Part 2 跳出“我执”，寻找真我
我是谁？
我从哪里来？我要到哪里去？
每个人在儿时都曾思考过这样的问题。
那么现在，你找到答案了吗？你是谁？你，真的是你想象中的你吗？
越来越多的星座，测试，人格分析开始风靡。无非是越来越多的人想了解，我，到底是谁？
那些眼光投注在外界的，在今年，也缓缓地内敛，向内收，向内看。想要了解完全未知的自己。
别人告诉我，我是个可爱的女人，单纯，讨人喜欢。
别人说，我是个深刻的女人，与众不同，有思想。
别人说，我是成功人士，比同龄的男人都优秀。
别人欣赏我的果决，勇敢，有领导权威。
时常我们会受到外界的意识冲击波，带给我们短暂的兴奋。当这些正面的能量流经我们的时候，我们往往能高兴一整天。
可是要那些负面能量来了，该怎么办呢？
今天某人讲我坏话了，真想掐死她，她一定是嫉妒我才故意中伤我的！
恋人信息不回，电话不接，他怎么这么不在乎我？他是变心了吧？
工作上出了点错误，老板不高兴，不知道接下来有什么后果。
跟朋友意见不一致，吵起来了，他居然说我自私，我帮了他那么多，我真是瞎了眼。
接下来，是一整天被沮丧情绪包围。
令人恐惧的是，随着我们年龄的增大，我们开始卷入了失眠。之前我们没挨到枕头边就能睡着的。因为令我们喜悦的事情越来越少，而令我们沮丧的事情却越来越多。
一大堆的烦心事。
一堆账单，信用卡又刷爆了。
一堆的工作，总加班，烦死了。
恋人真不懂事，我已经够烦的了，谈恋爱真累。
这是别人的能量场，带给我们情绪的影响。
那我们又是如何同“我”交流的呢？
我们如何评定自我的？
上学时候，只要成绩好，就是一个有价值的我。
但是当这个“我”，被抛入社会，同无数个“我”混杂一起的时候，我突然找不到“我”的位置了。
现在，坐在沙发上，闭上眼睛感受下我。
我相信，很多人对这个“我”并不满意。
我想要做很多事情，但是实在太懒惰了，怎样才能有动力呢？
我不想做那么多事情，但是却无法停下来。每当我停下来的时候，就会觉得很空虚。
我？每天都不知道自己在做什么？
我想超越身边所有的人，想成为最成功最耀眼的人，所以疲于奔命，感觉好累。
想想童年，真的很感慨，一小桶沙子，都能让我们兴奋地玩很久。那时的自己怎么就那么容易被取悦？现在，反而很难很难被取悦了。
这一切都源于，“我执”。我过于执着于我的感受，压根没想过，并且依赖于外界的能量场。就像婴儿依赖吸允一样，依赖着外界给予的“能量信息”。
灵修专家告诉我们，“我”，是可以抽离出来，作为一个旁观者来审视自我的。
“我”没有意识到自己可以抽离出来，以另一个角度与这些负面能量交流。
实际上，灵修的方法不止一种，我们可以继续寻找更好的办法。
外界是心灵幻化出来的，越是“我执”的人，越容易幻化出充满负面气场的世界。
我们从童年一路走来，一步一步地，增加“我执”的砝码。就好比建屋子，一砖一瓦的，最终形成一个堡垒。
这个堡垒里住着什么？就是别人眼里的我，跟我所认为的我，融合在一起的形成的四不像的我。
我们首先共同幻化出一个糟糕的外界，然后拼命地把“负面信息”搬运回“我”的堡垒，让内外气场对流，同化。
更糟糕的是，我们无比执着于这种“能量挪移”，以为只有这样，才能够拯救不快乐的心灵。
“拜托，请不要把我和那些三八混为一谈好吗？”
这是个追求独特的“我”。因为她想从追我的路途上，发现那个真实的自我。
一个朋友曾这样说过。这个朋友的内心世界如花瓣一样缓缓收拢的，她说，她更关注的是“我”而并非外界。
是这样吗？
当然不是。她更关注的仍然是外界。通过修为自己的“独特”，来达到外界的认同。这只是她从外界能量场里搬运“能量信息”的方式而已。
要是不想办法超越其他人，我感到自己好没价值，好失落！
卓越有那么重要吗？他一定要追求别墅名车吗？
不，他要追求的是，别人眼中的自己。他以为那个是真我。
这是对于外界气场反馈过来的能量场的一个执着。是通过别人的能量场，打造的“我执”。
我们一直关注的，放不下的，并不是内在的我，也不是外界反馈的我，而是如何取悦自己心灵的方式。
我们要这一刻，或者下一刻觉得舒服，就不惜用一切手段来从外界搬运能量。
问题是这样做的结果，却导致了心灵更更加焦虑，空虚。
比如，你是一个追求成就的人士，你的人生有一个规划，目标。当一个个目标实现的时候，你竟然感觉到了一种恐惧，一种莫名的空虚。
正如有个登山运动员，在征服最高的山后，竟毫不犹豫地跳了下去。
表面上看，是因为他追逐的目标达到顶峰后，巨大的空虚感和失落感，实际上，在他数次与外界对话过程中，他不断依赖外界“目标”供给生命的养料，并快速消耗这种养料。直到最后，他的灵魂“家徒四壁”。
这种虚无感，其实是灵魂被抽空的感受。
被我们糟糕的情绪幻化出来的外界，并非是真实的存在，而是“情绪外界”。是虚无的，是一种假象。那么，它可能是我们大家集体排放的“情绪毒素”所形成的巨大垃圾场。这种能量场原本就是充满毒性的。而我们却当氧气吸附进去。这些有毒的能量场，占据我们灵魂深处真正的“我”的据点，而把真我逐渐的，一点点的，挤出了我们的身体。
真我，仿佛受到魔法的诅咒，即使跟“我”的躯壳狭路相逢，也形同陌路了。
更可怕的是，登山运动员的例子足以说明，外界能量场蕴含的毒素是多么厉害。甚至可以一点一点地抽干你的生命。
登山运动员的外界能量依赖是——山——不断地征服更高的山。
他一点一点把登山，征服最高的山这个信息稳固在生命能量底层，然后用精神力去吸附外界的东西。比如，他人的认同，多年形成的价值观，对事物的固定看法。
在他眼里，他就应该以一个攀登者，征服者的形象出现的。
慢慢的，他那个“真我”彻底丧失记忆，我记不起我是谁？他被外界的能量场同化了。“我”，被他贴上了标签。
不断征服更高的山，直到征服完最高的山。
目标达到了，我，便不存在了。
日益高发的自杀率，有不少，是目标达到后的虚无感。另一部分，则是丧失了存活的动力。这并非是我们放弃了寻找自我，更令人恐惧的是，我们找到了“魔鬼自我”——心魔。
但是，如果我们放弃这种能量的汲取，我们可能一刻也活不下去。如果我们现在在孤立的岛屿上，即使衣食无忧，恐怕也难以鼓足活下去的勇气。因为我们发现，周围没有人组成的“能量场”让我们吸附。
活下去，不依赖于一个个具体的目标，不依赖于他人给予的爱。我们不要从外界中再汲取负面信息，那只会鼓励我们，把活下去的意义，幻化成具体的目标感。
注意，当我们活下去的意义，被肢解成不同的目标，或者被吸附到他人的能量场上——“爱”的能量，恰恰是我们最危险，也是离死亡最近的状态，
因为一旦我们全力争取过，不管争取到还是没争取到，都会在极度兴奋后，产生强烈的情绪落差，最终掉进虚无的陷阱。
我们不得不承认，他人的精神情绪，滋养着我们。
从现在开始，我们必须要解救自我，解救自我，首先要放开自我。
放开你手里紧抓不放的那个“我”，那只手“我”的替身，是你的一种幻觉。
如果那个“我”不肯走，那么，你走。
通过灵修的方式找回自我，一个是放开自我，一个是跳出自我，一个是抽离自我。
“我”会分裂成许许多多的我，以至于无论是抽离还是放开，都存在着难度。就像折射镜一样，四面八方的我，带着庞杂的信息扑面而来。
首先，我们要实现灵魂的出走。
找一个安静的地方静坐，把自己渐渐剥离出来，成游离状态。重新观察周围的世界。这时的你，已经不在你的城堡里，魔法解除，你可以自由行动。
当你看到桌子上的仙人掌时，你不动声色的观察，从里面抓出生命的真谛。渐渐的，你会发现它在移动，它的呼吸。你会感觉到生命的微观和奇妙。
一株仙人掌，可以不依赖任何情绪滋养而活下去。
你跟它说，我爱你，它纹丝不动。
你对它说，我恨你，它纹丝不动。
植物比人具有坚韧的生命属性和完成的灵魂，因为它们找到了牢不可破的自我归属感。当它认为自己是一株植物的时候，它就会安静地遵循自我的生命轨迹。
不，它甚至没有认为自己是“植物”。
它是按照自然赋予的方式，静静生长。它与之沟通的能量场，不是人为铸成的“情绪能量场”。
抽离的时候，我们已经不去想任何“我”，而是忘掉了所有的“我”。
寻找自我最好的方法，不是首先学会放下，也不是抽离，而是，忘记。
忘记所有的信息，而后静静抽离，观察自然，让负面情绪在无意识间，缓缓地流动到自然界。实现了能量的对接。
这是正确的能量转移途径，废弃物的排放，有利于使真我浮出水面。
然后我们恍然大悟，原来我们可以像一株仙人掌那样存活。什么也不想，无为而治，静静顺应自然。
按照自然的正确方式完成生命的轨迹。
不争不抢，不急不躁。一切早有铺陈。我们只需要循迹而行。
但是当我们回归世俗时，“情绪能量”，能量信息的垃圾场依然干扰着我们。
你必须要拥有什么什么，才是有价值的。
你必须要从爱人那里掠夺更多的爱，才能证明你活着。
当这些信息垃圾企图涌进你的灵魂，你会发现，你的真我将它们轻轻隔离开来。你会学习仙人掌那样，寂然生长，不闻不问。
你完成了灵修的第一步。
当然，日后，你将更强大。
寻找自我，是灵修的第一堂课，因为只有找回真我，才能让自己的负面情绪，顺利释放到自然中去，才能找回童年无忌时候单纯快乐的心境。
一切的负面情绪，一切的抑郁悲观和巨大的虚无感，都是因为自我的走失。
找不回走失的自我，错误的把“魔鬼自我”当做正确的“我”，唯一存在的“我”，那是生命危急的示警信号。
