第1章 前言

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

百万三峡移民工程足以称得上是中国现代化历史进程中的一个大事件，被称为世界级难题。本书以此为背景，通过历史人物的梦想与抉择、移民家庭的悲欢离合、移民干部的呕心沥血、各级社会矛盾的冲突碰撞等一个个真情故事，塑造了一大批动人的形象……

◆当武学废物变身京城制毒高手，当草包疯女变身睿智机敏五小姐，十四岁身体拥有二十七岁成熟心智，看她是如何执掌权势，颠覆整个江山！◆柳香，武术之家柳家庶出五小姐，虽然样貌出众却是一个草包废物。与乞丐打架斗殴，与流浪狗夺食，当街脱衣，行径疯癫令人费解。曾与经济之家上官家有婚媒之约，却在大婚当日被夫君拔衣示众，扔进湖里淹死。这廉价的生命！◆好友背叛、未婚夫算计，刚毅正直的她被炸死房内。一觉醒来，原本的BS专家竟成了人人唾弃的废物文盲小姐。一枚神秘饰物、一个神秘身份，牵连着无数秘密。所有一切她都不想计较，却想那些阴谋与暗杀并未因她的沉默而停止。某人怒了！以计谋，把上官家族逼得破产。打皇子、制炸弹，成为炙手可热的军事家。◇◆◇◆◇◆◇◆淡定、从容，是她都懒得动脑。自由、安静，是她追求的目标。没事恶搞一下，放松放松，只是若非要影响她的心情，那就另当别论了。【片段一】“你这个废物，竟然还没死？”男子拥着一旁的美女，厌恶地看向她。女子不急不慢，嘴角轻扬，大气却又冷漠道。“因为，我得亲眼见证废物都不如的上官公子，如何死！”【片段二】衣冠楚楚，他轻佻地抬起她的下巴。“难道你不打算物归原主？”她轻轻扬唇，让人看不透，暧昧地贴近他的唇，轻语。“价高者得！”他笑，一辈子到现在，终于知道自己要什么了！【片段三】长发在风中不羁地舞蹈，女子如同不食人间烟火的精灵，伸出指尖朝他勾了勾，然后吻上他的唇。忽而，他尝到了苦涩，那是一种毒！她居然用这样的方式来报复他？不管她如何，她今生都只能是他夜凝痕的女人！【女主非善类，文斗智斗勇，江湖宫廷，艳福多，YY多，结局1V1。】男主神秘潜伏中...注：坑中一片和谐，接受善意建议，请体谅作者的每一滴汗水。如果有不喜欢的亲，可以将小佳拉进黑名单，若对文不满大可以点击“XX”后，诅咒小佳数百遍，都怪爹妈那时候穷，没让我喝纯牛奶，导致现在的能力有限。请各位不要介怀，不要说影响彼此心情的言论。但本人可以肯定，偶对文文的无限热爱与忠诚。和朋友们建的群：1群：153626181（已满）2群：78658414（将满）（VIP群）：94693593注：此群只加VIP读者，1群的VIP读者也可以退1群认证进这个群！！敲门砖为——小佳、无知小佳！强烈推荐：《殿下的禁忌》小佳的

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零零的群：178143034她，一个从农村出来，为了抗拒命运的女孩儿，因为奶奶的话，表面安静、固执、坚强、在遇到他后，她渐现本色、他，一个出身贵气家庭，却因为父母从小留下的阴影，腹黑、霸道、危险，遇到她后，才知道什么是劫，她就是他的劫！情节1“哧，呲”一辆车急驶过来，开车的司机停下昂贵的车，拍拍胸脯下来，对这场“肇事”的肇事者骂骂咧咧。车子带过的风将她的帽子弄飞了，女孩儿往一边跑去捡了帽子，找了一面镜子，重新戴好子走了。车上的男人看着车外正对着他车的后视镜的女孩，她的那头飘逸长发很快消失了，十足一个还在发育中的小男孩，他的心里起了涟漪，渐渐泛起了浓浓的兴趣。情节2“你是谁？”女孩盯着男人的眼睛看了半天，奇怪了，她不明白为什么在他的眼睛里竟然会看到自己影子。“我们结婚吧！”男人底下头吻住了女孩诱惑人心的红唇，没想到她的滋味亦如她的人一样，充满神秘。她和他去了民政局，出来的时候，手上多了两个红色的小本本。情节3“你要相见儿子，就按照上面写的做！”对着她，他冰冷地宣布着他的决定，对上那个容颜依然美丽的女子。想起了那日，她为了早日见到儿子，能让儿子健康的回到她的身边，看都没看那份协议，就签上了自己的大名......男人安奈住心里的悸动，告诉自己，不要在乎，不再在乎，那些多余的在乎，只能......男呸脚：她说：“我们不适合！”只因为她的心再次被他占据。他说：“我太冲动了了，对不起！”说完，温柔的为她披上外衣，送她回家了。温暖！她说：“代言活动已经结束，你还来找我作甚么？”疾言厉色。他说：“我们之间永远没有结束！”说罢，拉过她，欺上她的唇。恶心！有人说：世界上最遥远的距离不是生与死的距离而是我站在你面前你不知道我爱你有人说：世界上最遥远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你而是爱到痴迷却不能说我爱你有人说：世界上最遥远的距离不是我不能说我爱你而是想你痛彻心脾却只能深埋心底有人说：世界上最遥远的距离不是我不能说我想你而是彼此相爱却不能够在一起有人说：世界上最遥远的距离不是彼此相爱却不能够在一起而是明知道真爱无敌却装作毫不在意......本文有宠亦有虐，有霸道亦有放手，有固执亦有放弃，要看最后结局，且看零慢慢为大家分析来！收藏评语鞠躬

二十一世纪乖乖女蓝月儿某天终于成功穿越了，很不巧的，刚一穿越就砸到一帅哥的身上，咳-----这帅哥为什么这么眼熟？哇塞，这不就是她舍身相救的那帅哥嘛！他竟成了当朝太子耶！这妖孽太子正在逍遥中，哪知天上掉下个大活人，直接就砸在了他的身上，为了自己那“负伤”的身体，他直接就把她给拎回了太子府，好全心全意的“报复”她-----蓝月儿本以为遇上个好主，好也能像其他穿越女主那样在古代混个风声水起的，哪知，这主根本就不是一个好惹的主！

夜幕降临，华灯初上，夜生活刚刚拉开了序幕。维城的夜是精致而华美的，糜＊烂而堕落的，繁复而夸张的霓虹灯箱在夜色中飘摇着，缓缓拉出昏暗而魅惑的红光，印照着灯下如鬼魅的人影。夜场里陆陆续续地涌进了各路食色男女，上演着暗夜里不变的故事，纵情声色，纸醉金迷……或迤俪或充满着神秘的一夜温情；吃着摇头丸在舞池中晃动的各色头颅；躲在暗处不为人知的声色交易；调情、说笑、拼酒、狂舞……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

生日那天，持握宝剑，推开时空之门，她来到了神奇的世界，不小心撞到一绝色美男在床上春光乍泄，当逃之夭夭成为通缉犯时，却无意得知他居然是这块异域的王！美男用风华的手指指向她，邪魅一笑，“四郎，今晚你给本王侍寝！”什么四郎啊？她的名字才没那么土！才不要做他的王妃！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》