做人不能没有自信，但是也不能太过自负。自负的人往往好大喜功，取得一点小小的成绩就认为自己了不起。自负情绪不但不能成就事业，反而会影响自己的生活、学习、工作和人际交往，严重的还会影响心理健康。
所以，要想掌控情绪，人生不失控，就要有自知之明，切勿刚愎自用，否则很容易成为孤家寡人。
自负是怎么产生的
盲目自大，自以为是的人，总爱抬高自己，贬低别人，把别人看得一无是处，总认为自己比别人强很多；盲目自大，自以为是的人，常会固执已见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。盲目自大，自以为是的人一般很少关心别人，与他人关系疏远。他们经常从自己的利益出发，不太顾及别人。盲目自大、自以为是的人，对人缺少热情，似乎人人都应为他服务，结果落得门庭冷落。
每一种异常心理的产生都有一定的原因，盲目自大，自以为是的自负心理的产生是相对比较复杂的。概括起来主要有以下几方面：
一、生活中的一帆风顺
人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。
二、过分娇宠的家庭教育
家庭教育是一个人自负心理产生的第一根源。对于青少年来说，他们的自我评价首先取决于周围的人对他们的看法，家庭则是他们自我评价的第一参考系。父母宠爱、夸赞、表扬，会使他们觉得自己“相当了不起”。
三、情感上的原因
一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往受挫时，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得心理补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，生怕被经济条件优越的同学看不起，便会假装清高，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。
四、片面的自我认识
自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。缺乏自知之明，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。
在自负心理的支配下，不少大学生的择业观念不正确，心理定位偏高，结果高不成低不就，迟迟不能落实单位。看到别人都签了约，他们常常会牢骚满腹、怨天尤人，对社会、学校和他人怀有不满情绪，有时甚至向相反方向发展，出现比较严重的自卑心理。
在决定个人前程的关键时期，年轻人最容易染上“致命的自负”。
他们认为自己学业有成，什么都懂，什么都会，应得到优待，于是在择业过程中，总是抱有洋洋自得、自负自傲的心理。面试时，夸夸其谈，海阔天空，给对方留下浮躁、不踏实的印象，使人难以接受。
情绪掌控
凡成就伟业的大人物都是谦逊的，盲目自满的习惯，正是我们与这些巨人之间的差别之一。
你有什么了不起
苍蝇和蚊子落在桌子上一本打开的书上。这是一本哲学书。
蚊子指着打开的书说：“看看吧，上面是怎么写的：一只蚊子在大洋的另一边扇动翅膀，可能会引起美国气候的改变。看到没有？可以引起美国气候的改变。以前我不知道自己有这个能力，没想到我是这么厉害。现在我还怕什么人类，我只消站得远一点儿轻轻地扇一下我的翅膀，哈哈，他们就会被吹到九霄云外……”
“可是，可是，你以前吹走过人吗？”苍蝇打断他的话。
“那是因为我以前不知道，也没有试过，不自信，现在我很有自信，让我们去找个人下手，我要打败人类，我们蚊子要统治世界。哈哈……”蚊子狂笑着。
这时，一只壁虎出现了。苍蝇看到了壁虎，赶紧飞起来，叫蚊子：“快逃跑啊，有壁虎！”
蚊子很傲慢地看了壁虎一眼，“哼！我要打败人类，一只小小的壁虎能拿我怎么样？正好拿你做试验，看我不把你扇到世界的尽头去！”
蚊子不但不飞走，反而扇动着翅膀非常自信地向壁虎走去，壁虎张开嘴，舌头一弹，蚊子不见了。
苍蝇叹了口气，飞走了。
风轻轻地吹进书房，哲学书翻到了下一页……
看完这则寓言，我们忍不住要叹息，可怜的小蚊子，它太看得起自己了，因为自己的自不量力，把生命都失去了。
其实，生活中，类似的现象也很多。
家庭中，由于父母对孩子的过分娇宠，就容易让孩子在内心滋生出“相当了不起”之类的自负心态，最终，孩子在成长的途中就会遭遇很多挫折和困难。
工作中，有些人总是对自己的评价过高，而对别人的评价过低，自不量力的情绪溢于言表。工作中总是彰显自负的个性，忽视他人或全体的协作力量。即使有人对他的缺点做出指正，他未必就能听得进去。我行我素的行为方式，势必会在自己的工作中、与同事的沟通中甚至是在和领导的接触中处处暴露自视清高的迹象。这样一来，就很难和周围的同事融洽相处，会在同事和领导的心里留下不好的印象。
情绪掌控
工作中比较自负的人，必定不会有很好的人缘，工作上他不出错则好，如若出现问题，自然没有人为其说好话，添油加醋的可能还会有不少，他的“饭碗”说不定就会因此而失去。
低下你高昂的头
富兰克林是美国的政治家、科学家、独立宣言的起草人之一。他在合众国创建时，曾留下许多功绩，故有“美国人之父”之称。
有一次，富兰克林到一位前辈家拜访，当他准备从小门进入时，因为小门低了些，他的头被狠狠地撞了一下。出来迎接的前辈告诉富兰克林：“很痛吧？可是，这将是你今天拜访我的最大收获。要想平安无事地活在世上，就必须时时记得低头。这也是我要教你的事情，不要忘了！”
从此，富兰克林牢牢记着这句话，并把“谦虚”列入自己一生的生活准则之中。
总是高抬着头，昂首走在前面，是很难在群众中汲取智慧的。时间长了，人们必然会把你驱逐出正常人的行列，不要忘记适时低下你高贵的头，学会谦虚。
如果你的自负心理超出了范围，你就必须注意以下几点：
一、接受批评
自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即是针对这一特点提出的方法。它并不是让自负者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执己见、唯我独尊的形象。
二、与人平等相处
自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
三、提高自我认识
要全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察。每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方。与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
四、要以发展的眼光看问题
避免自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来：辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将来。
情绪掌控
有自己不懂的事，那就必须向人请教，不要让虚荣心堵住了自己的嘴，堵住了自己的嘴，就是堵住了开启知识的大门。在生活中有虚怀若谷的精神，是会受益终生的。
谦虚是一种美德
东汉的祢衡是傲慢自负的典型人物。
祢衡很有才华，但性情高傲，总是看不起别人。当时，许都是新建的京城，贤人达士从四面八方向这里汇集。有人向祢衡说：“你何不去许都，同名人陈长文、司马伯达结交呀？”祢衡说：“我怎么能去同卖肉打酒的小伙计们混在一起呢？”又有人问他：“荀文若、越稚长将军又怎么样呢？”祢衡说：“荀文若外貌长得还可以，让他替人吊丧还行；越稚长嘛，肚子大，很能吃，可以让他去监厨请客。”
祢衡和鲁国公孔融及杨修比较友好，常常称赞他们，但那称赞却也傲得可以：“除了大儿孔文举，小儿杨祖德，其余的都是庸碌之辈，不值一提。”祢衡称孔融为大儿，其实他比孔融小了将近一半的年龄。
孔融很器重祢衡之才，除了上表向朝廷推荐之外，还多次在曹操面前夸奖他。于是曹操便很想见见祢衡，但祢衡自称有狂疾，不但不肯去见曹操，反而说了许多难听的话。曹操十分恼怒，但念他颇有才气，故不愿贸然杀他。但后来，祢衡屡次侮辱曹操及他手下官员，最后曹操用计使祚衡终被杀。
有一个成语叫“虚怀若谷”，意思是说，胸怀要像山谷一样虚空。这是形容谦虚的一种很恰当的说法。只有空，你才能容得下东西，而自满，除了你自己之外，容不下任何东西。
事实如此，没有一个人有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空……所以，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、被后人超过。
爱因斯坦是20世纪最伟大的科学家之一，他的相对论以及他在物理学其他方面的研究成果，留给我们的是一笔取之不尽、用之不竭的财富。然而，就是像他这样的伟大人物还是在有生之年不断地在学习、研究。
有人问爱因斯坦：“您老可谓是物理学界成就非凡的人才了，何必还要孜孜不倦地学习呢？何不舒舒服服地休息呢？”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸，然后在纸上画上一个大圆和一个小圆，然后对那位年轻人说：“在目前情况下，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆，我所知的是这个大圆，然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆，它的周长小，即与未知领域的接触面小，他感受到自己的未知少；而大圆与外界接触的这一周长大，所以更感到自己的未知东西多，会更加努力地去探索。”
多么好的一个比喻，多么深刻的一番阐述！
自古以来，我国人民就有谦虚的美德，有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，更进一步”！
情绪掌控
我们每个人都要有“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们有限的生命去探求更多的知识空间吧！
谦逊为一切美德的皇冠
德国科学家洪堡曾说过：“伟大只不过是谦逊的别名。”
谦虚的人，不会被头上各色各样的光环所蒙蔽。他清楚自己的长处与弱点，失败与成就。他能虚心接受不同的意见，更能以宽广的胸怀接受他人的批评，甚至为批评自己的人鼓掌。
19世纪的法国著名画家贝罗尼，有一次到瑞士去度假，但是每天仍然背着画架到各地去写生。有一天，他在日内瓦湖边正用心画画，旁边来了三位英国女游客，看了他的画，便在一旁指手画脚地批评起来，一个说这儿不好，一个说那儿不对，贝罗尼都一一修改过来，末了还跟她们说了声“谢谢”。第二天，贝罗尼有事到另一个地方去，在车站看到昨天那三位妇女，正交头接耳不知在议论些什么。过一会儿，那三个英国妇女看到他了，便朝他走过来，问他：“先生，我们听说大画家贝罗尼正在这儿度假，所以特地来拜访他。请问你知不知道他现在在什么地方？”贝罗尼朝她们微微弯腰，回答说：“不敢当，我就是贝罗尼。”三位英国妇女大吃一惊，想起昨天的不礼貌，一个个红着脸跑掉了。
美国革命元老之一本杰明·富兰克林在1737年的制宪会议上曾发表书面演说：“世间有两种热烈爱好对人间的事发生着强有力的影响。这就是雄心和贪心，也就是爱权和爱财。如果把它们拆开，那么，这两爱中之任何一爱就可以成为推动人们发挥干劲的一种强大力量。但如果把两者作为推动力而联结在一起，那么，它们就会对许许多多人产生最猛烈的效果。对这些人而言，如果他们看到某—位置既能带来荣誉，又会带来钱财，他们就会冒天下之大不韪去谋取这样—个位置。”华盛顿恰巧是跳出富兰克林所画的这两个圈子的人。在近代世界中，还没有任何掌有实权的国家领导人能像华盛顿那样完完全全出于自愿主动地要求退隐。
凡是能够谦逊地估计自己能力的人，在人生掌控方面总能让自己和他人信服。
苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“谦逊是爱好劳动、尽心竭力、坚定顽强的亲姊妹。夸夸其谈的人从来不是勤奋的劳动者。脑力劳动是一种需要非常实际、非常清醒、非常认真的劳动，而这一切又构成谦逊的品德——谦逊好像是天平，人用它可以测出自己的分量。傲慢具有很大的危险性——这是现代人常见的通病，它往往表现在：把对于某种复杂事物的模糊的、肤浅的、表面的印象当做知识。”
因此，我们要养成善于正确看待自己优缺点的习惯。无论人家怎样夸奖你，你都要明白，你还远不是个尽善尽美的人。你要懂得，人们赞扬你，多半是要求你这样进行自我教育：怎样才能做得更好。如果你不再进行自我锻炼和自我教育，那就是一种自高自大的表现。
谦逊为一切美德的皇冠。因为它将自觉的纪律、天职、义务以及意志的自由和谐地融合到一起。一个谦逊的人如果将自己身上一切值得赞扬的东西都看做是应该的、理所当然的，那么他就会将纪律当做真正的自由，并且为之努力奋斗。
情绪掌控
正所谓“闻道有先后，术业有专攻”。一定不要自命清高，狂傲自负，不然，成功将与你无缘。
