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第2章 学会享受工作的乐趣(2)

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”“我将会失败”“周围的人都在跟我作对”“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”,那么他永远也戒不了烟。“我注定会失败”式的奴隶需要思想有所转变、建立自信才行。

3.“为时太晚”的奴隶

这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某些事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命;有的认为自己年龄已经太大了,无法再进大学深造;有的认为自己40岁了,无法想象再婚。

4.“安全感”的奴隶

许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏创新和变革精神是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是一种客观存在,人类生存和发展就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

5.“过去错误”的奴隶

心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

下面再介绍一些治疗“心理奴隶”的处方。

1.如果你在模仿他人之后能感觉到快乐。不妨尽力去模仿,否则,你就应该按自己的方式去生活

理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当做闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。人人都有“难念的经”,都有不少问题要去应对,你如此,别人也如此。

2.经常使用良好的、积极的、建设性的语言暗示自己,就会增强自信心

平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。脑子里经常想着“我将要成功”“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

3.不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样

不能苟且偷安,要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

4.使生活变得丰富多彩、有声有色

因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物,让生命充满色彩。

5.将失败看成一种投资,就不觉得是损失了

有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。如果能及时察觉出错误,那根本就不能算是错误。如果能认真分析失败并学会如何从中获益,损失就会转化为一件好事。

摒除厌职情绪

在每天紧张繁忙的工作中,多数人都有过或多或少的厌职情绪。尤其是那些刚刚走出校门、初入职场的新人。初出校门,习惯了校园自由空间的他们,不能尽快地适应工作的束缚,又或者是由于自命不凡,而四处碰壁。在这样的情况下,他们难免会对现在的工作有些看法,显得有些灰心丧气。

还有人形容说:“工作如同一根鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且绝对挑战人体疲劳极限……”每天8个小时,紧张、厌倦,又无可奈何,精神处在“被强暴”的状态,因为理智提醒自己需要生存,所以拿不出勇气辞职,日复一日,将近崩溃。厌职情绪带给工作的伤害是巨大的,一个人厌职情绪越严重,工作效率就会越低下。

厌职情绪的产生通常有以下几个原因:

1.应付不来的复杂的人际关系

工作中的人际关系相对比较复杂,因为人跟人的性格不尽相同,你需要学会如何与领导、同事相处,如果你不能很好地处理这些问题,你的工作就难免因为情绪而受到影响,久而久之,身心疲惫的你就很有可能产生厌职情绪。

2.扛不动的工作压力

压力催人成熟,可是一旦压力大到不能再扛,而让人感到喘不过气来的时候,便有可能让人产生厌职情绪,当找不到地方去宣泄自己的压力时,厌职便是一种很好的方式了。

3.付出总得不到合理的回报

在工作中,看到自己已经付出很多的努力,却仍然离自己的理想很遥远时,厌职情绪就会油然而生。当辛勤的耕耘迟迟得不到满意的收成之后,就把一切的烦恼转移到自己的工作上了。这类型的人一般有着远大的理想,然而理想的实现需要一个过程,不是每个人随随便便就可以获得成功的。

4.厌倦了朝九晚五的生活

也许你的工作非常出色,什么都得心应手,可是你天性好动,每天面对同样的工作环境,总是一样的人进进出出,再加上单调的工作反复地做着,你的工作兴趣和热情就会逐渐下降,内心就会觉得工作没什么意思了。

那么,怎样才能摒除这些厌职情绪,迅速进入工作状态,做一个职场中充满朝气的人呢?

1.改善人际关系

如果你跟同事相处得不是很愉快,不妨试着多对他们微笑。当你在电梯里对人微笑时,别人也会报以微笑,在办公室也是如此。情感交流是双向的,想同平时不理不睬的人一夜之间就建立亲密关系是不现实的,但如果你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感觉到这一点。倘若你对周围一切都心存厌恶,你就更要用一种积极的方式与人交谈,谈一些你喜欢的事,至少你可能会找到与同事的某些共同点。跟同事相处可以如此,跟其他人相处也可以如此。

2.工作之余多一些爱好

将自己的爱好和业余活动当成本职工作那样认真对待,并同样引以为豪。不少人只把工作业绩看成是成功的唯一标准,结果这些人唯有事业上春风得意时才会开心满足,而当工作遇到麻烦时,就感到羞辱。假如你有一些引以为豪的爱好的话,在工作受挫时,就容易保持积极的心态。

3.给自己做一个职业规划

考虑清楚工作中需要自己做的每件事,再确定自己所追求职业的标准或目的。可以把自己所追求的理想职业分成几个短的阶段,给自己制订一个循序渐进的升职计划。逐个去完成目标,也能够提升工作的积极性。

享受人生,首先要享受工作

社会学家曾做过这样的调查:如果有一天你中了彩票大奖,得到500万元,你的生活将会有哪些改变?

结果显示,有80%以上的人选择立即辞掉工作。这个比例可以反映出一个问题,多数人工作仅仅是为了挣钱糊口、获得生活费用,而非兴趣所在。当然也有例外,2003年年底,美国的一位餐馆侍应生中了有史以来奖额最高的彩票。他在一家餐馆工作超过了二十年。当采访者问到他中奖后是否会辞掉工作时,他回答说,“当然不会,我还要来这上班,因为我喜欢这份工作。”

在现实生活中,人们常常把工作视为为了生存不得不做的苦役,却没有看到,其实工作是我们人生中的一个重要组成部分。每天8小时的工作占一天时间的三分之一,也就是说如果你对工作充满厌倦、紧张与失望,那么你三分之一的人生就会在痛苦中度过。你天天绷着一张苦瓜脸,一上班就心情不好,一工作就盼望着下班,周一盼着周末,周末再盼着过节,你每天就这样等呀等,感觉时间越来越难熬,一天更比一天烦。与同事相处不愉快,对待上司如同对待仇人,对待工作也只是应付着完成任务。你自己不开心,工作永远没有进展,几年之后你还是不开心、没一点进步。

所以要享受人生,首先要享受工作,要从工作中找到乐趣,只有这样你才能保证这三分之一时间的快乐。既然生命中安排那么多的时间在工作,那么,你为什么不让自己快乐一点呢?

某家报纸曾举办一次有奖征答,题目是“在这个世界上谁最快乐”,从数以万计的答案中评选出的四个最佳答案是:作品刚完成,自己吹着口哨欣赏的艺术家;正在筑沙堡的儿童:忙碌了一天,为婴儿洗澡的妈妈;千辛万苦开刀之后,终于救了危急患者一命的医生。看来,工作的确能够带给人快乐。那些从事着自己喜爱的工作的人是最快乐的。美国苹果电脑的创始人之一乔布斯,日本松下电器的创办人松下幸之助,丰田汽车的会长丰田英二,台湾台塑企业的王永庆……都把工作视为生活中的最大乐趣。

工作是一个人天生的权利和义务,每一个人都应该学会从中找到乐趣。当然,它永远不可能像休闲度假一样充满新奇和喜悦,而你却可以从中创造乐趣,即便你接触的工作并不是你真正喜欢的,薪水也不是很高,但也并不妨碍你从中得到快乐。

《让你终身受益的成功经验》一书中曾写到了这样一个故事:

萨姆尔·沃克莱的工作就是旋螺丝钉,日复一日,没有一点新意,看着那一大堆等待他去安装的螺丝钉,他心烦意乱、满腹牢骚,他想过找老板调换工作。甚至想过辞职,但都因各种原因没有成功。后来,他为了不让自己郁闷得疯掉,只得想了一个积极的办法——和工友商量开展比赛,看谁做得快。一试。这个办法果然很有效,他们工作起来再也不像以前那样感到乏味了,而且效率也大大提高了。不久,他们就被提拔到新的工作岗位上了。

提高工作效率的办法有很多种,但最有效的办法就是把工作当成乐趣。重新为你的工作赋予意义,它不仅是为了生存,更是为了给个人的生活、给生命赋予光彩。带给自己工作乐趣的也不只是最后达到的终点,还有享受其中的过程,就像一位母亲,她的快乐不只是来自婴儿的诞生,同样也来自怀孕时的期待。

你是否因从事同一种工作或在同样的领域时间过长而失去了新鲜感,因缺乏新的挑战而感到无聊乏味?如果是这样,那么你不妨对现在的状况进行分析,理清头绪,再寻求解决方法。或许你可以与你的主管或是老板沟通,讨论一下是否可以调整工作内容,调动自己新的激情和兴趣。

你是否觉得条件已经成熟了,完全有能力自己经营一家公司了,所以你不想再为人做嫁衣,想自己当老板?或者你对公司老板的很多做法都无法认同,相信自己能做得更好。如果是这样,你得权衡一下利弊,要知道,自己当了老板之后,责任和压力也会随之增大。在作出决定之前,你还要明确一点——自己是否已经完全掌握了营运流程,并有所准备,如果觉得还不完全成熟,不妨再以实习生的心态好好学习一番再做打算。

或者,你原本就不想为工作卖命,你只是希望能维持生计,留更多的时间做自己想做的事情,好好享受生活。那么你应该告诉自己,如果对工作产生了兴趣,那么自己快乐的感受就会更多一些。也许你可以考虑换份在你兴趣之内的工作来做,假使你喜欢与人接触,可以考虑公关、销售,或人力资源等工作;如果你喜欢音乐,可以选择开家音像店;如果你喜欢穿着打扮,也可以试着去卖衣服。

总之,你的目的是对工作产生兴趣,让它变成一件快乐的事,而不是把它当成一种讨厌的包袱。尝试着去改变吧,也许你将会有意想不到的收获!

抱怨会让事情更糟

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