登陆注册
2052300000002

第2章 亲情教育:教育,以爱开始(2)

许多良好的习惯都是培养出来的,如果父母能够做到充分地信任孩子,孩子就不会养成说谎的习惯。可是,要培养出一个比较好的行为习惯,奖励比惩罚更为重要。当父母发现孩子闯祸以后,千万不要气急败坏地责问。在这个时候,孩子很有可能因为怕挨打而说谎。如此询问孩子的形式在某种程度上来说就是诱导孩子说谎。家长要学会注视孩子的眼睛,等孩子自己说出真相,或者平和地询问发生了什么事。如果孩子承认了错误或请求原谅的时候,家长就应该先表扬他的诚实,之后再进行批评,并且相应地减轻对他的处罚,再教会他在以后碰到这样的事时应该如何去做。如果孩子坚持这件事不是他做的,父母也要充分信任孩子所说的话,然后再慢慢地找出这件事情的原因,千万不要按自己的主观意志作出不合理的判断,不相信孩子。因为父母如此去做之后,不仅不会让孩子养成诚实的习惯,反而会让孩子在成长的过程中甚至长大以后习惯说谎。

给孩子以充分的信任,让孩子从小有一种被认同感和安全感,这样,孩子与父母的关系才会更加融洽,孩子的发展才能更加健康。

妈妈,请不要拿我和别人比较

8岁的小珊和10岁的小佳一起从学校回到家。小珊很快就走到自己的房间,可小佳却跑到妈妈那里说:“看,我又得了100分。”妈妈看着成绩单,非常满意,夸奖了小佳一番。“小珊在什么地方?我想看看她的成绩单。她考得一定很差吧?”这时小珊正准备去玩,妈妈就叫住了她,让她把成绩单拿来看看。果然,小珊的成绩很不理想,妈妈非常生气地大声说道:“你为什么不能像你姐姐一样?就是因为你太不用功,不许出去玩,回自己的房间去!”小珊非常沮丧地走回到自己的房间。她受了妈妈的一顿斥责,感到自己很没有面子。

有一位美国朋友,没有什么学历,只能在他家附近的一个商店里打工。在别人看来,他好像是处在社会的底层,没有什么值得骄傲的。然而,他的父母对他却赞赏有加,原因是他经常到社区演奏钢琴,并深受大家的喜爱。

一般情况下,国内的一些家庭在相互比较孩子的时候,比较的方面较为单一,且多为学业方面;西方国家家庭的比较往往注重孩子的全面素质。中国一些家庭常常爱拿孩子的优点与缺点相互比较;西方家庭更多的是自省孩子的优点和成功之处,他们不习惯争强好胜,论高低上下。中国的一些家庭在比较时往往只想着突出自己的形象,有意无意地去贬低别人;相反,西方家庭往往注重自尊、自重、自乐。

从实际情况来看,很多西方家庭不刻意地去比较,而中国一些家庭的比较则演变成一种很严重的现象:攀比。

在上文提到的故事中,妈妈犯了几个错误,对小珊的教育十分不利。其一,妈妈还没看到成绩单,就非常肯定地说小珊的成绩一定不好,这表明妈妈对小珊一点信心都没有。作为母亲,她的这种态度会使小珊放弃努力,而认定自己永远是一个失败者。其二,妈妈又告诉小珊,她为小珊感到惭愧,使得小珊更加认为自己是一个毫无价值的孩子,在妈妈心目中没有一点地位,不受妈妈的喜爱。现实生活中,每个孩子其实都需要家长的鼓励,这样才能增加孩子的自信心。小珊就是一个例子,她一向认为自己是不能和姐姐比的,认为根本没有理由去尝试。其三,妈妈给小珊设立了太高的目标,小珊望而生畏,认为自己无论怎样去努力都不能使妈妈满意,结果对树立自信又增加一道障碍。那么小珊的妈妈是怎样想的呢?妈妈以为她对小珊的指责会使她感到羞愧,就此可以产生一种刺激,让小珊以后努力学习,同时促使姐妹之间的竞争,以此来提高小珊的学习成绩。但是这种办法对一个从小缺乏鼓励、缺乏自信心的孩子,只会使她更加认为自己无能,觉得自己是一个不受欢迎的孩子。

妈妈对两个女儿作当面评价,这样做不但对小珊不利,对小佳同样也是不利的。这种比较会使小佳产生更加强烈的愿望,要永远走在妹妹的前面,给自己设置了越来越高的目标,甚至是不切实际的目标。假如小佳达不到这个理想目标,同样也会认为自己是一位失败者。所以,用这种刺激的办法,对两个孩子身心都是不利的。如果要想小珊以后做得好,妈妈最好的办法就是不要拿她和小佳比较,任何此类比较对孩子都是有害的。每一个孩子都有自己的个性,因此每一个孩子都应该在自己的基础上发展,而不是做别的孩子的复制品。如果妈妈对小珊本来就没有太大信心,还要不时地表现出来,那么,她是不可能帮助小珊走出心理阴影的。可行的方法是将两个孩子的进程分开,停止对姐妹两个成绩的比较。要关注小珊每一个微小的进步,让小珊明白不管她的学习成绩怎样,只要她尽力了,都一样是父母疼爱的好孩子。

在幼儿小小的心灵中,父母最爱自己,最疼自己,一旦听到父母夸奖别人家的孩子,就可能会认为父母亲不爱自己,产生很强的失落感。所以,父母不要总是当着孩子的面与别人家的孩子比较,这样容易挫伤孩子的自尊心。

孩子问,父母答

一位妈妈带着4岁的儿子坐火车。这个孩子显然是第一次坐火车,看着窗外飞逝的景物,不停地问他妈妈许多问题。

“妈妈,树怎么在往后跑?”

“妈妈,那房子上挂的是什么?”

“妈妈,火车怎么跑这么快?”

面对孩子的叽叽喳喳,这位母亲显得很不耐烦:“你怎么那么多问题?坐下,不要动来动去的。”

看着生气的妈妈,刚才还兴致很高的小男孩儿一下子变得垂头丧气,一句话也不说地坐到了座位上。

一位美国母亲带着两个孩子乘飞机从纽约到明尼那波利。途中整整5个小时,这位母亲一刻也没有停止与自己2岁和5岁的孩子进行交流,对孩子有问必答。母亲像一个循循诱导的教师一样。孩子问的问题是非常有意思的,如飞机为什么在雪上飞呢?飞机在飞的时候怎么不动呢?飞机上的窗子为什么不能打开等等。

美国很多父母很注意与孩子进行各种交流。在孩子出生的时候,做父母的就试着与孩子说话,将父母的各种感受讲给孩子。美国的报章也多有鼓励父母与孩子交流的文章,认为要培育出一个聪明可爱的孩子,做父母的首先应该学会从孩子一出生就开始和他们进行各种交流。父母不用担心这种交流会变成单方面的意愿,其原因是孩子一出生就有了与人交往的能力,而且孩子也愿意和人交往。

然而,大部分的国内父母却疏于这样的交流,特别是在孩子问问题的时候,总是显得很厌烦的样子,往往责怪孩子的话过多,或者是干脆对孩子的问话不理不睬,在不知不觉中过挫伤了孩子提问的积极性。

一些孩子怕在生人面前说话,或者是语言表达能力不强,这与父母缺少交流的教育方式有直接关系。

孩子前期的成长基本上是在与父母的交流中实现的。美国孩子往往长大后独立性强、具有分析问题和解决问题的能力、可塑性强,这与美国父母特别关心孩子、在孩子幼小的时候不断与其交流的培养方式是分不开的。

利用一切机会和孩子谈话交流,让孩子在和父母的交流中成长、成熟。

蹲下身子与孩子说话

一对国内夫妇有一个4岁的女儿。每次这对夫妇和女儿说话的时候,从来都是站着的,而小小的女儿在听父母说话的时候,只能把头高高地仰起。时间长了,小女孩儿觉得脖子很痛,烦躁的情绪在不知不觉中就表现出来了。有时,她甚至会打断父母的话:好了,不要说了,我都知道了。

其实,她只是觉得这样和父母说话很不舒服,想早点结束。

然而,做父母的却丝毫没有感觉到女儿的不舒服。

逑蒂是典型的澳大利亚人,她和家人共同住在堪培拉,并且有一对可爱的儿女。

一次,去超市时,4岁的儿子因为姐姐先坐进汽车而不高兴了。逑蒂在车门口蹲下,两只手握住儿子的双手,脸对脸地,目光正视着孩子,诚恳地说:“路波瑟姆,谁先坐进汽车并不重要,对吗?”路波瑟姆看着妈妈会意地点点头,钻进了汽车并挨着姐姐坐了下来。

第二天上午,全家去公园玩。路波瑟姆和姐姐跑跑跳跳,到湖边去看戏水的鸭群的时候,不小心绊了一跤,眼泪在他的大眼睛里滚动着,马上就要流出来了。这时,他的妈妈逑蒂又很自然地蹲下来,亲切地对儿子说:“你已经不是小宝宝了,是不是?你是个大男孩儿,绊一下没关系的,对吗?”这时,他的父亲也在一旁蹲了下来,面对着路波瑟姆说:“是的,你是个大男孩了,对吗?”孩子一下子就收住了眼泪,自豪地又去玩了。

他们认为:孩子也是人,是独立的人,应该尊重他们并蹲下来同他们说话……

澳大利亚那位母亲的言语和行为使人想到:家长蹲下来同孩子在同一个高度上谈话,同孩子脸对脸、目光对视着谈话,体现了家长对孩子的尊重,体现了成人认真又亲切的态度。同时,家长可以轻声细语地耐心说服教育,而不是俯视呵斥。

采用这样的教育方式还有另一个好处,能促使孩子意识到自己同成年人是平等的,是受到尊重的人,有利于从小培养孩子独立自尊的人格;能帮助孩子认真对待自己的问题或缺点;同时,也为孩子创造了乐于接受教育的良好心境,而不是使孩子听而不闻或产生逆反心理。

虽然这只是一个再简单不过的动作,却体现了如何看待子女同父母关系的教育观念。

而国内的一些父母总认为,孩子很小,自尊心的问题可以暂且不顾。而蹲下身子对一个小孩儿说话有些多此一举。

但是,这些父母不要忘了,如果总是站着面对孩子,与孩子的距离就不仅是身高上的几十厘米的距离了,而是一代人与一代人之间的距离,是一颗心与一颗心之间的距离。蹲下来倾听,对孩子来说是一种极大的关心与理解;蹲下来倾听,孩子与父母的距离就会缩短;蹲下来倾听,是父母关心孩子内心世界的一种方式;蹲下来倾听,营造出来的是一种民主、和谐、相互尊重的成人与孩子的关系,再没有比这更重要的事了。

孩子也有自尊,也有强烈的自我意识,他们渴望得到大人的尊重。所以,当与孩子交谈的时候,不要总是一副高高在上的姿态,不妨蹲下身来与孩子进行平等对话。相信,这样谈话的效果会更好。

给孩子平等对话的机会

一个周末,家家和爸爸妈妈一起驱车出游。一路上,家家兴奋得不得了,坐在副驾驶的位置上,一会儿摆弄音响,一会儿探过身子按喇叭,一会儿又去翻翻备品箱。当他又一次和开车的爸爸捣乱时,妈妈的忍耐到了极限。

妈妈对他说:“家家,再和爸爸捣乱,下次就不带你出来玩了。”这个方法还真奏效。家家看了看妈妈,没说话,把头转了过去。

妈妈心想,孩子毕竟是孩子,该管的时候就得去管,不能心软,不能纵容。想得正得意着呢,家家的爸爸给妈妈使了个眼色。妈妈赶紧探过头去看家家,只见他正在偷偷地哭。妈妈小心地问:“儿子,哭什么啊?告诉妈妈。”

家家一句话也不肯说。气氛一下子变得沉闷起来。

一位美国母亲开车带着两个儿子出去。路上,母亲一真在与大儿子说话,无意中发现小儿子在用脚踏前面的座位,并且一副气呼呼的样子。母亲急忙停止了与大儿子的对话,转过头来问小儿子怎么了。

“你只顾和哥哥说话,为什么就不理我呢?”

“哦,孩子,对不起,因为哥哥要去参加比赛,所以妈妈就多叮嘱了他两句。好了,现在与哥哥的谈话告一段落,告诉妈妈你想说些什么?”

“妈妈,我想听儿童歌曲。”

“好的,妈妈放给你听。”

“妈妈,您真好。”

“好听吗?”

“嗯,这个小孩唱得真好,我长大了也要学唱歌。”

“好的,孩子,只要你努力,一定也会唱得很棒的。”

“妈妈,我们过会儿吃什么?”

“你想吃什么呢?”

“嗯,让我想想,我想要一个汉堡,一杯果汁,再要一个鸡腿。”

“好的,看,前面不远处就有一个汉堡店,我们过会儿去那里买。”

“好的,妈妈。”

国内的一些父母总认为孩子小,总是把自己的意志强加给孩子。不管自己说什么,孩子都得听,如果孩子反抗,就说孩子不听话。可是父母有没有想过,难道自己所有的话都是对的吗?你与孩子是以平等的态度说话吗?

在很多西方国家的父母看来,孩子是一个独立的个体,有自己的权利,有自己的尊严,作为父母,不管是说话还是做事,都要听听孩子的意见,站在与孩子平等的位置上与孩子对话。

那么,对于国内的父母来说,应该怎样与孩子进行平等的交流与对话呢?首先就要求父母放低姿态,以平等的心态对待孩子,把孩子作为一个独立的个体来看待,在相互尊重的前提下,进行平等的对话。

其实,与孩子进行深度的沟通,是一种美妙的经验。此时父母是孩子的心理辅导老师,可帮助孩子缓解情绪,开启智能。而这种交流也是拉近父母与孩子之间距离的一个好方法。

虽然孩子人小,但其实并不喜欢父母一直都把自己当小孩子看待,他们希望父母能站在自己的立场上与自己进行平等的对话,这样,会让他们觉得父母是尊重他们的。在他们幼小的心灵里,有一种得到大人认可的渴望。给孩子平等对话的机会,就是对孩子人格的一种尊重。

在争辩中长大

“妈妈,您这样做是不对的。”5岁的儿子大声说,“我有看电视的自由!”听到这话,妈妈非常恼火:自古都是母慈子孝,哪有孩子这么和自己的妈妈说话的?“我说不许看就不许看,明天你要上幼儿园,早上没法起床。”妈妈把电视机关了,“不错,你是有自由,不过,我有管教你的义务。”

“你要打我吗?”儿子可能在妈妈的语气中感受到了威胁。“打我是犯法的,未成年人保护法!”

“看看谁来保护你!”妈妈实在忍不住了,把儿子从沙发上拖起来,照着他的小屁股打了几巴掌。儿子大哭起来,直到妈妈把他抱到床上,他仍在啜泣,迟迟没有入睡。

坐在儿子的小床旁,看着他委屈的样子,妈妈心里也很不是滋味。

“你能给我做一个像苹果的蛋糕吗?”淘气的安娜对正在厨房忙着的妈妈说。

“嗯,好啊,妈妈一定可以做到,小安娜就等着吃苹果蛋糕吧!”说完妈妈就又开始忙了。到了中午的时候,妈妈把一个烤好的蛋糕拿了出来,笑着说:“小安娜,5岁生日快乐!这就是你喜欢的苹果蛋糕,妈妈做好了。”可是安娜并不是很高兴,她说:“妈妈,你错了,这不是苹果,这像一个梨,因为这个蛋糕有点长方形,而苹果是圆的,所以这是梨蛋糕!”听着可爱的小安娜的争辩,妈妈笑了起来。

“哦,原来妈妈可以变魔术啊,把苹果蛋糕变成了梨蛋糕!”说完,安娜和妈妈都笑了。

其实,孩子与家长争辩是一件有益的事情。对争辩一词的解释就是争论、辩论,是各执己见,相互辩论说理。这样做有利于双方思想沟通,通过争辩达成共识,找到解决问题的办法。

同类推荐
  • 成功父亲的80个教育法则

    成功父亲的80个教育法则

    《成功父亲的80个教育法则》内容简介:给严父看的书却并不是严肃古板的哦!《成功父亲的80个教育法则》分12章,从培养孩子爱心、学习、诚信、节俭、自主、友谊、健康、责任、礼貌、快乐、挫折、特长等方面的品质进行分析,对一个成功父亲所需要注意的教育法则进行了全面的阐释。一篇《背影》让所有的人深深感动于如山的父爱,80个法则让所有阅读《成功父亲的80个教育法则》的父亲跨入成功的行列。感受父爱,感悟人生。
  • 哈佛最神奇的24堂家教课

    哈佛最神奇的24堂家教课

    本书综合了古今中外众多的名人家教成功经验,如卡尔·威特、比尔·盖茨、肯尼迪、林肯、爱因斯坦、罗斯福等,并吸收了很多教育专家对现代家庭教育的指导和意见。书中或以教育小场景揭示家教盲点,或通过成长小故事给人启迪,同时加上深刻的分析,相信定能让你茅塞顿开。
  • 每天懂点孩子心理学2:8岁前,你可以帮助孩子获得好性格

    每天懂点孩子心理学2:8岁前,你可以帮助孩子获得好性格

    8岁前,你可以帮助孩子获得好性格。如果你的孩子内向、胆小、敏感、害羞;如果你的孩子不敢尝试,不能融入新的环境;如果你不知怎么纠正孩子的性格弱点,完善孩子的性格;那么你需要阅读本书。
  • 好规矩胜过好爸爸

    好规矩胜过好爸爸

    自理能力、自信心理、坚强品质、骁勇精神,赋予孩子坚韧、果断、自信、豪爽、独立等性格特征,使孩子远离自私自利、柔弱脆弱、自暴自弃、沉默寡言、羞怯自卑、感情冷漠、害怕失败等消极个性品质,从此健康成长。
  • 换种方式与孩子沟通

    换种方式与孩子沟通

    很多父母与孩子的沟通是失败的、无效的,就是因为他们运用的方式是消极的,他们习惯用命令、教训、呵斥、指责、责骂的方式去沟通。今后一定要彻底改掉以前那种家长作风式的无效沟通方式,换种方式与孩子沟通,充分考虑到与孩子思想观念的差异,多站在孩子的角度上考虑问题。
热门推荐
  • 桃花小店

    桃花小店

    校园女生开了个小店,经营的什么生意?捉鬼降妖聚阴德。啧啧,偏偏还有些个出来捣乱的,怎么办?当然是统统打死!那黏在身上甩都甩不掉的几朵桃花,又怎么办?笨!当然是统统带回家,揉之捏之推之!桃花妖转生花季少女,生意情场两不误。银子?男人?哈哈哈,通通都钻进腰包里!温馨爆笑风灵异文哦。小灯的聊天群:157950973
  • 左手挺经右手冰鉴

    左手挺经右手冰鉴

    当今社会,人际关系和沟通与我们的生活事业息息相关。如何在复杂的人际关系中既游刃从容,又不失真诚与仁爱;既立志于事业,又不失家庭的和谐?在《挺经》中,你能看到曾国藩顺境中的修养与知足,逆境中的坚挺与忍耐;做事的勇毅与勤廉,决策时的虚心与明强。南怀瑾先生《论语别裁》中有这样一段话:“有人说,清代中兴名臣曾国藩有十三套学问,流传下来的只有一套——《曾国藩家书》。其实传下来的有两套,另一套是曾国藩看相的学问——《冰鉴》。”冰鉴,取其以冰为镜,能察秋毫之义。《冰鉴》从整体出发,就相论人,就神论人,从静态中把握人的本质,从动态中观察人的心理。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 我本情种

    我本情种

    天生多情,富家子弟李子航大学毕业后,跟志同道合的同窗好友创立了自己的公司,却也重情……--情节虚构,一路之上,而李子航本人长得是临风玉树,可谓是雅俗共赏,好比那香帅一般,请勿模仿,对女人那是怜香惜玉,处处留情,事业顺风顺水,万花丛中过
  • 妈咪快逃,父皇杀来了

    妈咪快逃,父皇杀来了

    俗话说,有仇不报,非君子!她这名小女子,五年后,带着儿子来寻仇!“妈!你这是做什么?”一一不解望着他妈咪手上动作。“妈见你父皇,夜夜流连女人怀抱,怕他早晚会挂掉!所以他好生休息些时日!”夜晚降临,某妃子房中,传来一男子怒吼:“该死的女人!你给本王等着!”--情节虚构,请勿模仿
  • 探秘:世界未解之谜(宇宙篇)

    探秘:世界未解之谜(宇宙篇)

    浩瀚宇宙,我们所生存的太阳系不过是沧海一粟。太阳、月球和太阳系中其他众多星体的每一个微小的变动都会对地球造成重大影响。从科学的角度来看,地球并不是宇宙中具有独一无二的优势的星球,所以,作为宇宙中的智慧生物,我们人类并不孤单。
  • 红豆女的恋情

    红豆女的恋情

    从前有两个女孩,一个是美丽善良的土豆女,而另一个是长相难看而且心眼很坏的红豆女,红豆女总是想方设法的陷害土豆女。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 腹黑总裁独宠小妻

    腹黑总裁独宠小妻

    “我宣布,今夜我和林梦珍小姐正式订婚。”轰动全城的政政联姻,他亲口宣布的订婚对象却不是她。一份亲子鉴定书,一场蓄谋已久的阴谋。又是他亲手将身为林家大小姐的她送入暗无天日的地下室,让她从天堂跌入地狱。心碎、魂离,曾经骄傲的公主转变成了卑微的小孤女。她卑微的活着,看着暗恋多年的他将婚戒套进了妹妹的手指。一直到,遇到了他。他一步步的靠近,强硬的将她纳入羽翼之下!甜腻的宠让她承受不起,霸道的爱让她无路可退!为娶她为妻,更不惜从伤她的男人手中抢位!女强玄幻文【邪尊懒凰】求收藏包养~!◆◆◆◆强推自己的完结文◆◆◆◆古风宠文【-蜜爱傻妃-】女强魔幻【异世女血皇】◆◆◆◆推荐好友文◆◆◆◆【教授真禽授】裴歆【书记,我不爱你】瑞夜楠【重生一豪门傻千金】妖娆小桃◆◆◆◆推荐《幻城联盟》强力新文◆◆◆◆【绝品妖孽】曲殇【军阀妻-】珞锦瑟【医手遮天】慕璎珞【邪医毒妃】墨邪尘【狂逆御世】墨堇琳【逆天毒尊】瑞夜楠【市长小妻未成年】漫觞【皇后不承宠】紫箫泠君【儿子们,太闷騒】冷优然【我们的娘子是盗圣】猫儿玲珑【车祸篇】:“碰——!”一声巨响,一阵尖锐的刹车声。纤细的身子在自己眼前,被撞得高高弹起,妖娆的血色,弥漫了一地。她,会不会死?不不,她不会死的!不会死的!林默笙的眸睁的极大,狂乱又慌张的摇着头。惊慌失措的望着眼前一地的血红,心里泛起了从未有过的巨大恐慌。然而,谁也没有看到,那个被撞倒在地、全身染血的少女,唇角忽而扬起诡异残忍的弧度。身在痛,血在淌。但,她心里明了。因这一撞,那个骄纵又天真的林默笙,失去了唯一可以依仗的东西。【相遇篇】:“还这么爱哭?”真没想到,他竟会看到那一张记忆中的脸。然而,眼前的小脸泪痕满脸,狼狈又可怜。眉头微皱,这样的一句话几乎下意识的就脱口而出。“什么?”林默笙低头流泪,心中的屈辱感升到了顶点。却没想到,会听到这样的一句话。而且,似乎还带了一丝温暖。抬起狼狈的小脸,黑眸有些迷蒙又有些怔怔的。眼前,男人生了一张英俊冷酷的脸,五官深邃,一套浅灰色休闲服勾勒出了他健硕修长的身材。他静静望着她,黑眸像是漾着水光,那般的柔和。【宝宝篇】:“你别过来,别过来…”林默笙看着唇角噙笑、只围了条浴巾的邪魅男人,连连后退。
  • 杰出青少年要培养的75种心理素质

    杰出青少年要培养的75种心理素质

    《杰出青少年要培养的75种心理素质》对青少年在成长和学习中常见的困惑和烦恼进行了阐释和破译,帮助读者更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,进行自我调节与改变,逐渐培养成熟、过硬的心理素质。