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第59章 6一位大学生的求助信——浮躁

第六章6一位大学生的求助信——浮躁

故事悦读

胡路是一名大学生,最近遇到了烦恼,在朋友的建议下,他给一位心理医生写了一封求助信。信中这样写道:

我是一名在校大学生,在学校遇到几个问题,请求你给我分析一下,然后尽量给我一个解决问题的方法。

我现在是大三了,还有一年半就毕业了。首先是前程问题,在大一时养成了不爱学习的习惯,一直延续到现在。

其实我也挺后悔的,我现在一到教室就烦,回到宿舍也无所事事,大部分时间都是这样,很无聊的。我学的是计算机专业,可是我并不喜欢这个专业,我一直比较喜欢商业一类的。反正就是现在心里很不是滋味。一是家里拿钱让我上学也很不容易的,二是自己以后的路。想到这些就有些歉疚和不踏实。请你给我纠正一下我的想法,告诉我怎样才能正确认识到自己,并能充实地过完大学生活。

还有一个问题是情感问题,我追求过几个女生,可是最后都没有成,我一直都不信什么缘分。我也不知道该怎么说了。总之,到现在感情上一直都不顺。我有点帅,个子不高,1米69,心也很好,我说的都是真的!

不久后,医生给胡路回了一封简短的信:你现在的状况可以用两个字来概括——浮躁!

智慧点拨“浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,心绪不宁,总想不劳而获,整天无所事事,脾气大,忧虑感强烈。浮躁是一种病态心理表现,其特点有:

1心神不宁。面对急剧变化的氛围,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心,内心充满对前途的困惑和忧虑。

2焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一种焦虑不安的心情。

3盲动盲从。由于心中不安,情绪取代理智,使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考,只是盲目地模仿和跟从别人,而不去想自己到底需要什么。

精彩看板克服浮躁心理,可以从以下几方面做起:

1在攀比时要知己知彼。“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、方法、投入是否一样,否则就无法比,这样得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2要有务实精神。务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是革新求变的基础。没有务实精神,重塑只是花拳绣腿,这个道理人人应该明白。

3遇事善于思考。考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走。目标要实际,过程要坚实,真正做一个务实打拼的人。

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