第二章第3节 在心中播撒一颗积极的种子
有决心去完成每一件事
从无数成功人士的奋斗历程中我们可以得出：成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。拥有积极的心态，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。
具有积极心态的人，他们有必胜的信念，有坚定的决心。“决定我们命运的不是环境，而是决心，因为决心是最最重要的积极心态。”这是他们的座右铭。
17岁的休斯做推销员时，他所有的亲戚朋友都非常反对他做推销员，所以，他只好做陌生拜访。可是他又不大敢做陌生拜访，因为他害怕敲别人家门或跟陌生人谈论产品的时候被拒绝，因此他的业绩一直无法突破。
直到有一天，休斯的经理跑来找他，对他说：“你今天跟我去拜访。”
那天，他跟着经理一起下楼走到马路上，经理看到对面走来一个小女孩，就告诉休斯：“假如我现在走过这条马路没有办法向她推销产品的话，我走回马路时就被车撞死给你看。”当时休斯吓了一大跳，不明白经理怎么会说出这种话。
他看到经理走过马路，开始向这位小女孩推销产品，15分钟之后，经理把产品卖出去了。
休斯大为惊奇。于是，第二天他也想如法炮制。他走下楼，开始向陌生人推销。可是，当他向陌生人开口的时候，头脑里马上想到万一被拒绝怎么办，于是又打退堂鼓了。
后来休斯回到公司里，找了一位同事并带他下楼。休斯对同事说：“你看着，假如我无法向对面那个陌生人推销产品的话，我走过马路来就被车撞死给你看。”
当休斯说完这句话的时候，他脑海里一片空白，根本不知道自己将如何推销。他硬着头皮走过去，开始与陌生人交谈，他根本不知道自己要说什么，但是又不能走回头路，因为，他刚刚做过承诺、发过誓了。于是，他使出浑身解数向这位陌生人推销产品，过了30分钟之后，不可思议的事情发生了：那个陌生人买了他的产品。
休斯发现，原来决心的力量这么大。
飞过高山、大海的小鸟，翅膀才会更强硬。只要你能够下定决心，再大的困难也无法阻挡你。在走过风风雨雨后，你会发现，曾经认为天大的事，现在看来也不过是小菜一碟。
再遇挫折时，就当是又一次考验，再需要下决心时，不要想着下一次，现在就决定吧：我行！我行！我一定能行！而不是也许能行。成功总是垂青有准备、积极乐观的人。
消极的人，做事心有杂念，前怕狼，后怕虎，想得太多，分散了精力，让成功与自己擦肩而过；积极的人，有决心去完成每一件事，他坚信“100%的意愿，决定我们一定能找到100%的方法，因为成功一定有方法”。所以，成功往往属于积极乐观的人。
对自己的人生主动出击
很多失败者都认为，他们之所以失败，是因为不能得到别人所具有的机会，没有人帮助他们，没有人提拔他们。他们将对你说，好的位置已经满了，高等的职位已被抢走了，一切好的机会都已被别人捷足先登，所以他们毫无机会了。
但积极的人却不会推脱，他们不哀叹，而是主动对自己的人生出击。他们只是迈步向前，不等待别人的援助，他们靠的是自己。
刚毕业不久的大学生小杨，在工作初期，遇到了很多困难，但他告诉自己：面对问题时，要倾尽全力，心中除了胜利以外，什么都不想。这种想法改变了他的人生。如今，他已成为一家大公司的第一号推销员了。
他说：“约在4年前，我还是个落伍者，成天唉声叹气、愁眉不展，抱怨苍天待我不公平。我终日懒懒散散，整天做着发财梦，可是这些异想天开的幸运，始终没有发生。我的幻想终于破灭了，只觉得前途一片黑暗。就在这个时候，一个朋友对我说：‘天下没有不劳而获
的事情，人生要靠自己主动去开创，你对人生付出多少，人生就给予你多少。’人生每天都向我们提出一些问题——你是否对人生怀疑？你是否对自己的能力有信心？唯有信心，才能使你主动去创造成功的人生。
“过去我从没有努力地工作过，再加上自己又缺乏信心，当然尝不到成功的果实。突然间，我感到自己整个人都变了，也发现现实充满了新的机会，我决定就从推销员干起，我相信自己有能力突破任何困难。从此，‘信心与行动’便成了我的人生信条。”
积极进取的人，会把运气撇在一边，不放过任何可能让他成功的机会。他不会等待运气护送他走向成功，而会努力争取更多成功的机会。他可能会因为经验不足、判断失误而犯错，但是只要肯从错误中学习，等他逐渐成熟后，就会成功。
真正想成功的人，不会只是坐下来怨天尤人，埋怨运气不佳，他会检讨自己，再接再厉。掌握自己人生的主动权，就需要主动对自己的人生出击，遇到事情不顺利时，必须抱着主动的精神和充分的信心，积极努力地去克服困难，就是遇到了再大的阻力，也绝不可退缩，如此才有成功的希望。若开始就抱着放弃的心理，那就根本产生不了斗志，到头来困难更多，这样下去一定会失败。所以，我们在遭遇困难时必须直面问题，冷静思考，再努力地去尝试。
在遇到困难时，不要找理由或借口来逃避现实。但凡世上成功立业之人，都能面对困难，解决困难，不被逆流轻易击倒，甚至在他找不到解决困难的方法时，他也会自己去创造一个方法来解决。
要对自己的人生主动出击，可以运用下面的一些方法：
（1）遇到困难时，最重要的就是绝不放弃，坚持到底。
（2）尽量用充满希望的积极言语来鼓励自己，不要老说一些丧失斗志的话。
（3）不让外在控制内在，要以内在来控制外在，扭转乾坤，发挥“我认为能，就做得到”的精神。
（4）做个主动的人。要勇于做事，做个真正在做事的人。
（5）用行动来克服恐惧，同时增强你的自信。怕什么就去做什么，你的恐惧感自然就会消失。
（6）培养主动的精神，不要一味坐等。主动一点，你自然会精神百倍。
（7）时刻想到“现在”。“明天”、“下礼拜”、“将来”之类的词跟“永远不可能做到”意义相同，要成为“我现在就去做”的那种人。
（8）态度要主动积极，做一个改变者。要自告奋勇地去改变现状。要主动担任义务工作，向大家证明你有成功的能力与雄心。
在日常生活和工作活动中，机遇不会时时光顾你，消极等待只能是一种徒劳；只有主动出击，才能为自己赢得一份成功的把握。
拥有自信，就能驱使你勇往直前
有这样一则寓言：两兄弟相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐，一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，遇到了一条风急浪高的大河，而河的彼岸就是幸福和快乐的天堂。关于如何渡过这条河，两个人产生了不同的意见，哥哥建议采伐附近的树木造一条木船渡过河去；弟弟则认为无论哪种办法都不可能渡得了这条河，与其自寻烦恼和死路，不如等这条河流干了，再轻轻松松地走过去。
于是，建议造船的哥哥每天砍伐树木，辛苦而积极地制造船只，并学会了游泳；而弟弟则每天躺着休息睡觉，然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天，已经造好船的哥哥准备扬帆的时候，弟弟还在讥笑他的愚蠢。
不过，哥哥并不生气，临走前只对他的弟弟说了一句话：“去做每一件事不一定都成功，但不去做则一定没有机会成功！”
能想到等河水流干了再过河，这确实是一个“伟大”的创意，可惜这是个注定永远失败的“伟大”创意。
这条大河终究没有干枯，而造船的哥哥经过一番风浪也最终到达了彼岸。两人后来在这条河的两岸定居了下来，也都有了自己的子孙后代。河的一边叫幸福和快乐的沃土，生活着一群我们称之为积极进取的人；河的另一边叫失败和失落的源地，生活着一群我们称之为消极空虚的人。
积极和消极两种截然相反的心态会带给人们极大的反差。如果以消极的态度来对待一件事，这种态度就决定了你不能出色地完成任务；只有以积极的态度来对待，才能使你出色地完成这件事。当然，消极心态并不是完全不能转变成积极心态的人。
要拥有积极的进取心，最主要的是具备自信心。你必须高屋建瓴地看待自己，否则，你就永远突不破你为自己设定的限度。你必须幻想自己能跳得更高，能达到更高的目标，以督促自己努力；否则，你永远也不能达到。如果你的态度是消极而狭隘的，那么，与之对应的就是平庸的人生。不要怀疑自己有实现目标的能力，否则，就会削弱自己的决心。只要你具备了自信心，就有一种动力驱使你勇往直前。
热忱是促使你采取行动的原动力
积极向上的人总是看见生活中阳光普照，而失望、沮丧的人看见的只是阴影和暴风雨。无论遭遇挫折或失败，积极向上的人在心中都充满着不灭的热忱。
热忱是一种积极的心态意识。“热忱”这个词源自希腊文，直译过来是“内在的上帝”。也就是说，一个人热忱的能力来自于一种内在的精神特质。你微笑，因为你很快乐，而在微笑的同时你又变得更快乐。热忱就像微笑一样，是会传染的。
一个人对于生活没有热忱，没有激情，他的生活是枯燥无趣的。
一个人对于工作没有热忱，没有激情，他的工作是没有效率的。
一个人没有热忱，没有激情，他的人际关系是很糟糕的，没有人愿意跟一个没有任何激情的人在一起。
无论你做什么事情，无论你所做的工作有多难，只要你有热忱，就能够无往不利、勇往直前。
热忱是一种重要的力量。你可以加以利用，克服自己对一些事物毫无兴趣的弱点，使自己获得好处。没有了它，人就像一个没有电的电池。
热忱是成功的源泉。你的意志力、追求成功的热忱愈强，成功的几率就愈大。
热忱是一种积极状态——你24小时不断地思考一件事，甚至在睡梦中仍念念不忘。事实上，一天24小时意识清楚地思考是不可能的。然而，有这种热忱却很重要。如果真这么做，你的欲望就会进入潜意识中，使你或醒、或睡都能集中心志。
热忱可使你释放出潜意识的巨大力量。在认知的层次，一般人是无法和天才竞争的，然而，大多数的心理学家都同意，潜意识的力量要比显意识的大得多。虽然，并不是所有的人都可以成为达？芬奇或比尔？盖茨之类的奇才，但是，我们有理由相信，如果发挥潜意识的力量，即使是普通人也能创造奇迹。
热忱不是复杂，热忱要一种单纯。真正的热忱常能带来成功，但如果热忱是出于贪婪或自私，成功也就如昙花一现。如果你对正义毫无感觉，凡事都以自己为出发点，同样的热忱也许一开始会让你尝到成功的甜头，但这样的成功是无法持久的。只有发自内心的热忱，才能造成震撼人心的效果。热忱是人生最珍贵的资产。
那么，如何构筑“热忱”的人生乐园呢？
1.积极的自我对话。如“我是最好的”，“我是最棒的”，“我充满着激情”。
2.养成使用正面、积极词语的习惯。比如，不说“我不行”，而说“我可以”；不说“我试试看”，而说“我会”等，用正面词汇代替负面词汇。
3.放弃过去的创伤。太多的人每天花很多时间想着过去的创伤，不要把你的精力浪费在这些地方，用你的明智去学会原谅和遗忘。
4.在团体里寻找热情和快乐。世界著名潜能大师博恩？崔西说：“一个人的幸福快乐80%来自于与他相处的人，20%来自于自己的心灵。”一个正面、积极的团队是你热情的源泉，可以召集一些思想积极的人，每个月聚会一次，一起讨论完成任务的方法，彼此激发脑力。
5.让你的每一天都活得精彩。最重要的，是把每一天、每个晚上都变成最棒的时刻。时间一旦过去，就会永远消失。
6.角色假定。假定你是自己心里向往或是崇拜的人的样子。
把每一天都当成你生命的最后一天
美国女作家海伦？凯勒有一篇著名的文章《假如给我三天光明》，她以一个残疾人特有的艺术感觉，描述了一个残疾人对生命、对健康特有的感悟。书中并没有向我们展示命运的多舛，却让我们更多地感受到了作者的热切、坦诚和真挚。在与残疾的斗争中，她表现出了坚强不屈和积极乐观的精神，在朴素甚至接近于家常的话语中，她流露出了对世人强烈的爱和热切的希望。
《假如给我三天光明》的作者为我们描述了她所希望的一切，那么假如今天是我们生命中的最后一天，我们又该如何对待它呢？在这最后一个宝贵的日子里，你该怎么办？
（4）做个主动的人。要勇于做事，做个真正在做事的人。 (2)
把你的每一天当成最后一天。你只有一次生命，生命只不过是一段时间而已。如果你浪费了今天，你就是毁坏了生命的最后记录。所以，你要珍爱每一天的每一个小时，因为它永远不会再回来。你要用双手抓紧这一天的每一秒钟，并用爱心抚摸，因为它的价值是任何财富都买不到的。垂死的人虽然愿意献出他的全部黄金，但也无法换回生命。你能出多少价钱去买时间？所以，你要使它们成为无价之宝。
把你的每一天都当成最后一天。浪费时间就是在扼杀生命，所以，我们都会憎恨那些浪费时间的行为，并发誓要摧毁拖延的习性。我们以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧，不听闲话，不游手好闲，不与不务正业的人来往。我们终究会醒悟，若是懒惰，无异于从我们所爱之人手中窃取食物和衣裳。我们不是贼，我们有爱心，今天是我们最后的机会，我们要证明我们的爱心和伟大。
把你的每一天都当成最后一天。今日事，今日毕。今天你要抚爱你的孩子，趁他们是少年的时候，明天他们要走了，而你也要走了。今天你应该用甜蜜的亲吻拥抱你的爱人，明天她（他）要走了。今天你要帮助一位患难中的朋友，明天他不再呼救，你也不会听到他的哭喊了。今天你要致力于奉献和工作，明天你没有东西可给了，而也没有人来领受了。
把你的每一天都当成最后一天。如果这是你的末日，那么，它就是你永垂不朽的纪念日。这一天，你要把它当成你生命中最美好的日子。你要使每一小时都不错过，也要使每一分钟只换取有价值的东西。你要比以往更努力劳动，直到你的肌肉发痛，那时候，你还要做下去。你要比以往访问更多的顾客，你要比以往卖更多的货物，你要比以往赚更多的黄金。今天的每一分钟，比昨天的每一个小时都有更多的收获。你最后的，一定是你最好的。
要做到把每一天当做你一生的最后一天，就要从今天、从现在做起。我们应该充分利用“现实”，生活于“现实”之中，不要把精力浪费于对过去的错误与失败的追悔，也不要浪费于对未来的梦幻之中。一个“现实”中的人要比那些只会瞻前顾后的人有用得多，他的生活也会更成功、更完美。
所以在一月时，我们千万不要因幻想二月而丧失了一月可能得到的一切。不要因为我们对于下一月、下一年有所计划、憧憬，而去虚度、糟蹋这一月、这一年！不要因为目光注视天上的星星而看不见我们周围的美景，甚至践踏我们脚下的玫瑰花朵！
今天是我们生命中的最后一天。我们不应该常常生活于预期与幻想的世界中，幻想过度，会使生活趋于枯燥、乏味。预期、幻想会使我们对现在的地位与工作不感兴趣，甚至产生厌恶，它会削弱人们享受“现在”的能力。我们总是不约而同地犯同一个错误，想要摆脱现状，总忽略现在，而指望在渺茫的未来寻得快乐与幸福。其实这是一种错误的见解，假使我们有享乐的本能而不去使用，那怎么知道这种本能不会在日后失去作用呢？有谁可以担保，脱离现有的地位，就可以得到幸福呢？有谁可以担保，今日不笑的人，明日就一定会笑呢？
珍藏好人生的时间，不让一分一秒的时间白白溜走。不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日。
时光不会倒流，太阳也不可能从西边升起，而我们也终究无法纠正昨天的错误，抚平昨日的创伤。一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切已造成的伤痛，统统无法收回。
过去的永远过去了，不要去想它，我们唯一能做的是让它永远留在昨天。
我们应该能够觉悟到，只有“现在”是真实的，只有“现在”是存在的，并能彻底觉悟到世间实际上无所谓“昨天”与“明天”，每一天都是你生命的最后一天；觉悟到我们不应当将生命投射于“未来”的境界，或回归“过去”的地域；觉悟到我们所有的一切只是整个永恒的“现在”。而所谓年、月、日、小时、分、秒，不过是对整个永恒的“现在”的生硬而勉强的划分。假使我们能够领悟到这一点，我们生命中所享有的欢乐和工作的效率，真不知要增进多少呢！
成功者往往把今天看做生命中的最后一天，从而在每一个今天里让生命充实、完美。
五种策略让你远离烦恼
突如其来的意外和打击，可能会让你绝望，给你留下重创，或使你从此失去一切。但当你能够接受这个现实，并重新开始时，你就已经离成功更近一步了。
露丝在一次严重的车祸中失去了一条腿，但她并没有因此而消沉颓废，她知道自己必须做点什么来抗拒已经侵入的消极思想。装上假肢后，她每天都要练习十次以上跳跃，她真的做得好极了。在康复过程中，她的临床医生给予了她非常大的鼓励和支持。现在，露丝在心理健康指导方面成绩斐然。对于认识她的人来说，露丝是他们的榜样，她的精神在鼓舞着他们。当有人问到露丝是怎样让这样的奇迹在她的身上发生时，她说：“其实这没有什么了不起，关键是一个态度问题，你需要的仅仅是一种真诚的态度。在没有外援的情况下，我必须依靠自己，依靠自己内在的求生欲活下来。”
每个人都有自己的激情，但要激发并始终保持这样的激情并不容易。只有你真正从心里希望时才能具有抵御消极的能量。对于生活顺利的人来说，即使面临的消极因素并不是很多，但要维持无忧无虑的生活，仍然需要采用各种方式来使自己远离烦恼。
遇到心情不快时，可采取以下策略：
1．向人倾诉
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就没有愉快可言。若没有朋友，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰的人，心胸自然会像开了扇门。即使面对不很知心的人，学会把心中的委屈倾诉给他，也常能得到心境立即阴转晴之效。
2．多舍少求
俗话说“知足者常乐”，老是抱怨自己吃亏的人，的确很难愉快起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡、笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐性收入的人心里怎么会平衡？只有听之任之，给多少也不在意的人心情才比较稳定。至于对别人能广施仁慈之心，包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。
3．亲近宠物
饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时，主动与小动物亲近，小动物常常会逗主人欢乐，与小动物交流几句更能使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶、浇浇菜或坐在葡萄架下品尝水果，都可有效调整不良情绪。
（4）爱好执著
人无爱好，生活单调，而且与那些有着一两种令人羡慕的爱好的人相比，心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执著追求自己本职事业者外，许多人都会培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时，完全可全身心一头扎到自己的爱好之中。
（5)医学干预
对于长期心情不畅、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起，或由其他较轻微的障碍所引起，其共同特征是体内一种叫做血清素(5羟色胺)的神经物质减少，引起情绪低落，通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药，可改善低落的心境。
