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第24章 心态之六知足平衡(3)

现实生活中,每个人都有压力,并且压力无处不在,如影相随,伴随左右。不能说成大事者就没有压力了,其实,他们比那些为生存而奔波的人更要忧心重重。谁不想事业有成,又快乐的享受成功,可是又有多少人能够真正做到呢?

在周围你会发现一些活得轻松的人群,他们不但成功了,并且在快乐地享受生活,你就应该多看看,多学学他们是怎么做的。怎样给生活减压。

有一种来自你上司的压力,你有个小气的上司,不公平的上司,没有组织能力的上司,或是个你和他无法相处的上司。这种压力就会把你的生活搞得如同一个旧的农贸市场一样乱遭遭的。

有一种来自你下属的压力,他们有的能力不足,有的反应迟钝,更可怕的是不可靠、会出卖你的下属。这种压力也会把你搞的很尴尬,很难堪。

正是经济困难时期,家人病了,孩子要上学,生活要开销等等都接踵而来。每天都把自己搞的焦头烂额,每天都有做不完的事,匆匆忙忙的上班,下班及时回家做饭,教导孩子学习,好象一天都没有放松和思考的时间。

有些人会喊出“生活真是太累了!”其实,生活本身并不累,它只是按照自然规律、按照它本身的规律在运转。说生活太累的人是他本人活得太累了。

是啊,生活的涵盖量太大了。生活在这个世界上,你要为衣、食、住、行去奔忙,要去应付各种各样的事,要去与各种各样的人相处。可谁又能保证你所接触的事都是好事,你所遇到的人都是谦谦君子呢?即使是上帝掌握在你手中,恐怕也不会那么幸运,更何况并没有万能的上帝呢?所以,生活中必然要有这样或那样的事,有喜就会有悲,有幸运之神的光顾也会有不幸的事降临。

人也是如此,有君子就有小人,有高尚之士就有卑鄙之徒。事物都是相对而生的,否则生活又怎么能称之为生活呢?只有各种各样的事、各种各样的人揉合在一起,才能构成色彩斑斓的世界,也只有这样的生活才是有滋味的。

人只要在社会中生存,就会有压力存在,无论是学习上的压力,还是来自工作的压力,都会让人精神紧张起来。但你又不得不去面对它,因为有些时候这种事没有选择的余地。

当长时间的紧张统治着你、折磨着你的时候,你的工作效率就会开始下降,并且会严重地影响着你的个人生活,使你失去了工作和生活的热情。

因而,在生活中,面对着各种各样不合自己心意的事,与各种各样不与自己性格相符的人相处,你会采取什么样的态度呢?是坦然、磊落、轻松地对待,还是谨小慎微,抬头怕顶破天,走路怕踩到蚂蚁呢?值得告诉大家的是,不要让自己长期生活在紧张压抑之中,不要让自己生活的琴弦绷的太紧,也就是别活得那么累。必要的时候,放松一下自己,轻松地活着。

压力无处不在,任何人都躲避不了。因为人不是万能的,不可能把一切不顺心之事变为理想之事。关键看你怎样对待已经发生的事。我们都是压力的创造者与承受者,同时也是压力的去除者。

生活毕竟是公平的,对谁都是一样,没有绝对的幸运儿,更没有彻底的倒霉鬼,你有这样的不幸,他还有那样的烦心事。别人有那样的好机会,你还会有这样的好运气。所以,千万别把自己说得那么悲惨,更不要把自己缠绕在自己织的网中,挣扎不出来。

一个人如果能真正认识到自己遇到的不如意只是生活的一部分,并且不以这些难题的存在与否作为衡量幸福的标准,那么他便是最聪明的,也是最幸福和最自由的人。

林肯的书桌角上总有一本诙谐的书籍放在那里,每当他抑郁烦闷的时候,便翻开来读几页,不但可以解除烦闷,而且还能使疲倦消除。这使他乐观地对待生活,更使他的生活充满了自信。

美国富翁柯克在五十一岁那年,把财产全部用完了,他只得又去经营、去赚钱。没多久,他果然又赚了许多钱。他的朋友因此很奇怪,问他道:“你的运气为什么总是这样好呢?”柯克回答说:“这不是我的幸运,乃是我的秘诀。”朋友急切地说:“你的秘诀可以说出来让大家听听吗?”柯克笑了:“当然可以,其实也是人人可以做到的事情。我是一个快乐主义者,无论对于什么事情,我从来不抱悲观态度。就是人们对我讥笑、恼怒,我也从不改变自己的主意。并且,我还努力让别人快乐。我相信,一个人如果常向着光明和快乐的一面看,一定可以获得成功的。”

笑对人生,万事都能泰然处之。这样,你就会活得轻松多了。

帕瓦洛蒂曾经讲过:“尽管一生中有无数的遗憾,但生活毕竟是美好的。要乐观地、全心全意地去做每一件事,并且用歌声表达对人生的狂热!”

山德里是饭店的经理,他的心情总是很好。当有人问他近况如何时,他回答:“我快乐无比。”

如果哪位同事心情不好,他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说:“每天早上,我一醒来就对自己说,山德里,你今天有两种选择,你可以选择心情愉快,也可以选择心情不好,我选择心情愉快。每次有坏事情发生,我可以选择成为一个受害者,也可以选择从中学些东西,我选择后者。归根结底,你应该选择愉快面对人生。”

有一天,他遇到了两个持枪的歹徒,并被子弹击中。幸运的是他被送到医院及时。经过了20个小时的抢救和几个星期的精心治疗,山德里出院了,只是有一小部分弹片留在他的体内。

8个月后,他的一位朋友见到了他,朋友问他近况如何,他说:“我快乐无比,想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤,然后问当时他想了些什么。山德里答道:“当我躺在地上时,我对自己说有两个选择:一是死,一是活。我选择了活。医护人员都很好,他们告诉我,我会好的。但是在他们把我推进急诊室后,我从他们的眼神中读到了‘我是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动?”朋友问。

山德里说:“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时,所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气,然后大声吼道:‘子弹!’在一片大笑声中,我又说道:‘请把我当活人来医,而不是死人。’”

山德里就这样活下来了。

弗恩·戴尔博士,这位写过《你容易犯错的地方》的著名作家,在他30岁第一次婚姻破裂后说:“每件发生在我身上的事都好象是一次机会,虽然它看起来也可能是障碍。我想我生命中最悲惨的时候,可能就是我经历离婚又和女儿分开的那段时期。她回到密西根,我留在纽约。那正是我生命中的低谷,我自己不会恢复,也不知道未来要往哪儿走。

“我独自一人,因为婚姻破裂,生活中许多事情都发生了剧变。我开始跑步,以便让自己的身体变得更好。我开始写作,过去我一直挣扎在写作之中,因为当时夫妻关系很紧张,效果一直不好。我很担心如果不和唯一的孩子在一起,失去那些创造快乐生活的重要事情,我将如何处理。那时真的很难熬。

“但婚姻告终,内心也知道它已经真的结束,我重新调整生活,用过去觉得不可行的方式写作。更重要的是,如果没有走过那段低谷,我就不可能发展新的关系。今天我有七个孩子,有美满的婚姻,漂亮的妻子,和前妻的关系也非常好,那扇关闭的门令我们俩都很痛苦,同样也为她开启了一扇新门,她遇到另一个男人结了婚,他们也快乐了很长一段时间。

“我想任何有过负面人际关系体验的人——不管是婚姻还是其他什么关系的破裂——知道这种体验是生活中很重要的一部分。如果你将它视为一个可以学习的机会,我真心认为这对双方都是有益的。

“当我和第一任妻子结婚时,我做了许多不得体的事,经历了那次失败的婚姻后——虽然这是个痛苦的教训——我学会了对人更体贴、更关怀。我也和女儿发展了一种新关系。离婚的时候,我以为我们父女关系会恶化,甚至会结束,但事实上并没有。

“所以,当失败来临,你可以面带微笑,因为它可以是一次人生的转折点。”

其实,每个人既不会万事如意,也不会屡受挫折。如果你能随时随地地看到和想到自己生活中光明的一面,同时意识到自己面临的困境,别人也曾遇到过,甚至比自己的更严重,那你就能从某种烦恼和痛苦中解脱出来,并且有可能获得新生,会更加自信而愉快地生活。

6.平静地对待得与失

消极心态常常妨碍人们形成进取之心,而一个人是否有进取之心决定了他选择什么样的目标,否则就会成为平庸之徒。因此,应该学会积极对待消极的心态!一个要成大事者必须面对这样的一个不变的事实:在这个世界上,成功卓越者少,失败平庸者多。成功卓越者活的充实、自在、潇洒,失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。

生活中,失败平庸者多,主要是心态观念有问题。遇到困难,失败平庸者只是挑选容易的倒退之路。“我不干了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。

成大事者遇到困难,怀着挑战的意识,用“我要做!我能做!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,便能想尽办法,不断前进,直至成功。爱迪生试验失败几千次,从不退缩,最终成功地发明了照亮世界的电灯。

成大事者能从失败中吸取教训,总结经验,积极努力地去面对失败。也可以说,积极行动的积累,可以造就伟大的成功;消极言行的积累,足以让人失败到底。

在推销员中广泛流传着一个这样的故事:

两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于天气炎热,非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来。“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢?”于是放弃努力,失败沮丧而回。另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这里皮鞋市场大的很呢!”于是想法设法,引导非洲人购买皮鞋,结果发大财而回。

这就是积极心态与消极心态的天壤之别,如果每个人都能够平衡一下自己的心态,不灰心失望,拒绝不战而败,而是信心满怀,一定能够取得成功。

卡耐基曾讲过一个故事,对我们每个人都有启发:

罗娜陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里,她丈夫奉命到沙漠里去演习,她一人留在陆军的小铁皮房子里,天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也是华氏一百二十五度。她没有人可谈天,只有墨西哥人和印第安人,而他们不会说英语。她太难过了,就写信给父母,说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行,这两行信却永远留在她心中,完全改变了她的生活。

“两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到星星。”

罗娜读这封信,觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。她开始学着和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢的,舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。罗娜研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物,又学习有关土拨鼠的常识。她观看沙漠日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几万年前这里沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令她兴奋、留恋往返的奇景。

是什么使罗娜有了这么大的转变?

沙漠没有改变,印第安人也没有改变,但是罗娜的心态改变了,使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的行动。她为发现新世界而兴奋不已,并且为此写了一本书。终于,她在自己的房子里看到了星星。

人生不可避免的有得有失,而面对得失的关键是要调整自己,保持一个积极的心态。

积极心态要求我们在生活中学会积极的思想,积极思想是一种思维模式,它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。事实也证明,当你往好的一面看时,你便有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程,也是一种主观的选择。

奇德听到自己被解雇的消息,真的是有点崩溃了。老板未做任何解释,只是说公司的政策发生了变化,现在不再需要他了。更令他难以接受的是,就在几个月以前,老板还是另一幅面孔,当时另一家公司想以优厚的条件将他挖走,奇德把这事告诉了老板,老板极力地挽留他说:“奇德,我们更需要你!而且,我们会给你一个更好的前景。”

如今奇德落到了没有人要的地步,可想而知他是多么痛苦。没有人需要、被人拒绝,这种消极的情绪一直缠绕着他,一个原本能干并且生机勃勃的奇德变得消沉沮丧。在这种心境下,奇德重新找到的工作也是不太理想。

奇德的颓废是他仍然迷惑在失败与消沉的生活中,这时正是积极心态的力量发挥了最佳功效,使他重新找到了自己。

有一天,他无意中翻出《积极思考的力量》这本书。他重新开始思考自己,自己目前这种状况是否存在着一些消极的因素呢?所以他发现了许多消极负面的情绪,这些负面因素是他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点,要想发挥积极思想的作用,自己必须做到一点——排除消极的情绪。

于是他开始改变思维方式,发挥积极的思想,排除消极的情绪。他用一种积极的心态去思考自己被解雇的原因:“我相信这一切都是上帝的安排,我被解雇,相信也是如此。我不再抱怨自己的遭遇,只想谦卑地请问上帝,这事该如何的面对?”因此,他想自己要是做老板,也会如此。当他如此考虑之后,自己的整个心态完全变了,他又找到了自己的快乐,并且积极努力地去工作。

俄国作家陀思妥耶夫斯基说:“随着岁月的流逝,悲愁仿佛与快乐混合在一起了,变为喜悦的叹息。”

为什么积极的心态会产生如此巨大的力量?难道是积极心态有一种神奇的魔力?我们应该肯定的说积极心态并不是一种神奇的魔力,可以无中生有,给失业者找到一份工作,而是一切都有迹可循,最终还得靠我们自己。

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