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第25章 改变心态:简单就好(4)

有几个小孩很想当天使,上帝给他们一人一个烛台,叫他们保持烛台光亮;结果几天过去了,上帝都没来,几乎所有小孩都不再擦拭那烛台。只有一个小孩大家都叫他笨小孩,因为上帝没来,他也每天都擦拭。有一天上帝突然造访,他们每个人的烛台上都蒙上了厚厚的灰尘,结果这个笨小孩成了天使。

其实,当天使很简单,只要实实在在去做就可以了。

有头小猪向神请求做他的门徒,神欣然答应。这时刚好有一头小牛从泥沼里爬出来,浑身都是泥。神对小猪说:“去帮他洗洗身子吧!”小猪诧异地答道:“我是神的门徒,怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢?”神说:“你不去侍候别人,别人怎会知道你是我的门徒呢?”

其实,要变成神很简单,只要懂得付出就可以了。

有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步履沉重,痛苦不堪,只有一个人快乐地走着。别人问:“你为何如此惬意?”他笑着说:“因为我带的东西最少。”

其实,快乐很简单,拥有少一点就可以了。

有一个网球教练对学生说:“如果一个网球掉进草堆里,应该如何找?”有人答:“从草堆中心线开始找。”有人答:“从草堆的最凹处开始找。”有人答:“从草最长的地方开始找。”教练宣布正确答案:“按部就班地从草地的一头,搜寻到草地的另一头。”

其实,原来寻找成功的方法很简单,从一数到十不要跳过就可以了。

人生的光彩在哪里?

早上醒来,光彩在脸上,充满笑容地迎接到来的一天。

到了中午,光彩在腰上,挺直腰杆活在当下。

到了晚上,光彩在脚上,脚踏实地地做好自己。

其实,成大事也很简单,只要懂得“认真对待身边的每一件小事”,你就拥有了生命的光彩。

能够成大事的人,能够享受美好生活的人,他们在心理上大都无拘无束,如赤子一般。他们能面对现实,接受挑战,自由地到达他想要去的地方。而且,他们还有一个共同的地方,那就是不把简单的问题复杂化,而是能将复杂的问题简单化,能够抓住问题的关键,追求一种简单的卓越。

要想不把事情复杂化,关键是你自己的选择和感觉,尽可能放弃那些不必要的表面上乱糟糟的东西,使自己的生活更加贴近自然。

需要特别说明的是,我们上述的这个心灵上枷锁并非与生俱来的,而是后天的文化熏陶、后天教育的培养,在我们和其他人相处时逐渐“培养”起来的。

这个包袱不卸下,这个枷锁不打开,我们很难轻装上阵,也很难成大事。

例如,你的朋友张三在报纸上看到了一份招聘广告,那份工作他非常喜欢,而且开出的条件也很诱人,但是张三没有想过去应聘,没有采取任何行动,因为他觉得:“这么好的工作,应聘的人肯定很多,我的能力恐怕不够,何必又自找麻烦呢!”然后,那份工作可能就是因为像张三这样把简单问题复杂化的人太多,到现在依然无人应聘。

成大事并没有你想像中的那么难,只要你卸下心灵的枷锁,就有成功的可能。

[BT2]12.为你的心留个“缺”

对于追求完美的人来说,为自己的心留个缺无疑是不好的,然而,如果为你的心留个“缺”那么当你被不好的情绪塞得满满的时候,你就不会窒息,你能够通过这个缺口,重新获得清新的空气和明媚的阳光。

任何一个成大事者,同时也是一个聪明的构建者,他们会在他们走向成功的道路上,也不忘为自己心留个“缺”。

人生是宏观世界,情感则是微观世界;人生是波浪起伏的海面,而情感是大海的深蕴。一个人作为一个生命个体,不论他多么的乐观、自信、豁达、开朗,情感世界都有可能出现堵塞的时候,或者是由于恋情的失却,或者是由于朋友的背叛,或者是由于亲情的丧失。这时,如果你为自己的心情留一个缺,你就不会窒息,你能通过这个缺口,重新获得清新的空气和明媚的阳光。

成大事者的这个“缺”,不是蛀虫留下的破洞或是摔破后留下的痕迹,有多方通向增益人生的洞口。

它是一个广阔的伦理世界。在那里,有充足的建筑材料供他情感隧道;

它是一个无垠的时空和广袤的大地,在那里有足以使情感得以充分调节的安全可靠的空调;

从这个缺口能得到诚挚的朋友。在那里,有足以为情感提供醒人心智的微温,既祛除了情感的酷夏,又使情感免于严冬的冻结;

它也是一个爱的:寓所。在那里,有足以使你情感得以寄托的港湾;

忘了为自己留个“缺”的人,他们常常于轻微的情感冲突中而不能自拔,束手无策;于难免遭遇的情感挫折中走投无路。这个时候,他们不像是一个成大事者,而更象一个无助的乞丐。他们让自己的人生智慧与自己的情感世界分了家,情感的山洪冲得他们心力憔瘁,而各种情感的纠葛又使他们身心俱疲。

一个不能处理好自己感情世界的人,无论如何恐怕很难算是一个真正的成大事者。

成大事者并不掩饰自己感情脆弱的一面,有什么要求就直率地提出。于是,别人比较了解他,小心地对待他们的敏感问题,对其要求也会常常加以考虑。

成大事者乐于表露自己的情绪,大大方方地表示自己的喜爱关切之情。

成大事者把自己丰富的情绪真实地展现出来,赢得别人的喜爱和接受。他不怕别人讥笑和讽刺,示人以本来的面目,这样使人愿意接近。

成大事者在恋爱问题上采取主动,甘冒被拒绝的风险。他会坦率地向对象倾诉自己的情感。

成大事者无论男女都会对社会所规定的行为标准和性别角色重新思考一番。他注,意的是如何表现出自己的性格。

成大事者愿意同朋友并肩坐在一起,或者亲热地握手,促使情感进一步靠近,产生安全和放心的情绪。

成大事者坦露自己性格的各个侧面,努力显示自己的本来面目,他让别人了解自己获得成功的优点,也让别人知道自己的缺点和短处。

成大事者千方百计同别人建立平等的关系:没有哪一个人完全正确或者完全错误,双方都是人,都会有失误,都有弱点;要互相尊重,互相爱护。

成大事者理解,所谓的完全正确其实是虚假的现象,不但做不到,而且是有害和不合道理的。

成大事者为人厚道,很体谅别人,他既有力量,又善于把自己的弱点告诉别人,促使别人对自己的了解,肯于心甘情愿地帮助他,支持他。

有首歌叫作《我的爱情有个缺》,一个成大事者的心也有个“缺”,其职能既有利于他激情的疏散,怨情的渲泄,同时,又有利于情感内在力量的蕴积。一个成大事者的“缺”,“缺”到位了,他会生活得坦然自信,富于深沉、稳健的力量。这种力量无往而不胜。

[BT2]13.时刻自我反省,乐观情绪养心养身

一个人只有懂得时刻反省自己,才能不断进步,才能最终获得成功。

人是随着时间的推移而改变的,不仅形体如此,心智也是如此。10年前也许你认为金钱万能,只要有了钱就算是拥有了世界。5年前你可能认为惟有事业成功这一生才算是没有白过。现在呢?或许你会觉得惟有心境愉快才是生命的最终意义。

不管这10年来的改变如何,也不管改变是正面还是负面,你都得反省反省。因为至少你知道自己是个什么样的人,也会了解为什么会有这样的变化。

大多数人就是因为缺乏自省能力,不晓得自己这些年以来的转变,才会看不清楚自己的本质。而一个不晓得自身变化的人,就无法由过去的演变经验来思考自己的未来,当然只能过一天算一天。

再者,我们的一切作为都和环境息息相关,过去的变化以及未来的动向都是和环境互动的结果。要是不能以正确的看法来解读外在环境的话,当然也无从定位自身所处的立场。

如果能随时反复诘问自己过去的转变,就可以找出以往看待事物的观点是对是错,若是正确,则往后当然可以继续以此眼光去面对这个世界,万一是错的,也可以加以修正。如此,则可以帮助你往后以正确的观点去看待周遭的事物。

有空时多想想吧!请随时自我反省,因为良好的心态有益于健康。

当然,自省不是要你一味沉浸的往日的失意里悲叹生命的不公,自省中你必须保持乐观情绪。你在工作中因一时疏忽而挨了领导的批评,上班时发现自行车的气门芯被人拔掉……,人生中常有一些让人心烦的琐事。所以,自省最关键的是要善于调节心态,俗话说,“笑一笑,十年少”。积极乐观的心态不仅能使你显示青春活力,还将有助于增强机体免疫力,免受疾病的侵袭。

时刻自省能让你坦然面对现实。在快节奏的都市生活中,人们会面临种种压力,勇敢地面对现实,把压力当作是一种挑战将更有利于人的身心健康。

时刻自省能帮你抛弃怨恨,学会原谅。怀有怨恨心理的人情绪波动较大,不是整天抱怨,就是后悔;不是对人怀有敌意,就是自暴自弃。这样容易患心理障碍。所以,平时应学会能抛弃怨恨,要原谅别人,更要原谅自己。

自我反省可以让你热爱生活。当一个人患病时,热爱生活的人会多方听取医生的意见,积极配合治疗,并能消除紧张情绪。

自省中你要善于宣泄感情。不善于用语言来表达自己的忧伤或难过等感情的人容易患病,而压抑愤怒对机体也同样有害,更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。伤心的人痛哭一场,或与知心朋友谈谈心,或参加剧烈程度的体育运动后,常会感到心情舒畅,这就是宣泄感情的意义。

时刻反省会让你拥有更多的爱心。拥有爱心不仅会使世界变得更美好,而且会更有助于自己的身心健康。乐于助人还可使你广交朋友,这不仅是人生的一大乐事,还会使人更长寿。

[BT2]14.拥有乐观心态,成功就离你不远

用一双慧眼穿过岁月的风尘去寻觅灿烂的星星,用一颗坚强的心越过荆棘丛生的生活去触摸未来的辉煌,总之拥有乐观心态,成功就离你不远了。

曾经有两个囚犯,从狱中望窗外,一个看到的是满目泥土,一个看到的是万点星光。面对同样的遭遇,前者持一种悲观失望的灰色心态,看到的自然是满目苍凉、了无生气;而后者颇具“心计”,持一种积极乐观的红色心态,看到的自然是星光万点、一片光明。

人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而我们又能成就什么大事?而如果我们能保持一种健康向上的心态,即使我们身处逆境、四面楚歌,也一定会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的那一天。

而且,就现实的情形而言,悲观失望者一时的呻吟与哀号,虽然能得到短暂的同情与怜悯,但最终的结果是别人的鄙夷与厌烦;而乐观上进的人,经过长久的忍耐与奋争,努力与开拓,最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那饱含敬意的目光。

虽然,每个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心,一双智慧的眼,透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你,而是应该问一问,你怎样对待生活。

如果你对自己很有把握,充满了自信,就会保持乐观向上的心绪,相信自己能够做成任何事情。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都会影响到你的自我感觉,进而影响你得到成功的能力。然而,在个人奋斗的历程中,由于没有把握好自己的心态,我们就容易犯各种错误。

失败,可以说是个非常可怕的字眼,它可以让你原本富裕的生命走向一无所有。所以对失败的畏惧在所难免,也是极正常的心理状态,但是一味陷入这种恐惧也不是办法,最重要的是我们要想办法去克服这种有害无益的心态。

如果你正在为失败焦虑不安,而你又是如此渴望成功,那么,不妨参考一下下面提供给你的“心态”自我疗法。

弄清忧虑所在

找出你真正担心的东西是什么。吉尔并不担心经不起刚开始的考验,她所担心的是一旦得到那份工作之后可能面临的失败。

2.消除恐惧

南茜担心如果自己挣钱比丈夫多,会令他产生危机感。对于她而言,解决问题的惟一办法就是与丈夫开诚布公地商量这件事。

3.预测最坏的结局

问一下自己,“最坏的结果会是什么?”对杰夫来说,他担心调入计算机部门。而最坏的结果不过是他不得不回到自己原来的岗位或者另找一份新工作罢了。

在生活中,失败是使我们的各种计划更趋完善的一种方式。比如你正在实施一项减肥计划。成功促使你不断地坚持下去。在最初的两个月里,你平均每周能减轻两磅。可后来情况发生了变化。你又反弹了一磅。这一小小的倒退是帮你完善你的减肥计划的重要一环。只要你从此更加注意自己的热量摄入,坚持锻炼,你的体重会再次下降的。

失败、风险和变革都是个人进步和事业发展中的关键环节。如果不冒风险,那你永远都不会前进。

所有的人都会有失败的时候,重要的是犯了错误的时候,应及时承认错误并且想想如何去弥补它。

不要被失败所困,花点时间找出失败的原因,并从中汲取教训。如果你不能摆脱失败的影响,你将裹足不前。

一件事情上的失败绝不意味着你的整个人生都是失败的,失败只是暂时的受挫,不要把它当成生死攸关的问题。永远保持积极的心态,你将离成功更近一些。

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