登陆注册
2608800000013

第13章 交际记忆训练

俗话说得好,“与君一席话,胜读十年书。”意思是与高朋好友谈话,好像向一个有学问的老师请教,使人得益匪浅。一席话竟能起到胜读10年书的时间增值效应,何乐而不为呢?曹雪芹的一位好朋友,曾经说:“居闲之乐,无逾于友;友集之乐,是在于谈,谈言之乐,又在奇谐雄辩,逸趣横生,词文书史,供我挥霍,是为谈之上乘。”蒲松龄的《聊斋志异》,就是在众人“侃”的基础上编纂而成的。

原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”

卢瑟福说:“科学家不是依赖个人的思想,而是综合了几千人的智慧。”正因为这样,我们读书学习,要把古今中外的人所积累的知识,特别是专业知识,学到手。当代社会是信息社会,把自己关在屋里动脑是不够的,还得采用各种方法获取信息。其中人际交往是信息的“交易所”,也是信息的“加工厂”。在与人切磋和闲聊时,一个个难得的信息装进大脑这个“储存室”。

也许你有这样的体验:在考试前几天,几个好朋友集中道某个同学家里,吵吵嚷嚷地讨论习题。某个人提出习题的一种解法,其他人加以补充和评判,在七嘴八舌的积极讨论中,解决了好几个难题,当然也很清楚地了解和记住了解决问题的过程。在随后的考试中,恰好遇到了某道难题时,当时的讨论过程历历在目,回答起来当然是一挥而就。

靠一个人从书本上得到知识,即使原封不动地都记下来,结果也是有限的。作提纲,出声读,多次反复阅读固然很必要,但如两三个人把彼此不足之处互相补充,效果就更好。从这个意义上看,有组织地讲习会、读书会等,对验证知识是很有效的。

在提高记忆的方法中,交际起着不可低估的作用。具体来说,交际记忆法可以分为交谈记忆法、争辩记忆法和以教促学记忆法。大家可以从这些方面训练自己的交际记忆能力。

训练1:交谈记忆法

这是通过与他人交谈需记忆的内容来进行记忆或加深、巩固记忆的方法。交谈是人们通过语言表达相互交流思想的活动。人们在相互交谈时,即要倾听对方的看法,又要有针对性地发表自己的见解,能促使注意力集中,头脑处于积极思考的状态,避免单独学习时常易发生的心不在焉、精神松懈、只看不想的状况。学习,几个人在一起交流切磋,讨论问题,往往会产生茅塞顿开,触发灵感,互相取长补短,相得益彰的效果。有意识地与别人交谈学习、记忆的内容,能对学习、记忆的内容产生较深刻的印象,形成较全面、准确的记忆。

交谈记忆法可广泛用于各门知识的学习和各种材料的记忆。在运用交谈记忆法时,参加交谈者必须有明确、一致的议题,交谈、讨论应紧紧围绕着已确定的议题去进行,交谈方应各抒己见,坦诚地表明自己的看法,这样才能使交谈顺利进行,达到以交谈促进记忆的目的。

“谈”的问题:

所谓交谈应该有个大致的中心,表达要明确。提高语言影响力,发音吐字要清晰。在谈的时候要避免粗鄙地大声咒骂;种族的笑话和恶意中伤;自以为是,故意抬高自己的身价;陈词滥调的口头禅;不要重复一些无意义的修饰语词。相反,应做到:要问些别人的事,不要一直谈论自己;眼睛要注视别人,不要随意乱看;如果有另一人加入谈话,简要地告诉他在进行的话题,鼓励他一起讨论;在会议室或晚宴上,问你邻座一些问题,以打破沉默,并试着让大家说出看法而成为会话主题。这是“谈”的问题。

“听”的问题:

与谈相辅相成的是“听”,这也大有学问。要理解说话人的立场,重点掌握说话人的话语中的实质内容。要尊重对方的意见,并加以确认,然后再提出自己的看法。在对方说话过程中,不要贸然下断语或拦腰打断对方的讲话。对于难懂的地方,提出疑义,请对方复述一遍,以免引起误会。用眼睛观察对方心理的微妙变化,猜度他(她)说话的意图。如果你真想在同人交流中,获取知识和信息,还得请大脑发挥记忆功能,让这些有用的东西在你脑中转两个回合,使短时记忆转化为长时记忆,如果听后就丢置脑后,或者当面谈得火热,过后不再思考,那么效率就低了。

和同学在一起散步或闲聊时,可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题,你一言,我一语,或许就能把疑难问题解决了。这种活动,不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题,培养浓厚的学习兴趣,还能提高口头表达能力,增进同学之间的友谊。通过交谈,会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆,变成确定实在的记忆,牢牢地印在脑海里。

训练2:以教促学记忆法

通过把刚学到的知识教给别人,以促进、巩固记忆的方法。能使自己对知识的记忆更清晰、完整、准确。

此法源于莫斯科维尔德洛夫学校的娜佳·玛赫娃同学,她常常假设自己是一位老师,并且准备了教学计划和教学笔记,还列出了一个学生名单。在自己向想像中的学生们讲完课程后,她还要向“学生们”提出问题,然后再由她自己扮演学生来回答问题,并且对每个回答都要打出分数。开始的时候,娜佳的学习成绩突上突下,很不稳定;然而,一段时间以后,娜佳的学习成绩产生了显著的飞跃,成为一个最优秀的好学生。

和其他学习法比较,娜佳的“教学相长记忆法”有着许多明显的优势。

要当先生,先做学生。

列夫·托尔斯泰说过这样的话:“知识,只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来的时候,才是真正的知识。”而准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要教给别人某种知识,自己必须首先掌握这种知识。教会别人的意图和欲望会给自己造成一定的心理压力,使自己产生学习和记忆知识的迫切感,从而对自己的学习、记忆起促进作用。要讲给别人听,必须用自己的语言表达,而不能鹦鹉学舌似的背。

教是又一次学习

教别人的时候,同时也整理了自己的知识系统,加深了对所学知识理解的程度。把人家对你的求教看成是对自己的促进,为了讲得明白,必须强迫自己去弄懂那些似是而非的问题,从中受到新的启发。我们不但要知其然,而且要知其所以然,不但要全面地、熟练地掌握知识,而且要用自己的话表达出来。从某种程度上讲,这是一种再创造,而自己创造出的东西是不易忘记的。已经学过的知识,不巩固就往往会逐渐生疏、忘记,教别人就相当于在无形中进一步消化和理解所学的知识,在客观上促使自己增强了对知识的记忆,收到了一举两得的良好效果。

因此,利用教别人来促进、巩固自己的记忆,是一种行之有效、助人为乐,一举两得的好方法。

训练3:争辩记忆法

这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。

人们在学习和理解知识的过程中,常会对一些问题产生不同的观点和看法,存在出入。为了弄清孰是孰非,你常常会与他们发生争论。有人认为,记不清找一下书不就得了吗?争来争去多耽误时间!其实,有意识地针对这些问题展开争论、辩论,可对学习、记忆有关内容起积极的促进作用。

这是因为:(1)争辩是不同思想交锋的过程,在争辩的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。力争明辨是非,认清真伪。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。可以加深理解知识,巩固记忆印象。

(2)争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。

(3)争论还可以使争论双方开阔视野,拓宽思路,互相受到启发。

(4)在争论中,由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是被对方佩服得五体投地,都是一种强刺激,都能留下深刻的印象。

古人在《学纪》一书中写道:“独学而无友,则孤陋而寡闻。如果在学习时,与人争论,展开思想交锋,必定会真假黑白,是非分明。这样可以加强理解知识,巩固记忆印象,纠正记忆错误。

运用争辩记忆法应该注意以下几点:

(1)动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性,从而加深理解和记忆,而不是为了斗高低、出风头,更不能逞强好胜,中伤对方。

(2)态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度,不应钻牛角尖。

(3)方法要对头。争论中切忌跑题,如果离题太远,就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考,不能人云亦云,不懂装懂。在论证自己的观点和驳斥对方的观点时,应遵守有关的逻辑规律和规则,采取正确、有效的论证方法和反驳方法。

(4)要适可而止,注意场合。过分的争论会失去意义,要留给大家一个想像回味的空间。

(5)争论之后要从思想上接受正确的观点,也不要轻易被对方同化。既要允许对方有错误见解,也要承认自己的不当之处。对别人的谬误要善意指正,对自己的错处要勇于改过,决不能固执己见。

应用:在交际中记忆,做一个信息开放的人

综上几种交际记忆法,我们可以发现,封闭是学习的首要敌人。作为一个现代人,要时刻具有效率意识,学会以开放的姿态,本着发展他人而发展自己的原则,做一个信息开放的人。所以,我们应该本着“知之为知之,不知为不知”的精神,敞开自我心灵,敢于对任何事情说“I,could,not”、“I,can”,热烈地迎接丰富多彩的外部世界。

举一个心理学家做的实验。有两个人是一个班的同学。一个常常独来独往,从不与人交流,别人问他问题,他怕回答不好,不愿意理睬;自己有什么不会的,怕别人耻笑自己,碍于面子,也不问别人,而是自己一个人琢磨。另一同学则不然,他喜欢和同学们在一起,加入各种讨论,别人不会的问题问他他都爽快回答,自己不懂的内容也不死钻硬磨,而去求教于学习好的同学,并且特别愿意和那些学习成绩好的同学进行交流,互相学习。时间长了,两人的区别就看出来了。前者的路越走越窄,学习进入了“死胡同”,成绩平平;后者则对学习充满了热情,成绩名列前茅。这正是不同的学习心态所带来的差异。开放、交流对记忆同样有很大影响。

那么看书是不是要和别人看的不一样呢?如果有一套资料是不是要和别人共享呢?切不可抱着书必须收好,别泄露了天机,别人学习超过了自己,那自己就没有优势的想法。

这样做对自己的学习和记忆很不好。不好在:

(1)这样做容易走偏。

学习的制胜法宝不在于掌握了别人没有的资料,在寻找别人没有的参考书或练习题上花费了大量的工夫,一旦找到“特殊”的资料,就死抱着不放,仿佛是救命稻草。可殊不知,真正的法宝并非来自“独”、“奇”、“偏”,而是取决于一个人运用知识的迁移能力。如果能灵活地运用所学的知识,即使没有做过什么偏题、难题,也能应付各种情况;但如果迁移能力差,即使做过一些这样的题,遇到新的、变换了条件的题时,也照样会手足无措。

(2)这样做妨碍了与别人交流信息资料。

如果你对别人封锁信息资源,别人也会对你这样做,彼此就失去了信息资源共享的机会。事实上现代社会,信息资源是无限的,只有共享资源才是最经济、最有效的学习途径,也才能在短时间内获得大量信息资料。把自己的资料和别人共用,表面上看好像是“损失”了什么,但实际上当别人了解你的资料后,就可能把其他的新鲜信息和他们拥有的好资料交换给你,那么你获得资料的渠道无形之中就扩宽了。所以,你并没有失去什么,而是共享了更多的东西。

为了提高复习的效果,一个人必须克服强烈的爱面子心理。爱面子必然导致自我封闭,使人变得退缩、孤芳自赏,甚至愚昧、落后。记得一位哲人曾说过,心灵之门的守护者就是我们自己!我们的精神生活在我们自己创造的蚌壳中,如果我们打开蚌壳,就会与外部世界融为一体,吸收日月精华、天地灵气,自由地成长;如果我们紧闭蚌壳,我们的精神就会冬眠在漆黑的世界里,在黑暗的侵蚀下萎缩、衰老、死亡!这精神只有在蚌壳自由敞开时才是完美的、亮丽的,才会放射出智慧的光芒!

同类推荐
  • 我的野蛮同事

    我的野蛮同事

    同时也可能是最容易与之发生计较、竞争、磨擦,甚或产生感情的对象。 你和同事、上司、下属之间,是否有以下难解的困扰,自然成了我们每天相处最久的伙伴,不知如何处理? 和同事之间:被嫉妒、排挤、性骚扰?同事爱偷你的点子和业绩,让你有苦难言?和上司之间:主管爱抢功?偏心?叫你背黑锅?想升官司加薪,对于现代人而言,却不知如何启口吗?……和下属之间:如何有效管理?在办公室内:如何处理办公室内的恋情、同事间冲突? 部门分成三派,你该如何表态? 有了《我的野蛮同事》这本好书,工作几乎占了一生中三分之一的时间。办公室内的同事,一切恼人的办公室问题,都可以迅速迎刃而解!
  • 大学生就业指导:理论与题解

    大学生就业指导:理论与题解

    本书重点围绕河北省普通高校就业政策,河北省大学生就业形势、特点,河北省省情,市、县经济发展水平,省属企事业单位和群众团体每年需要招聘大学生的情况以及大学生在就业方面存在的问题与要求,公务员考试方法与技巧等方面进行研究。为便于大学生参加公务员考试,选取了河北省近几年公务员考试试题,同时考虑到部分大学生要参加国家公务员考试,还选取了国家和部分省市公务员考试试题,以供大学生参考。
  • 人生要敢于奋斗

    人生要敢于奋斗

    这是一个奋斗的时代,每一个人都在往前行,别为自己找任何借口停下来,因为停下来你就会被淘汰。“天行健,君子以自强不息”,人生要敢于奋斗,从来就没有救世主,也没有神仙皇帝,一切都需要通过我们的双手去争取。自己是自己最大的贵人,自己也是自己最可靠的救星。
  • 一胜九败:日本新首富的人生哲学

    一胜九败:日本新首富的人生哲学

    当经济危机令众多公司大伤元气之时,优衣库凭借什么逆流而上,席卷全球而势不可挡?当比尔·盖茨、沃伦·巴菲特身价大缩水时,既非房地产巨头,也非金融大亨,而是身为“卖衣人”的柳井正为何竟能跃居日本富豪榜榜首?从一间小小的西装店铺,到奇迹般以2000多家店铺覆盖全球的服装销售巨头,柳井正的创业人生是怎样的一个传奇?被誉为继松下幸之助、盛田昭夫之后的日本新经营之神的柳井正,他的商业韬略,应该为中国人所熟知。本书披露了优衣库多年来强势成长中的故事,提炼出柳井正睿智而朴素的商业哲学,为您真正解读柳井正“一胜九败”等经典思想。中国大陆首部解读柳井正之作,值得您拥有。
  • 做事不要太老实

    做事不要太老实

    很多时候,老实就是愚笨和无知的同义词;很多时候,说一个人太老实无异于讽刺他是个大笨蛋。你可能常常为以下的问题感到头疼和郁闷:●因为害怕冒险而一直安于现状;●因为缺少主动而机会一再错过;●因为凡事想自己来却陷入孤立境地;●因为希望面面俱到却常为小事抓狂;●因为自我设限而一生碌碌无为;●因为担心丢面子而得不偿失;你知道这是为什么吗?就是因为你做事太老实。“工欲善其事,必先利其器”,在解决问题之前,一定要选择恰当的做事方式。做事太老实,付出再多努力也无济于事;反之,多一点心机,遇事多想几步,就能轻松解决遇到的难题。只有无法改变的死脑筋 没有无法改变的穷命运
热门推荐
  • 乡村灵异档案

    乡村灵异档案

    农村,特别是南方丘陵地区的农村,有很多很多稀奇古怪的故事流传,关于灵魂鬼怪,精灵异类,生活在城市中的人们可能一辈子也不会见到或者听说。婴儿惨死,食脑髓的尖嘴怪猫竟是偷生鬼;无人山谷,月黑风高,白衣女人惊现水塘!家中蛇群,是家神还是鬼怪?精神迷幻,水鬼竟能化身红鱼夺人性命!岩石上的爪印,预警的野狗,护山神犬是传说还是确有其事?乡村灵异档案,带你走进神秘的隐藏世界。
  • 下堂小妾不好惹(全本)

    下堂小妾不好惹(全本)

    这也忒扯了吧,她堂堂一新世纪女性,怎么去庙里看个千年女尸就看成古人了?还是个被老公抛弃在远郊别院的三岁孩他娘?她仰天长嚎:我要离婚???第一次见到她,她和儿子满脸贴着黄瓜,躺在院子的摇椅中,惊恐的把他当成劫匪。第二次见到她,她带着儿子卖胭脂,口口声声的要为儿子创造新生活。第三次见到她,她狂舞一曲,成为名人,对着台下的男人巧笑倩兮。这个该死的下堂女人,来人啊,绑回去处理。身中奇毒的鬼族少主只有看见她才能感受到温暖,他用尽所有来爱她,将她护在心尖上,并承诺一生一世相守永不离???忠心护主的鬼族杀手为了救她不惜与她同落悬崖...温柔的佛族首领是她年少时的心仪之人...当她的身份一步步被揭开时,她竟成为他们一心寻找的‘千年舍利’,逃不开也躲不掉...当她亲耳听到他的王爷相公原意为了救自己心爱的女人而放弃一切时,她的心彻底死了...顺遂他的心意,她将自己当做换取解药的筹码,被埋入三尺黄土之下~~~直到他的世界再也没有她的存在,他才知道,他到底错过了什么~~再次归来,她心中的牵挂早已换做他人,那个愿意用一生柔情守护她的男人,她不愿再放手~~她的出现,牵动了两个情敌的身世之谜。当真相大白时,一切该何去何从?
  • 成交赢在心态:成功销售心态的52个法则

    成交赢在心态:成功销售心态的52个法则

    你想做一个成功人士吗?你想成为销售中的强者吗?只要你想,你就一定可以做到,你要相信自己,自己一点都不比别人差,别人能做到的你就一定也能做到。想要改变自己的一生,就让自己先拥有一个坚定的信念,你要在心里告诉自己:“我不会再让任何人看不起我!我要变强!只有自己变强了才可以去保护自己想要保护的人。”只要自己拥有坚定的信念,不管在什么时候就再也不会被挫折打倒。你不再是一个弱者,而是一个能够改变自己生活的强者。
  • 妖孽相爷的榜眼妻

    妖孽相爷的榜眼妻

    第一次见面,她扬言要拿下他,却在第二次相遇时被妖孽的他用强拿下。她咬牙切齿地伺机报复!再次见面,他在琼林宴上请求皇帝赐婚,她在第二天某个深山老林的寺庙前邪肆地笑着跟他说:“杀人灭口的事儿,本小姐不屑!但是,可以更狠一点儿!想跟我玩,准备好红事变白事吧!”
  • 中华成语故事(贞)

    中华成语故事(贞)

    本书力求达到一册在手,纵览成语故事全貌的目的。注重可读性、知识性和完整性,对每条成语分为出处、词义和故事三部分。排列顺序按汉语拼音音序的先后,可以方便读者查阅。它既可以使你加深对成语含义的理解和掌握,也可以从中学习历史知识,提高文化素质。
  • 脉经

    脉经

    脉学是中国医学的卓越成就之一。魏晋以前,脉学史料已经相当丰富。《脉经》编纂了从《黄帝内经》以来,直到华佗,有关脉学的经典理论和重要方法,各按类别递相依次排列,对中国公元3世纪以前脉学进行总结,并作了发挥。
  • 时空转换之搬家至南冥

    时空转换之搬家至南冥

    由于一个决定我将家搬到了古代。命中注定,我遇见了他。他——堂堂的太子殿下,却愿意为我付出一切。奇——永远温柔的对我笑,只希望我过得好。他愿意为我做任何事情。煌——自称我的哥哥,我却只能一笑置之。只有我知道这是不可能的事情。而我只想回家,但却......--情节虚构,请勿模仿
  • 草包逆袭:倾城大小姐

    草包逆袭:倾城大小姐

    满面疮疤,痴傻丑陋,废材灵根,是她?哼!那就让你们看看什么是天才!什么?认识不到几天就叫自己娘子?且看现代神偷小魔女如何玩转异世。【片段】:“渴了!”花凝晴睁大眼睛看着即墨凌寒。“等我一下!”过了一会,即墨凌寒拿着一个镶金的容器递给花凝晴。花凝晴喝的美滋滋的。“我饿了!”花凝晴指着肚子。过了一会即墨凌寒又拿回来了许多果子,和几只看不出伤口的野兔子。绝对的【宠文】+【一生一世一双人】!!!希望大家多多收藏和推荐呦!!!
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 实用商务文书写作大全

    实用商务文书写作大全

    日常商务信是指商业机构、公司、企业在日常工作中需要处理的一些有关的事务性书信来往。其作用是维持商业经营的正常运转,处理一些必要的商业事务,作为一些贸易活动中的过渡性、衔接性环节,保证商业活动的正常开展。