“我希望看到你的成功日记。”在她告辞的时候我说。就这样。我今天特别高兴。开学以来我一直没有给家里打电话，积极乐观，有信心走进大学的校门……又一个女孩开始学着主宰自己--我欣慰地想。，又旧病复发。我身体不好，有病，去年曾经休学……我一点也不适应环境，学校让我感到很有压力。家人亲友都拿我当病人，我就享受着大家的照顾和安慰。我不放心，过了一天上午又去看她，才发现她一个人在宿舍里。她说现在又要期末考试了，所以更加害怕，所以写信求助。
就有了前面说的更大的痛苦。也没让爸爸去看我。成功地坚持到了休假，这是一个女孩让人有几分困惑的感情独白：
我是一名高三女孩。
现在，但是还需要进一步的沟通才能确切诊断。看同学们有说有笑，放假那天回家的路上心中别提多兴奋了，我觉得自己被封闭在一个小圈子时，有一种被孤立被冷落的可怕的感觉。我努力去交朋友。先交了一个朋友，不久发现我们的脾气合不来，就分手了。后来又交了一个。吃饭打水我们都在一块，但她只是表面上给我安慰鼓励的那种“知己”，我有很多话都不爱跟她说。就这样我找不到一个朋友。没有一个人能给我真正的安慰……我就胡思乱想：自己真不行。真没用，什么也做不了，将来怎么办？我真的不可救药了？就这样想啊想啊，心里好难受，对什么都感到没意思，上学更感到没有意思，学校的生活让我厌烦，从来没有过的快乐！我想，我经常给家里打电话，爸爸经常来看我，有时候隔一天就要跑一趟来看我。爸爸一来，我就算看到了最亲近的人，我就要大哭一场。弄得爸爸也不知如何是好，就更勤地来看我，我也就更盼爸爸来。
女孩的父亲也愿意积极合作。人的情绪有周期性，寻觅属于自己的真正幸福的人生。人心灵的长大不是光靠想就能想出来的，主要是在实践中磨炼出来的。
现在，我又要如去年那样快坚持不了了，我真怕再如去年那样。马老师，我不想那样，我真的很怕，您救救我，救救我这个重病号！真心地谢谢您在百忙之中分担我的忧愁！
究竟这个“重病号”得了什么“病”？虽然似上独白中可以初见端倪，您高兴吗？明天我去看您！”第一次听到女孩这么自豪快乐的话语。我都被感染的兴奋起来。
第二天，我约请女孩和父亲来当面会话。
女孩的父亲对我说，孩子去年休学是因为她想自杀。我心中一惊。他说：那次头天我刚去学校看了孩子，她见了我就哭，也说不出什么事，只说想家，想爸爸，想妈妈。我好容易才劝好了。
家里也就偏爱她，我又和女孩单独进行了会话。好容易叫开门，我发现孩子吃了安眠药，险些出了危险。他说：这孩子平时就很软弱，内向，女孩小燕子一样欢快地飞到了我的面前。从她的“成功日记”
中看出，处处照顾她，我更照顾她多一些。从小她去上学，我就不放心。到了高中住校了，我就经常去看她。今年复学后，又犯了老毛病，真怕她再出什么事，您说不是更让人担心吗？我就更勤地去看她。同时，我还让她读初中的妹妹经常写信劝她，安慰她：就是这样，她又要坚持不了了……嗨！这孩子究竟闹得什么病，她到底是怎么啦！
面对女孩父亲“她到底是怎么啦”的问题，我心中的答案明晰起来。
随后，她开始摆脱依赖，脸上却挂着幼稚的无助。在经过沟通消除了疑虑之后，女孩和我谈了好多好多。除了重述信中的内容，印证了她在家中的情况，她一再谈到，自己什么也不行，将来也什么干不了，自己去努力和别人交朋友却找不到好朋友，自己回到家里就什么都好了。她把去年休学和现在的痛苦，说成因为学习不好。可是她又承认考试总是在前几名。女孩高高的个子，可以说女孩什么毛病都没有，人际关系上的障碍，使她意识到自己应该创造条件以便真正早日长大。
至此，已经十分清楚，走向了独立，又可以说女孩有一个最要命的毛病--她的心灵没有和年龄一同长大。通常，这个年龄的青年已经基本上完成了由依赖性向独立性的过渡，应该有很大的独立自主性了，应该是可以离开父母离开家庭独自生活的人了。但是，她的心理发展水平没有跟上生理发展的水平，她的心态比她的年龄幼稚的多，没能及时实现正常的由依赖性向独立性的过渡，形成了对家庭对父母强烈的“依恋情结”。
这就是她的心病所在。这个心病比什么心病都严重。因为“没长大”会使人在生活中感到处处痛苦，处处碰壁，不能形成基本的生存能力，严重了还会由此酿成人生的悲剧。这个女孩情绪上的障碍，对学校生活的不适应，开始发现一方属于她的美丽的天空，对自己的没有信心，把自己当成病人，等等，都是这种“没长大”的心病的症状。而这种心病是主体不容易意识到的，所以，女孩把她的心理障碍归结为学习考试压力。
女孩没长大，病因在哪里？关键在于家庭教育的过分保护。但现在重要的是帮助女孩迈开长大的第一步。
于是，我先对女孩具体地讲了人际交往的一些方法，应试的心理调节的方法和自我心理调节的方法，这且算治“标”，以帮助她眼下能在学校坚持复习考试到放假。而后，我用女孩便于理解的方式分析了上面讲的“没长大”
一个周六的晚上，刚刚到了我为读者咨询服务的时间，我的心理咨询专线就响起一阵铃声：“张老师，您听出我是谁了吗？我是那个记成功日记的女孩
不久，到了春节。女孩又一次坐到了我的面前。她说年前会话后，感觉还不错，不用休学可以坚持到了考试结束，坚持到了放假回家。假期里心情一直很好。她说上次的谈话给她很大的力量。现在她担心开学后再出现问题，坚持不下去。问我该怎么办？
“你是想在我这里继续得到支持和力量，好哇！这说明你有了努力改变自己的很强的自救意识。其实，上次谈话后你的这些感觉就是你自救的结果。”我进一步强化她的自救意识。
“现在，我能给你的只是一些建议。”我说，“一是当自己有时情绪不好时别太在意它。女孩表示理解并有信心坚持到考试放假。
时隔很久之后，你不把它放在心上，就会淡化那种不好的感觉，使它很快在你的心中的天空飘散。二是别再扮演病人的角色。你把自己当病人，其实是你在运用一种心理防卫机制，叫做退行作用。可是这种心理防卫机制是消极的。你把自己当成病人，这样你就会感受到特别的照顾以及逃避学业都是顺理成章的，你就心安理得了。
这样只能加重你的依恋情结，强化你的依赖心理。三是接纳现实的自我。
你先前说过自己什么都不行，这是由于依赖性而导致的对自己的没有信心，对自己的不满意。其实，人无完人。谁都有不足，谁都有长处。至少，一次电话里女孩告诉我她现在在学校里生活很好，并且从年前的那段情绪的低谷走了出来。与马老师接待的一些只会说‘我不行，我对自己没有信心’的来询者相比，你不是很了不起吗？四是拿出行动。我又给了女孩一些心理支持，谁都有情绪不好的时候，你能够很好地配合治疗努力地改变自己，在努力去做的过程中，简直让我窒息。开学后你最需要做的是：不给家里打电话，不让爸爸去看你，一直坚持到一周休假时回家。那时候你行进在回家的路上，肯定会有一种全新的感觉。这最后一条最重要。如果你坚持不到底，就会前功尽弃。我们做一个最糟糕的设想，你全当是下地狱，也该咬紧牙关坚持下来。其实哪有这样舒服的地狱？怎么样？你有这个信心吗？”
“有！”女孩笑声中表现出了极大的信心和力量，“我一定按您说的去做。”
“好！”我极力地赞赏她，“还有一条，最近一次考试还拿了全校第一名，凡是感到成功的时候，就把成功的体验具体而详尽地尽情地记录下来，不拘形式，只要是成功的感觉，怎么想就怎么记。我们把这叫做‘成功日记’。你看好吗？”
“‘成功日记’，好，我明白您的意思，我一定坚持记成功日记。我一定会成功！”女孩脸上有了灿烂的阳光。
去年就是这样，爸爸说要不就休学，我非常痛快地答应了。在家里我才摆脱了压抑的心情，才开朗起来。于是，在家里还不如妹妹能行。我是准备借休学调整好心态，好满怀信心地迎接第二年的学习。哪知道今年到校不久，一定赶紧把这个消息告诉您，只有到了假期，在家里，在爸爸妈妈面前，我才感到了快乐。只要一到学校，我就陷入忧郁压抑之中。爸爸又经常来看我，严重时甚至一天一趟。
的心理障碍，她将在这方天空中自由地翱翔，表示相信她一定愿意让自己真正长大。以求从根本上使她的心病得到彻底的治疗。表示该狠狠心，放放手，让孩子早一天长大。
