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第11章 1.用充实快乐驱赶孤独

第五章孤独——走出孤独,品尝甜美人生

静静一人踱步于小径、默默一人吃饭、一个人做着某事、独处一室……你是否曾经有过孤独寂寞的时刻?是否厌恶这种孤寂的感觉,期盼有一个人来陪伴和分享?

不要把自己置身于孤独感的控制之下,陷入无边的伤感之中,只有勇敢地走出孤独的阴影,才能品尝到甜美的人生。

1.用充实快乐驱赶孤独

也许因为人类在原始社会就过惯了群居生活,所以现代社会才有了“孤独”这样一种世纪病。人害怕自己跟他人不一样,害怕被别人排斥,害怕在不幸的时候孤立无援,害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之是一种内心的恐慌。似乎人类的心灵越来越脆弱了。

要想从根本上克服内心的脆弱,莫过于给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人,是不会感到寂寞的;同样,一个活着而有所爱、有所追求的人,也是不怕寂寞的。

有两个女孩,她们在北京共租了一间公寓同住。两个女孩都长得十分迷人,也都有一份待遇不错的工作,都希望自己有朝一日能出人头地。其中一位女孩相当具有智慧,她认为居住在大都市的女孩——尤其是单身女孩——一定要仔细安排自己的生活,并计划自己的未来。她到一间教会去,积极参加各种活动。她还加入一个研讨会,甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往,并开创出多彩多姿的生活内容。

她有适度而愉快的休闲活动,但对于社交关系则相当谨慎,尽量避免暧昧不清的男女关系。

她到北京的时候,当然也感到寂寞——哪一个女孩不会有这种感觉呢?但是,她不想像某些男性一样,在海底潜游了半天,却只寻得一块海绵。她知道,自己一定要有计划。如今,她与一位聪明的年轻律师结了婚,婚后生活十分愉快。这便是她强调“要达到目标”的结果——她得到了幸福快乐的人生。

至于另外的那个女孩呢?她当初也很孤单寂寞,却没有细心去安排自己的生活。她四处到一些游乐场所或酒吧找寻朋友,结果,她最后也加入了一个俱乐部。那是协助酗酒者的“戒酒俱乐部”!

当你感觉到孤独的时候,翻一翻你的通讯录,也许你可以给某位久未见面的朋友写封信;或者给哪位朋友打一个电话,约他去看一场周末上映的电影;或者是请几位朋友来吃一顿饭,你亲自下厨,炒上几个香喷喷的菜,这都别有一番情趣。

要随时跟朋友们保持联系,不应该只是在你感觉到孤独的时候才想起他们。要知道,别人也都跟你一样,能够体会到友谊的温暖,或者为别人做点什么。跟人们相处时感到的孤独,有时候会超过一个人独处时的十倍。这是因为你与周围的人格格不入。就跟你突然来到一个语言不通的国度一样,你无法跟周围的人进行必要的交流,你也无法进入那种热烈的气氛里面,你不由自主地觉得自己很孤单,而他们之中那种热烈的气氛更是衬托出你的被冷落。

要打破这种尴尬的局面,惟有“忘我”。想一想你能够为人家做点什么,这很有好处。记住:温暖别人的火,也会温暖你自己。

可以适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界,接近大自然,享受大自然带给我们的乐趣。也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们,早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处。

拜德将军曾在南极执行任务,在那里待了5个月,方圆100英里内没有任何一种生物存在。天气奇冷,当风吹过他耳边的时候,他能感觉他的呼气冻住,结得像水晶一般。

为了完成自己的使命,也为了摆脱这种困境,他得不停地工作才不至于发狂而坚持不住。

他说:“是一件非常好的事情,使我有一种可以主宰自我的感觉……”他又说:“要是没有这些的话,那日子就过得没有目的。而没有目的的话,这些日子就会像平常一样,最后弄得崩解分裂。”

要是你和我不能一直忙碌着——如果我们闲坐在那里发愁——我们会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”的东西,而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精,会掏空我们的思想,摧毁我们的行动力和意志力。

要驱除孤独,你一定得去安排或做些什么事,使自己感到充实和满足。我们都知道纽约的地铁是全世界最大的地下交通网,但假如你不愿意先投下几个硬币,走进那个旋转门,整个地下铁路系统对你就没有什么用处。

你如果想远离孤独,就要永远自信一点,使自己能够把快乐感染给别人,平常多与别人交流,去赢取他人对你的需求和喜爱,这样孤独将会对你“敬而远之”。

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