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第10章 行动——开发和利用你的潜意识

通过反复的自我暗示,改变自我意象,你可以树立必胜的信念,并使自我产生积极的行动,从而达到你预期的目标。

既然潜意识包括这么多的奥妙,那么我们该如何开发和利用它,以使它得到最大限度的发挥呢?

首先,你应该训练开发潜意识无限的“储蓄”和记忆功能,为你聪明才智奠定更为广阔,雄厚的基础。如果你想建造高楼大厦,就必须先储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计图纸、建筑技能、建筑机械,管理指挥技能等等。同样,如果你要追求成功,就应该不断的学习新的东西,给你的潜意识不断输入新养料。要想使你的大脑更聪明、更富有智慧、更富于创造性,就必须给潜意识输送更多的相关信息。

为了使你的潜意识“储蓄“功能效率更高,可采取一些辅助性的手段,如重要资料的重复输入,重复性学习,增加记忆功能,建立看得见的信息库,分类保存图书、剪报、笔记、现代的电脑软件等,一边协助潜意识,为你创造性思维和其他聪明才智服务。

其次,要训练对潜意识的控制能力,使它为你的成功服务,而不是把自己的前途导向失败。如上所说,由于潜意识“是非不分”,不管积极的、消极的,还是好的、坏的,它都统统吸收,并且常常跳过意识而直接支配人的行为,或直接形成人的各种心态,所以,在某种意义上,“成”也是潜意识,“败”也是潜意识。因此,你要训练自己,努力开发利用有益的、积极的、有助于成功的潜意识,对可能导致失败的、消极的潜意识,必须加以严格的控制;你应该珍惜潜意识中原有的积极因素,并不断输入新的、健康的信息资料,使积极的、成功的心态占据统治地位,成为最具优势的潜意识,使之成为支配你的行为的直觉性习惯和“超感”意识。对一切消极的、失败的心态和信息进行控制,不要让它干扰你的正常生活,不要让它进入你的潜意识。

如果遇到消极性信息时,可采取两个办法加以控制:一是立即抑制它,回避它,不要让其“污染”你的大脑思想。对于过去无意中吸收的消极信息,永远也不要提及它,把它遗忘,就让它沉入潜意识的海底好了。二是进行判断性分析,“化腐朽为神奇”。你要用成功的、积极的心态,对他们进行深入分析和评价,化害为利,如同使有毒的草化成肥料一样,把他们变成有益于成功的思想意识。

第三,开发、利用潜意识自动思维创造的智慧性功能,帮助你解决问题,获得创造性灵感。潜意识蕴藏着人的一生于有意无意间所感知或认知的信息,并且能够将它们自动的排列、组合、分类,产生一些新的信念。所以,你可以给它指令,把各种美好的梦想,把你所碰到的难题转变成清晰的指令,经由意识转到潜意识思维中,然后放松自己的身心,等待它给你答案。

很多时候,我们发现,当某天你冥思苦想一个问题,就是想不出答案。可是,过了一些日子,或者你睡醒一觉,或者你在洗澡时,从大脑中突然“蹦”出一个答案或者灵感。所以,你要随时随地准备好纸和笔,记下所有转瞬即逝的灵感。

归纳起来潜意识有六大特征:能量巨大;喜欢带有感情色彩的信息;不识真假,唯命是从;易受图像刺激;记忆性差,需强烈刺激或重复刺激;心态放松时,各种信息最容易进入潜意识,为此,美国著名潜意识专家博恩·崔西提出了用“刺激法”激活潜意识的原则,即:

(1)听觉刺激法——当你在恐慌、害怕、缺乏自信的时候,就大喊几声,这可以使你立即恢复信心和力量。声音的力量可以影响你的信念,为你带来积极的效果。

(2)视觉刺激法——在房间里挂起一块“梦想板”,把自己的目标画成图画,剪下并贴在梦想板上,天天观看。这可以时时刺激你的潜意识,使之帮助你达成梦想。

(3)意向刺激法——利用潜意识“不分真假”的原理,在大脑中引导你所希望的成功场景,从而达到替换你的潜意识中负面思想的目的。通过反复的自我暗示,改变自我意象,你可以树立必胜的信念,并使自我产生积极的行动,从而达到你预期的目标。

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