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第65章 知足常乐是心灵的良药

第三篇第十六章知足才能获得幸福

知足是灵魂的滋养,知足是幸福的前提。做一个知足的女人需要勇气,需要耐性,更需要智慧。每一个懂得知足的女人,都可以把平淡的生活过得丰富多彩,都可以找到隐藏在细节中的美好与幸福。

1 知足常乐是心灵的良药

林清玄说:“生命里的幸福是甜的,甜有甜的滋味。情爱的离别是咸的,咸有咸的滋味。生活的平常是淡的,淡也有淡的滋味。”道出了知足者一种常乐的心态。

所谓的知足常乐,要以正确平和的心态对待宠辱得失。长途跋涉时,痛苦的往往不是漫漫长路而是鞋子里的那一粒细沙。人生也是这样,打败你的或许不是外部恶劣的条件而是你的内心。

知足常乐是一剂心灵的良药,可以帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心理状态,对外部的风云变化泰然处之。同时知足常乐也并非夜郎自大,裹足不前。知足,知现在所得已经足矣,但对将来所求还是不足的。这样,以一颗平常心去对待现在的处境,而用进取的心去开创未来。因为知足,便没有了患得患失,没有了负担,轻装上阵自然如鱼得水。所以知今日已有之足不是放弃追求,相反,是对自己过去努力的肯定,为下一次的努力提供一个良好的心理状态。

相关研究表明,在心里试图要求达到完美境界的人,与他们可能成功的机会恰恰成反比。因为在他们追求完美的过程中,就会收获着完美带来的莫大的焦虑、沮丧和压抑,在事情刚刚开始时,他们就在担心着会不会失败,生怕干得不够漂亮而辗转不安。这就妨碍了他们全力以赴去取得成功,而一旦遭遇到失败的话,他们就会异常灰心,想尽快从失败的境遇中逃避。他们没有从失败中获得任何教训,而只是想方设法让自己避免尴尬的局面,省得让自己周围的人看了使自己抬不起头来,这样的人自己首先就已经把自己打败了,又何以能去享受生活,体验生活!

因为人们总是难以知足,所以常乐才称得上是一种艺术。足与不足都是相对来说的,自古道:“比上不足,比下有余。”比上是和我们自己的理想比,比下是和我们的生活比。理想的境界里通常都是一些难以实现的愿望,因而我们尝到的自然也就是一种苦涩的滋味。而比下那是当然有余了,这便是人们最常用的知足艺术。有一句诗说得好:“千江有水千江月,万里无云万里天。”任何事都可以从它本身发现知足快乐的源泉,问题就在于我们从什么角度去看。

正如古语所说:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”有多少个角度去看山峰也就有多少种快乐和知足。因而知足者总会:

1笑口常开。

2怀有感恩与赞美之心。

3胸怀广阔。

4不追求“海市蜃楼”式的生活。

5不是完美之人。

朋友们,你做到知足了吗?

来听听刘若英的歌:“后来,总算学会了如何去爱,可是你早已远去消失在人海,后来终于在泪光中明白,有些人一旦错过就不在。”

希望我们每个人珍惜眼前所拥有的,知足常乐!

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