    她,圣殿依是堂堂圣家的掌上明珠。但却因为太过玩略而被23所学校退学。本想在第24所学校好好待着的,可那个叫宫梓夜的家伙却偏偏和她对着干,还污蔑她撞人。现在好了,她彻彻底底变成“24孝女”了。可这家伙竟然还阴魂不散,她到哪儿他就跟到哪儿。“宫梓夜,你以为你叫宫梓夜就是公子爷了吗?你去死吧!”
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿