网络生活有助于激发青少年的想象力、求知欲和创造性。网络文化以其特有的开放性、平等性、互动性及无政府性迎合了青少年学生崇尚民主、自由、平等的价值观。国际互联网络用户普遍接受的道德规范是：进入计算机网络应该是无限制的，所有的信息应该是自由的，网络区间好像是没有警察的社区，各种各样的信息在其中可以比较自由地相互渗透。由于互联网络空前的开放和自由，不仅使其拥有了无限的信息量，也使网络中每一成员可以平等地共享这些信息。
青少年学生具有很强的反抗和叛逆心理以及求新性，他们试图摆脱束缚，任意驰骋，发展自己的个性，互联网络正好提供了这样一个空间，因而，受到了青少年学生的极大欢迎。
以代表先进科技的电脑作为工具来传授知识，并由教育部门（如网校）来组织实施教学，层次较高、较规范，也较科学。通过网络的互通性，有许多人在网上创立了许多关于学习的网站，青少年可以利用这些网站，来丰富自己的知识，学到更多一般书上所没有的知识。
上网拓展了当今青少年教育的空间：因特网的信息量大、交流速度快，随着时代的发展越来越吸引更多的青少年，也成为青少年寻求知识的主要手段。青少年可以利用这一性质在网上查资料，比如：当代世界经济、学习、生活常识等等，而且，青少年还可以在网上发表意见，对一些错误的观点进行批评，不但这样，青少年还可以在网上建造自己的网站，让所有的人都可以加入他的个人网站，通过人与人之间的交流，还可以学到更多的知识。
上网帮助青少年扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的人际关系。
网络交往使得人们的交往空间扩大，人际沟通的时效性、便利性和准确性提高，有利于良好人际关系的建立和发展，并且给青少年的心理健康带来积极的影响。
上网为青年个体不良情绪的宣泄提了良好的途径，互相网的匿名性特点为青少年不良情绪的及时释放和青少年之间的情感互助、“朋辈心理咨询”、“同辈教育”、“心理支持”提供了新渠道，有益于青少年心理健康。
互联网上的心理健康站点为青少年普及心理健康知识，提供专业心理援助具有极大的意义。心理网站所提供的心理知识模块、心理测试模块、心理治疗模块、咨客--专家问答互动模块、求医问药模块、娱乐性模块、广告宣传模块等结构性内容，对青少年掌握心理健康知识，进行心理健康状况自测、网络方式的心理咨询与辅导，并为青少年提供心理医院和心理医生的介绍及求医预约和了解心理健康研究动态等带来了极大的便利。
总之，网络时代的生活，显得更加丰富多彩。网络，让我们的心更加年轻，让我们对未来的生活更加自信。
我们也要客观地看待网络，因为有时候网络就是我们烦恼的根源。比如，我们可以这样问自己，在网上，我们到底干些什么呢？
笔者偶尔到学校附近的“漫步者网吧”查些学习资料。每次看到偌大的“网吧”内，上网者一半以上都是青少年。很多孩子还穿着校服、背着书包。
再看他们的上网内容，基本都是在打游戏、聊天、个个玩得如痴如醉。
据新华社报道显示，在我国现有的网民中，大、中、小学生约占70％，其中未成年人约有20％。在被调查的学生中，曾光顾色情网站的占46％，热衷聊天的占76％，选择玩游戏的占55％，只有不列20％的学生上网是搜索信息。一位学生坦言，网络游戏场面声势浩大，特别过瘾。研究人员分析，中学生平时的社交圈较窄，因此上网聊天交友几乎成了中学生的精神寄托。
不正确的上网方式对青少年的学业和建康成长造成了很大的危害。小芳是一名学习成绩优秀的学生，她告诉记者，现在大部分同学都上网，没有上过网的同学就会被讥笑为“落伍”，同学们上网除了玩游戏、聊天，几乎没其他事可傲。许多学生下课、放学后的第一件事，就是去网吧过瘾，有的甚至逃课去打游戏。
网络中的“花花世界”，确实使一些缺少自控力的学生玩物丧志、荒废学业，甚至不自觉地迷失于虚幻世界而难以自拔。学生们浏览网络中的暴力、色情信息，超时无节制地上网，网上交友上当受骗等，极易对青少年造成危害，也使一些老师和家长谈“网”色变。
亲爱的读者，你是否经常上网？如果是的话，你又主要干些什么呢？
迷恋网络害处多多
上网是有趣的。但是什么事情都有一个度，超出了这个度。上网的害处恐怕就要显得比益处多得多了。
下面给大家分析一下迷恋网络的种种弊端。
（1）上网易于“上瘾”
调查表明，青少年最愿意上娱乐时尚和交友聊天类的网站，学习网站与学校应试教育内容相近，因此不太受欢迎。学生上网的动机是以娱乐为主，而家庭购买电脑主要是为了孩子学习。老师对学生上网的态度，也是希望学生用于学习的比例最高，可见，学生的现实需求与成人社会的希望相差甚远。
在互联网上游离着大量色情、暴力、赌博、迷信和反动的信息，而越来越多的青少年开始沉溺其中，并逐渐遭受毒害。青少年在网上交流所使用的污言秽语就更为多见，特别是在一些聊天室和论坛中，经常可以看见互相漫骂和人身攻击的字眼。
对于这些令人担忧的东西，我们不可能排斥，因为网络也不可能被人排斥。而对网络文化的作用，学样，学庭和社会没有引起足够的关注，则是最令人担忧的。劳凯声教授说，目前的学校德育仍是传统教育下的模式，要求学生接受传统教育的行为准则，而社会已发生了这样大的变化，青少年在发展中遇到这样大的冲突，这是前所未有的。现实生活和虚拟社会是两种不同的文化形态，所以容易导致人格的分裂状态，即虚拟和现实的二元人格分裂状态，这种状态对于当代青少年是不利的。
青少年的自制力、理性发展都还未达到成人状态，所以很难控制自己，容易导致网瘾问题出现。这就需要借助学校、家庭、社会的帮助，使他们健康发展。学校对学生上网有各种限制，家庭对学生的帮助取决于家长的素质，如果家长懂得上网，就比较容易帮助学生健康上网。而学生在网吧上网则是最不容易控制的。
（2）伤害视力
人们上网冲浪的时候眼睛直盯屏幕，眨眼频率减少，长时间处于这种状态，就会使得眼球表面因得不到正常的湿润而变得干燥。让人感到眼睛干涩、发酸、睁眼困难甚至眼睛充血。长时间上网还会使调节眼球的睫状肌处于疲劳状态，容易引发假性近视，这时如果及时让眼睛得到休息，视力就可以恢复过来，如果睫状肌的疲劳得不到解除，假性近视就会发展成真性近视。据介绍，电脑显示器频闪可以由专业人员调整刷新率来解决，当刷新率大于80Hz时对眼睛的影响就小得多。还要注意显示器的对比度要调得比较合适，最好背后有灯光照明，这样可以减少显示器本身发出的光刺激眼睛。间隔休息可以有效缓解青少年长时间上网对眼睛的伤害，通常每1～2个小时停下来闭上眼睛休息5～10分钟，夜晚睡觉前最好用散瞳剂滴眼两次，每次间隔10分钟（青光眼患者禁用）。长时间上网还会使视紫红质消耗过度，可以通过适当服用维生素A来加以补充。
（3）减退免疫力
专家指出，人体内的松果体用于调节人的生理免疫功能，经常熬夜的人松果体达不到最高峰，其免疫功能就会下降，因此也极易患病。长期无节制上网的人，特别是青少年，健康会受到很大影响。专家提醒，让孩子掌握使用网络的方法，利用网络来接触和了解更多的知识和信息，这是很有必要的，但是要从青少年的生理和心理特点出发，对上网给予正确的引导，有节制地上网，不要长时间地“泡”在网上。以致沉溺其中不能自拔，既伤了身体，又造成心理的不良影响。
（4）影响健康性格形成
据心理咨询医生说，青少年上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，有时特别是星期天甚至整夜游荡在虚幻的环境中，或通过上网来逃避现实，而网络里的“虚拟世界”与真实的现实生活有较大的差异，长时间上网就会使孩子对现实生活产生疏离、陌生感，对现实生活无兴趣，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠等现象，从而影响健康性格的形成。
（5）心理素质下降
国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。
日本的精神内科医生经常遇到这样的患者，他们多是缺乏丰富的社会实践、学校毕业后即从事计算机基础设计或软件开发后进入管理层工作的公司职员，他们对电脑虽早已驾轻就熟、操作自如，但面对新的工作，特别是在处理人际关系时却屡屡受挫。感到无所适从。由此产生程度不同的心理障碍。
专家研究认为，通常的计算机操作大多是采用会话形式，只要对计算机下达指令后，计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人，往往很难体谅对方，他们对于自己的观点要么执意坚持要么全盘放弃，陷于一种非此即彼的思维定势之中。但在社会交往中，处理人际关系要比电脑交流复杂得多，即使你的要求是合理和正确的，也不一定会马上被人接受，而这些人的思维方式和处理问题的方法简单，无法与他人达成妥协和谅解，在实际工作中。他们经常是既无法很好地汇总部下的意见，又不能有效地协调与其他部门的工作，以至于无论干什么事都畏缩不前，最终对自己失去信心。时间一长，将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧。
专家们指出，为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍，一是要注意丰富自己的日常生活，注意自我心理调整；二是学会处理好复杂的人际关系，勿将与电脑交流的准则引入人际交往中。尽量创造一个宽松的工作环境也是很重要的一个方面。对于已经出现心理偏差者，为缓解其症状，可适当调整一下他们的工作，以减轻身心疲劳。必要时可辅以一定的药物治疗。
（6）弱化民族意识
互联网的使用跨越了时空的界限。增强了青少年地球村村民的意识，有利于他们在日益“一体化”的世界中生存。另一方面，与这种“一体化”意识相伴的却是种族意识的弱化、民族认同感减弱、民族身份逐步模糊，特别是网上国外的信息占据了绝大部分，它们的观点和世界观会对青少年世界观的形成产生了潜移默化的影响。
这些事情说起来是可怕的，也许有些青少年就已经深深陷入这些苦恼之中了，另外一些朋友体会得不是很深刻，但是还是想提醒一下，千万不要沉迷，因为我们身边有着太多的教训。
