（二十七）点拨27 摆脱交往中的猜疑心理
猜疑心强的人，精神常常处于一种人为的高度紧张的状态，凭自己的想像，凭个人的好恶来理解周围的一切，于是捕风捉影有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把许多的正常状况都扭曲了，都当成“敌情”来处置了。
如果世界上还有比痛苦更坏的事，那么，它毫无疑问就是猜疑了。心里的猜疑就像鸟中的蝙蝠，生活在昏暗的角落里，把光明的信仰摧毁，把美好的感情毒伤，它就像刺入你脑中的尖针，让你痛不欲生，只能蜷缩在生活的阴影中向隅而泣。
某高校的王教授与张教授是一对好不容易走到一起的再婚老年夫妻，他们都遭受过失去亲人的痛苦，所以特别珍惜这迟来的幸福。每当黄昏，他俩手牵手漫步于江边，畅谈各自的工作、生活和理想。在生活上，相互体贴入微，尤其是王教授，为了让张教授集中精力搞好科研，他放弃了不少的休息和娱乐时间，几乎包揽了所有的家务，还利用自己社交广、朋友多、信息灵的优势，在寒暑假帮助张教授的公司联系业务。张教授也经常利用出差的机会买王教授喜欢的书法用品、书法作品送给他。二人在事业上相互帮助，各自的事业都达到了人生的顶峰。二人是再婚，却能如此相濡以沫，令同事、朋友们都很羡慕。
但当他俩共同走过一段美好的时光之后，家庭矛盾就凸现出来了，因教子方法的分歧、家庭财产处理不当引发了一系列矛盾。有一次，邻居刘教授借了王教授4000元急用，不久刘教授还给王教授时，恰好王教授不在家，于是就还给了张教授。但事后张教授却没有把此事告诉王教授。王教授十分生气，他认为与之相濡以沫的妻子正在悄悄地隐匿家庭财产，莫非另有意图，这是一个很危险的信号。他开始猜疑起对方来。夫妻之间一旦失去信任，家庭矛盾就会越积越多，最终成为难以解开的死结。终于张教授拿走了家里的现金、债券、存折、户口，这成为二人婚姻走向终端的导火线。二人在财产的分割上互不相让，誓死相拼，最终对簿公堂，反目成仇，结果5年“马拉松”式的官司，耗尽了教授夫妇的宝贵时间和精力，使本应达到事业顶峰的夫妻落到了两败俱伤的惨境。
白发苍苍、老态龙钟、憔悴不堪，其实也才刚过60岁的王教授痛心疾首地对别人说：“我好不容易找到一个老伴，也是事业上的好帮手，日子过得有滋有味，如今闹到如此地步，真是得不偿失啊！唉，都是猜疑心害了我们。”
夫妻之间尚因猜疑而分道扬镳，何况一般的同事、朋友呢！猜疑往往是明显地缺乏事实根据地起疑心，在许多时候也是缺乏思维逻辑。大凡猜疑心强的人往往只凭个人主观猜测，以主观想像来猜度别人。他们往往戴着有色眼镜看人，在他们看来，人性都是虚伪的、丑恶的。在这种心态支配下，他们总是处处小心别人，防范别人，戒备心非常强，有时甚至口是心非。人家一扬眉，他就说别人看不起他；人家一撇嘴，他就说人家讨厌他；人家说的话本没有什么敌意，经他一描绘就矛盾突出；人家在说自己的悄悄话，他便怀疑在说他的坏话。总之，对别人的一举一动都耿耿于怀，觉得别人的一言一行都是对自己的侵犯。
猜疑心最终刺伤的还是自己，陷于猜疑心理误区的人是活得很累的。他既要对付那些夸大了的“敌意”，又要抚慰自己内心由此产生的痛苦，身心折磨、自身消耗很大。而且，由于他老是疑神疑鬼，对人际关系的损害极大。发生在朋友之间，会破坏纯真的友谊；发生在恋人之间，会妨碍感情的发展；发生在夫妇之间，会引发矛盾的深化；发生在同事之间，会影响正常的工作。总之，你的心灵一旦飞进猜疑的蝙蝠，你就会为自己的生活布满陷阱，身陷其中而无法安身立命。
那么到底该怎样摆脱交往中的猜疑心理呢？
第一，优化个人的心理素质。拓宽胸怀，来增大对别人的信任度，以理性来排除不良心理。
第二，摆脱错误思维方法的束缚。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。只有摆脱错误思维的束缚，走出先入为主的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
第三，敞开心扉，增加心灵的透明度。猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。只有敞开心扉，将心灵深处的猜测和疑虑公之于众，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解和沟通，增加相互信任，消除隔阂，获得最大限度的谅解。
第四，无视“长舌人”传播的流言。猜疑之火往往在“长舌人”的煽动下，才越烧越旺，致使人失去理智，酿成恶果。因此，当听到流言时，千万要冷静，谨防受骗上当。
第五，增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言：“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的猜疑也烟消云散了。
智慧点拨：
如果你对春天产生猜疑，便会错过秋天丰收的果实；如果你对黎明产生猜疑，便会错过阳光的普照，所以，尽快摆脱与人交往中的猜疑心理，不要让猜疑之海围绕你的生活岛屿。
