登陆注册
2705600000016

第16章 完成中级训练

当天晚上,陆豪刚来到那个球场就像吃了过期春药一样叫了起来:“歌德,我感觉今天的状态特别好。有什么训练尽管朝我来,咱有绝对的信心一次通过!”

话音刚落,歌德像是鬼魅一样,在他身后开口:“亲爱的陆。我很高兴你能有这么好的心情。不过今天的训练仍然是基础姿势训练。你必须得把这些基本姿势融于到血液里。如果你能达到条件反射,就算你达到了最低限度。好了,今天的训练开始吧。我很期待你今天的表现。”

……

一个小时过后,歌德带球朝陆豪把守的球门冲去,嘴里不停的提醒着:“注意盯着球,守门员在迎接对手的时候,必须时刻调整自己的位置,让自己始终保持在皮球与两边门柱形成的角平分线上。只有这样,你才能控制最大范围,封住对手不知道什么时候踢出的射门。”

陆豪专心的听着歌德的讲解,双眼盯着那个在歌德脚下欢快滚动的皮球,不时的调整自己的位置。

“很好,注意,我要射门了。”

嘭!

歌德一提醒完,立即抡起右脚狠狠的抽在皮球上。片刻之后,皮球如同离弦之箭一样直飞球门左下角。那速度可要比陆豪在校内联赛里遇到的射门快多了。

陆豪这时已经集中全部精神。当歌德的右腿刚刚接触到皮球的那一瞬间,陆豪立即做出判断:“右边!”

“可恶,判断错误。”陆豪刚向右边用力,却看到皮球飞速的朝左下角滚去。尽管他看到皮球飞行的方向,但是一开始用错力道,自然是没法扑到这个球。

“停。”歌德右脚抬起,用脚内侧把陆豪抛过来的皮球漂亮的卸下,停在身边。他遗憾的摇摇头:“亲爱的陆,守门员一般有两种方式封杀对方射门。一是主要盯人,用眼睛余光盯住皮球。这种方式使用的人占大多数。要领是观察持球人的身体动作,判断皮球的方向。这需要极好的观察力和反应速度。对于你来说,反应速度我倒是不担心。但是你的观察力还远远不够。这种方式对于目前的你来说并不适合。”

“既然知道我不适合这种方式那你还说出来干嘛。”陆豪翻了翻白眼,对歌德很是无语。

“第二种方式就是我现在教你的这种。凭借出色的反应速度,在持球人起脚射门0.01秒后根据皮球的旋转或者预期轨迹进行扑救。虽然这种方式也需要良好的观察力,但是毕竟远比第一种方式影响小。刚才我的那加射门,你虽然在0.01秒内反应过来,但那已经是判断错误之后的反应。如果你在我接触到皮球之后再进行判断,扑救成功率将会大大增加。你必须把握住那一刹那。既不会反应过快,导致判断失误,也不会反应过慢,导致望球兴叹。你必须明白,这些都是基础,一定要融入到全身每个角落。当然,进行扑救的方式你必须结合自身情况,寻找出最适合你的方式。来,我们继续。”

……

又是一个小时。

“噢,不,亲爱的陆,你的反应速度超过了。不要把我的射门想得太厉害,就当是你在校内比赛遇到的对手,多想想那种感觉。尽量保持冷静,身体也要放松。看,这没什么大不了的,是不是?”

……

十个小时之后。

“对,就是这样。亲爱的陆,你做得很好。对,身体放松,根据球的位置随时调整自己的位置。注意,当你停下来的时候不要忘记准备姿势。很好,把这一球扑出去!”

陆豪向右边奋力一跃,身体在空中尽量的展开,双手伸到极限。这一回,他清楚感觉到全身上下充满着一种奇怪舒畅感。就好像自己的身体浸泡在温泉里,十分轻松。

“当初扑出体育系那个前锋的那个点球的时候好像也是这种感觉。这是怎么回事?”陆豪很是意外。

嚓!

下一刻,陆豪惊奇的听到手套与皮球摩擦发出的轻响。因为这一点微不足道的力道,皮球稍稍改变了方向,从门柱边滑出场外。

“做得非常好。动作和基本姿势完全契合,堪称一次没有瑕疵的扑救。”歌德一边鼓掌,一边含笑向这边走来。

“歌德,刚才我扑出去的时候,感觉好像在泡温泉似的。这是怎么回事?前天比赛我也曾经感受到一次刚才那种舒畅感。”陆豪没有在意歌德的称赞,而是好奇的提出自己的疑问。

“呵呵,很简单。因为你把动作和基本姿势结合得毫无瑕疵。”歌德一副理所当然的表情望着陆豪。

见陆豪还不明白,歌德一边示范,一边解释:“守门员的每一种基本姿势都是经历时间的考验。已经是最大限度的利用身体。当身体动作以这些基本姿势为基础使用出来的时候,只会令人感到舒服,而不是感到疼痛。如果在进行扑救的时候感觉到身体有轻微疼痛,那一定是没有把基本姿势和身体动作契合。”

“原来如此。”陆豪恍然大悟的点点头,旋即嬉笑着对歌德说:“歌德,我开始越来越喜欢守门员这个位置了。时间应该差不多了吧。我走了,晚上见!”

当陆豪消失在球场上后,歌德微笑着轻声自言自语:“如果你没有意向,这里又怎么会承认你的存在。亲爱的陆,为了你的将来,我歌德会为你制订最适合的训练方案。晚上见!”

……

接下来的这几天,歌德为了让陆豪对基本姿势和身体动作契合更有感觉。在每天的训练开始前都进行这些基本姿势训练,以便让陆豪能让身体记住这些动作。

陆豪倒不觉得无聊。现在他对歌德制订的训练内容越来越有兴趣。相比起黄玉郎制订的训练计划,歌德制订的训练计划更令他感到满意。

值得一说的是,陆豪在周日晚上,确切的说是周一早上的那次扑救让歌德认可。所以陆豪又开始了中级训练。

有句话说得好:兴趣使人产生动力。

从周一到周五,陆豪对歌德的训练投入了百分之一百二的努力。五天时间,他一天完成一项,很快就把中级训练全部给完成了。不过令他稍稍有些失望的是完成中级训练获得的奖励和完成初级训练的奖励一模一样。都只是增加一倍的力量,速度等等身体素质,并没有他臆想中别的特殊奖励。

当歌德知道他的不满后,乐得哈哈大笑起来:“亲爱的陆,我想你的思维已经陷入了一个误区。超人一等的身体素质,只是成为优秀守门员的基础。只依靠身体素质,并不能让你成为一位优秀的守门员。当然,拥有优秀的身体素质对于一位优秀守门员来说绝对是不可或缺。不过更重要的是经验,意志力等等一些其他的东西。这些东西我可没办法教给你。”

陆豪顿时一窒,那自己还能有什么搞头。按照歌德所说,自己的身体素质已经可以算是地球上最好的人之一。虽然后面还有个高级训练,但是通过初级和中级训练,也不难得知完成高级训练也只是提升自己身体素质。不过就算自己成为全星球身体素质最好的人又有什么用?自己拿什么去拼一个国际强队的主力位置去向小馨显摆显摆。

看到陆豪沮丧的模样,歌德关心的询问:“亲爱的陆,你有什么烦恼吗?”

陆豪正在沮丧着自己没有机会向陈馨显摆。听到歌德关心的询问,他一屁股坐在草皮上,唉声叹气起来:“歌德啊,你刚才说的那些什么经验呀,意志力呀之类的。我该上哪去学啊?经验我倒是知道,多上场比赛,时间一长也就有了。但意志力这玩意是啥意思?以前革命烈士们意志力强大我知道,但现在是和平年代,我上哪去磨练意志力啊?”

歌德耐心听完,不禁莞尔。他还以为陆豪在担心别的事情,结果却只是担心刚才自己说的那些教不了的东西。要说陆豪的烦恼是外界的因素引起,自己帮不上忙。但是涉及到足球领域,自己又怎么可能插不上手。

“亲爱的陆,你刚才的表情可把我吓死了。看到一位潜力巨大的未来新星因为丧失信心而陨落,是我歌德生平最遗憾的事。结果你只是在担心这个。呵呵,放心吧,一切我都替你准备好了。你只需要按照我制订的计划去做就完全没问题。”歌德一边笑呵呵的解释着,一边学着陆豪的模样坐在草皮上。

“真的?”陆豪迟疑片刻,苦着脸又问了一句:“刚才你不是说那些对于优秀守门员最重要的东西全都教不了我么?”

“是的,那些东西我确实教不了你。因为那些东西只能依靠自己领悟,旁人是无法插手的。”歌德理所当然的回答了他的问题。

“怎么悟?我上哪去悟?”陆豪泄气的揪着身前的青草。

“亲爱的陆,我不得不说,你的意志力实在是太脆弱了。这一点你一定尽快改正。”歌德一脸遗憾的摇摇头,旋即就说出让陆豪精神大振的话来:“就像你刚才说的。经验可以依靠大量的比赛来获得。同样,自信心等等重要的东西都可以从比赛中学会。”

“比赛?”陆豪精神大振:“哦,我明白了,难怪你会在上周日对我说那些话。你是想让我跟随校队多参加比赛,是不是?”

歌德笑呵呵的摇着头:“不,亲爱的陆,当时我并不是这个意思。不过现在不是讨论这个的时候。不是么?我现在必须告诉你一件事。任务模式开启了!”

同类推荐
  • 教你学赛艇·皮划艇

    教你学赛艇·皮划艇

    水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
  • 教你学水球

    教你学水球

    教你学水球教你学水球教你学水球教你学水球教你学水球教你学水球
  • 绿茵锋狂

    绿茵锋狂

    PS:新书《野兽球王科斯塔》已发布,欢迎大家追读! 曾经中国篮坛上最耀眼的新星——李玉明在遭遇“断手”后,果断选择走上足球的道路。一个篮球天才是如何从中国迅速踢向欧洲五大联赛的?亲情,友情,爱情,在一个球员的职业生涯中又会充当着一个怎样的角色呢?欢迎大家来《绿茵锋狂》中寻找答案。
  • 拳击(奥林匹克百科知识丛书)

    拳击(奥林匹克百科知识丛书)

    拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的,也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时拳击运动员要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。
  • 泰拳(奥林匹克百科知识丛书)

    泰拳(奥林匹克百科知识丛书)

    泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫,注重功力纯至和技术精细,其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”,在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。
热门推荐
  • 低碳经济报告

    低碳经济报告

    自2009年丹麦哥本哈根气候大会以来,低碳经济和低碳社会与概念开始在全球范围内传播,实现经济发展和社会运行的“低碳化”成为了新世纪全人类共同关注的话题。本书在概述人类对气候变化认知变迁的基础上,深入分析了低碳经济产生的现实背景以及国际社会的行动态势,对碳金融、碳交易、碳壁垒以及低碳技术、低碳城市、低碳社会等议题进行了专门论述。最后结合中国国情,提出中国经济社会实现低碳转型的主要对策。可供政府工作人员、高校师生及企事业单位人员参考。
  • 医品小农女

    医品小农女

    风华绝代的元婴大丹师,不经意间来到这个鸟不拉耙耙的古代农家,贫穷咱不怕,偏僻也无所谓,谁让咱现在有家人可以依靠了呢?从来没有享受过家人的爱,在这一世她可以肆意接受,这就是家的伟大,家带来的改变,绝非你能想像。看在这么多人疼爱自己的份上,为了能让那只黑乎乎的小奶娃每天叫膜拜自己的份上,既来之则安之吧。翻手为云,覆手为医,以医行路,丹到功成!从几间漏风不抗雨的茅草小屋,到数不尽的连锁商铺,用不完的钱财金银。从田院小试,到万亩鱼塘多国连锁,百家称服,千名奴仆,万顷良田……嚣张之:看看自己面前堆积起来的雪花金银,心里美滋滋的,这才叫人过的日子啊!还没有开心的笑起来呢,就看到来到她身边的几只。暗恨啊:老天,你能不能弄几个能长的过去的银在身边转悠啊,这都一个个的歪瓜裂枣的,实在是有碍观瞻?!你再敢说一遍吗!?某男脸黑黑心里却是乐开了花:既然如此,爷就勉为其难的介绍给你认识,认识……什么?这位是王爷,哦,您是想要请医师去太医院?人家不喜欢和老人在一起,你敢说太医院的人都是年轻的,你敢吗?不敢,一边去!什么?这位是番王啊,长的好委婉哦!外出什么的都是女纸没关系的,这个你们作为高高在上的存在能不知道吗?闪开!哎呦!这位帅锅,你怎么藏起来了啊,给姐姐笑一个,给你小糖糖吃哦!什么?姐姐就是一生一世的糖糖,这个事儿不太好办哦……哎呀,不要走啊,这个好商量的,好商量的……没看到某男的眼睛已经闪现一片的火光,仿佛是想要将她完全的融化!嚣张一:白衣飘飘的男子,似乎是完全看不上她的冷漠,魅惑人的桃花眼里,闪现出一片委屈:“人家不知道娘纸会来到这里,要不也不会吓你的哪?”“咳咳……我是不经意来这里的,已经说过很多次了,又忘了!”某女很得意的享受着,哼,敢吓她,不让他知道知道害怕,岂不是太对不起自己了。只是下一句却是让她很抓狂:“听谁说的来着,忘记了,重要的是在梦里上树摘个果子都能摔晕过去了,可真是挺可悲的呢!”“你再说一遍,信不信……”“娘纸,信,信你生生世世!”脸红的女子才乖,每天跟自己唱对手戏多累啊,不是自己怕累,把娘纸累着那可就罪过了哦!
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 佛教·佛经故事

    佛教·佛经故事

    佛教作为一种外来的宗教,早在公元1世纪就已传入中国,并获得了极大的发展,其信徒的数量早就超过了许多中国本土的宗教流派,与道教、儒学并驾齐驱。这足以说明,佛教在中国有适合它生存的土壤和发展的空间,而佛教文化也成为中华文化不可缺少的一部分,无论是帝王将相,还是黎民百姓,都深受佛教的影响。所以说,佛教早已深入我们的生活,佛经、佛理并不是想象中那样高深莫测。
  • 神武剑皇

    神武剑皇

    紫极元身,拥有之人受尽上天眷顾,让漫天神魔为之嫉妒。可惜世上没有免费的午餐,要铸造此等神躯,必须有人甘愿牺牲,用自己身体为鼎,以自己千秋万世绵绵无尽的痛苦为代价,才能替他人铸就。转伦剑,受尽诸天神魔诅咒的不祥之剑,有着毁天灭地的威力,可将永恒不死的神魔送入轮回。但因为剑上承载的神魔诅咒实在太重,拥有之人都会受尽无数苦难,死于非命,且死状凄惨。问天何极?问地何寿?一曲古老苍凉的问天阙歌,自混沌初开,天地间的无尽黑暗中生出第一缕光明以来就已存在,可惜,却无人能解其中奥秘三者同时归一,会铸造何等令天地星辰崩猝的传奇。
  • 丞相,快到碗里来

    丞相,快到碗里来

    女扮男装文,爆笑,非NP!!但口味略重,男女主干净,结局一对一,入坑者慎之…*她常常在想,名气这玩意绝对是炒出来的!否则为何一本“合房指要”背的融会贯通的她,愣是被传成了三岁识五经,四岁论国策,这般坑爹?她也偶尔会想,若不是当初头脑一热,放着好好的公主不做,非要女扮男装入朝为官。如今便也不会落得遂安城断袖之首的名声,任人鄙视了…她曾无数次的想,如果不是当初色迷心窍,调戏了当朝丞相,结果弄得被他三天一次大弹劾,两天一次小弹劾,也就不会被皇上那鸟人,俸禄扣到差点倒贴了…面对着这样一个正直,凛然,从来不拿正眼瞧一下自己的丞相,她到底是该挠墙呢?还是挠墙呢?*片段一边关战事告急,众臣举手表决。看着尚在犹豫中的丞相大人,莫纤语猛的一拍桌子:“丞相,你到底举是不举?给个话!”众臣无不低头窃笑,某丞相脸上一道绿光闪过,缓缓将手举了起来…话说此时谁敢说“不举”?片段二清早时分,正是欲望最胜之际,某男某女折腾了半个晚上,终于气喘吁吁…被骑在身下的男人,喘息道:“我说你到底行不行?要不还是我来吧…”说完正准备翻身将某女压在身下。某女:“他婶婶哎~明明书上就是这么教的么,怎么换到我身上就不灵了呢?再来…”某女再一次将男人按在身下,口中说道:“我在上面!”片段三某丞相温柔执笔,一副爱妻的丹青摆在眼前,低头对着自己四岁的儿子,说道:“宝贝,闭上眼睛,想象一下,你眼前出现的东西便是你要画的东西…”萌宝看着娘亲的丹青,奶声奶气道:“爹爹闭上眼睛就看见娘亲了?”某丞相微笑着点头,示意萌宝闭上眼。片刻之后,丞相问道:“看见什么了?”萌宝:“一片漆黑…”==!P:本文开头要多搞笑有多搞笑,过程要多激情有多激情,结局要多美好有多美好~狐狸再次声明,简介无力,内容不小白,至于乃喜不喜欢,看上几章自然会有答案!倘若乃不喜欢,完全可以甩甩衣袖,呸上一句:“什么鸟文…”转身即走~如果乃喜欢,也请成全作者,动动手指“加入书架”,狐狸将会万分感激~若是恶意留言的,狐狸据对可以保证,先删了乃的留言,然后…P:推荐自己的完结文《无赖王爷彪悍妃》推荐好友古文:霏妍《霸宠懒妃》原妖《阁主,夫人来了》推荐好友现代文:风若羽《重口味腹黑小萝莉》
  • 邪帝家的小悍妻:逆天小魔后

    邪帝家的小悍妻:逆天小魔后

    她是天界第一美人,一丝魂魄变成了平凡的她。魔帝?是打她在墙上扣都扣不下来的人?不要。狐王?不是吧?他也来凑热闹,还说自己是她认识的第一个男人?搞错了吧,没有睡醒吧?还有那个害羞的阎王也喜欢她?阎王也?要不要抱大腿?听错了吧?太子要娶她当太子妃?要还是不要?帅哥,我来了,你是我的,我的还是我的,带上钱财带上美色嫁吧。
  • 思想家成长故事(激励学生成长的名人故事)

    思想家成长故事(激励学生成长的名人故事)

    在人生的茫茫大海中,谁可以为我们竖起一道不变的航标?在事业的漠漠荒野里,谁可以向我们昭示一条坚实的路径?在心灵的干枯河床上,谁可以帮我们挖开那个堵塞的泉源?当你真切感受过他们的青春激情,细细品味了他们的人生故事后,你会发现,贫穷、危难、冷眼、嘲笑、挫折、失败也曾光顾过他。
  • 萌宝贼娘,劫上狼君

    萌宝贼娘,劫上狼君

    “在下没财,姑娘还是劫色吧!”这年头真是坑货一个比一个多。劫回来的没钱,装假狗就算了,这回好好的劫财,却硬硬坑成了劫色!眼前这货长得人模人样,俊美妖孽,居然是头狼!苏渺渺摇头叹息:“你走吧。”这货竟无耻赖上了:“姑娘毁了人家名节,要负责啊——”*苏渺渺痛心疾首:真不该打起了卖儿的主意啊!可她不是为了儿好她好大家好嘛!这回好了,儿子生气了,后果很严重;萌宝一个留书出走,要给自己劫个爹!咦?劫回的这个风度翩翩,俊朗不凡,应该挺靠谱的。谁料,关上门,那货开口了——“渺渺,宝儿已经将我卖给你当相公了,你看是不是应该验一下货?”“验什么货?”那货衣衫一褪,答道:“自然是‘夫’纲。”*艾玛,竟劫上了两个“狼”君!萌宝贼娘齐齐大喊:“坑爹啊!”◇◆◇简介无能,美人们还是看文吧!◇◆◇某女:那个,我可能有了。某男眼睛一亮:是吗,有什么反应啊?某女:肚子大了一点,胀胀的感觉。这时,一旁的某宝冷淡插上一句:明天少吃点就不会有这样的感觉了!(额,这熊孩子……)◇◆◇某日,某男胸膛半露,魅惑众生地一把抱住某女,将她压在身下。某女咽了咽口水:你想干什么?某男眉眼一抛:渺渺,干你想干的事。某女双目放光:真的吗?某男衣衫一褪,性感万分地点了点头。某女二话不说,双手狠狠地一推,翻身起来朝外喊道:宝儿,你爹说我们可以吃臭豆腐了……◇◆◇本文一对一宠文,男主腹黑无下限,女主成长抽风型,儿子傲娇萌黑系。宝儿:大减价,买一送一啰喂!贼娘:来吧,来吧,点击“加入书架”,值得你拥有!
  • 茶道:中国生活艺术读本

    茶道:中国生活艺术读本

    茶是一种生活状态的表现,也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号,茶不是一种简单的生活消费品,而是一种生活态度,一种生活方式,更是一种生活的艺术。了解茶道,才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱,也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾,就像中国人轻松自如的处世状态;浸泡在茶壶中的芬芳,就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道,也是中国人的生活之道和艺术之道。