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第1章 和善快乐的情绪,是滋养身体的良药

凡是真正伟大的人,都能统治他的精神国土,主宰他的种种情感。他掌握相生相成、相克相灭的原则,知道怎样去用相反的思想消灭各种忧闷、罪恶的思想,像医生用抗菌素一类的东西去消灭侵蚀他皮肉的细菌一样。

同样,掌握了成功学法则的人,他知道怎样去用愉快思想抵消失望和颓废。他知道乐观的思想会宣告悲观思想的死,和谐可以消灭混乱,健全思想可以消灭病态思想;他知道爱的思想可以杀死悔恨、嫉妒、报复的思想。

我们许多人往往因为不懂得心理健康学而心胸染毒。我们的精神时常受毒,而又不知何以防御。但在将来,每个聪明的人必能知道怎样去用对症的药品医治精神毒素。我们发现,用相反的思想去抵消种种不好的思想,是与开放了冷水管去消灭沸水的热度一般的容易。

我们将能决定我们思想的温度。假使我们的头脑为了动怒而发热,我们可以开放爱的思想、和平的思想,怒气的热度自然会全消了。

在爱的面前,恨是一刻也不能生存的,宽恕的力量会杀死嫉妒与报复的心理,他们是不能同时存在的。

大部分人的不幸,就在一味想驱逐心中的“不好”,而不知去用“好”消灭“不好”。他们想赶走心中的恨,但不知求助于它的抵消剂。

我们不能赶走室内的黑暗,我们只需把光线放进去,黑暗自然会逃走的?  许多人都以为,人心的思想只能影响及于脑部。其实,事情不是那样简单:生理学家盖茨已经在瞎眼人的指尖上发现有灰色的脑质,瞎子能够辨别织品、钱币甚至各种颜色及影子,这些都显示出思想是不限于脑部的。

人体中的亿万细胞都为亲和力所密切地联系着。凡足以损害或扶助一个细胞的,也足以损害或扶助全体细胞,所以一个人思想的性质,可以使全体细胞受害或得益。

盖茨教授的实验显示出来一切不良的思想都可以损害细胞的生命。有时一度发脾气之后,竟须数星期的工夫,才能使受损害的神经系统恢复其完整。无数的试验结果告诉我们,一切健全、愉快、向上、乐观、积极的思想,可以改善全身的细胞生命。这些思想细胞,有创造的功用;与之相反的思想,则有破坏的功用。

盖茨教授的试验同时也证实,凡是愤恨、恶毒、颓废的情绪,会在人的身体系统中,产生出有损害性的化学混合物。凡和善快乐的情绪,却能产生有滋养价值的化学混合品,兴奋起细胞去制造“能力”。

“每个坏的情绪,”这位教授说,“都能在人的身体组织中,生出一个相应的不良的化学变化,每个好的情绪,则能引出一个促进生命的变化,每种思想都能使脑部细胞的结构产生一度变化,有时是永久性的。”

正如伏尔泰所说:“正像化学的方法可以除去一切水中的污秽不洁,人是可以用正直的思想来除净心中的任何污秽、恶毒的思想的。”

记着,一切不健全的情感,矛盾脆弱的思想,都是健全心理受毒的症候。但对症药剂——医治错误思想的药品就是真理,医治内心矛盾的药品就是和谐。你不必请医生,你们有你们自己的药方。一旦学得了精神化学的秘诀,你们就能随时医治每种毒害心理世界的毒素。

和善快乐的情绪,是滋养身体的良药。假使能够将各种真正、美丽、有益的思想留在心头,这些思想就会自己繁荣起来,并且净化一个人的理想,提高一个人的生命的。

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