Δ富有修养和内涵的女人
通常，男人最为尊敬那些富有修养和内涵的女人，而且常常试图与她们接近，保持某种亲密状态。他们会以此为荣，甚至还会依恋、迷恋于这种关系。假如条件允许的话，能把这样的女人娶回家，共度一生，将会是他们的人生梦想之一。
女人可以不漂亮，但不能没有修养。在高雅女性的重要构成因素当中，修养可以说是最高的追求和境界，它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质、一种品位。有修养的女人衣着时尚，妆容精致，神采飞扬，风姿绰约；有修养的女人平和内敛，从容娴雅，不矫揉造作，不喜张扬；有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质品位的自然流露。
修养是一个女人身上最重要的要素，一个有修养的女人才是最美丽的。修养是一种能量，是一种由内而外散发出来吸引别人的气质。如果说容貌、服饰、身体是魅力之形，学识、阅历、修养便是修养之本，执著、专注、自信、创意、才气、多情、善良、有情趣、有教养、懂得情绪管理等等这些内在素养的成长，让魅力女人的心灵不断丰满。
一颗热爱生命的心灵对美与修养不应该是漠视和冷淡的，恰恰相反，对美与修养的追求应该当成为自己生命里的一部分。电影《泰坦尼克号》中有一句经典台词：“享受生活每一天。”那么，怎样的生活才是享受每一天，甚至是每一分、每一秒呢？“享受生活每一天”其实意味着要挑战昨天的自己，完善今天的自我，继而创造明天崭新的自我；“享受生活每一天”也代表着对美与修养有着一生的渴望与追求。
“修养”二字看似简单，却足够让女人琢磨一辈子，学习一辈子，折腾一辈子。假如你对“修养”真的产生了兴趣，你将会终生受益，修养将拓宽你的生命，让你成为让男人无法抗拒的极致女人，让你变成女人中最美丽的一员。
从某种意义上说，修养是道德美的表现形式，它会随着岁月的增加、心灵的净化而日益显示出它的光华。假如一个女人只是注重外表的东西，总是以自我为中心，毫不考虑对方的立场，甚至根本无视他人的存在，那么，和这样的女人在一起工作或生活，会让人感到索然无味。反过来，在待人接物等方面能够处处为别人着想，有一颗宽容、忍让、体谅的心，则这个女人完全可以称得上是一个有修养的女人。
现实生活中，有很多女人都认为修养就是外观的美丽，其实这种想法十分错误。有一种说法为：“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情，但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”我比较赞同这种观点，许多女人看上去十分美丽，但她们行为粗鲁，往往惹得男人望而却步，或者心生厌恶；相反，那些相貌平常，谈吐和举止上富有修养的女人常常能赢得男人的心。
修养有时候会在细微的地方体现出来。曾经有位模范母亲说：“大抵可从厨房、化妆室的干净整洁程度看出一个家庭的美丑，看出一个家庭主妇对这个家所付出的心血以及对这个家的热爱程度，这实在是很重要的一点。”又有一位知名企业家也说过：“只要看办公大厦的盥洗室，即可觉察到该企业是否坚实昌隆，女职员是否具有良好的教养。”
修养更多的时候会体现在一个人的外观行为上。假如一个人动不动就骂人、损物、伤害他人，伤害别人的身体，或者做一些超出道德标准的事，就是没有修养的表现。如果你想要做一个有修养的女人，那就必须注意自己日常生活中的行为，同时，还要不断地扩大阅读范围，提高自己的知识素养，这样才能全方位提高个人的修养水平。假如你能把吸收的知识储存在脑子里，并且进一步思考它，有自己的看法和见解，然后再以自己本身的意思表达出来，则可以真正称得上是有知识有修养的人。
有个男人要和他的太太离婚，太太不同意，她认为自己含辛茹苦地扶持他，每天很用心地打理这个家，陪伴他度过十几年，不管有钱没钱都跟着他创业打拼，并没有做对不起他的事。男人也不是人们想象中的大款，养了二奶、小蜜，其实他只不过是个普通的出租车司机，还在起早贪黑地挣钱。
但是他要离婚的决心似乎很大，并起诉到法院。法官问他：“你为什么要和太太离婚？”男人说：“三个理由，让人不可忍受，我已经忍了太久，不想再忍，就像一只气球，被不断吹大，吹到一定程度，到了它的极限时，就爆炸了。我就是那个快要爆炸的气球。”
那三个理由是：1.小气，不顾男人的脸面；2.心胸狭窄，易猜疑；3.不善良，没有同情心。三个理由一经说出，大家都顿时哑然，因为，这都是日常行为的小事，根本不是什么原则性的大错，但就是这些小事，积怨久了，就成了一个家庭的定时炸弹，毁的是一个辛苦经营十几年的家，毁的是一个女人十几年的青春付出。并且青春是不可再生的。女人觉得很冤枉，她申辩说，她所做的一切，都是为了这个家，为了节省。但是那个男人并不领情。可见一个女人，具有美好的品行，具有好的涵养，在男人眼中是多么重要。
而且有修养的女性会经常鞭策自己。她们从来不姑息自己，而是对自己采取严格要求的态度。但如果对自己姑息而苛责于人，这种人却是没有资格被称为有修养的。好莱坞有一位著名的影星经常说：“我的教育者，就是我自己。”她之所以能够正确地控制自己，演技获得肯定，便是她不断地在鞭策自己，所以她虽只受过不多的教育但仍旧把自己塑造成了一位具有良好修养的女性。
修养是女性的内功，任何表面上的铅华都是短暂的，岁月能够带走一个人的容颜，却带不走你的内在美。缺少了修养，即使你有再美的外表，如果没有修养，即使再怎么努力，充其量也只是漂亮，女人的精明之处应该是利用修养让自己变得更美丽，更有魅力。
Δ女人修养的十种表现
既然修养对于一个女人来讲是如此的重要，那么什么样的女人才是有修养的呢？
1.赏心悦目
不是每个女人都会有幸是美女，但也有幸不是丑女。
其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于重视自己的美丽，反而总是和身边的环境不那么协调。
赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色。
让男人看到，就可以联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！
赏心悦目，几乎每个女人都能做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，一个女人，如果对自己的形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么她的魅力自然也就会减弱。看看莫文蔚、秦海璐，虽然不是倾国姿色，但她们尽可能地让自己显得美丽，所以看起来也就美丽了。
赏心悦目，只是一项简单的工作，却是需要长期坚持的一种品质。
2.情趣
有情趣的人，不管是男性还是女性都喜欢。情趣，应该知情识趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐情趣需要一些天分，但是后天的修炼也必不可少。
学会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你唱歌的时候能够唱得很好，玩的时候要能玩得开心，男人不快乐的时候，能够带给他快乐情趣。这其中需要一些知识，需要一丝幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心的快乐情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有。
一个有情趣的女人，会是一个快乐的女人，至少她会是一个能够创造快乐的女人，这样的女人，男人乐而往之，怎能不留恋？
3.善良
善良不是看到路边的乞丐给他两块钱，也不是一次又一次地忍受男人的背叛而总是原谅他；善良不是付出、不是软弱，更不是退让，而是当你可以伤害别人的时候，却不伤害别人的一种品质。
当你和他分手的时候，善良是你不会辱骂他、报复他、决不放手，而是，挥挥衣袖，洒脱地转身离开。
当朋友家庭出现闹剧的时候，善良就是你在知道的时候，懂得伸出双手及时提供帮助。
善良就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止；善良就是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他的弱点；善良就是你们分手后，财产一人一半，而不是把他驱逐出门，一分不给；善良的女人，会在分手后，仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸，而不是仇人；善良的女人，懂得为自己留一条后路，不把事情做绝；善良的女人，不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人才不会有戒心，才能够觉得安全。
4.精致
精致的女人就像一件高档的珠宝，熠熠生辉、细腻璀璨，让男人爱不释手。
精致，不一定就需要高档的衣服、首饰或其他道具来塑造，更多的是一种生活态度。
沏一壶茉莉花茶的时候，放两颗玫瑰、加一勺蜂蜜，是一种精致；品茶的时候，知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上，而不是用一次性纸杯，是一种精致；炒好的青菜，用细白瓷光洁的盘子装上，摆出秩序的样子，是一种精致；每晚睡觉前，仔细地在镜前端详自己，并且高兴地想“我还是美丽的”，也是一种精致；知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶，有何区别，并不一定去买，是一种精致；知道在宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣，是一种精致。
精致的女人，注重品质、细腻，让男人觉得高尚；精致的女人，美好、珍贵，让男人感觉到来之不易，必须好好珍惜；精致的女人，才懂得享受生活，才能够承受富贵，才不会当男人富贵的时候想要放弃她。
5.聪慧
聪慧，和女人的学历并无绝对关系，它更多的是一种理性，一种思维方式。
聪慧的女人，不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。
聪慧的女人，懂得辨别男人，知道什么是好、什么不好，不会把心血浪费在不适合的男人身上。有时候，聪慧就像黄蓉，就知道把郭靖打造成一代大侠，而不是逼着他只过小日子。
聪慧的女人，知道什么样的朋友值得交，什么样的人不可接触。
聪慧，是一种洞悉世事的感悟，清醒、踏实，同时，乐在其中。
6.矜持
最有女人气质的体现，大概就是矜持了。
矜持要怎么做，很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持。
矜持，就是女人要有把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留，体现了女人的修养。
一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情结，能够引发男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
7.平和
这个社会变化太多、太快，我们不要让自己的心也慌来慌去，懂得保持内心平和的女人，就像闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。
虽然同样感慨社会多变、人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊平和，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力。所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口，平和的女人，没有那么执著，不会歇斯底里，也不会呼天抢地。如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地，坚决地、慢慢远离那个男人。
平和的女人，懂得保护自己。不会让自己那么容易受到外界的干扰。
所以，平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起，平和的女人最懂得温柔。
8.坦然
知道自己哪里好看，哪里不好看，知道自己有什么优点有什么缺点，觉得这些很正常，就是一种坦然。
知道男人有哪些好，哪些不好，也觉得这很正常，不苛求完美，就是坦然。
明白一个衣冠楚楚的男人，也会有猥琐的时候，并不觉得这很可耻，泰然处之，也是坦然。
坦然的女人，不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑。坦然的女人，深刻理解事实无常，明白生活的变化往往不是由自己能控制的，所以悲伤的时候不会刻意隐藏，快乐的时候懂得充分享受，这样的女人，活得很清醒，也很真实。坦然的女人，努力但却不异想天开，懂得承受，不压抑，不做作，自然舒服，让男人觉得很真切，让男人觉得“原来生活就是这个样子，也没有什么不好”。
9.自然
自然的女人就是，不会为了让人觉得矜持而故做矜持状；不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。
10.真诚
对帮助你的人，真诚地道谢，而且要看着他的眼睛，让他能感受到你的真诚；
对不想接受的约会，真诚地谢绝，不需再去绞尽脑汁找寻借口；
对朋友的成绩，真心地喝彩；
与任何一个陌生人相处时都应报以真诚的微笑。
Δ修养是女人美的极致
已经有无数的作家、诗人对女性的美丽做过讴歌和赞美，似乎人们已经用尽了所有能形容女性美的词汇。其实，任何的诗歌、辞章、音乐在美丽面前都会显得苍白无力。哪怕是再出色的诗人和作家，最后都会发出奈美若何的叹息！美丽的女人人见人爱，但真正令人心动的永恒美丽，往往是那些具有磁石般魅力的女人。那么，怎样的女人才具有这样的魅力呢？三个字：修养美。
气质是女性修养中最重要的一个因素，不能说气质就是女性修养的代名词，但是至少缺少了气质，女性的修养就不会完整。有人说，气质便是女人征服世界的利器，它如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，一个女人只要插上了气质的羽翼，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
简单地说，一个人的气质指的是一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰。这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
著名化妆品牌——羽西的创始人靳羽西曾说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起的，无论你是何种职业、哪个年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
有些人会问，那么现代女性应该怎样让自己变得更有气质呢？
1.要让自己具有人格之美
女性气质的魅力是从人格深层散发出来的美，自尊、自爱、端庄、贤淑、善解人意、富于同情心等都是美好的人格特征。相反，轻浮、自私、叽叽喳喳和小肚鸡肠的女人，即使容貌长得再漂亮、惹人喜爱也只是过眼云烟。
2.有温柔之美
一说温柔，人们自然就会想到圣母形象，想起在极其柔和的背景中圣母玛丽亚温柔而圣洁的微笑。这微笑向人们展示了她的善良、无邪、温柔和博爱，她巨大的艺术魅力亘古不衰。男人们最喜欢的大概不是女人的外貌，而是女人的阴柔之美。
