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第6章 主动性想象与消极性想象

想象,是栽培行为的土壤。我们的许多行为,是由想象揭开序幕的,别的不说,单说那些飞机、轮船、电话……哪一件现代工具,一开始不是起源于想象?有了想象,再有意识地利用其想象的内容,再通过一些尝试来投射到现实中(也就是实现想象),就可以迅速地获得改变。

这些都是主动性想象的例证,不束缚于已有经验中,为自己的想象设立了一个新的参考点,并创造新的视野、通往新的现实。想象,这似乎是创新的必经之路,在发明家与艺术家身上体现的尤为深刻。每一件创新品的出现,都打破了人们常规的想象套路,才起着石破天惊的效果。

主动性的想象,特征是改变与创新,这是一种积极的力量。

举个例子,第一个把女人比作玫瑰花的人是天才,第二个也算独特,但后来有了第三个第无数个,因循成了一种思维定势,就不再有任何的新鲜感了。一个作家如果在作品中这样写,可能不会再有人对这个笔下的女人有惊艳的感觉。有些试图创新的人,会小心翼翼地改良,把女人比作百合花、含羞草,新鲜是新鲜,但是没有脱离原本的套路。

这时候,有一个人独具匠心地把女人比作书,一本耐读而值得典藏的好书,读者看了就会眼前一亮,被这个独特的比喻以及意象吸引。

在日常的生活中,我们就应该锻炼自己主动的想象力,不要拘泥于常规,要勇于打破。在冥想的时候,我们不指望自己能积极地想象出一种新的创造(比如一件惊人的发明)——这似乎是不可能的,当然,也不排除可能存在着突然的灵光一闪,就有了创新的灵感。

那就动用想象,给自己设想一个完美的生活吧!这种生活跟你的现实截然不同,它自由而舒适,有相亲相爱的人与你在一起,没有伤害,也没有任何压力,它是你心灵里的一方世外桃源……慢慢地建造一个框架,把你想要的生活细节都添加进去。当你冥想的时候,就想象自己置身于这个完美世界里,心情舒畅而喜悦。你能感觉到,积极的想象力越来越强大,你设想的世界也越来越清晰,你似乎摆脱了生活固有的框架,能量在你的体内自由地流动,你感觉到自己进入到自然和谐的状态中。

想象也有消极性的,就像我们小时候,总是在脑海里虚构出一些张牙舞爪的妖怪,自己吓唬自己。其实,现在的我们也是如此,经常会给自己虚构出一些困难和危险。其实,你面对的问题并没有那么恐怖,只是你因为内心里的某些障碍而畏首畏尾,不敢靠近。

消极性想象并非你主动而有意识地去创造出来的,它似乎以一个难题的形式出现在你的冥想里。有时候,它也会以噩梦的形式深入到你的梦里,给你带来醒后依然挥之难去的恐惧和不安。

有的朋友说,在冥想的时候,眼前经常会出现阴森森的黑洞,看起来幽深叵测,而且有呼呼的风声,似乎要把人卷过去,叫人想立即逃开,躲得远远的。其实,这些幻想来自我们意识里的想象,来自我们内心里的恐惧。你自己或许也会察觉到,那是你内心里的不安全感在想象中的投射。黑洞,是恐惧感的化身;而妖风,是你心里那些不安的声音。它们是在用另一种方式告诉你,前面有危险,不要靠近。

我们的内心里,存在这一些负面感觉的东西,阻碍着我们的思维和想象,比如胆怯、畏惧等。当我们沉浸如冥想状态的时候,不再受理智的控制,又潜入到了意识深层,因而那些负面的能量就趁虚而入,以一种消极想象的方式投射了出来。冥想中,有人看到过悬崖,也有人看到过叫人恐惧的妖鬼,这些都是因为内心里的负面因素在作祟。

应该如何应对这种负面性的想象呢?你首先应该具备这样的一种觉悟:冥想中你所看到的“幻想”,都是你自身的投影,并没有什么可怕的。你看到一些古怪的东西,应该值得庆幸,这说明你已经发觉到自己的内心里有一些角落出现了问题,应该积极地去治愈。我们学习冥想,不正是为了找出自身的问题然后去解决吗?

就用主动的想象,做出积极的设想,来治疗消极的想象吧。想象你有无限的能力,足以战胜所有的阴霾,在黑洞面前,你有能力屹立不动;在悬崖面前,你不会失足落下;在妖鬼面前,你有源自心灵的神圣的光,让它们不敢靠近——是它们惧怕你,而不是你在害怕着它们。

负面能量的存在,可能是源于你生活中一些负面的体验,也可能是先天的一种畏惧和闭锁,它们不仅禁锢着你的冥想进程,还影响着你的生活状态,而冥想是治愈的过程。给自己建立一些积极的设想,由此来对抗那些负面的能量。

在舒适与安心的设想里,冥想最容易取得良好的效果,如果在冥想的世界里你都感觉到危险,那是没有办法深入到内心潜意识中的。所以,我们要多做一些主动的想象、正面的设想,将平静带入心灵,找到生命内在的和谐力量,并渐渐驱散那些消极的想象。

在生活中,也应给自己乐观和充满希望的设想,不要总是沉浸在悲观的想象中无法自拔。积极的设想,会为我们带来生命的活力,让我们充满自信地面对生活,临危不惧地应对每一份挑战;而消极的设想,却会夸大你遇到的挑战,贬低自己的实力,甚至在没有危险的时候,也通过想象制造一些危险,干扰你的判断,阻挠你前进的脚步。

所以,为了更美好的自己以及更美好的生活,请发挥你积极而正面的想象力吧!它将像一束温暖的阳光那样照进你的冥想世界和现实世界里,为你带来意想不到的变化……

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