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第42章

第三章4 恬静的房子

人们为自己寻找退避之所:乡间、海边、山上的房子,我们也一定非常希望得到这样的房子,殊不知,还有一种更佳的退避之法,这就是无论何时你想退避独处时,其力量是在你们自己手里。一个人想退到更安静、更能免于困扰的地方,莫过于退入自己的灵魂之中,特别是沉静在平静无比的思维里。

我们每一个人都需要有一间恬静的房子,像是海洋深处不受干扰的安静中心,无视于海面兴起的惊涛骇浪。

内心的恬静房子,是用想像力建造而成的,它的功能就像消除心理压力的一间厢房一样。它能消除我们的忧虑与压力,使我们精神焕发,而能更充分地准备应付未来发生的事情。

相信每一个人的内心都有一个恬静的中心,从不受外界的影响,像轮轴的数学中心点一样,永远保持固定不动,我们所要做的,就是去发掘这个内心安静的中心点,并且定期地退到里面去休息、静养,重整活力。

进入这个宁静中心的最好方法,是用想像力建造一间心理的小房间,用我们最恬静、最清新的一切材料来装潢它:或是美丽的风景,如果我们喜欢绘画;或是一册我们喜爱的小诗,如果我们喜欢诗歌;墙上的颜色是我们所喜欢、愉悦的颜色,但是应该选择宁静色彩的淡蓝色、浅绿、黄色、金色。这间房间的装潢要简洁而不纷乱,要干净且井然有序。简单、安静、美丽是三个主要的方针。这间房间要有安乐椅,从小窗望出去可以看到美丽的海滩,可以看到拍击海滩又退回去的海浪,但是我们听不到声音,因为我们的房间很静。

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