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第20章 特种户外(1)

一骑行

骑行是一种简单、绿色、健康的运动出行方式,一辆单车一个背包即可。骑行在崎岖蜿蜒的路途,在不断而来的困难当中体验挑战,在遥远的他乡体验风情,在旅途的终点体验自豪和骄傲!

1.自行车的分类

基本分为公路自行车和山地自行车两类。

公路自行车是为在公路上骑行而设计的自行车,具有快速、舒适、长距离骑行的特点,要求路面尽可能的平整(盘山公路也可以骑)。整车重量以轻量化为主,主要特征是细胎、弯把。轮胎很窄以减少阻力,配置弯把,让骑行姿势更低,减少风阻,使骑行的速度更快。

1903年,万众瞩目的环法自行车赛开始创办,从此公路自行车运动逐渐成为欧洲体育运动的核心之一,公路自行车赛事的人气甚至可与足球相媲美。

公路车的重量很轻,尤其是高档车更是可以做到不超过7千克,高档一些的变速器与刹车一体设定在车把两端,使用52齿以上的大牙盘做驱动,多数使用双轴夹器刹车,因为只在公路上跑所以无前后减震。在现今个性化潮流的驱使下,厂商也尽力将车架和零件做的超出我们常规的想象,因此很多车看上去并不像常规公路车,不过基本外形还是超不出以上这些特征。

山地自行车,1977年诞生于美国西岸的旧金山,是专门为丘陵、小径、原野及砂土、碎石道等骑行而设计的自行车,其主要特征是:宽胎、直把、有前后的减震。山地自行车的适应性很好,这对于那些路况不是特别好的地区来说,是一项可贵的品质。

自行车虽然始于欧洲,但美国人发明的山地车却一扫传统的自行车概念,将一股新风吹遍全球。其坚固、粗犷、新颖的外形,缤纷夺目的色彩,优越的骑行性能,很快成为都市青年追求的时尚。

相对于公路自行车基本上没有任何分支,山地自行车则有很多的分支,主要有:越野车——大家最常玩和参与人数最多的一种;速降车——专门把车子从山上往山下放冲,享受极速刺激(速度最快可达到100千米/每小时)的一种;回转车——和滑雪回转类似,技术上主要以腾跃和高速下的转弯为主;街车——和滑板和轮滑等极限运动类似,技术上以骑上、冲下、飞跃为主。

2.骑行装备

(1)头盔:主要用途是防止头部被撞伤,是骑行必备装备。其他用途有防止树枝击打、分流雨水、透气等。

(2)骑行手套:主要用于摔倒时,减少伤害,防止擦破手。

(3)骑行裤:减少腿部和自行车之间的摩擦,因其中有骑行坐垫,可保障骑行过程舒适,其他裤子无法替代。

(4)手电:用于夜色下骑行照明用。

(5)骑行眼镜:保护眼睛、阻挡紫外线,是非常酷的骑行装备,和头盔配合使用效果尤其显著。

(6)反光系统:用于在夜间骑行时防止误撞,包括车圈上的反光片、前后被动式车灯、背包、头盔及骑行服上面的反光贴片。

(7)码表:用以计算里程及速度的电子产品。

(8)护膝和护肘:用于保护膝、肘。骑车时如果翻车,膝盖、肘部受到撞击的几率不小,戴上两者还是有必要的。

(9)打气筒:没有气的自行车,只能是让车骑人了。

(10)其他常见装备:有运动水壶、魔术头巾、骑行服、骑行背包或腰包、喇叭、多功能组合工具等。

3.新人常见问题

(1)买公路车好还是买山地车好?答:如果你还未确定经常在哪里骑,那建议还是买山地车比较好,它既能跑山路,也能跑公路,什么路况都能骑。另外虽然山地车速度相对来说没公路车快,但是舒适度比公路车要好些。

(2)什么品牌的车子比较好?答:捷安特(Giant)和美利达(Merida),这两个品牌的中低端产品完全可以满足新人的骑行需要。

(3)一辆入门级的车需要多少钱?答:山地车GiantATX680,1298元;公路车MeridaR903,2298元。

(4)为什么大部分山地车上没有挡泥板?答:下雨天你会到外面去踢球么?如果去了会穿雨衣吗?

(5)一般人骑速大概是多少?答:对于刚入门的公路车爱好者来讲,一般骑行的速度可达到20千米/小时左右,经过训练后骑行速度可提高到30千米/小时以上;环法自行车赛的速度,基本平路状态下,优秀的选手可以将接近60千米/小时的速度保持一小时。若是山地车,因为车重、阻力大等原因,车速相对慢一些。

二自驾

自驾,是自驾车出游的简称,简单地说就是自己驾驶汽车出游。它兴起于20世纪中期的美国,后流行于西方发达国家。中国在改革开放以来,经济飞速发展,交通状况持续改善,人民生活水平日益提高,家用轿车保有量不断增加,自驾游蓬勃发展渐渐成为一种全新的、中青年白领人群热爱的出游休闲方式。

1.自驾游组织形式

(1)车主自发组织:大多数自驾游都是车主自发组织的,好友亲朋闲时相约,按照自己的意愿在城市周边随性出游。近年来租车自驾游兴起,包括异地的租车自驾游,已成为广大无车的自驾游爱好者的新宠。

(2)汽车俱乐部组织:一些汽车品牌4S店,也常常组织其会员进行自驾游活动,并在自驾游过程中为会员提供拖车、救援及线路指引、食宿娱乐等有关服务。

(3)旅行社组织:自驾车旅游的兴起为旅行社提供了新商机,旅行社组织的自驾车出游也成为自驾游的一种重要形式,比如中国国旅自驾游先后推出了丝绸之旅系列、沙漠探险系列、古韵长安系列、西藏系列、云南系列,及境外的德国-荷兰-比利时、德国-瑞士-奥地利、埃及撒哈拉大沙漠冲沙、南非花园大道、纳米比亚、摩洛哥、新西兰南北岛、俄罗斯贝加尔湖等众多线路。

2.出行前的准备

(1)制订计划:通过各种渠道了解目的地及沿途的情况,主要涉及路况、路线、沿途社会状况、消费水平等,根据这些资料,制订出行计划及路书。

(2)检查车况:对用车全面检查,确保能顺利完成行程。

(3)准备物品:出门在外和在家里不一样,平时用不到的一些自驾装备,可能会在你出行时发挥重要作用,最好做到未雨绸缪。

(4)预订酒店、门票等:提前预订,可以节省时间、节省费用。

(5)购买保险:根据行程,在网上自行购买出游意外险,以防万一。

3.自驾游必备物品

(1)三证一卡:身份证、驾驶证、行驶证、保险卡,以及与车和车主有关的其他证明材料。

(2)地图和GPS:准备一下比较全的行政地区图及高速公路地图。GPS导航仪对行车也有极大帮助。

(3)日常用品:食品、饮料、水壶、餐具、衣物鞋帽、雨具、太阳镜、火机、卫生纸、防晒霜、洗涮用具、手电、电池、指南针、相机、瑞士军刀等。

(4)应急药箱:带上抗生素、腹泻药、防暑药、晕车药及驱蚊虫药等,同时也带上绷带、创可贴、消毒药水、清凉油、药用胶布、剪刀等急救用品。

(5)通讯装备:自驾车集体出行,对讲机是必需品,它比手机方便很多。

(6)逆变开关电源:随车带一个12V变220V的电源逆变器,可以为手机、DV、电脑等有220V电压要求的用电器提供即时供电和充电。

(7)车家两用冷暖箱:用于冷藏保鲜或制热保暖的冷暖箱。绿色环保、无毒、无噪声、节电,既能制冷又能制热。

(8)野营用品:如果需要在野外过夜,要带上帐篷、睡袋、野营灯具、炊具锅具等。

(9)车辆装备:备胎、灭火器、千斤顶等相关装备。

以上所列物品并不适合所有的自驾游,实际上外出所带的装备应根据需要合理选择与配置,既不要该带不带,在需要用到时措手不及,也不要带得太多而成为旅途中的负担。

三攀岩

攀岩运动最初是登山运动的一部分,它的目的只是为了克服登山过程中的困难,后来逐渐从登山运动中分离出来,变成了一项独立运动。

1947年,前苏联首先成立了攀岩委员会,1948年前苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛,也是世界上第一次攀岩比赛,此后这项运动开始流行于欧洲。1985年,法国人弗兰西斯?沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁,它实现了人们把自然中的岩壁搬到城区的设想。因人工岩壁比自然岩壁在比赛规则上易于操作,并利于观众观看,1987年国际攀登联合会批准在人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛,并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。

上世纪80年代初,攀岩运动从北美进入我国,开始时主要是作为中国登山协会的训练内容,以后渐渐在民间流行起来。1987年中国登山协会主办了第一届全国攀岩比赛,1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。自此,每年一届的全国攀岩锦标赛成了攀岩爱好者们交流技术、检验成绩的盛会。

只要保护得当,攀岩并不危险,在攀岩时系好安全带和保险绳索,一旦在岩壁上失手,安全带和保险绳索就会发挥作用,给攀岩者一定的保护。更稳妥的办法是先到有教练的室内攀岩场馆学习有关技巧,在有专业指导的条件下进行练习,掌握必要的技术。

1.攀岩的分类

(1)按地点分类:可分为自然岩壁攀登和人工岩壁攀登。

(2)按攀登形式分类:可分为自由攀登、器械攀登、顶绳攀登、先锋攀登。

(3)按比赛形式分类:可分为难度攀岩和速度攀岩。

2.攀岩装备

(1)主绳:主要作用是当攀登者不管任何因素坠落时,保护攀登者用,是攀岩保护中不可或缺的生命线。

(2)安全带:穿在攀登者身上,承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。

(3)保护器:当主绳通过保护器时,其特殊构造能增加摩擦力,使得主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。

(4)铁锁和绳套:连接保护点,是下方保护攀登法必备的器械。

(5)钩环:连接安全吊带与固定点或上攀、下降确保主绳,以不锈钢或铝合金为材质,方便单手操作,不同钩环有不同的承重,一般约为2000千克。

(6)岩盔:岩盔可保护头部,防止小落石等东西及坠落时的意外撞击。

(7)攀岩鞋:是一种摩擦力很大的专用鞋,穿起来可以节省很多体力。

(8)粉袋:手出汗时,抹一点粉袋中装着的镁粉,立刻就不会滑手了。

(9)攀岩服装:轻便、宽松、透气的运动装即可。

(10)其他:岩锤、钻孔器、环耳、岩楔、峭壁挂钩、手套等。

攀岩运动惊险刺激、新颖时尚,能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激的愿望。在与悬崖峭壁的抗衡中学会勇敢和坚强,在与大山的拥抱中感受宽容,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦,这是它深受人们喜爱的根源。所以该运动事实上已经超越了单纯的运动、游戏的层面,它是一种需参加者全身心的投入,是挑战自我、挑战极限、拓展勇气及毅力的最有效的运动。

四速降

速降,又称“滑索”“飞降”“空中飞人”等。同攀岩一样,速降是由登山派生而来,它源自高山探险下撤保护技术,勇敢的登山者们遇水而涉,逢崖而降。速降逐渐以其特有的魅力吸引了一批山野爱好者走进悬崖峭壁、峡谷溪流中去体验飞翔的感觉,挑战自我、煅炼胆识、享受刺激。现在它已分化为崖降、楼降、桥降、溪降等类别,抛开场地原因,其技术上并无多少本质差别。

1.速降的基本技术

装备穿戴整齐后,执行安全自检,排除潜在安全隐患。两腿开立,与肩同宽,伸直或微曲蹬在岩壁上,脚掌尽可能与坡面接触,防止身体向两边倾倒,身体正直后倾,重心下坐。左手远离8字环,手臂略直,右手紧握绳子固定于臀部,虎口向前。

下降开始时,右手轻握或向上推送绳子,一步步往下移动,动作要轻缓,两脚轻蹬坡面。除了脚,身体任何部位都不要与岩壁接触。

速降虽然并不需要严格的专业技巧,但参与者必须克服对高度、速度的恐惧,建立起对绳索、安全带等器材的信任,并具备勇往直前、坚持到底的决心。

2.速降的基本装备

(1)头盔:必不可少的安全防护装备,因为下降途中一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险。

(2)安全带:速降时使用的是坐式安全带,由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。系安全带时切记打反扣,即带子系好后沿反方向穿回,以防途中带子松开脱落。

(3)下降器:“8”字环下降器是最普遍使用的下降器,通过绳子在“8”字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦,控制下降速度。在收放“8”字环时,一定要轻拿轻放,如果环体出现裂纹,哪怕再细小也应立即停止使用。

(4)主锁:被形象地称为“大D”,材料非常坚固,一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用,如连接扁带、静力绳,通常连接“8”字环,缓冲人的下坠力。

(5)手套:由于速降的距离长,速度快,“8”字环很容易摩擦发热,甚至会烫手,加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度,所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环,以防手套卷进“8”字环发生危险。

(6)静力绳:绳子主要有动力绳和静力绳两大类,其中静力绳的延展性近似0,不能靠伸缩来吸收冲力,一般被用作路线绳,常用于探洞、溯溪等,在速降运动使用的就是静力绳,一般长度为50~200米。

(7)高山镜:防止崖壁的树枝划伤眼睛。

3.速降的安全事项

(1)防烫伤:“8”字环在速降时遭遇静力绳的大力高速摩擦后,会发烫,所以速降者一定要戴上手套,既保护双手拉绳不被拉伤,也防止烫伤。

(2)防绞发:女生速降一定要把头发束起来,切不可披头散发,因为速降过程中有头发缠进锁扣的危险。

(3)防空翻:速降时,要保持身体重心稳定于腰间,不可手低过脚,那样重心悬空,容易空翻,易使身体撞击崖壁受伤,也会造成极度紧张。

(4)打反扣:速降的安全带每一个结扣处都要打反扣,以防系带滑落。

(5)穿紧身上衣:衣服也有可能随绳索搅入下降器。

(6)用两根绳子下降:非专业人员在野外,尤其是不熟悉路线时,最好用两根绳子下降。用两根绳和用一根绳子的效果非常不同,安全系数相对较高。因为野外悬崖岩降中岩石很容易磨坏和割断绳子,但是两根同时割断的概率就非常小了。

(7)上方保护和下方保护:在队员速降的过程中必须时刻注意下降队员状况,下方保护的保护绳松紧得当。

速降装备因关系安全,一定要购买正宗名牌货。

五滑雪

滑雪起源于寒冷多雪的北欧国家,早期是为了适应环境,人们发明了雪上交通工具——滑雪板、雪橇及滑雪鞋等。13世纪,滑雪成为挪威的国技,1780年,挪威人努尔哈木利用软条制成两侧内弯的滑雪板,形成现代竞技滑雪板的雏形,拉开了竞技滑雪序幕。1877年,在奥斯陆成立了世界上第一个滑雪俱乐部。1896年,奥地利人札斯基发明了一种将一双雪橇以某种倾斜角度推入雪坡,以控制滑降速度的方法。20世纪初期,奥地利人施乃德根据札斯基的发明,发展出崭新的转弯和刹车技巧。自此以后,滑雪运动日渐风行。

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