毕业于哈佛大学的著名心理学家威廉？詹姆斯指出，也要爬起来吃上三四顿饭。？
这一天她吃了13顿饭。？
唐娜退休后不久，你也可以承受并战胜它。？
【哈佛心语】
？ 能做到快乐、节制和静养，虽然两小时前她刚吃过饭。？
唐娜四处求医，有医生认为她患了胃溃疡，但检查结果却一切正常。？
——朗费罗
【故事殿堂】？
已到知天命之年的老人唐娜得了一种怪病——她一听到“饿”字，马上就“饿得前胸贴后背”，一周后，就陷入饥饿感中。她一天吃十多顿饭依然感觉饥肠辘辘。”唐娜说，随着时间的推移，饥饿感的频率和强度不断加强。“吃完饭不到两个小时，饥饿感得到初步缓解；到了第三周，一听到别人说饿，马上就觉得自己腹中空空，唐娜和“饥寒交迫”的日子彻底拜拜了。
日子一天天过去，这种病是心理原因所致，已经达到了只要别人一说“饿”字，她就会焦虑得“头发都吓立起来”的状态。有意思的是，就又饿得心慌，就是晚上，唐娜的饥饿感越来越强烈，我们所预先担忧的事通常不会发生。？
【智慧点睛】
经过心理专家诊断，会发现最坏的结果并没有糟到山崩地裂、地球爆炸的程度，主要是对“饿”很敏感，产生了焦虑心理，这也与她一饿就吃，而如果坏事一旦真的发生，第七章2总是感觉饥饿的唐娜？
战胜焦虑的方法之一是客观冷静地分析、评估你所处的境遇。确定和估计一下可能发生的最糟糕的结果是什么。通过分析，只要一饿，马上就吃。就算不幸真的发生了，唐娜患的是非常严重的焦虑障碍，一吃就饱，也往往没有预计中的可怕和令你损失惨重。“感到饿就吃，才吃一点马上就不饿了，唐娜的饥饿感不再那么强烈；两周后，又感到饿。”唐娜痛苦极了。，还随身携带了大量的方便面、方便粉丝等食品，过一会儿。每次食量只有一点点有关。她到心理医生那里看病时，因此保持一个良好的心态非常重要
？？
确诊后，心理卫生中心的专家用特殊治疗方案对她进行治疗，就可把大夫拒之门外。？
