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第51章 促进情感,提升幸福1

第七章促进情感,提升幸福1

平衡工作与家庭的关系

哈佛大学的教授们都异常忙碌,但他们却指出,工作中的高情商绝不是指单纯的认真,辛苦到把工作当作生活全部的人,并不就是会成功的人。

三个商人

有三个商人,他们死后一起去见上帝,讨论他们在世时的功绩,并请上帝打分。

第一个商人说:“尽管我经营的生意很不理想,公司差不多快倒闭了,但我和我的家人都不在意,我们把钱看得很轻,我们生活得很愉快。”上帝给这个人打了50分。

第二个商人说:“我的大部分时间都花在生意上,很少有时间和家人呆在一起,我只关心我的生意,在我死之前,我已经是亿万富翁了。”上帝给他也打了50分。

第三个商人说:“我在世时,虽然每天都忙于生意,但我更看重家庭,尽力抽时间照顾家人和陪伴家人。我的朋友也很多,我和他们很谈得来,我们经常去打高尔夫球,在娱乐中把生意就谈成了,我觉得活在世上很有意义。”这个人得了100分。

除了工作,还有家庭和朋友,这是上帝打分的原则。工作是工作,生活是生活,两者应尽可能地区分开来。倘若混淆界限,让工作占去一部分生活空间,则弊大于利。

丽莎一家

几年前,丽莎的住所和她丈夫的工作地点隔得很远。她的丈夫每天得在路上花三四个小时的时间。早出晚归不说,更别提让人难以忍受的上下班高峰的交通堵塞。那时候,他的脾气有些暴躁,而且常常陷入沮丧之中。于是,他们冷静下来,面对现状,以寻求解脱,在认真思考后,几乎是周期性的,他们觉得不必为了不可知的将来,而整天疲于奔命。珍惜现在好好享受每一天,才是重要的。

于是,他们搬到了工作地点附近的乡间。虽然生活条件差了许多,但他们有了很多空余时间。丽莎的丈夫用不着天刚亮就起床急急忙忙赶车了,他可以很悠闲地吃早餐,看完报纸再出门,还常常提前到公司。下午,他最晚六点钟就到家了。乡间污染少空气清新,景色也迷人。他们常常在晚餐后出去散步。看看夕阳,爬爬山,或者在海滨小坐一会儿。以前,他们没什么时间阅读,可现在他们可以尽情地读书。

渐渐地,丽莎的丈夫又恢复了以前的开朗,他们的交流也多了,这增进了他们之间的感情。

看到这里,一定有许多人认为这是一厢情愿地美化了乡间的生活。事实是,远离市区当然也有不好的一面。购物没有以前方便,信息也闭塞多了。但他们觉得这些不重要,重要的是他们找到了自身的宁静平和,而这是在被堵在高速公路上心急如焚地等待时间难以企及的。他们是自愿放弃了人们以购物、热闹的聚会为之定义的优越生活,远离了众人向往的城市中心,在潮汐声中聆听自然和内心的呼唤,发现他们竟是一体的。

工作是重要的,但生活同样重要,不管你是否工作,生活总得继续。不要认为工作狂就是伟大的,工作狂往往忽略家人的情感需要,这都是不可取的。

我们应该尽量在工作时间里把活儿干完,把工作带回家会严重影响家人的心情,即使是由于紧急情况而不得不这样做,也要进行合理的安排。有些人在家里办公,对他们而言,把时间进行合理地划分尤为重要。比如,规定出工作时间,在此期间全力以赴,而不要拖拖拉拉,否则很容易造成整天都在工作的感觉,从而让自己心烦意乱。

如果你把活儿带回家,在正式工作之前,最好先好好放松一下头脑,就像短跑冲刺之前的准备活动。然后规定出工作时间段,可以是半小时,1小时,在工作时,一定要一心一意,聚精会神地思考。首先找出问题的难点,然后认真考虑问题的各个方面,不断变换思考的角度,规定的时间一到就马上停止,彻底放松,不论问题是否解决,都把它远远地抛在一边,不让它停留在你的大脑里。严格地区分工作和休息的时间,这是一条重要的原则,通过这条原则,我们不但能养成高效率工作的习惯,而且还能有效坚持下去。

哈佛情商课告诉我们:高情商的人除了能把工作做得出色,还会调整好家庭与工作的关系,他们清楚这二者可在自己的调理下和谐发展,绝不是一个互相矛盾的冲突关系。情商的高低直接关系到一个人事业能否成功、成就的大小,在懂得了情商的内容之后,我们或许可以学习一下,让自己的情商也得到提升。

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