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第28章 平衡思维,突破烦琐生活的困挠(5)

“不!不!”老人回答,“根本没有什么不可思议的秘诀,这件事就好比每个人的脸上都有一张嘴巴一般,是件非常平凡的事。我只是在每天早晨起床时只做一个选择。你们认为我会选择哪一样呢?——我只是选择‘幸福’而已。”

这件事刚听起来也许单纯和令人不可置信,而这位老人的见解听来也过于浅显。

这就是需要平衡的思维来平衡自己的心灵。

假如你选择的是不幸,假如告诉你自己,事情进行得不顺利、没有任何令人满意的事等。如此一来,我肯定你一定会变得“不幸”。相反地,如果常对自己说:“事情进行得非常顺利,生活也相当舒适,我选择了幸福。”这样一来,你将得到自己所选择的幸福,这是确确实实的事。

林肯曾经说过,“我一直认为:如果一个人决心获得某种幸福,那么他就能得到这种幸福。”

人与人之间本只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所采取的心态和思维的平衡与否,巨大的差异就是幸福或者不幸。

想获得幸福的人应采取积极的平衡思维,这样,幸福就会被吸引到他们的身边。那些态度消极的人不会吸引幸福,只能排斥幸福。

你可能是幸福的、满足的,也可能是不幸福的。因为你有权利选择其中的任何一种。决定的因素是你受积极的还是消极的心态影响,这个因素也是你所能控制的。

平衡的思维有利于你的健康,进而对你的生活和工作都起着重要的作用。“我每天过得愈来愈好。”有些人每天在醒来时和就寝前都要把这句话朗诵好几次。对他们说来,这句话并不是华而不实的语言。

就某种意义说来,说这句话的人正在运用积极的思维,正在把生活中较好的东西吸引到他的身边。

现实生活中到处都有人因为他们内在的挫折、仇恨、恐惧或罪恶感,而给自己的健康造成损害。显然,要保持健康身体的秘诀是,摆脱所有不健康的思想。用积极的平衡思维去看待问题,我们必须洁净自己的心灵,为了有健康的身体,先得去除心中的消极念头。

常有人提起,愤恨不满的情绪常常会引起疾病。一位美国政坛元老曾说过:“有两件事对心脏不好:一是跑步上楼,二是诽谤别人。”这两件事不仅对心脏不好,而且对人的身体也有害。所以,学会宽恕很重要,你会发现体谅别人会起到奇妙的治疗效果。

许多家报纸曾报道过一则新闻:有一名男子在过马路时不幸被车子撞倒而丧命。验尸报告说,这个人有肺病、溃疡、肾脏病和心脏衰弱。可是,他竟然活到了84岁。为他验尸的医生说:“这个人全身是病,一般情况,30年以前早该去世了。”有人问他的遗孀,他怎么能活这么久?她说:“我的丈夫一直确信,明天他一定会过得比今天更好。”

12.享受生活

罗根·史密斯说过一句极富智慧的话:“生命中只有两个目标:其一,追求你所要的;其二,享受你所追求到的。只有杰出的人可以达到第二个目标,也只有达到第二个目标的人才能在得失的心理上找到真正的平衡点,才能没有挫败感。”

创造生活的杰出人士也是生活的享受者,只有懂得享受,才能更加付出。

《格列佛游记》一书的作者约拿丹·史威佛特是英国文学史上最颓废的厌世主义者。他每次生日都黑衣素食,以示对自己的出世感到遗憾。虽然如此,他仍然赞美幸福快乐是促进健康的最大力量。他宣称:“世上最好的医师是节制医师、安静医师和快乐医师。”我们也许都能受到这位“快乐医师”的免费服务,只要我们注意自己拥有的可贵财富——比故事中阿里巴巴的财富还多。你会为亿万富翁出卖自己的眼睛、手足、听觉、孩子或家人吗?把拥有的资产加起来,你就会发现,纵使洛克菲勒、福特和摩根等人把所有的金银堆聚起来,也买不到你拥有的一切。

皮克认识哈洛·阿伯特好几年了,他住在密苏里州的韦布城,曾当过皮克的演讲经纪人。一天,皮克在堪萨斯城碰见他,他好心带皮克回密苏里的贝尔顿农场。途中皮克问他如何免除忧虑,他便给皮克讲述了下面这个令人难忘的故事。“我曾是个多虑的人,”阿伯特说道,“但是,1934年的春天,我走过韦布城的西多提街道,有个情景扫除了我所有的忧虑。事情的发生只有十几秒钟,但就在那一刹那,我对生命意义的了解,比在前10年中所学的还多。这两年,我在韦布城开了家杂货店,由于经营不善,不仅花掉了所有的积蓄,还负债累累,估计得花7年的时间才能偿还。我刚在上星期六停止营业,准备到商矿银行贷款,以便到堪萨斯城找份工作。我像只斗败的公鸡,没有了信心和斗志。突然间,有个人从街的另一头过来。那人没有双腿,坐在一块安装着溜冰鞋滑轮的小木板上,两手各用木棍支撑前行。他横过街道,微微提起小木板准备登上路边人行道。就在那几秒钟,我们的视线相遇,只见他坦然一笑,很有精神地向我招呼,‘早安,先生,今天天气真好啊!’我望着他,体会到自己是何等富有。我有双足,可以行走,为什么却如此自怜?这位缺了双腿的人仍能如此快乐自信,我这个四肢健全的人还有什么不能的?我挺了挺胸膛,本来预备到商矿银行只借100元,现在却很有信心地宣称:我要到堪萨斯城去找一份工作。结果,我借到了钱;也找到了工作。”

艾迪·瑞肯贝克,他和朋友在太平洋上绝望地漂流了21天之后,他学到的最重要的东西是什么。他回答道:“我学到了一点——人只要有淡水喝,有东西吃,就没什么好抱怨的了。”《时代周刊》上登过一篇文章,谈到第二次世界大战时,有个士官在瓜答卡纳岛战役中被炮弹碎片刮伤喉咙,输了7筒血。他写了张纸条问医师,“我会活下去吗?”医师回答说:“会的。”他又问:“我仍可以讲话吗?”他又得到了肯定的答复。于是这个士官在纸上写道:“他妈的,那我还有什么好担心的?”

你为什么不也停止忧虑,对自己说:“他妈的,我还有什么好担心的?”也许你就会发现,事情其实微不足道,不值得操心。

但是,我们为这一切而心怀感谢过吗?没有。就像叔本华说的:“我们很少想到自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”不错,这就是人世间最大的不幸。

这种本性也使得约翰·帕尔玛由一个正常人变成愤世嫉俗者,并且几乎毁了家庭,这是他亲口说的。

帕尔玛住在美国新泽西州的帕德森。“我从军中退役后不久,便开始做生意,”他说道,“我日夜辛勤工作,买卖做得很顺利。不久,麻烦来了,我找不到某些材料和零件,眼看生意就要做不下去,因为忧虑过度,我由一个正常人变成愤世嫉俗者。我变得暴躁易怒,而且——虽然那时并没有觉察到——几乎毁了原本快快乐乐的家庭。一天,有个为我工作的年轻残废的退役军人告诉我:‘约翰,你实在该感到惭愧,你这种模样好像是世界上惟一遭到麻烦的人。纵使你得关门一阵子,又怎么样呢?等事情恢复正常后再重新开始不就得了?你拥有许多值得感恩的东西,却只是咆哮不已。老天,我还希望能有你的好状况呢!看看我,我只有一只手,半边脸几乎被炮弹打掉,我却没抱怨什么。如果你再不停止吼叫和发牢骚,不只会丢掉生意,还有健康、家庭和所有的朋友!’这些话对我真是当头一棒。我终于体会到自己是何等富有。于是我改变了态度,回复到原来的自我。”

在我们的生活当中,约有90%的事情是好的,10%的事情是不好的。主要的是我们是否用平衡的思维去看待这些事情。如果你想过得快乐,就应该把精力放在这90%的好事上面;如果你想担忧、操劳,或得肠胃溃疡,就可以把精力放在那10%的坏事情上面。

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