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第22章 身体的密码(4)

走路这件似乎只是交替抬起脚的简单事情,对那个蹒跚的小家伙来说,却是极为复杂的一套程序,每一个细微的步骤都需要他去实践。

比如,如何在没有任何帮助的情况下自行稳住身体,迈出脚步;如何在抬起一只脚的瞬间,立刻用另一只脚支撑住身体不致摔倒;如何摔倒才不会摔疼、受伤;摔倒后,又如何学着站起来;如何在笨拙的蹒跚中根据空间的变化而随时调整自己的步态……这所有的动作,都将对大脑的发育起到刺激促进的作用。如果省掉了这些步骤,大脑也就只好偷懒、罢工。很多成年人平衡感不好,走路容易摔跤等,便是没有好好做这些动作的后遗症。也许他们从未用过学步车,但是学步之初的腿脚没有得到应有的锻炼却是一定的。

所以,宝贝学走路这件事谁也代替、帮助不了,一切都需要他们从亲身经历中去领悟练习,而学步车似乎会阻碍这一切。

科学真相

有一位研究者发现,如果婴儿在4个月左右就开始每天在学步车里待上1小时,最终也不会比从来不用学步车的婴儿提早会走。

其他研究者也发现,每天坐学步车大约2个半小时的婴儿,走路与其他大肌肉运动的发展反而落后。原因可能在于,学步车太便利于小婴儿四处移动,从而即使不发展平衡能力与运动技能,也照样能探索并满足好奇心,而这些能力得不到发展就会自动减慢发展速度。另一个因素是,坐在学步车上的婴儿看不见自己的脚,而视觉回馈对于学走路是很重要的。

从安全角度考虑的话,学步车也不是一个让人放心的“保姆”,因为学步车翻倒或撞上障碍物而使宝贝受伤的例子也不在少数。

关于以上观点,日本东京都近藤小儿科院长也表示,婴儿腿脚还不结实,本应在地上爬来爬去,以锻炼腰、腿、胳膊及全身,但进了学步车,就仿佛有了一双“脚”,可以自由地在房间里移动,这样他们很难掌握真正走路的感觉。本来,孩子从爬到走,要通过一次又一次的摔跤,才能让身体学会怎样摔倒不会受伤。如果使用了学步车,就很难让身体学会如何很好地保护自己。因而,使用学步车的孩子在初学走路后,往往会因为摔跤而受伤较重。

走得好,是工夫

自从学会走路后,宝贝就一直处于一种既喜悦又担忧的纠结中——终于可以靠自己的力量想去哪儿就能尝试着过去了,可是自己走得竟如此歪歪扭扭,似乎随时都有可能摔到小屁股,当然,这些日子也真是没少让它受气。于是,宝贝每迈出一步,那颗小小的心脏都要收紧一下,只要看到地面稍有不平,他就宁愿拿出自己的保留节目——四肢爬行,谨慎一些还是比较妥当的。不过,无论如何,他对“走”还是痴迷的,所以情愿为它整日操练不止,时光也就在这个“走来走去的日子”

中慢慢度过。

只是,突然某一天,妈妈发现宝贝的走路姿势怎么竟是那么……难看?他竟像个醉汉一样跌跌撞撞,是不是有什么问题呢?

如果宝贝处于1岁半左右,这种醉汉式的走姿是完全正常的。

自从走出第一步开始,想要走得像模像样还需要3.6个月的时间。没有跌跌撞撞的过程,宝贝根本无法学会如何控制自己的脚步。当然,这个时期摔跤也就显得稀松平常了,因为宝贝的腿部肌肉还不太结实,平衡的保持也得等内耳多记录一些参数才能发挥效用。但是,如果到了2岁左右他还跌跌撞撞,那就得带他去拜访医生了。此外,宝贝还可能出现另外一些不雅走姿。

走路如螃蟹

刚学会走路的宝贝都有这么一段尴尬的经历。他们两脚朝内,典型的内八字状,像个螃蟹的大钳子一般!这是因为在最初的走路过程中,为了增加重心稳固点,宝贝的头都会往前探,两脚朝内,似乎这样更容易保持平衡。但是等宝贝到了3岁左右,他的大腿和小腿的肌肉长得更结实了,这种极为不雅观的走路姿势也就自行消失了。

当然,如果他果然是个内八字,那么可以在坐着玩耍时让其盘着腿,或者买双硬帮鞋,相信可以帮他纠正过来。

走路如鸭子

本来平足对婴儿们来说是件极为正常的事,所以他走路时容易左摇右晃也就不应太过奇怪。妈妈们需要做的只是帮他锻炼脚底肌肉,以期炼出个弧形。一般来说,95%的孩子在5岁前脚底会自然出现弧度。但是,为了避免自家宝贝不幸归入另外那5%,妈妈们可以多让宝贝蹬蹬脚踏车,或带他多玩些诸如脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏,宝贝的脚底弧度便会很快形成。

精细运动

精细运动就是我们常说的心灵手巧,它能刺激大脑皮质产生兴奋,从而使思维变得活跃。其活动量越多,动作越精细,就越能促进婴幼儿语言能力、认知能力的发展,让孩子更聪明,这是孩子一生各项能力发展的重要基础。

宝贝的精细运动

俗语说“十指连心,心灵手巧”,原来并非妄说。手指所对应的脑部区域在大脑中所占的地位竟是那样与众不同……原来人体的不同部位在大脑皮质层中均占有一个相应的运动区,该区域的大小不以身体部位的大小而定,而是与该部位功能的精细复杂程度有关。

从前文我们知道,四肢受坐镇的“最高级别长官”大脑皮质内的运动神经领导,手做的任何一个动作自然都由这个“最高长官”直接下达。与其他肢体相比,手和五指的地位是极为尊贵的,因为那位大脑皮层大长官分派给它的领地相当广阔,几乎与整个下肢所占的区域同等大小。就比如那根大拇指,别看它身形短小,可它在大脑皮质层所占的“领土”几乎比大腿多10倍!

不过,也别太惊讶,这并不是大脑皮质层偏心眼儿。它的分配原则是能者多得,运动越精细,分配给它们的相应脑区就越大。手指的活动量最多,动作最细密,所获得的脑区当然就最多。

因为它能刺激大脑皮质产生兴奋,从而使思维变得更活跃,让人更聪明。所以,这“领土”不是白得的,它是用来为人体产生效益的。而且,大脑在受刺激后又会反过来调节手指,使其更灵巧,动作更协调。就这样,手与大脑相辅相成的互动便促进了智力的发展。可见人脑的发育与精细动作的发展是密不可分的。

科学真相

动物实验发现,如果大鼠出生后前爪不能进行精细活动,只能进行大运动,那么到幼年期后,大鼠在水迷宫测试中的成绩明显要落后于出生后前爪可以进行精细活动的大鼠。尤其是在记忆保持、恢复以及学习、记忆的发育进程中,如果前爪不能得到充分活动,则会影响大鼠的大脑发育。

颜崇淮教授称,现在不少家庭对孩子照顾得太仔细,什么事情都由家人包办。孩子到了上幼儿园时期,还不会自己扣扣子、系鞋带,甚至连自己拿勺子吃饭都不会。事实上,孩子的手指长期缺少这些精细活动的锻炼,其大脑的组织结构和神经元结构就会产生变化,进而影响孩子的记忆学习能力。课题组还从少儿运动员中进行了抽样调查,发现长期进行大运动的孩子和长期进行乒乓球之类精细运动的孩子,在解决问题和对问题的反应速度方面有明显的区别。

据此,爸爸妈妈们应该明白了,如果想让自家的宝贝聪明睿智,方法其实再简单不过,就是要把宝贝们用手的权力还给他们,把诸如洗脸、系纽扣、绑鞋带等属于宝贝的事情都交由他们自己做吧。

指导小手册

0~6个月

1.局部按摩:从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背、手指、手腕等进行按摩,这样不仅能刺激宝贝的手部神经,而且还能促进肌肉放松和血液循环。

2.感知手的存在:在宝贝的手腕上系个铃铛或手帕,每次摇动手臂时,都会让宝贝格外注意自己的小手,以此来锻炼他手部的感知能力。还可以握着他的手,帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具。这样不仅能够训练他的抓握能力,还可以促进眼手的协调能力。

3.满手满抓:准备一些宝贝可以抓满手的东西让他抓握,比如铃铛、海绵、橡皮玩具等。塞满两手,张开,然后再把东西塞进去,反复练习握掌、伸掌的动作。

6~9个月

1.开关盒子:准备一个音乐盒,鼓励他用自己的小手打开盒子,再关上盒子,不断地重复。这不仅能锻炼宝贝的手部精细运动,还能让他逐步体会到此动作与音乐盒放出的音乐声之间的关系。

2.玩具倒手:在宝宝能够准确抓握的基础上,开始发展他的双手共同活动。可以有意识地连续向他的一只手递玩具或食物,训练他将手中的东西从一只手换到另一只手上。

9~12个月

1.接物游戏:将红色丝巾、黄色小手绢等能缓缓下落的物品扔向空中,下落时扶着宝贝的手去抓,边抓边告诉他“抓红色”。这样不仅能锻炼手的抓握动作,还能让他建立颜色的意识。

2.撕纸游戏:当宝贝掌握了捏的本领后,就会寻找机会尝试刚学会的本事。为了满足他的这份好奇心,可以给宝贝准备一些干净的纸,撕一些小口子让他进行练习。撕纸发出的嘶嘶作响的声音,以及纸的大小变化等,都可以让宝贝兴奋不已。

1~2岁逐页翻书:与宝贝一起看书时,可以把翻书的任务交给他。

开始时他可能会一次翻好几页,针对这个问题,妈妈可先将他的手放在一页的下面,帮助他翻过来,还可以用一张照片放在下面,使其在翻开一页后找到照片。反复用“慢镜头”示范和练习,就可以使其熟练掌握翻书的技巧。

2岁以后

捏橡皮泥:让2岁半左右的宝贝将橡皮泥或一小块面团搓成条形,用手掌压扁就变成了烧饼,攥起来就是一个圆球,在上面插一根小棒就是苹果,还可以捏成小动物,建一个“动物园”等等,这些都能令宝贝玩得不亦乐乎。

抓握动作的发展

由于需要手处理的事务太多了,所以关于它的发展就绝不可能一步到位。那么,它的进程是怎样的呢?

通过日常的观察可以发现,大概从3个月起,宝贝就开始了一种无意的抚摸动作,他经常会无意地摸摸被褥、亲人或玩具。到第5个月左右,宝贝就会开始发展自主的抓握动作。6个月以后,手的动作可就更长进了,动作丰富得令人欣喜,主要表现为:学会拇指和其余四指对立的抓握动作,抓握过程中眼手逐渐协调,开始学习分析隐藏在物体当中的复杂属性和关系等。总之,从1.13个月宝贝们抓握动作发展的过程来看,都可以证明抓握动作的发展确实是按照由中间到周边的规律行进的,即由最初的肩、肘部的活动慢慢发展为成熟阶段的指尖活动。这个渐进的过程可以分为11个阶段:

1.握拳。1个月时,婴儿手握拳,当转头对着手时,可把手放到嘴里。这个动作是手的动作以及视动协调的萌芽,也是精细动作的开始。

2.看手。3个月时,婴儿仰卧时能在胸前看手、玩手。

3.伸手够。约4个月大时,在婴儿面前放块红色积木,他还有些够不着。

4.碰触。在5个月初,婴儿能碰触到红色积木,却不能抓握。

5.手臂圈。被称为“原始抓握”,发生在5个月末。婴儿用手臂圈住立方体,然后再在另一只手或者在胸部的支撑帮助下使立方体离开支持表面。但在这一动作过程中,手指的精细动作不占据主要地位,并不是真正意义上的抓握动作。

6.仿抓握。约6个月大的婴儿已经有了真正意义上的抓握动作,能够弯曲手指“包住”立方体,然后用手指的力量稳稳地抓住立方体。

7.抓握。出现在婴儿约7个月大时,动作形式与第四阶段的动作非常相似。不同的是,这时婴儿手指的力量已能克服重力作用,使立方体离开地面。婴儿在抓握时,拇指与其他四指保持平行,同时用力抓握立方体。

8.对指。婴儿表现出初步的对指能力,即抓握过程中拇指与其他四指相对(拇指的指腹与其他四指的指腹相对)。

9.手指间的协调。出现在婴儿约8个月大时。抓握过程中,婴儿的手在立方体一侧放下,拇指接触立方体的一个平面,食指、中指接触与拇指所在平面平行的另一个平面,然后在3个手指的共同努力下抓起边长一立方英寸的红色正方体。

10.手指对捏。发生在婴儿约8.9个月大时。抓握时拇指与食指相对,可用两个手指抓起立方体。

11.手指更灵活。区别于前10个阶段抓的动作中使用全部手指的情况,13个月左右的婴儿可以拇指与食指、中指相对,用指尖抓起立方体。

“无聊”的重复

那段日子中,宝贝要求独立做事的宣言天天都在冲着我们公布:“让我做这,我想做那!让我搬它!我自己能打开它!不,不要帮助我!让我自己洗脸吧!”如此的积极性,几乎影响了我们自己的做事风格。是啊,再不积极一些,难道还要被那个不谙世事的小家伙给比下去吗?但是,允许他解放自己的独立性是一回事,忍受他的一而再、再而三的重复动作又是一回事。某人曾仔细观察并数了数自己儿子连续不停地打开、关上那只小箱子的次数,天!竟然达75次之多!

为什么?为什么这个傻孩子不停地重复那个动作?有一刻钟,他几乎怀疑眼前的这个小人儿是不是变成了机器人。后来,他明白了,那个在成人看似极简单的动作,对小家伙来说,每一次都是新奇的。他一次次地尝试着,总是不太相信,每一次的结果怎么都会是相同的呢?于是,他非得尝试个够,直到最终,铁一般的事实让他明白,即使把自己累得瘫软无力,都不会有意外出现。至此,他终于带着满意的神情放过了那只可怜的小箱子。

以后,当他再看到那只箱子时,即使不去碰它,也知道那盖子打开后的结果是什么。

这就是宝贝们学习认识事物的过程,其实和我们成人的学习方法完全相同,就是一个词——重复,只不过宝贝们完成得比我们彻底且有毅力得多。

而到了第二年时,宝贝们想做的事更有针对性了。他们已经知道用开关可以打开电灯,按着遥控器的按钮可以出现画面……但是,他们依旧想利用一切机会来验证他们的知识。这时候,也就是“淘气鬼”诞生的时刻。妈妈刚刚放满的一浴缸水,眨眼间就被他拔掉塞子放得一干二净;好好的饼干被他扔进马桶冲刷殆尽。总之,尝试大人们不让做的事对宝贝们来说可是极有诱惑力的呢。

然而,我们是聪明的父母吗?如果我们聪明,就不会抱怨宝贝总是把拾回来的勺子再扔到地上去,或者干脆拿走以破坏他的这个探索性的试验;如果我们聪明,就不会不耐烦于宝贝坚持要求自己洗脸却总是洗不干净,且还要常常停下来去观察盆中堆起来的肥皂沫的“无聊”;如果我们聪明,就不会生气于宝贝一次次尝试着想把帽子戴到妈妈的头上去……如果我们聪明,就不会一边替宝贝做这些事情,一边告诉自己:“这一切等他长大就会了,现在我得赶时间,所以得马上帮他搞定!”不幸的是,等宝贝长大时,他能学并还愿意积极学的机会已然消失了。

宝宝是个左撇子?

当你发现自家的宝贝开始呈现出左撇子迹象的时候,是否会绞尽脑汁,对其进行“右手改造”呢?

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