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第26章 打开情绪的瓶塞(2)

科学家曾“有趣”地测量出了小婴儿的啼哭时间——平均每天哭3个小时。当然,宝贝也很聪明,他很机智地将其分散在全天当中,这儿10分钟,那儿15分钟。我们也知道,除了哭,他没有别的什么办法能让我们知道他饿了、冷了、肚子痛了。但是,如果我们给他喂了奶,盖了被子,按摩了他的腹部,他还是哭个没完,这又是怎么回事呢?其实,除了饿和不舒服需要哭一哭外,宝贝们还把这3个小时巧妙地分散在其他的需求中。

1.健康的象征——“我哭,我健康!”

对宝贝来说,哭并不一定非得代表心情郁闷,他还需要用它来证明一下自己是极为健康的。因此,此种啼哭声音抑扬顿挫,嘹亮而极富节奏感,基本属于干嚎(无泪液流出)。这样的啼哭每天4.5次,累计总时长为2个小时,是语言的前期及另类的运动,不耽误饮食、睡觉及玩耍。如果轻轻摸摸他或朝他笑一笑,或把他的两只小手放在腹部轻轻摇两下,他就会立刻云淡风轻,艳阳高照。

2.饥饿的象征——“我哭,我饥饿!”

初来乍到的,什么都还不懂,上天预支给宝贝的唯一技能就是饿了得赶紧用哭来通知人喂他。因此,在出生后的头3周,大部分健康的新生宝贝的哭多是因为饥饿,而且大部分新妈妈听到宝贝哭声的第一反应也是赶紧喂奶。只要含上乳头或奶嘴,小家伙马上就会安静下来,一脸掩不住的贪吃相,真让人无奈!

请记住饿哭的典型“音效”是:重低音,节奏感强,而且重复着一定的模式——先短哭一声,然后停半拍,再短哭一声,再停半拍,就像在说“饿——饿——”。此哭一直要延续到被妈妈抱起来喂奶,才肯罢休。

如果宝贝同时大张着小嘴四处寻觅,一旦有人抱他,不分男女,马上把嘴扎到其怀里直奔主题,这样的没出息相,只能代表一种意思——他饿了!

3.过饱的象征——“我哭,我肚撑!”

刚出生的宝贝的胃有些像鱼——不知饥饱。因此,当他吃多了难受时,就会用哭来通知大家。其声尖锐,两腿乱蹬,口吐奶汁。若把他的小肚子贴着妈妈胸部抱起来,哭声顿时会拔高两分贝,甚至呕吐。如果宝贝因为吃撑了而哭的话,就放任他哭一哭吧,因为哭可以加快消化,但要注意溢奶。

4.口渴的象征——“我哭,我口渴!”

口渴的啼哭很好分辨。你会看到宝贝一脸的不耐烦,嘴唇干燥,时常伸出舌头舔嘴唇。止哭特效良方——喂水。

5.意愿的象征——“我哭,我要抱!”

难道宝贝大哭只是想让你抱着他?太有可能了,这是那些比较“磨人”的宝宝惯用的手段。正哭得热闹的宝宝刚被抱起来就停止了哭泣,像音响开关一样有效,这就说明他或许需要皮肤与皮肤的接近。毕竟在长达9个多月的时间里,宝贝一直在一个温暖狭小的空间里生活,也许他还在怀念妈妈子宫里的幸福生活呢。

外面的世界虽然很精彩,但那不是他熟悉的世界,适应还要慢慢来。因此,如果妈妈细心观察就会发现,有此需求时,宝贝的小脑袋会左右不停扭动,左顾右盼,哭声平和,还带有好听的颤音。妈妈来到宝贝跟前,啼哭就会停止。那双小眼睛巴巴地盯着妈妈,表情迫不及待,有哼哼的声音,小嘴唇翘起,这就是让妈妈抱抱的意思。

在宝贝3个月以内,你不必担心这样做会宠坏他。他只不过是喜欢听到妈妈的声音,喜欢听到熟悉的心跳,闻到妈妈的味道,这太正常了。

但是还得注意一点,别看宝贝人小,心性却是两极的,上次哭是想抱,而下次却是希望你放下他。他哭是为了想改变现状,这就比较考验妈妈的判断及想象力了。你可以多角度多方式地试一试,抱起,放下,摇摇……碰对了,他就不哭了。

6.尿裤子的象征——“我哭,我尿了!”

尿裤子无论如何都不是光彩的事,宝贝对于这一点还是很有自知之明的。因此他的这种通知性啼哭声音较轻,无泪,大多在睡醒时或吃奶后出现,哭的同时两腿蹬被。不过,婴儿对脏尿布的忍耐程度是有个体差异的,有的宝贝会在第一时间让你知道出状况了,他需要“场地清洁服务”,也有的宝贝根本不把这当回事。

7.嫌暗的象征——“我哭,我醒,我要光!”

有些宝宝的睡眠总像个倒时差的人。他的白天就是黑夜,尽管阳光灿烂,可他依然睡得一塌糊涂。可是,一到晚上就成了妈妈的噩梦,他会整夜哭闹不止,但只要灯一亮,哭声便立刻消失,因为宝贝认为终于等到了天光大亮!

8.冷热的象征——“我哭,我冷(热)啊!”

新生的宝贝从那么温暖的母体中出来,当然最喜欢的还是身体暖暖的感觉,因为那和他们在妈妈肚子里的感觉一样舒服。可是,如果过热的话,宝贝也会不适。但是同冷相比,宝贝对热的抱怨不像成人那么直接。要想知道宝贝热不热,只能用手去摸摸他的耳朵、脖子和鼻子等露在外面的部位。如果出汗,那就是太热了,如果这些地方很凉,他很可能不够温暖,需要添加衣被。

而关于冷热的哭声,宝贝也会尽量分声演奏。如果冷了,那么宝贝的哭声便低沉而有节奏,哭时肢体少动,小手发凉,嘴唇发紫。但如果是热着了,宝贝多会大声啼哭,不安地四肢舞动。

另外,由于宝贝平时穿得总比我们多一些,因此如遇换尿布或给他脱衣服洗澡时,他也会突然大哭不止。这当然是因为冷热对比太过明显,他不喜欢被晾在外面那么长时间。因此你需要学习更熟练地为他换尿布和穿脱衣服,以减少他暴露在空气中的时间。

9.困倦的象征——“我哭,我要睡!”

困了就睡,本不是个特别复杂的事情。但是放在一个不会表达心愿、想法,只会用哭笑来和你沟通的新生儿身上,这就变得有些复杂了。有的时候,我们哄逗着他正高兴呢,根本不会注意到小家伙打哈欠、揉眼睛等小动作,还在一相情愿地和他说个没完,这可就有麻烦了。宝贝被扰烦了之后,大发脾气在所难免,谁让做妈妈的你不识时务呢。

我们大人有时候累过了劲就会睡不着,小婴儿也是如此。

当他们太过疲劳时,就会因为越累越睡不着而心烦气躁地号哭不止。这种哭声一般很强烈,而且多少有些像花腔一样,还带着颤抖和跳跃。此时最明智的做法是赶紧清场,让四周安静下来,让空气流通,把他放到小床上,轻轻拍抚。通常,宝贝越疲劳,就越不容易安静下来,抗议的哭声也就越强烈。所以,照顾宝贝时,要仔细留意他的这些身体小暗语,一旦发现他想睡觉的信号,就别再逗他开心了,否则只能好心办错事。

10.烦乱的象征——“我哭,我嫌乱!”

嘈杂的环境会让每一个人都有厌烦的可能,新生的小宝贝也不例外。如果宝贝的哭声里带着烦躁不安的情绪,在确定了他不是因为饿而哭时,就应该再注意一下周围环境里的刺激是否太强了,比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动,或者是你在抱他时摇动的幅度太大了。如果是这样,那就要尽量让四周归于平静,灯光调暗,声音降低,手臂轻摆等。情绪总是需要一段过渡时间,所以应先让他躺在床上发泄一会儿,然后再试着哄他入睡。

有些宝贝对外界的反应较为敏感,更容易习惯有规律的生活。因此,要努力让每天的喂奶、洗澡、散步、睡觉的时间都固定下来,这也能使我们自己更方便安排自己的生活。

11.疼痛的象征——“我哭,我受伤!”

“哇哇!”随着一声极具爆发力的哭声突然而至,你就应该想到,小宝贝八成是身体上受到了伤害。所以,要第一时间检查一下是什么让他感到不舒服或哪里受伤了。

也许是床栏卡住了他的脚;也许是被子角遮住了他的小鼻子头,使他呼吸不畅了;也许是有灰尘迷住了眼睛很难受;也许是被虫虫欺负了等等。

12.害怕的象征——“我哭,我害怕!”

刚刚来到这个陌生的世界,周围的任何东西都有可能让宝贝感到恐慌,比如黑暗、独处、小动物、打针吃药或突如其来的声音等,五花八门。而这样的哭声多是突然发作,刺耳,伴有间断性号叫。此时就要细心体贴地守护在宝贝身旁,消除他的恐惧心理。

13.想要游戏的象征——“我哭,我想玩!”

别看小宝贝才出生不久,但其个性早已显露出来了。比如对于玩的需求,有的小婴儿可以很长时间独自躺在自己的小床上不哭不闹,自己想着自己的心事儿;但有的小宝贝却几乎时刻不离人。其实,这些比较敏感、警觉的宝贝有更强烈的与人交往的愿望。即使只有6周大,他也会因为“无聊”而用低声的哭泣来告诉妈妈,他需要看见她,或者需要换个环境换个心情。

此时,最好的办法就是轻轻为宝贝哼唱一首他最喜爱的歌,或者让那件彩色缤纷的吊挂玩具转起来,有时也许只给他换个睡觉的地方,他也能高兴起来,因为他能看到不同的“风景”了。

14.不适的象征——“我哭,我不舒服!”

宝贝在生病时的哭声与前面所说的几种都不一样。生病时,小宝贝的哭声通常是虚弱的呜咽,但却是持续不断的,而且表现得无精打采、食欲不振,同时还可能有呕吐、腹泻、发烧等症状,这就需要抓紧时间去看医生了。

另外,宝贝如果已养成了洗澡、换衣服的好习惯,一旦不洗澡、不换衣服、被褥不平整、尿布不柔软,他也会因为不满意不舒服而啼哭。这就需要妈妈付出更多的耐心和努力来度过这段艰难的时间了。

15.吸吮的象征——“我哭,我的饭难吃!”

饭不好吃了,谁都不会太开心。宝贝因为饭的质量而闹脾气、使性子的啼哭多发生在喂水或喂奶3分钟后。哭声突然阵发,往往是因为水、奶过凉或过热;奶头孔太小,吸不出来奶水;奶头孔太大,呛奶。

通过以上种种,可以看出宝贝哭声中的含义多么丰富。正如心理治疗师费里奥扎特所说,“婴儿的哭并不一定与他急迫的需要有关。当一个婴儿没有任何什么表面的理由而哭时,他是在自我修复。他最近或稍前一段时间经历了痛苦,当时没能表达出来,以内在压力的形式堆积在体内,现在,他需要释放出来。眼泪就是释放治疗程序的表达方式,眼泪并不代表痛苦,而是痛苦治愈的信号。”

因此,我们的婴儿哭,其实也是他对自己的一种关爱!想想我们自己,也许就好理解了。多少次,我们曾趴在亲人的肩上抽泣;多少次,我们也在泪水中发泄,之后,便是一阵说不出的畅快与轻松!因为“哭可以降低血压,驱除体内毒素,放松肌肉,重新调整呼吸。真正大哭一场之后,在深深的哽咽中,人们会感到放松”。

哭,是因为真的伤心了

一个不谙世事的小婴儿为什么会有那么多的泪水?这是初为人父人母的我们无论如何都想不通的一件事。确实,那些哭归结起来可以用一个词全部概括——失落!

一个还不会说话的宝贝时时都会被各种各样的失落感包围。

出生时被产道挤压,被产钳拿捏,这种种磨难,也许当时还没工夫细细回味,毕竟他还得忙着适应这个一片陌生的新环境。

但是,过了几个星期之后,有些闲工夫了,这个小家伙才猛然间回想起来,顿觉当时自己是何等害怕、痛苦。为此,他开始抱怨出生时所受到的那些磨难。

这些旧的心痛还没来得及完全发泄呢,新的不满又接连而至。竟然让他单独在小床上躺了几个小时都不来抱一抱!难道不知道一个新生的宝贝是多么需要温柔、触摸、被人抱着、妈妈的气味以及爱抚吗?就这样,小家伙那小小的内心中便又聚集起另一种极大的不满,因此,他仍然需要通过哭来让自己的情绪获得一些释放。

除此,似乎还有许多值得宝贝泪下沾襟的“大事”呢,如吃奶不像预想的那么顺利,爸爸妈妈的笨手笨脚,以及他们的情绪低落等等。这时,宝贝的泪腺就如同一座永不干涸的泄洪水库一般,随心“发泄”。据费里奥扎特说,“宝贝的眼泪就像妈妈的乳汁,是根据需要而生产的”。

夜哭声声,不用止

婴儿的“泪水枪”不是在任何时候都发射的,而是在伺机而动!通常他会选在晚上,因为只有在夜深人静的时候,我们大人的心才能真正安静下来,能够真正把心思放在宝贝的身上。白天和他抢夺妈妈注意力的事物太多了,所以晚上才是最方便发泄不满的时机。

有专家曾建议说,“一个婴儿的生活需要陪伴,需要尊重,要让他的情绪发泄出来。因此,当他哭的时候,别试图让他停下来,相反,要支持他的眼泪”。此话一出,立刻遭到众多父母的白眼。试想,谁能受得了那刺耳且持续不止的号哭?何况,还得背上个扰邻的罪名。

尽管专家的话多少有些站着说话不腰疼之嫌,但是他的另一番话还是有些道理的:“一定不要对他的哭惊慌失措。你越惊慌,婴儿越容易大哭不止。当他哭的时候,试着用眼睛非常柔情地看着他,坚持下去。这样,抱着迎接的态度,你会感到他会有所改变。”所以,请接纳这一新的观念:哭对宝贝而言不一定是痛苦。请不要慌!

再见了,眼泪

随着年龄的增长,宝贝的眼泪越来越少。4.5岁时已基本是个坚强的孩子了,主要还得归功于语言。孩子越大,会说的话越多,就越不需要借助眼泪这个讨人烦的工具。另一方面,他也“成熟”了。“这个年龄段的孩子,大脑的成熟使他能抗击伤害,懂得等待”。

当然,还有他的生活空间的作用。他有了随时出去看世界的自由,有了可亲可爱的小伙伴。“8岁时,孩子们慢慢地脱离了‘自我中心’,学会关注外界,关注小伙伴。他不仅仅看重爸爸妈妈对他的看法,小伙伴对他的评价也很重要”。

虽然他还会抽泣,但是早已羞于那种号啕大哭了。如果伤心,他更愿意躲开大家的目光偷偷地哭泣。而这个时候,我们大人能做的就是,不要惊慌地追问他:“宝贝!你为什么哭?为什么?快告诉妈妈!”更不能因此而责备他的不懂事:“哭什么哭!这么大了还就知道哭!”其实,只要静静地搂着他,轻轻说一句,“我知道你一定很不好受”,等他情绪稍稍稳定下来,就会主动告诉你令他伤心的一切理由。

炽烈而浓厚。妈妈仿佛就是他的情绪晴雨表,他炽烈而浓厚。妈妈仿佛就是他的情绪晴雨表,他恋恋不舍

孩子对父母依恋关系的产生是其安全感、自尊心、自制力、社会技能的起源。建立了亲密而温暖的依恋关系的孩子能够更好地应对生活中的压力与挫折。那如何与孩子建立良好的依恋关系,如何应对孩子的情绪反应,从而促进其成长发育呢?

开启“依恋”的小窗户

八个月时,家里那个小宝贝的情感突然变得脸上到底是灿若桃花,还是一片阴云,全看妈妈是否近在身边。除此,他还懂得使用各种沟通技巧——哭、笑、咿咿呀呀等来缠着妈妈。再过一阵子,他更会爬着、扶着、挪移着,时刻追随在妈妈身后,一个十足的小跟屁虫。

为什么会这样呢?据专家们分析,如果以最原始的心理推究,这种跟屁虫的心理主要还是建立在宝贝对安全需求的基础上——他们天生具有躲避捕食者的动机,而随着心智的发展,他们开始知道某个特定的人能够提供给他们最安全的保障,而这个人通常就是妈妈。

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