登陆注册
2717300000012

第12章 纯爷们!!

“第四圈了!”又是一片惊呼!

操场上突然陷入一片寂静。

可数秒钟后,更响亮,更整齐的加油声一下子爆发,中间还夹杂着一些掌声!

“才第四圈么?还真是慢啊……”凌云的嘴角儿浮起一丝略带残酷的自嘲笑意,用牙齿猛地一咬舌尖!

痛!剧痛!

可凌云已经变得通红的双眼之中,却闪现出了一种决绝疯狂的锋芒!

第一圈,凌云是在适应沙袋的重量,寻找扛着沙袋奔跑的那种平衡的节奏。

第二圈,凌云加速是为了消耗他的体力,逼迫那种酸涩感快点弥漫全身。

第三圈,凌云是用正常人的耐力和正常人的毅力在拼,在等待那种极致的酸涩感攀登至顶峰!

三圈下来,他整整用去了四十五分钟多的时间,才跑了一千二百米!

这对于灵魂深处,充满了无比强大的骄傲的凌云来说,简直就是耻辱!

现在,第四圈开始了,凌云拼的是意志!

那种对常人来说简直就是酷刑的酸涩感,对于凌云来说,恰恰是超越自己,超越极限的最好的磨练!

要么倒下!要么继续向前奔跑!

毫无疑问,当然是继续向前奔跑!体力,精力,耐力都消耗光了,他在用强大的意志力催动自己的生命潜力在跑!

“胖子,我不管你今天发什么疯,你给我听好了!既然你开始跑第四圈,你就必须要跑完五圈!”

一个打雷般的声音在凌云耳边响起,凌云感觉到一个高大的身影来到了自己身边。

咸涩的汗水随着凌云的脚步,随着他胖脸上身上肥肉的颤动,雨点般洒落,溢满汗水的双眼早已睁不开了。

凌云一直不敢去用手擦,他怕打破自己奔跑的节奏。

不过,听到这个声音,凌云还是万般艰难的扭了扭脖子,对着自己左侧的那个虚影挤出了一个比哭还要难看的笑容。

然后,他又艰难的扭过头,再次猛的咬牙,迈出的步子更大了!

这一个动作比他说千言万语都要管用,相当于直接狠狠地抽了唐猛一巴掌!

如果凌云现在还能开口说话,如果凌云还有力气做别的动作的话,他肯定会毫不犹豫的吐唐猛一脸唾沫,然后骂他一句**。

“五圈?跑五圈不是老子的风格!”

唐猛一下子就停了下来,呆立当场,他看懂了凌云的笑容,也看清了他那个难看笑容所传递的嘲讽和不屑。

“原来他不是为了哗众取宠,也不是为了证明自己给别人看,他只是在挑战自己的极限!”

“曹珊珊,你赢了!”唐猛看着凌云远去的背影,眼中的神色很复杂。

此时,操场上,上体育课的低年级学生已经不满足于鼓掌和加油,有一个长腿女生在凌云跑过她身边的时候,竟然毫不犹豫的跟着他跑了起来!

有了第一个,很快,第二个,第三个,都追了上去!

他们有的跑在凌云身体两侧,有的跟在凌云身后,不停的为他鼓劲加油!

“凌云,我们支持你,冲吧……”

“加油!加油!”

操场上的加油声开始变得整齐划一,声势震天!

学校外不知道的路人,还以为清水一中又举行运动会了呢!

就在凌云开始跑第四圈的时候,第三节课已经过去了大半。

高三一班,谢俊彦的脸色终于不再那么悠然,他脸色难看的盯着自己最新款的爱凤五手机手机上的一条信息。

“老大,那胖猪开始跑第四圈了,怎么办?”

谢俊彦皱着眉头思索了一番,很快回复了信息。

“第四圈让他跑完,如果他还能跑第五圈,我不管你用什么办法,就算是弄断他两条腿,也一定不能让他跑下来!”

信息发出,谢俊彦眼中飞快的闪过一抹狠戾歹毒,很快又恢复如常,看似很认真的听起课来。

操场上。

和成志业他们一起训练的一个练习散打的肌肉男,默默地把手机塞回了衣兜里,然后斜着眼睛看着凌云奔跑。

他叫李磊,是谢俊彦的铁杆小弟,也是谢俊彦在学校里的打手,只要放学以后,就跟着谢俊彦出去吃喝玩乐。

但在校内,谢俊彦为了保持自己的完美形象,平时却很少跟李磊接触,如果谢俊彦有看着不爽的时期,都是给李磊一个电话让他摆平完事。

谢俊彦既然敢拿五千来赌,他当然会想好了后招,只是,他唯一要做的,就是判断出凌云至少能跑多少圈。

如果凌云想多跑几圈,那他有的是办法让凌云跑不下来!

虽然唐猛喊他一块儿过去给凌云数圈他没答应,可他刚一进教室,就给正在操场上练习散打的李磊发了短信,让他把操场上的情况随时用短信告诉自己。

谢俊彦现在还不想因为凌云的事情正面得罪宁灵雨,他还希望自己能通过什么手段在高考之前得到宁灵雨的芳心呢。

“还差一百米!加油!”

“加油!”“加油!”

凌云凭着意志在疯跑,在越来越多的低年级学生的加油声中,他的脚步非但没有减慢,反而还在加快!

他在享受身体的体力,耐力,意志力达到极限之后带来的痛苦!

不过,凌云知道,他已经到达自己的极限了!

现在,他把口张到了最大,一直被控制的很好的“呼……呼……”的呼吸声也变为了“呵……呵……”声音。

凌云只觉得自己的嗓子就像被烧红了的烙铁狠狠的烫着,灼烧的刺痛感几乎令他无法呼吸!

从他身体上溢出的汗水也不再洒落脚下,而是瞬间被身体的热度蒸发,雾蒙蒙的笼罩在凌云的身体上。

他现在之所以还在奔跑,只是因为惯性,巨大的惯性!

虽然他现在的步子依旧迈的很大,可他的脚步已经不再连贯,那种节奏似乎也要被打破了。

“终究是凡人的身体啊!”凌云无奈叹息。

他现在唯一的指望,就是潜藏在自己体内的七曜草的灵气了。

可身体内昨晚吸收的七曜草的灵气,似乎还没有松动的迹象!

他知道,如果体内的灵气再激发不出来,自己顶多跑完四圈,就必然摔倒在地!

这次所有人都已经看出凌云已经到了极限了,他随时都可能倒下!

“也就是四圈了,照这个样子,第五圈根本跑不下来!”

看着已经摇摇欲坠的凌云,唐猛微微摇头,一抹惋惜之色浮现于脸上。

再一次看着越来越近的凌云,不知道为什么,他现在竟然没有去想输赢的事。

突然,马上就要跑完第四圈的凌云,被脚下的一个小石子硌了一下,他的身体一个趔趄,猛地往前一倾!

“啊……”顿时引来周围一片惊呼!

跑在凌云身侧的两个低年级男生下意识的就要伸手去扶凌云。

“不要碰他!”

唐猛一声暴喝,吓得那两个男生赶紧缩回了手。

唐猛知道,现在只要稍微有点儿外力,凌云虽然不会跌倒,可他那口气必然泄掉。

那口气只要一泄,别说再跑,凌云现在这个状态,肯定会被人抬到校医院里去。

凌云只觉得眼前一黑,喉头猛地一甜,一大口鲜血从一直张大的嘴里喷了出来!

“啊……”跟随着他奔跑加油的女孩子一片惊呼,好多人的脚步顿时一滞。

“竟然吐血了……”

“跑步能跑到吐血……这……”

“他没有摔倒,还在往前跑!”

“第四圈跑完了!”

看到一捧耀眼的鲜红在阳光下洒落,体育老师马天峰只觉得自己的心狠狠的一紧!

“跑到吐血,估计只有在国际马拉松的赛场上或者特种部队训练的时候才会出现吧……”马天峰喃喃道。

作为凌云高中的体育老师,他现在很想过去,把凌云给拦下来。

“不行,再这么跑下去,他会死的,我不能眼看着这个疯狂的家伙跑死!”

如果眼睁睁的看着自己的学生在自己的眼皮子底下跑死,他这个体育老师肯定要负责任!

看到凌云一口鲜血飚飞,唐猛差点儿吓得一屁股坐在地上!

“不是这么牛逼吧?都这样了还跑?”

凌云血洒跑道的那一刻,所有人都震撼了!

只是所有人都在疑惑,他为什么还在跑,似乎,他的脚步比刚才还轻灵了许多,他一直维持的那种节奏,也变得越来越流畅!

凌云真的感谢硌了他脚的小石子,就在他眼看要一头栽倒在地的时候,他昨晚吸收的七曜草的灵气终于不再沉默!

随着积压许久的一口浑浊的鲜血喷出,潜藏在凌云体内的灵气似乎得到了某种召唤一般,从各自潜藏的地方奔涌而出,汇聚成条条小河,在凌云的经脉中沿着奇异的路线运行!

成功了!

察觉到体内灵气一动,凌云立时精神一震,他的眼神也从黯淡无光转为清澈,猛地甩开大步加快速度往前跑去!

这是崭新的力量!

“天!他又加快速度了!”

知道自己必输无疑的唐猛也看到了凌云加速的一幕,他震惊地火烧屁股一般从草地上蹦了起来!

“这不可能!”成志业看着这违背了常理的一幕,眼珠子瞪得比牛眼还大!

马天峰刚要迈出的一只脚又缩了回来,他的眼睛又一次眯了起来,抬起手腕看了看表。

“第四圈用了九分钟,看他现在生龙活虎的样子,第五圈最多用六分钟!这小子……”

凌云感受着体内灵气带来的强大力量,呲着沾满血的牙齿嘿嘿直笑。

“老子昨天好歹洗精伐髓了,怎么可能连你们这点儿灵气都逼不出来!”

他现在感觉体力无限,精力旺盛,很轻松的就抬起胳膊胡乱擦了一把脸上的鲜血。

接下来他要做的,就是通过更快的奔跑,把体内潜藏的灵气全部激发出来,直到全部耗光!

“爷们,纯爷们!”

“勇士,真正的勇士!”

操场上,所有人都在为凌云吐血后的加速奔跑而热血沸腾,支持声呐喊助威的加油声响彻整个校园。

甚至有几个低年级的少女,已经为凌云的表现热泪盈眶。

只有李磊,在看到凌云吐血微微松了一口气之后,却因为他的继续奔跑而脸色阴沉了起来!

“第五圈了,我去拦他!”

给谢俊彦发完这个短信之后,李磊把手机一放,直接逆着凌云跑步的方向走去。

同类推荐
  • 青帝重生

    青帝重生

    青帝讨论群:157221297,备注青帝重生。青帝重生,搅动风云,他能号令百花,他能掌控四时,是为五方天帝之一。青帝陨落,灵魂残片转世重生,终于被刺激而转劫归来,领悟灵魂本源中的力量,这一世,他立志斩天灭地,培养霸气豪情,争取成为一位合格君王。一代帝王,掌控时间和空间,号令百花,役使百草,琴棋书画是本能,杀伐果断为基础,这一世,要不走寻常路,风流潇洒霸人间。青帝重生,种田养花,植树造林,圈地放牧,所有跟植物有关的,都能操控,草木盛,牛羊肥,科学种田,勤劳致富。掌控时间空间,可以透过时间长河,看到过去未来,这让他可以学到大量技能,诸葛亮的木牛流马,明代的火器飞天,宋元明清的瓷器,夏商周的青铜器,各个时代精英人物的特长,所有一切消失在历史长河之中的记忆,都可以重现人间。传承五千年文明,打造现代小康生活。青帝重生群:157221297,备注青帝重生。
  • 新混迹记

    新混迹记

    都市小农民的风格,90年代左右及后期的一些故事,贴近生活略加夸张地描述着,一个从贫困山区出来打工的青年,艰辛和成功的生活道路,故事略带幽默,让你感觉着阅读的轻松,生活原本是很相似着的,有可能被你给忽略了。
  • 废柴也要逆袭

    废柴也要逆袭

    现代古武少女陈怜月被害身亡后,却意外重生于未知世界鸿蒙大陆,成为了元力世家天启陈家的三小姐。原陈怜月因为废柴体制而被人瞧不起,但由于拥有一个指腹为婚的好婚姻,而被族中姐妹嫉妒,设计欲害其身败名裂,被退婚。原主因为伤心害怕而死亡,现代少女陈怜月灵魂注入,从此带着小包子开启了强大自身和复仇之旅。
  • 都市之王者降世

    都市之王者降世

    谁说他四肢僵硬,惧怕阳光,林天成刀枪不入,照样可以行动自如,可以晒太阳。低调做王者,高调做保镖。
  • 重生之天生我才

    重生之天生我才

    请问,金庸您认识么?金庸是谁?那周星驰呢?嗯,这倒认识,我隔壁有个邻居叫周星驰。好吧,歌神张学友你总该知道了吧?靠,他是谁,我为什么要知道?……80后青年,穿越到了一个和地球一样,但又有一些不一样的位面世界。从此,小说,音乐,电影,漫画……一切有关娱乐,有关艺术的地方,都有他的身影。
热门推荐
  • 五年孕妃:帝王宠要不起

    五年孕妃:帝王宠要不起

    天华十三年,一天夜里乌云骤变,沉睡五年的她终于苏醒,爬出坟墓的她,终于意识到,自己是穿越到这里的,但是五年被深埋地下的日子,她是怎样生活下去?五年前究竟发生了什么骇人听闻的事,让她被活埋了五年?记忆开始涌现,她睁大眼睛,不敢相信曾经发生过的一切。然而生活仍将继续,她的人生又将步入怎样一个局,多年前的记忆中的人,能否相遇?然而,最关键的是她还没有意识到自己身体内部的变化,其实她已经怀孕--五年!这将让她陷入怎样的深渊。这辈子是喜是悲?
  • 傲娇女邂逅情伤神医

    傲娇女邂逅情伤神医

    霍木兰这辈子最恨两个人。一个是跟她恩恩爱爱近十年,最后说“我只拿你当妹妹”的云旭;一个是在她苟延残喘的半年中,对她冷嘲热讽的沈未已。对付云旭,她手段老道得很,二话不说把他未婚妻的脸给划了,管他世人是非议论。可对沈未已的那点恨,却只得咬着牙带进棺材里去。这是一个身患绝症的傲娇女邂逅情伤神医的爱情故事。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 健康晚餐

    健康晚餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 纵宠天下

    纵宠天下

    隆重推荐新文《魔君宠舞》这是一个武与舞的世界,大陆上人们最崇拜的不是皇权,而是武与舞。男子以武为尊,女子以舞为傲。这是这个世界的规则与传统。武与舞是至高无上的,没有人会去亵渎,那两个字就好比是他们心中的神明!水琉璃,当代的第一舞者,只有你想象不到的舞姿,却没有她跳不出来的风华绝代。她有莲花的出淤泥而不染;也有梅花的凌寒独自开;牡丹万花之王的妩媚娇艳;偶尔的是菊花般的清新淡雅。武界,亦是有一个传奇,传奇的名字叫——夙凌殇!传说中,他的武功是天下第一,而且竟然没有一个人敢提出异议。传说中,他冷清嗜血,却又偏偏长着一张比女人还漂亮的邪魅妖孽之容。传说中,他身体堪比“不死之身”,因此,他带领着自己的属下,创造了大陆上最神秘而强大的地方——魔宫!-----------------------------------------------------------------------------------------------她,在绝望中重生,穿越成初生的婴儿。她,从一出生就被贴上了宰相府里不受宠的三小姐的标签。她要变强,在这之前就养韬隐晦,待到光芒散发时,“我”绝对会是最耀眼的。她立誓,绝对不会再像前世那般无奈是死去,天既让我重活,我必不辜负上苍!当珍珠不再蒙尘,当光芒竞相绽放。她已是天下第一的女子,她,真的做到了,她。。。。。。她,就是--------冷若凝本文女主强大,全能。琴棋书画舞功洋洋精通,宫廷江湖任我遨游。他,是慕辰国最尊贵的存在,无人不知,无人不晓的——夜王爷。他,在慕辰国的地位甚至高过当今皇上,只因他是如此的深不可测!他,更是慕辰国第一美男子,亦是天下第一美男子。只为他那冷酷邪魅的气质与外表。他,无论什么时间,什么地点,什么人物。永远都会是那个众人中最关注的焦点,因为无人能与他的光芒争锋!他,周身是冰冷的,在他的眼里没有任何人是不一样的。除了——她!他宠她,宠到了无法无天的地步,只因:“我愿意宠,也只宠她!因为,她是我此生唯一的爱,爱她胜过爱我自己的命!”而别人是生是死,皆不入他眼!他,就是——慕凌夜他,温文儒雅,似是一块温润的美玉。却对她倾心相对。“地点,人物都正确了,唯独错过了时间,所以我最终,错过了,你!”——南宫泽宇他,狂妄霸道,江湖人人得而诛之的大魔头。却对她另眼相看。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 兼职特工:不当少奶奶

    兼职特工:不当少奶奶

    她是带刺的玫瑰,身在豪门却心如冰清。坚强独立的性格,热爱生命,光明的身份是国际红十字协会的成员之一,背后却有着不为人知的秘密。他是古老家族的嫡传子孙,身负无数家族秘密。年纪轻轻的他却对生活失去了热情,杀伐果断竟然无丝毫人气。两人被迫绑在一起,要如何相处相知相悉?谈笑风生,从来都是围观者才有的心态。看千年前的一段恩怨如何将两人的生活打乱,陷入绝境。【蓬莱岛原创社团出品】
  • 狂追失忆妻

    狂追失忆妻

    再度睁开眼,早已从北方换到了南方,天呐,她重生了!不仅成为富商女,还有个高富帅老公,尼玛,这个身体的主人,居然爱了他十年。可是,为什么老公视她如蛇蝎?更悲催的是老公心里还有个公主!偶买噶,小三找上门,还要给她道歉,抢了她所爱之人,搞错有木有?打倒小三,踹了总裁老公。哪知总裁老公缠上她,要吃回头草?哼,看她如何整治回头的老公以报十年之仇!这个社会太给力,这个地球太危险,怪事年年有,今年特别多。。。。。。【精彩小片段】“你知道为什么我们今生这么有缘吗?”某男见她凑上脸来,还一副痴情的样子,顿时觉得恶心,不理会她,管自己打开车门上车去。正要将车子启动时,某女那轻轻的声音又传来:“其实千百年前我们就认识了,那时是春天,你追着我跑了很远,还在我身上留下了你的牙印,成就了千古佳话。”某女见冷皓尊听的云里来雾里去的,就邪邪的一笑继续说道:“那时我叫吕洞宾。”说完不等某男的反应转身就走。某男立即反应过来,这女人竟然变相的骂他是狗。他什么时候被人这样的侮辱过,用力捏紧了拳头,恶狠狠的朝某女的背影吼道:“沐轻柔,你最好是真的失忆了,否则我一定会让你后悔!”【精彩片段二】“臭小子,难道你不知道什么叫‘朋友妻不可欺’吗?”某男凌厉的目光看向对面的男子,可是对面的男子很悠闲,完全不把他的厉光看在眼里。“据我所知,你好像从来都没有把她当成你的妻子。”“那我现在把她当妻子了,你给我离她远点。”“那我现在不把你当朋友了,所以,我不答应!”【精彩片段三】“不是让你温柔点吗?你尽然......尽然......”把伤口给High裂了。某女已经从脸红到脚趾了,真没脸把后面的话说完。某男故做一副含羞状,朝某女眨眨眼,“老婆,我第一次,没有经验。”噗!某女差点昏倒。天呐,这货尽然还会装萌,主啊,请你降一道符收了他吧。本文走搞笑小清新路线,外加小大大的宠爱,喜欢的亲们就赶快收藏吧!推荐朋友的文文!《妃子不倾国》(大爱哟!)
  • 家庭常见病饮食疗法小处方

    家庭常见病饮食疗法小处方

    在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中,编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂,以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的,其中也有一部分为中医临床常用药方,对一些常见病和慢性病有不错的疗效,而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中,虽然我们尽量避免有把握不准的地方,但还是请读者在实际使用时,最好能征求一下医师的意见。另外,还应特别强调的是,对急重病症,这种方法不可能收到立竿见影的效果,只能在医师指导下作为辅助疗法,所以此类患者必须及时到正规医院就医,以免贻误治病良机。