要避免和克服嫉妒，重要的一条是期望值不要过高。那种不切实际的奢求，过高的期望值，往往不能达到，反而容易产生嫉妒。每个人都要冷静而客观地衡量自己的主客观条件，掂一掂自己的分量，制定目标，力求从自己的实际出发，不可过高地要求自己。当经过努力达不到既定目标时，不要气馁，更不要嫉妒达到目标的人。要认真地总结经验教训，把目标修订得更切合实际一些，使其稳步、踏实地前进，切不可对超过自己的人嫉妒起来。如果自己未达到目标人家达到了，就嫉妒人家，做些有损他人的事，既对他人不利，对自己也无所裨益。在嫉妒别人成功的愤懑情绪困扰下，必然踏步不前，甚至更加落后，原来可以达到的期望值，反而达不到了。所以，嫉妒别人的结果，倒是害了自己，误了自己的大事，岂不是太愚蠢吗？目标要视自己的力量和条件而制定，实事求是。这样，既可达到目标，又不会嫉妒他人，何乐而不为呢？
同类推荐
非常同桌同桌冤家碰碰碰
朱好帅、熊熊……好动、好话话、好做小动作的男生们，桃子、李婉娇……可爱、活泼、聪明的小女生们，他们生活学习在一起，会发生哪些好玩的事情呢？读者朋友们快来看看这本《同桌冤家碰碰碰》，书里收录了《爱唱才会赢》、《和杨大师过招》等好玩的故事。
恐龙公园（走进科学）
本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识，能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，不断掌握开启人类世界的金钥匙，不断推动人类社会向前发展，使我们真正成为人类社会的主人。
魔方步步高（超级智商训练营）
本书注重对阅读技巧的培养，体现了英语学习中的大阅读观。书中设计了“读能诊断”、“阅读指南”、“难篇精练”、“难题精练”、“阅读欣赏”、“拓展任务”六个模块。其中“读能诊断”、“拓展任务”栏目设置了主观试题，从而有利于提高学生的英语能力，“阅读指南”栏目具体全面剖析了阅读及应试的技巧。
热门推荐
魅王的将门替嫁妃
她是现代全国散打冠军，一朝穿越，成了大将军府的草包嫡女，替妹出嫁，嫁给了人人称之为断袖的九王爷。传闻九王爷貌美而骁勇，是梁国的不败战神，唯独不近女色！柳林波穿越过来后的人生格言是：正妻不狠，地位不稳，小妾不滚，不能容忍！不近女色？倒也省事儿了！大婚之夜，新娘却不见了！半年后，传闻朝堂上多了一位骁勇大将，眉间妖娆胜三军，纤指抚琴退千军，展颜一笑万马嘶，一人可当万人敌！朝臣权贵人人皆知，九王爷拿这位兄弟当做掌中宝一样护着，比亲兄弟还亲！却不知，一身戎装退下，她是白衣胜雪，倾国倾城大美人。就当九王爷咬牙切齿的以为自己是断袖的时候，梁诗公主哭的惨绝人寰，“皇，皇兄，柳将军她是个女人！”于是乎，有人彻底不淡定了，N久后才知道原来面若冠玉的结拜小老弟柳将军居然是自己还没掀盖头的九王妃！精彩抢先看一“王爷，王爷不好了，王妃把太子妃从王府里扔出去了。”九王府侍卫匆匆来报。“是王妃亲自动手的？”“回王爷的话，正是！”“这等粗活居然让王妃亲自动手，传令下去，全府的家丁护卫扣月银一年。”精彩抢先看二夜黑风高，醉酒后被困山洞的夫妻俩仰头数星星。“梁大哥，你饿不饿？”“饿。”“嘘，我这有带吃的。”有人酒后忘形，显露出21世纪女汉子形象。“是什么？”“红豆肉包！”一向不食人间烟火的人儿突然掀开了衣襟，据说，当晚有人流了一晚上的鼻血。江山如画也不如美人如花，看官们不喜欢也别点叉。男女主身心干净，天然绿色无污染，男强女强，女扮男装，走过路过别错过！既然点进来了那就加入书架吧，既然加入书架了那就顺便给这个节操满满聪明伶俐的作者撒花撒钻打个赏吧，作为奖励，这个作者给你们带走调戏！景飒出品，必属精品。
情晚·帝宫九重天〖全本已出版〗
传说，她骁勇善战，深受将士拥戴，令敌军闻风丧胆；传说，她坑杀五万降卒，手段狠辣，可止小儿夜啼；传说，她在妖娆媚笑中让千军万马灰飞烟灭……她将嫁给大芮最杰出的男子为妻，她将辅佐青梅竹马的太子登基。可蓦然回首，是哪里走来的小小女孩，一脸孺慕地看着她，连连唤着“娘亲”？她又几时多出一个“夫婿”，声声指斥她的背情负义？暗香疏影里，到底是谁忘了谁？前方已是绝崖，无路可去。愿与君约，不订归期订死期。若有一日，江南江北梅花落尽，方是我命终之时。否则，等我。
再苦也要笑一笑Ⅰ（全集）
本书就是现代都市白领平衡生活和工作的神奇秘诀，它用最隽永凝练的文字告诉大家如何让心灵永葆快乐，用最经典的故事来提醒大家去如何的感受生活的美好和快乐的真谛。本书教会大家去发现没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人，教大家懂得：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
明治天皇：孝明帝驾崩卷（下册）
《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。
