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第2章 如何在绝望中重生希望(1)

我的朋友伊布·克肖是位骨科医生,他经常来我家喝上几杯再去医院。在我的眼里,他就是一个酒鬼,但在他太太的眼里,他是一位杰出的医生。我们的相遇是在一次鸡尾酒酒会上,那次是劳伦斯·布林医生举办的医生朋友的聚会。在那次酒会上,我遇见了克肖,当时因为讨论心理与身体之间的关系问题,我与他起了不小的争执。

他认为心理的健康与身体的健康没有半点关系,但身体的健康会直接影响到心理的健康。作为心理医生的我,并不赞同他这个观点。

在酒会上我们畅谈到深夜,酒会过后我们会时而拿出病例证明自己的观点,正因为如此,我们成了朋友。

克肖最近为了两位病人经常向我抱怨。他说:“比恩,你告诉我,两位病人明明都是一样的症状,可为什么伊格尔就是比伯德开朗,比伯德恢复得快呢?我一直想不通。”

看着克肖苦恼的模样,我也开始深思,这是为什么呢?

于是,我决定一探究竟。在克肖的引荐下,我见到了伯德,他是个中年法国男人,留着杂乱的胡须,神情呆滞地看着窗外。身着病服的他双手紧紧抓着被子,被子盖住了他瘫痪的下半身,他是在刻意遮掩身体缺陷。见病室里有医生进来,他露出绝望的神情,盯着我们看。我一直都记得他那种绝望到让我发冷的目光。

通过克肖的介绍,伯德对我有了一些初步的了解,但他并不想与我交谈。不管我如何进行开导,他始终只是沉默。当我决定放弃与他交谈的时候,他却主动对我说了一句话:“你不会懂绝望是什么感觉的。”

他说完这句话后,再也不想多谈。我可以感受到他内心的绝望,而这种绝望可以传染到围绕着他的人们,此时就连我心里也有种不舒服的失落感。

我见过伯德后更对伊格尔产生了兴趣,在克肖的引荐下,我见到了伊格尔,他正坐在轮椅上与他的太太一同看杂志。他的太太露出灿烂的笑容,丝毫看不出这对夫妇正经历着残酷的考验。克肖介绍过我是一位心理医生后,伊格尔爽朗地笑着与我握手。他也是一位中年法国男人,同样是法国人,却有着截然不同的心态。与伊格尔接触,会让人感觉到愉快。他热情地对我说:“比恩先生,我想我的腿是好不了了,可我的心理非常健康,只怕我们见面的机会不会太多。”

想不到,一位失去双腿的中年男人会如此开朗。我在好奇心的驱使下坐在了他身边,说:“伊格尔先生,你是我见过的最乐观的病人,我很想跟你聊聊。”

“比恩先生,我不过就是一位很平凡的法国老男人,只是在绝望中我更能找到希望而已。”伊格尔边合上杂志,边笑着对我说。我想了想问:“希望?”

“我的父亲是位盲人,他天生如此,很多人都很同情他,但他告诉我,活着就有希望,有希望就会有幸福,要得到就该心存希望。这句话一直是我的动力,虽然刚得知病情的时候我真的很绝望,觉得没有了双腿,我就没有了奔跑能力;没有了双腿,我就再也不能爬山;没有了双腿,我就无法实现环游世界的梦想。”此时伊格尔沉默了片刻,他的表情很痛苦,但过了一会儿,他笑了。

“那是我绝望到开始怀疑活着这件事到底好不好的时候,最后我找到了答案,既然我已经失去了双腿,就不该失去健康的心理。我开始重新规划我的希望,有双腿时我希望跑遍全世界;而现在,没有了双腿,我可以给自己另外一个希望,我现在正开始写小说。”伊格尔一时兴起,让他太太拿了他写的文章给我看。他的太太骄傲地告诉我,有一本杂志愿意刊登她丈夫的短篇小说,还支付了相应的稿酬。

看着那一本本厚厚的笔记本,我很清楚,伊格尔绝对不是一天两天就学会了写作并且得到稿酬的。在医院的无聊时间很多,他利用所有的时间进行学习,而伯德则用了所有的时间来自怨自艾。

见过这两位病人后,我对于“希望”二字有了深刻的认识,这是一种具有感染力的新力量,克肖在我离开医院的时候问我:“要怎么样才能让伯德像伊格尔一样,病情好转起来?”

我趁着这个机会,让他承认心理健康绝对与身体健康有着密切关系,才肯告诉他解决的办法。克肖不情愿地承认了这一观点,我们那场争辩在这里画上了句号,结果是我胜了。

我对克肖说:“我有个方法,你让伊格尔与伯德住在一个病室里,看看是不是有变化,正好我也能观测一下希望的影响力是怎样的。”

虽然克肖对于我这种双赢的方法表示赞同,但他还是要求我请他吃了一顿大餐。这顿大餐我觉得是值得一请的,因为这次去克肖所在的医院的经历让我有了新的思考。

“绝望”与“希望”两个词语肯定是对立的,但伊格尔偏偏向我证明了一件事。我画了一张分析图,如果伊格尔的第一希望是环游世界,那么,他失去了双腿,就面临了绝望。假设环游世界是希望A,那么他的希望就此落空,理应会有抑郁症或者自闭症出现。可他却从A的绝望中寻找到了第二希望--成为作家,假设成为作家是希望B,在A的经历中,他更能成就B。

转移希望点成为了改变一个人精神状态的原因。对于这种有意思的心理变化,我开始产生了浓烈的兴趣。回到家后我翻出《希望心理学》(ThePsychologyofHope),这本书的作者是瑞克·桑德(RickSynder)。他说,希望是维持生命的动力,而我们对于未来的向往则是希望的基础。桑德教授在书中提到:“就如同我们的祖先所说的,我们目前所走到的地方称之为A点;而我们所向往的地方,就是B点。”

伊格尔不但找到了B点,还找到了目前自己所在的A点。在这个过程中,他并未接受心理辅导,完全是在自我治愈的能力中调节过来的,这让我不得不佩服。

过了三个月,克肖告诉我伯德与伊格尔都出院了,他非常感谢我的建议,他们因为住在一个病室,成为了朋友。伯德的病情也稳定了很多,克肖把他们的关系形容得像好兄弟一样。这件事让我吃惊,我本以为伊格尔可能会影响消极的伯德,然而事实证明,他不仅影响了,而且让伯德改变了。

在克肖的帮助下,我再次见到了伊格尔。我上门拜访时,他正在家里给阳台的花朵浇水。见我到来了,他就嚷着让他太太为我们准备下午茶。坐下来后,我发现他还是那样精神,于是我与他寒暄了几句后问:“伊格尔先生,我非常好奇您是怎么影响伯德先生的。”

“那个倔强的老头是我见过的法国男人中最固执的,不过,我觉得他很像当时失落绝望的我。我每天都与他分享我当时的经历,他一开始对我并不感兴趣,但是后来,当我计划着每天要完成的任务时,他好奇了。”

伊格尔的太太上了下午茶,我们继续聊着:“我给他看我每天需要完成的工作,他也学着我,开始规划每天要干的事。最后他找到了自己的兴趣点,他喜欢下棋,在医院里他很难找到对手,所以他开始在住院期间规划每天需要掌握的下棋技术。他出院后就想找人下棋,有事情可做,心情也好了起来,至少不会觉得自己像个废人了。”

伊格尔在我心中是点燃我对希望的探索欲望的人,也是希望的英雄。我很高兴地与他分享我对于希望探索的欲望,他听完我的讲述后,表示很期待我这项探索的最后结果。

“伊格尔先生,能不能冒昧地问下您,您的乐观是来源于哪里?”

“我觉得是源于我对未来的期待,像伯德先生,他就完全没有期待,所以他才会那么消极。我很清楚地记得第一次见他的时候,他还觉得这样活下去还不如死了好。”

自从与伊格尔聊了一下午后,我开始着手于“希望”这个命题。如果没有希望,人类将会是一个什么样子?我真不敢想象,如果没有希望,也许活着就像是木头;希望才是人类活着的重要因素。我一直在探究,但直到现在我才非常肯定,有希望,人类才能延续生命。

从业这么多年来,我一直有个难题,有些人的心理治疗需要很长时间,而有些人则可以很快康复。我一直在寻找这个难题的根源,起初我认为是IQ的问题,一个人的理解能力与看待事情的能力是紧密联系的;然而我找伊格尔先生配合我做了一项测验,测验证实,伊格尔先生的IQ属于正常的水平,但他是我见过的最乐观的法国男人。

这种差异让我有了深度的思考,一个人乐观并不能片面地说明他IQ很高。在这件事上,我有很强的挫败感,这几乎推翻了我两年以来的研究。不过在挫败感之上,我又有了成就感,因为我发现了一种新力量,足以改变悲观的人生态度,足以提高幸福感的绝妙法则。

这个法则至关重要的核心,就是希望。

希望的力量是经常被人忽略的,这是信心、幸福的源泉。许多人总在抱怨生活的不公平、生活的艰辛、生活的忧伤,但很少有人给予自己希望,所以在此就失去了一次找到幸福的机会。幸福不一定是结局,而是寻找希望的过程,这就是幸福。

希望也曾经是我所忽略的力量,就我自身而言,身为心理医生,我很少去对某件事情或某些东西给予我自己希望。生活在我看来就是循环不断地解决问题,我乐此不疲地解决病人的问题,从而忽略了我对于生活的希望。

幸福指数随着我忙碌的工作一再下降,自从深思了“希望”这一课题后,我才找到了我幸福指数下降的源头。

对于未来,我们持有何种态度取决于我们对现在是否寄予希望。当我们的内心没有一丝曙光时,就找不到出口。我相信,有绝大多数的人迷失在了自己的迷宫里,找不到出口,找不到明天。

像伊格尔这样的乐观主义者,在生活中还是极少数的,当初我参加工作时义无反顾地选择了做心理医生,那是因为我相信,心理的疾病比身体的疾病要复杂得多。我坚信心理的疾病足以影响身体,从而产生许多科学都无法解释的病症。为了解决这一问题,我尝试过思考不同的方向,持续时间最久,而且最受肯定的则是我在前年发表的论文《IQ与心理论》,将IQ问题作为研究课题。我非常认可美国耶鲁大学的心理学家斯腾伯格1985年提出的关于智力的三元理论。

可现在我才清楚地认识到,IQ绝对不是影响心理活动的最主要因素。如何在绝望中重生?我认为希望是重生的法宝,这是每个人与生俱来的能力,不需要高智商也能领悟到的一种道理。但往往就是这么简单的道理,却会被人忽视。

当一个人失落的时候,我们常用的安慰语是:别放弃希望!加油!

然而希望究竟是什么?如何在绝望到一片黑暗的时候寻找希望,又有几个人清楚呢?如果希望那么容易寻找,也就不会有那么多人迷失在困境之中无法自拔,最后迎来的就是自闭或者抑郁。

我写这本书的初衷就是将迷茫的人们拉回希望之中,让他们通过阅读自助走出心理的困境。其过程是需要静心去体会的,所以请放下琐事,放下偏见,放下固执,相信一件事,那就是希望。

希望到底是什么?在我看来,希望就是人信念的支点,它撑起了整个人类的生活轨迹,决定着未来的方向。在遇见阿曼德·巴克后,我更加确信希望的力量。阿曼德·巴克是个肥胖到让人难以靠近的男人,他每天的饭量是我的五倍以上,就是这样一个人,成为了我的病人,也成了希望的英雄。

通过伊格尔的引导,我开始探索希望,然而就在我探索时,没想到会遇见这么一个让我印象深刻的病人。护士小姐递给我他的病历时,我看了一眼,对于这个肥胖到让我印象深刻的男人,他的体重我也有所考虑,不经常运动的人才会遇到身体问题,会因为自卑或者其他因素造成心理的疾病。我按照平常的诊断手法--先问后测试再判断,然后问:“阿曼德·巴克先生,你是因为什么来到这里的?”

“医生,我得了癌症。”巴克说着就慢慢流下了眼泪,他肥胖的身体在我没有准备的情况下直接冲向了阳台。我吓坏了,急忙叫护士与我一起拉住他,给他打了一针镇定剂后,他才恢复了平静。我让护士安排一间病房给他,让他好好休息,等能面谈了,再继续。

在我看来,巴克是一位极度绝望的病人,我想破了脑袋也想不出怎么让他先别寻死。就在我焦头烂额的时候,护士小姐急忙叫我过去看看巴克的情况。我第一反应是,巴克是不是又制造了什么难题。到了病房,我才发现他又在闹自杀,几位护士小姐根本拖不住他。我只能叫上所有的心理医生,帮我一起将他押在床上,给他打了镇定剂,锁住他的四肢,他也累了,睡了过去。

我们可累坏了,查看巴克的资料后,我找到了他的太太鲍比·贝利,她看上去是位淑女,有非常好的教养。她礼貌地向我打招呼并且道歉,支付了巴克所有的医药费后,开始坐下来与我面谈。我问:“巴克的情况家人都知道吗?”

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