Part 4 快乐来自于心灵平衡法则
我们在修炼心灵的时候，总会觉得被外力牵引，找不到落脚点。于是焦虑，忧患，恐惧，犹豫。。。。
我们看了灵修书，掌握了一些方法，对心灵有一定操控能力。
但是有很多时候，我们会面临各种突如起来的外界刺激，直接影响我们心灵的平衡。于是我们心灵就选择性“失衡”了。
心灵失衡之路径一：
“老板太偏心了，我做了那么多，凭什么升职加薪的却是他！”
“信任的同事居然偷偷告状，说我坏话！”
一部分人，总是坐在愤怒的火山口上，芝麻绿豆大的事情，就能引发起7级地震！
“银行的办事效率太低了！”
“下水道又堵了！真气人！“
“车头又被刮了，这哪个孙子干的！”
这些人似乎很难以快乐起来，超脱起来。哪怕他们平时信佛，或者有某种信仰。哪怕天天抄佛经，天天看信仰的书，遇到矛盾的时候还是一触即发，跳得比谁都高。
不行啊，控制不住，如何能忍得住？
这就是心灵失衡最形象的例子了。哪怕你修得再多，悟得再透彻，瞬息而来的外界刺激，也能马上摧毁你好不容易建立起来的平静。
心灵失衡之路径二：
另外一部分人，陷入无所事事的烦恼中去。
找不到上进的动力，突然不知道赚钱用来干啥！
每天懒懒的，似乎只想睡觉，做什么都没精神！
……
有些人原本好像积极进取，当达成目标后，马上坠入空虚感——没有方向，没有目标。回到心灵失衡的路径二。整个过程就好像车在盘山路上左冲右突，好不容易到达顶峰，刹车却突然失灵，掉入悬崖。是心灵的虚无感。
心灵好比是一颗小树苗，情绪的风吹动着它忽而左摆，忽而右摆。那种牵制力是如此不可掌控，冲击着心灵的“小树苗”。
每个人都曾遭受“牵制情绪的侵扰”，更多时候，我们常常苦恼于无法掌控情绪。
“牵制情绪”分两种，像两条绳索一样拉动着树苗。偏左是激进面，代表着奋斗，热情，也代表易怒和冒进，偏右代表恐惧，胆怯和退缩，也代表随遇而安，无所事事。
偏左的情绪是过激情绪，当它表现在光明面时，我们会以为那是积极，乐观，上进，对生命的热度，对生活的追求。当它表现在阴暗面，就会变成盲目激进，毫无理性，暴躁易怒。我们设定这种情绪为“激情”。
偏右的情绪，当它表现在光明面的时候，会让人显得比较淡泊，仿佛是一种灵魂通透的感觉，收放自如，随遇而安。当它表现在黑暗面的时候，就是一种生命的惰性和灵魂的虚弱感。找不到一种支点，可以继续走下去。我们设定这种情绪为“和缓”。
当“激情”过多的时候，我们的心情比较亢奋，仿佛有什么东西推动我们，非要拼命地奔跑，不停地做事，否则就感觉浑身不舒服。
当“和缓”过多时，欲望一下子寡淡起来，类似于人到老年的状态，对什么都缺乏兴致，生命呈现一种惰性。再深入一层，其实就是一种灵魂死亡状态。
我们要竭力保持住一种灵魂的淡淡喜悦感，要喜悦，还要淡淡，不冲突，不激烈的感情。
这就是能够找到快乐的“心灵平衡法则”。
美国心灵导师米尔曼在他的作品里写智者引导一个旅人的灵修故事。智者让旅人用石子打一颗橡树树干，他努力调整，但仍然每次都会击偏。
这说明我们的固定的思维模式，也就是“思维的囚笼”，让我们很难平衡心灵。
我们实质上一直被某种观念性的东西捆绑住了。
在我们要这样做的时候，观念就会在心里拼命告诉我们。不要这样做，那样做。这样是错的，那样才是对的。于是即使我们努力瞄得再准，观念也能把握住我们的手臂，击中相反的方向。
很多暴力事件，当事人事先都克制过。
比如，他们真的忍耐过，一分钟，两分钟，然后不可抑制地爆发了。打架斗殴往往是起源于突发事件，而且在个案分析中，你会发现可能出于一个小的不能再小的事件。
实际结果是，我们努力克制了怒气，我们努力克制了烦躁，努力克制了焦虑，努力阻止了孤独和空虚感。但我们仍然觉得会失去控制，滑落到“既定的方向”。这就是心灵偏差的惯性。
我们的确做过很多努力，牵引心灵走向正常的轨道。
心灵失衡背后的动因是什么？我想，找到这个动因，就能将快乐请进门来。
快乐是一位贵宾，它绝不可能去坐一把摇摇欲坠的椅子。心灵就好比这把椅子。只有修复，加固心灵的椅子，才能让快乐进来。
再打个更通俗的比方。如果一个人认为自己的心灵足够强大，在生活中，大家都叫他强者。假设他心灵的椅子足够牢固，那么他会不会就拥有快乐了呢？
一位四十左右的男士，有一天突然疲倦了，从高层跳下来。这位男士做到外企中层，年薪百万，有房有车。据说年轻时候颇为辛苦，奋斗到中年，眼看苦尽甘来，该有的都有了。为什么突然就想不开了？
这时，他的心灵突然失去平衡，无法牵引自己的情绪，于是做出了过激的事情。
当“心灵的椅子”足够坚固时，也就是一个人拥有了强者的心态后，仍然不能请“快乐”进门。这是因为，椅子的支点是漂浮的，飘忽的。这个“支点”或许在沙滩，或许在海绵上，或许在云端。总之，是无根的，不确定的，游移的。
很多励志书，教给我们的道理都是，要强大，要有强者心态。于是我们拼命地在心灵深处竖起篱笆墙，加固，加锁，铜锁不结实，再来把金锁。
用什么来加固心灵的围墙呢？从外界拿来的东西。比如说，信念。
我们要拥有更多的财富！要比别人过的好！要卓越！
我们要证明自己的独特，在人群中发出自己的声音！
甚至是——目标，可怕的强烈的目标意识——这是一个外化的目标，是从外界“拿”来的东西。
简单的说，心灵的支点建立在虚幻的外界。
为什么反复强调外界是心灵的幻象呢？就是要打破这种执念。打破我们要从外界去“拿”这么一个东西，来加固心灵平衡的思维定势。
当我们“拿”到的时候，可能骤然失去了夺取的乐趣，陷入“空虚”状态。
当我们“拿”不到的时候，可能因为情绪刹不住车，而走入“极端”。
等于说，把这个支点，落到了虚幻的外界。那么必然要受“结果”的牵引。
比如我们去爱一个人，拼命追求。
追到了觉得就那么回事，丧失热情。
追不到觉得万念俱灰，丧失生存下去的动力。
因为我们把快乐的目标，设定在外界。我们假设从外界攫取的东西，抓住的东西，能到给我们快乐。这才是“心灵失衡法则”最大的悖论。
很多看似正面，积极的情绪，也潜伏着心灵失衡的因子——潜伏着负面能量爆发的危险。
因为从一开始，支点，立足点，就是错误的。
我们要有一个“自由意志”，那是非常强大的力量，灵性的光芒围护在它的周围。这个自由意志足以抵挡任何狂风海浪。
我们能不能找到一种快乐，一种爱，无论外界怎样变化，这个淡淡的喜悦感都在。
无论是你面对一朵花，还是面对一百万的时候。
因为心灵的能量平衡，将使我们更充沛的感受到这种喜悦。当我们做出“拿”的动作时，首先要学会平静下来，看向自己内心。培养一种真正的，强大的，喜悦的内在能量。这种能量可以帮助我们，克服一切不正确的状态，融解一切负面信息。
当心灵生长成一颗树，而不是一株可以随意被外界的狂风撕裂的幼苗。
首先，相信自己的能量，让自己的能量不断生长。
其实，运用自己的能量，依赖自己的能量。
闭上眼睛，感受一下我们的能量场，想象一下，我们的周身被淡淡的光泽所包围，那是一种从心灵深处散发的喜悦力量。
或者想象一下那株树苗的成长，渐渐地长成参天大树，能刺破最厚的云层。
或者是一个平静包容的海平面，把它完完全全装入你心里，想象你的心具有神秘的，巨大的能量。然后，依靠它，来纠正一切的偏差！
当我们完全臣服于灵性，臣服于内心的时候，我们发现那些干扰我们的外界情绪，跟肥皂泡一样的粉碎了。
因为我们依靠的是真正的力量。
