沙尘暴往往会对人体的呼吸系统产生很大的危害。沙尘暴浮尘中有许多的颗粒物悬浮着，特别是那些没有超过两微米的细小颗粒，极易被人体吸进呼吸道深处，所以沙尘天气要保护好自己。
沙尘暴天气易诱发的疾病
大风、沙尘的异常天气导致很多人身体出现不适。
如果在风沙天里不注意自我保护的话，将会引发疾病。由异常天气直接引起的疾病种类较多，特别是对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害较为明显。其中，眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为刺激症状和过敏反应，而肺部受损则较为严重和广泛。
1.肺部疾病
人未加防范而遭遇高密度沙尘时，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般损害不会持续存在。不过，有时反应也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更加明显。所以，有呼吸道疾病及抵抗力较弱的人士在风沙天里最好不要外出。
进入肺部的颗粒物可导致支气管的通气功能下降、肺泡的换气功能丧失，并可进一步引起多方面的危害。长期生活在颗粒物污染环境中，免疫功能会受到明显抑制，导致呼吸系统对感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。
美国科学家还发现，细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间存在一定的关系。澳大利亚的研究则显示，沙尘暴可能与该国哮喘高发密切相关。我国也曾做过一项调查，在新疆部分地区居住30年以上的居民中非职业性尘肺患者占一定比例，且与其生活在扬沙、浮尘环境关系密切，因此将这种病称为风沙尘肺。
2.眼部疾病
忽高忽低的气温变化和空气质量下降使人们很容易患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，这时的眼部环境非常脆弱。
沙尘天气里，近视者尽量应选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中；另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。而隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。
3.皮肤疾病
春天风多干燥，皮肤表层的水分极易丢失，造成面部、手部皮肤粗糙、发红甚至干裂。时间久了，还可能引起细菌感染。沙尘暴肆虐时，各种尘埃和污垢进入毛孔后，若不及时去除很容易出现风疙瘩、
痤疮、皮肤瘙痒等，过敏体质的人还容易患上各种过敏性皮炎及皮疹。因此，在外出活动或工作时要采取保护性措施，如戴口罩或用纱巾蒙头等；回到室内要勤洗手洗脸，保持皮肤清洁；还要注意适当擦一些保湿度高、温和的护肤品，以免皮肤干裂受伤。
此外，对于经常使用化妆品的女性来说，外出时最好不要化浓妆，因为粉尘和空气中的污染物容易与化妆品混合而产生化学反应，加重对皮肤的刺激。一旦出现面部皮肤发红、发痒、起疹子，患者切忌肓目涂药或服药，应该到医院向皮肤科医生咨询。
沙尘暴能诱发流行病
沙尘暴可能诱发过敏性疾病、流行病及传染病。据专家介绍，通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适应症状，导致流行病发作。此外，大风跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中可能包括一些传染病菌。
应该如何防护沙尘暴的義击
一般情况下，对于尘埃来说，一个人的鼻腔以及肺等器官具有一定的过滤作用，但是由于沙尘暴这种恶劣的天气带来了过多过密的细微粉尘，很容易使那些患有呼吸系统疾病的人群病情加重或旧病复发。大风会加强地表的蒸发，将大量的水汽驱走，大大降低空气中的湿度，从而导致鼻腔黏膜变得干燥，进而削弱其弹性，很容易出现微小裂口，机体的抵御能力也会随之降低，于是就给空气中的病菌钻空子的机会。
1.在家中如何防护沙尘暴创造一个良好的家庭环境，在家中筑起一道防沙尘暴的防线。
将门窗关好，接着再用胶带封好门窗的缝隙；从外面回到家里以后，先把身上的灰尘抖落掉，并及时擦拭落下的灰尘。
尽可能待在家里，不要外出。
当房间里的能见度低的时候，一定要及时打开灯照明，防止发生碰撞。
准备好风镜、口罩等防尘物品，以备不时之需。
需要注意的是，一定不能无动于衷，而不做任何防范措施。
由于沙尘暴会对人体带来很大的危害，所以在外出时要更加注意防范。
在准备外出时，戴好防护口罩及眼镜，或在面部罩上纱巾，再系好袖口和衣领。
在马路上行走时一定要认真观察交通情况。在能见度低的时候，骑车人一定要下车推行。
远离危墙、危房、高大树木、广告牌匾及护栏，尽可能远离各类施工工地。
需要注意的是，避免发生由于能见度低而造成的各种事故。另外，选择眼镜时不宜选择深色的墨镜。
2.在农村如何防护沙尘暴
在我国，沙尘暴较为严重的当属北方农村地区，所以这个地区的人们一定要注意防范。
将水源保护好，如果使用的是泉水、水井等地下水，一定要加防护盖。将家中门茵关闭，并将门茵缝隙精密地封堵起来。
对于动物棚圈和蔬菜大棚要加固好，保护好灌渠。
尽可能将羊、牛等动物集中到一起，且要采取严密的防护措施。
需要注意的是，当沙尘暴来临的时候不宜继续在田里劳作。如果沙尘暴来临的时候你正在野外，那么这时你一定不能走远，可以选择躲避在高处。
趴在相对高坡的背风处，或尽快就近蹲在背风沙的矮墙处，并用手将牢固的物体抓住。
将自己的头部用衣服蒙起来，平神屏气，以免将过多的沙尘吸入到肺部中，危害自己的身体健康。
不宜贸然行走，在沙尘暴的天气中行走极容易迷路；也不宜在沟渠中行走，防止被大风吹落到水中。
需要注意的是，一定不能把躲避的地方选择在低洼的地方，因为一场沙尘暴也许会堆积成数尺的沙堆。
沙尘天气不但会给人们增加许多烦恼，同时与沙尘有关的疾病也会趁机发生。不过，只要采取以下几项预防措施，就可以使你在沙尘天气里保持健康。
1.提早进行预防与其等问题出现了再去想办法治疗还不如提前预防。在沙尘暴频发的时候是细菌滋生、活动的频繁时期，这都会引发很多疾病，如咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘……所以，在空气质量不佳或者是空气干燥的时候可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。总之预防比治疗更有效。
2.避开风沙锻炼
众所周知，锻炼身体好处特别多，不仅可以增加机体抵抗力，避免受凉感冒，而且可以有效地预防呼吸道疾病复发。但是如果遇到风沙天气就不要到室外去锻炼，因为危害太大了，可以适当在室内锻炼。
3.保持室内湿度
通过实验，我们可以得50%—60%的相对湿度对人体最为舒适。如果碰到风沙天气，空气异常干燥，人的身体也会有相应的反应，如咽干口燥，容易上火，如果严重的话会导致或者加重呼吸系统疾病。另外，还会使皮肤干燥，失去水分。面对这种情况可以适当通过使用加湿器、洒水、用湿墩布拖等方法来增加空气湿度。
4.外出注意挡沙尘
口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止多种身体不适，如口鼻干燥、喉痒、痰多……另外，戴帽子和围丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，杜绝皮肤瘙痒。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。如果有风沙吹人眼内，千万不能用脏手揉搓，此时要做的就是用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，这不仅能使尘沙流出，还能预防感染。
5.多喝水、多吃水果
在尘沙干燥天气中，人体最出现很多不适症状，如唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟……如果机体过于缺水还会引起痔疮、肛裂、便血。因此，此时人应该多喝水、喝粥、吃水果……凡是能补充人体水分的有效方法都可以尝试。
6.及时清洁灰尘
风沙天气从外进家后，可以用清水漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间里的满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸人呼吸道。
7.注意皮肤保养
浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。
8.注意人身安全
扬沙天气中要注意人身安全，应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。
沙尘天气安全行车
每逢春季的沙尘暴引发的沙尘天气，严重影响着人们的正常出行，特别给行车安全带来诸多安全隐患。交管部门指出，减少沙尘天气交通事故，驾车司机应做到7项注意：
1.沙尘暴致使天空呈黄灰色，光线暗，能见度降低，所以司机驾车不要戴有色眼镜。
2.因沙尘天气能见度降低，司机应开启雾灯、防眩目近光灯、示廓灯和前后位灯，如能见度100—200米时，速度最好控制在40千米/时内，夜间速度应控制在30千米/时以下。
3.严格执行各行其道的原则，因沙尘天气行车很难看清远处物体，如占道行车极易在会车时相刮或相撞。还应加大与前车距离，降低车速，不要频繁并道或变更车道，变更车道要提前打开转向灯，还要观察行人及非机动车动态。
4.沙尘天气还会伴有黄灰色降雨，车辆前挡风玻璃和车窗会被泥土遮挡而影响司机视线。这时司机要及时擦掉玻璃上泥沙或尘土，也可打开玻璃喷水开关和雨刮器清理。
5.驾车注意路面泥水。因路面摩擦力减少，轮胎易打滑，一旦遇险情难以刹住车，如降雨太大应停车等雨停后再行驶。
6.停车不要溜边。因沙尘天大风常致建筑物、户外广告牌坍塌，停车应远离楼房、广告、枯树。
7.应避让大货车，小型车超越集装箱车时要注意大货车产生的侧向风，千万不能大幅度回轮。
沙尘迷服怎么办
许多人都有过风沙迷住眼睛的经历。当沙尘进到自己的眼睛后，绝大部分人会通过揉眼睛的方法揉出自己眼里的沙尘，却不知道这样不仅不能将沙尘揉出来，有的时候还会对自己的眼睛造成严重的伤害。轻者眼睛会感到疼痛、视力模糊、眼红、流泪，重者则可能引起角膜炎。
北方由于风沙大，在大风天外出的时候，极易被沙尘迷住眼睛。而人们习惯用手揉眼，却不知道这个动作十分危险。往往会造成下面两个结果。
划伤：我们的眼睛就像是一架小的照相机一样，而角膜就如同镜头前面的一层玻璃，晶莹透明。当沙尘进入眼睛的时候，会附在角膜上让人感到疼痛，睁眼的时候很困难，如果选择用手去揉擦，往往会导致原来很光滑的角膜被带棱角的尘土、小沙粒磨出一道道痕迹，看东西的时候会看不清楚，感觉更加不舒服。若是损伤到角膜，甚至还会引起角膜炎。
感染：手上有细菌，在揉擦的时候，如果眼睛受到了污染就会引起发炎。
杨杰家住内蒙古乌兰察布，现在是一名9年级的学生。由于家住在北方，经常出现风沙天气。杨杰是一名走读生，每天都是骑着自行车上学。可能是因为杨杰是男生的原因，而且从小生长在北方，所以每天去学校的时候，妈妈并不会为小杰做一些防护措施。只要遇到沙尘暴的天气，杨杰从家里到学校短短的一段路就会变成“土人”。
这天沙尘暴又来了。杨杰还是像往常那样，但是这次杨杰感到自己的眼睛里进了许多沙尘。于是就用自己还没有洗干净的手直接揉眼睛，试图将那些沙尘揉出来，谁知揉了半天不仅没能将沙尘揉出来，反而眼睛越揉越红，还一直在流泪，连睁眼都十分困难。于是老师让杨杰回家休息。妈妈意识到了问题的严重性，便赶紧带着儿子去医院。经过医生检查才发现，儿子竟然得了角膜炎。原来竟是沙尘暴惹的祸。妈妈真是悔不当初。
尤其是在沙尘暴的天气里，沙尘迷住双眼很正常，但是却不能用手揉。那么，怎么做才能避免出现像杨杰这样的情况呢？
可以这样做：
1.轻轻向上提起眼皮，再拉几下，用清水或眼泪冲洗。转动眼球，之后再睁开眼睛，通常可以排出眼中的异物。
2.先闭上眼睛休息一会儿，等到眼泪大量分泌夺眶而出的时候，再慢慢睁开自己的眼睛，眨几下。许多时候眼泪就可以将眼中的沙尘冲出来。
3.翻开上眼皮，在翻眼皮的时
候，眼睛要向下看，用食指和拇指将上眼皮捏住，再稍微向前牵拉，拇指向上翻，食指轻压，找出异物，用湿手绢或湿棉花蘸出异物。在擦拭眼球的时候一定不能用干布，否则会将角膜擦伤。有的时候在照明灯或手电的帮助下才能找到异物。
4.请别人帮忙撑开自己的眼睛，直接用生理盐水或清水冲洗眼睛。
5.若是上面所讲的几种方法都起不到作用，也许是异物扎入眼组织的原因。这时一定要马上去医院眼科就诊，请医生取出自己眼中的异物。
6.取出眼内的异物之后，可以用生理盐水或凉开水冲洗眼睛，并涂点眼药膏或滴入适量眼药水，以免引起感染。
用手揉搓眼睛对眼睛造成伤害
1.会将眼睛的角膜损伤
像照相机镜头前面的一层玻璃一样，眼球表面的角膜也需要保持洁净无痕。沙尘钻进了眼睛，会附在角膜上，使之有疼痛之感，此时，眼睛难以睁开，用手去揉擦会使带棱角的小沙粒、尘土将原本光滑的角膜磨出一道道痕迹，造成看不清楚东西的后果，且会有不舒服的感觉。如果角膜受到严重的损伤，甚至会导致角膜炎，对视力造成伤害。
2.极易引发感染
在揉眼时，手上的细菌很容易随着揉搓动作被带到眼睛里，引起感染发炎。
开车途中遭遇沙尘暴怎么办
开车途中遭遇沙尘暴六大招保安全招：注意车灯的运用
