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第13章 交际记忆训练

俗话说得好,“与君一席话,胜读十年书。”意思是与高朋好友谈话,好像向一个有学问的老师请教,使人得益匪浅。一席话竟能起到胜读10年书的时间增值效应,何乐而不为呢?曹雪芹的一位好朋友,曾经说:“居闲之乐,无逾于友;友集之乐,是在于谈,谈言之乐,又在奇谐雄辩,逸趣横生,词文书史,供我挥霍,是为谈之上乘。”蒲松龄的《聊斋志异》,就是在众人“侃”的基础上编纂而成的。

原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”

卢瑟福说:“科学家不是依赖个人的思想,而是综合了几千人的智慧。”正因为这样,我们读书学习,要把古今中外的人所积累的知识,特别是专业知识,学到手。当代社会是信息社会,把自己关在屋里动脑是不够的,还得采用各种方法获取信息。其中人际交往是信息的“交易所”,也是信息的“加工厂”。在与人切磋和闲聊时,一个个难得的信息装进大脑这个“储存室”。

也许你有这样的体验:在考试前几天,几个好朋友集中道某个同学家里,吵吵嚷嚷地讨论习题。某个人提出习题的一种解法,其他人加以补充和评判,在七嘴八舌的积极讨论中,解决了好几个难题,当然也很清楚地了解和记住了解决问题的过程。在随后的考试中,恰好遇到了某道难题时,当时的讨论过程历历在目,回答起来当然是一挥而就。

靠一个人从书本上得到知识,即使原封不动地都记下来,结果也是有限的。作提纲,出声读,多次反复阅读固然很必要,但如两三个人把彼此不足之处互相补充,效果就更好。从这个意义上看,有组织地讲习会、读书会等,对验证知识是很有效的。

在提高记忆的方法中,交际起着不可低估的作用。具体来说,交际记忆法可以分为交谈记忆法、争辩记忆法和以教促学记忆法。大家可以从这些方面训练自己的交际记忆能力。

训练1:交谈记忆法

这是通过与他人交谈需记忆的内容来进行记忆或加深、巩固记忆的方法。交谈是人们通过语言表达相互交流思想的活动。人们在相互交谈时,即要倾听对方的看法,又要有针对性地发表自己的见解,能促使注意力集中,头脑处于积极思考的状态,避免单独学习时常易发生的心不在焉、精神松懈、只看不想的状况。学习,几个人在一起交流切磋,讨论问题,往往会产生茅塞顿开,触发灵感,互相取长补短,相得益彰的效果。有意识地与别人交谈学习、记忆的内容,能对学习、记忆的内容产生较深刻的印象,形成较全面、准确的记忆。

交谈记忆法可广泛用于各门知识的学习和各种材料的记忆。在运用交谈记忆法时,参加交谈者必须有明确、一致的议题,交谈、讨论应紧紧围绕着已确定的议题去进行,交谈方应各抒己见,坦诚地表明自己的看法,这样才能使交谈顺利进行,达到以交谈促进记忆的目的。

“谈”的问题:

所谓交谈应该有个大致的中心,表达要明确。提高语言影响力,发音吐字要清晰。在谈的时候要避免粗鄙地大声咒骂;种族的笑话和恶意中伤;自以为是,故意抬高自己的身价;陈词滥调的口头禅;不要重复一些无意义的修饰语词。相反,应做到:要问些别人的事,不要一直谈论自己;眼睛要注视别人,不要随意乱看;如果有另一人加入谈话,简要地告诉他在进行的话题,鼓励他一起讨论;在会议室或晚宴上,问你邻座一些问题,以打破沉默,并试着让大家说出看法而成为会话主题。这是“谈”的问题。

“听”的问题:

与谈相辅相成的是“听”,这也大有学问。要理解说话人的立场,重点掌握说话人的话语中的实质内容。要尊重对方的意见,并加以确认,然后再提出自己的看法。在对方说话过程中,不要贸然下断语或拦腰打断对方的讲话。对于难懂的地方,提出疑义,请对方复述一遍,以免引起误会。用眼睛观察对方心理的微妙变化,猜度他(她)说话的意图。如果你真想在同人交流中,获取知识和信息,还得请大脑发挥记忆功能,让这些有用的东西在你脑中转两个回合,使短时记忆转化为长时记忆,如果听后就丢置脑后,或者当面谈得火热,过后不再思考,那么效率就低了。

和同学在一起散步或闲聊时,可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题,你一言,我一语,或许就能把疑难问题解决了。这种活动,不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题,培养浓厚的学习兴趣,还能提高口头表达能力,增进同学之间的友谊。通过交谈,会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆,变成确定实在的记忆,牢牢地印在脑海里。

训练2:以教促学记忆法

通过把刚学到的知识教给别人,以促进、巩固记忆的方法。能使自己对知识的记忆更清晰、完整、准确。

此法源于莫斯科维尔德洛夫学校的娜佳·玛赫娃同学,她常常假设自己是一位老师,并且准备了教学计划和教学笔记,还列出了一个学生名单。在自己向想像中的学生们讲完课程后,她还要向“学生们”提出问题,然后再由她自己扮演学生来回答问题,并且对每个回答都要打出分数。开始的时候,娜佳的学习成绩突上突下,很不稳定;然而,一段时间以后,娜佳的学习成绩产生了显著的飞跃,成为一个最优秀的好学生。

和其他学习法比较,娜佳的“教学相长记忆法”有着许多明显的优势。

要当先生,先做学生。

列夫·托尔斯泰说过这样的话:“知识,只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来的时候,才是真正的知识。”而准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要教给别人某种知识,自己必须首先掌握这种知识。教会别人的意图和欲望会给自己造成一定的心理压力,使自己产生学习和记忆知识的迫切感,从而对自己的学习、记忆起促进作用。要讲给别人听,必须用自己的语言表达,而不能鹦鹉学舌似的背。

教是又一次学习

教别人的时候,同时也整理了自己的知识系统,加深了对所学知识理解的程度。把人家对你的求教看成是对自己的促进,为了讲得明白,必须强迫自己去弄懂那些似是而非的问题,从中受到新的启发。我们不但要知其然,而且要知其所以然,不但要全面地、熟练地掌握知识,而且要用自己的话表达出来。从某种程度上讲,这是一种再创造,而自己创造出的东西是不易忘记的。已经学过的知识,不巩固就往往会逐渐生疏、忘记,教别人就相当于在无形中进一步消化和理解所学的知识,在客观上促使自己增强了对知识的记忆,收到了一举两得的良好效果。

因此,利用教别人来促进、巩固自己的记忆,是一种行之有效、助人为乐,一举两得的好方法。

训练3:争辩记忆法

这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。

人们在学习和理解知识的过程中,常会对一些问题产生不同的观点和看法,存在出入。为了弄清孰是孰非,你常常会与他们发生争论。有人认为,记不清找一下书不就得了吗?争来争去多耽误时间!其实,有意识地针对这些问题展开争论、辩论,可对学习、记忆有关内容起积极的促进作用。

这是因为:(1)争辩是不同思想交锋的过程,在争辩的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。力争明辨是非,认清真伪。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。可以加深理解知识,巩固记忆印象。

(2)争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。

(3)争论还可以使争论双方开阔视野,拓宽思路,互相受到启发。

(4)在争论中,由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是被对方佩服得五体投地,都是一种强刺激,都能留下深刻的印象。

古人在《学纪》一书中写道:“独学而无友,则孤陋而寡闻。如果在学习时,与人争论,展开思想交锋,必定会真假黑白,是非分明。这样可以加强理解知识,巩固记忆印象,纠正记忆错误。

运用争辩记忆法应该注意以下几点:

(1)动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性,从而加深理解和记忆,而不是为了斗高低、出风头,更不能逞强好胜,中伤对方。

(2)态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度,不应钻牛角尖。

(3)方法要对头。争论中切忌跑题,如果离题太远,就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考,不能人云亦云,不懂装懂。在论证自己的观点和驳斥对方的观点时,应遵守有关的逻辑规律和规则,采取正确、有效的论证方法和反驳方法。

(4)要适可而止,注意场合。过分的争论会失去意义,要留给大家一个想像回味的空间。

(5)争论之后要从思想上接受正确的观点,也不要轻易被对方同化。既要允许对方有错误见解,也要承认自己的不当之处。对别人的谬误要善意指正,对自己的错处要勇于改过,决不能固执己见。

应用:在交际中记忆,做一个信息开放的人

综上几种交际记忆法,我们可以发现,封闭是学习的首要敌人。作为一个现代人,要时刻具有效率意识,学会以开放的姿态,本着发展他人而发展自己的原则,做一个信息开放的人。所以,我们应该本着“知之为知之,不知为不知”的精神,敞开自我心灵,敢于对任何事情说“I,could,not”、“I,can”,热烈地迎接丰富多彩的外部世界。

举一个心理学家做的实验。有两个人是一个班的同学。一个常常独来独往,从不与人交流,别人问他问题,他怕回答不好,不愿意理睬;自己有什么不会的,怕别人耻笑自己,碍于面子,也不问别人,而是自己一个人琢磨。另一同学则不然,他喜欢和同学们在一起,加入各种讨论,别人不会的问题问他他都爽快回答,自己不懂的内容也不死钻硬磨,而去求教于学习好的同学,并且特别愿意和那些学习成绩好的同学进行交流,互相学习。时间长了,两人的区别就看出来了。前者的路越走越窄,学习进入了“死胡同”,成绩平平;后者则对学习充满了热情,成绩名列前茅。这正是不同的学习心态所带来的差异。开放、交流对记忆同样有很大影响。

那么看书是不是要和别人看的不一样呢?如果有一套资料是不是要和别人共享呢?切不可抱着书必须收好,别泄露了天机,别人学习超过了自己,那自己就没有优势的想法。

这样做对自己的学习和记忆很不好。不好在:

(1)这样做容易走偏。

学习的制胜法宝不在于掌握了别人没有的资料,在寻找别人没有的参考书或练习题上花费了大量的工夫,一旦找到“特殊”的资料,就死抱着不放,仿佛是救命稻草。可殊不知,真正的法宝并非来自“独”、“奇”、“偏”,而是取决于一个人运用知识的迁移能力。如果能灵活地运用所学的知识,即使没有做过什么偏题、难题,也能应付各种情况;但如果迁移能力差,即使做过一些这样的题,遇到新的、变换了条件的题时,也照样会手足无措。

(2)这样做妨碍了与别人交流信息资料。

如果你对别人封锁信息资源,别人也会对你这样做,彼此就失去了信息资源共享的机会。事实上现代社会,信息资源是无限的,只有共享资源才是最经济、最有效的学习途径,也才能在短时间内获得大量信息资料。把自己的资料和别人共用,表面上看好像是“损失”了什么,但实际上当别人了解你的资料后,就可能把其他的新鲜信息和他们拥有的好资料交换给你,那么你获得资料的渠道无形之中就扩宽了。所以,你并没有失去什么,而是共享了更多的东西。

为了提高复习的效果,一个人必须克服强烈的爱面子心理。爱面子必然导致自我封闭,使人变得退缩、孤芳自赏,甚至愚昧、落后。记得一位哲人曾说过,心灵之门的守护者就是我们自己!我们的精神生活在我们自己创造的蚌壳中,如果我们打开蚌壳,就会与外部世界融为一体,吸收日月精华、天地灵气,自由地成长;如果我们紧闭蚌壳,我们的精神就会冬眠在漆黑的世界里,在黑暗的侵蚀下萎缩、衰老、死亡!这精神只有在蚌壳自由敞开时才是完美的、亮丽的,才会放射出智慧的光芒!

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