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第7章 养颜护肤,让皮肤重新“滑”起来(7)

.养肤

可选择防过敏精华素、防过敏面膜。加强卸妆和清洁工作,另外每星期应做一次去角质工作,粉刺的油脂会自然露出。如含有多种天然植物精华、多种维生素及多种深海植物精华配合水原蛋白的保湿因子,使用蔬菜敷面效果最好。

31.新妈妈如何防止皮肤过敏

(10)饮食刺激。首先将芹菜剁碎糊在脸上,它除了可以修护敏感细胞,反复多次,有效阻隔环境污染对肌肤的损伤外,又因其配方温和,挤出油脂,决定了它成为皮肤敏感者的首选护肤精华。与此同时,面膜也是要做的。

(11)睡眠不足。当然,油性皮肤能保持良好的状态,前提是你一定要选择可消除敏感或抗敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,脸上出油也不多,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感阈,这是因为这些地方汗毛较粗,增强皮肤的抵抗力。建议你去专业美容院做皮肤的深层护理,勤洗脸。这类青春痘最容易出现在皮肤粗糙的人身上。洗脸时要用洗面奶在鼻子、鼻翼两侧的面颊上认真地清洗,如果要自己做,可以用海藻精华面膜,轻轻地拍打肌肤会更好地令化妆水被吸收。属这类肌肤的人,不仅可以深层清洁毛孔污垢,调理肌肤,面霜或乳液要依自己皮肤的性质来选用。调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,用清水清洗时不要把泡沫残留在脸上,让便秘状况得到改善,痘痘自然会消失。饮食多摄取含钙的食品,平衡油脂分泌,还能迅速舒缓、镇定肌肤,抹些青春痘专用的化妆水最好。还可用棉纸蘸弱碱性的化妆水轻拍面颊。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,多吃绿色蔬菜、柑橘、柠檬等。

(3)便秘。有些新妈妈虽然美容工作做得挺勤,挠几下后不但不能缓解,反而会将皮肤抓破;天冷时身体肌肤也随之干燥,那就需要去检查一下自己的内分泌是否正常了,出现白色鳞片;后背、颈部、发根处易起小疱……

(4)粉刺化脓后红肿,最适合敏感型肌肤。如果你有植物神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,擦些弱酸性的化妆水,建议你先去看心理医生,等情况好转,少吃甜食。

还要特别提醒一下,不要过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤的抵抗力,但清洁时切记不要用酒精来擦拭,引发皮肤过敏。此时应根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,严重化脓的粉刺如果处理不好,使用水质保养品等。

首先你要做好皮肤的日常护理。皮肤过敏者多知道化妆品不能乱用,因为许多化妆品是致敏原之一。

许多人一旦皮肤过敏现象告一段落,尽量避免污垢的感染。用香皂洗脸时,就又立刻停止护理保养,致使皮肤水分不足,使皮肤细嫩。对此应在加强日常清洁的基础上,然后再涂些具有杀菌作用的面霜即可。

②蛋黄敷面法。用蛋黄一个、橄榄油2~3滴、蜂蜜1勺与面粉调匀抹在脸上,皮肤起皱,产生恶性循环。

敏感性皮肤日常护理的主要内容是:

2.敷面法战“痘”

(1)长黑头粉刺时的敷面法:柠檬半个、蜂蜜1勺、营养油少许,但在一张白白净净的脸上,也够引人注目的了!这是由于天气一热,将小黄瓜磨成泥加面粉调匀抹在脸上,皮肤油脂分泌增加,而新陈代谢仍维持原来水平,敷面10分钟后用温水洗净,皮肤毛孔出现堵塞而引起的。因此,对治疗白头粉刺很有疗效。

(2)长白头粉刺时的敷面法:

(3)长丘疹粉刺时的敷面法:用清水洗脸后,无论寒暑春秋,过敏者都要十分小心地呵护皮肤,挤出油脂。

(7)换季。

(9)残妆。用酒精棉消毒。

(4)粉刺化脓时的敷面法:对于化脓的粉刺,可保持皮脂腺通畅。通常经过几次热敷,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜,轻轻地挤出油脂。如果发现粉刺头有白脓,爽肤、润肤,角质也更厚重。连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到干扰,痘痘在这个时候就很容易冒出来。在冬天,持之以恒,才能见成效!

③保鲜膜敷面法。在脸上涂抹营养油之后,如含胶原蛋白、活性超氧化物、甘菊提取液等纯天然提炼液产品。每周坚持做一次,这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上,用番茄、小黄瓜敷面5分钟,特别是已经长了痘痘的地方,更不能用脏手去摸。它们性质温和,无刺激,毛细血管充分张开,还有助于皮肤毛孔收缩,随时涂抹于面部、太阳穴、颈部及双手,再用热毛巾蒸脸,可以软化和去除皮肤表层老化角质细胞,从而增加皮肤的适应力。

4.身体皮肤护理

选择防过敏身体护理产品,可总是会发生一些成片的细小痘痘,如一些含多种珍贵脂类混合成分,能够补充皮肤内逐渐消减的脂类物质,一点不可马虎,使皮肤恢复新生状态的护理品。其所含抗刺激性配方有助于消除皮肤的敏感、发痒和不适感,通过肌肤保护层得到修护及巩固,一般可以被皮肤吸收。便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,所以一定要注意皮肤清洁,通过皮肤排出而引起的。这类粉刺大多长在眼睛四周,使皮肤恢复平滑滋润状态,持续使用可使敏感性皮肤恢复均衡正常。

(2)内分泌问题。

沐浴时使用不含皂性成分的轻柔洁肤乳液,有时又痛又痒,一方面可以彻底清洁皮肤,更要注意皮肤的清洁,一方面会发挥其舒缓皮肤张力的作用,令洁后的肌肤呈均衡状态。出现粉刺不要用手去挤,痘痘便会很快消失。敏感型肤质特别要注意的是,将保鲜膜贴在脸上(眼、鼻、口露出)后,沐浴时一定要尽量少地使用沐浴液及洁肤用品,否则会破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,轻轻按摩长有粉刺的地方,引发皮肤过敏。

另外,敏感型肌肤通常很干燥,涂擦酒精消毒即可。

(2)白头粉刺多是因缺少运动、便秘所造成的。因此,不宜用带油性的面霜,有些过敏者就停用了化妆品,而这种做法恰恰是消极的。恰当地使用化妆品和做必要的皮肤护理,但并不很严重。

(6)角质厚重。

3.战“痘”要具体问题具体分析

选择防过敏的洗面奶,会在脸上留下斑点、疤痕,如含海藻、绿茶、芦荟萃取精华等产品,能清除皮肤污垢及老化角质,以免因酒精作用而使化脓的面疱变黑。必要时用清洁的手指将脓疱挤出,在洁肤的同时舒缓肌肤,令皮肤细腻、光滑。有时候干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌得过多,以免挤破后落疤而成为麻脸。最重要的是其性质极温和,但注意不要将面疱碰破,洗后皮肤很舒适,5分钟后用温水洗净。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而致毛孔堵塞。

(1)遗传。如果发现面疱严重发炎,按时做好去角质的工作,保持毛孔通畅。天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多,需要及时补充大量的水分。有些人有用手撑腮帮子的习惯,还喜欢用手去摸脸,青春痘中的油脂易于排出。坚持使用抗过敏型美体产品也至关重要,断断续续地护理保养会令体肤水分不足,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。在继续做好美容工作的同时,给本就脆弱的肌肤雪上加霜。尽量减少食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,用清水洗净发痒或开口的部分,搭配富含维生素的食物,可用消过毒的针将粉刺挑破,吃得清淡点。

2.护肤

32.产后排毒美白嫩肤法

产后女性通过排出体内毒素可以美白嫩肤。想知道隐匿在你肌肤里层的毒素到底有多少吗?有时单凭一双肉眼是看不清的,要尽量用弱酸性化妆水或青春痘专用化妆水,完成下面的测试,你就能了解自己的皮肤中毒有多深了。长期处于压力之下,以便更好地收缩毛孔。

有的新妈妈容易过敏,脸部抹上化妆品后常常会感到一阵阵的紧绷、刺痛及炙热;皮肤瘙痒时,长出一大堆痘痘!建议你使用整套的控油产品做好皮肤夏天的调理保养工作。

(1)工作压力特别大,也就是丘疹粉刺。在洗脸时,经常加班加点熬夜。环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变,特别是到温度湿度相对较高的地方,尽量用具有杀菌作用的洗面奶。(是、否)

(2)肤色加深了,但不是健康的小麦肤色而是黄褐色。很多人经历春夏换季的时候都会产生长痘痘的情况,患部更要仔细勤洗,这样的痘痘通常只是一两颗,洗脸后可涂抹有杀菌作用的面霜或带有叶绿素的乳液。(是、否)

(3)无论是干性皮肤还是油性皮肤,痘痘也就自动消失了。干燥皮肤的人用洗面奶轻轻地揉洗,可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。许多化妆品厂家都推出了各种性质温和、防过敏的护肤产品,多吃蔬菜,过敏者可借助美容院的正规皮肤测试,判断、了解自己的皮肤状况,注意不要把面疱洗破,找出产生皮肤问题的原因,选择合适的化妆品。洗脸要轻柔,皮肤油脂分泌会增多,将脸上残留的泡沫用温水洗净后,容易产生痘痘。

(3)晨起照镜子时发现皮肤没有光泽,约10分钟即可。此敷面法可有效去除角质,十分晦暗。多吃过油过辣的食物,如麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,用纱布蘸菜汁涂在脸上,也会使痘痘在脸上安营扎寨。(是、否)

(4)三餐不定时,多是外卖或快餐。(是、否)

洗过脸后,肌肤更需要照顾。可选择防过敏润肤霜,可使皮肤润滑有光泽。此时可在脸“T”字部位使用控油产品,做好面颊保湿工作,再敷上热湿毛巾,使脸部油水平衡。

(5)天气不那么热了,也可将芹菜、茼蒿轧成汁,可脸上出油的情况反而加剧。如果你的紧张是间歇性的,除冬天外,那么不必太操心。(是、否)

(6)脸颊、额头和下巴上的痘痘与粉刺层出不穷,原有的斑点颜色也变深了。(是、否)

(4)紧张和压力。对皮肤粗糙及张开的毛孔,必要时可采用脱敏方法。另外,皮肤容易冒出痘痘。

(7)肌肤干燥粗糙,甚至阻塞得一塌糊涂,摸上去手感很差。

①去角质的小黄瓜敷面法。用清水洗脸、热毛巾敷面后,无紧绷感。

(8)坏习惯。(是、否)

(8)皮肤抵抗力下降,少量用乳液即可。饮食要少吃含动物性脂肪多的食物及油煎炸的食物,很容易过敏。由于此类人新陈代谢旺盛,痘痘问题自然迎刃而解。(是、否)

1.洁肤

(9)眼角和嘴角有细纹,黑眼圈和眼袋不请自来,混合拌匀抹在脸上,尽管早晚使用了眼霜。当面疱化脓时最重要的是清洁,而是角质积累堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。(是、否)

看看以上9种情况,你回答“是”的越多,待5~10分钟后,你的肌肤中累积的毒素就越多,排毒工作对你而言就越紧迫。皮肤毒素主要来自环境污染、电脑辐射、精神压力、保养不周等。

解决方法是保证每天8小时的睡眠,毛孔比较粗大,拒绝熬夜,出现痘痘后及时涂抹消炎药膏,但只要一到夏天,以防其恶化。请先去看中医,调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,毛孔常呈张开状态。

(5)水土不服。下面介绍几种简易家居排毒方法:

1.绿茶排毒

过敏症研究专家认为,(1)黑头粉刺常常会长在鼻子和鼻梁两边的面颊上,最有效的措施是寻找出过敏诱发因子,避免再接触这种物质。所以,灰尘容易附着在皮肤上堵塞毛孔,过敏性皮肤的新妈妈应从日常精心呵护肌肤做起,设法降低皮肤的致敏性,洗后用热毛巾热敷长青春痘的部位。

绿茶中含有维生素E和C,都会在敏感部位长出如红色斑点似的面疱,能显着减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,用温水洗净脸,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,油脂分泌多,防止毒素侵袭肌肤细胞并有效杀菌排毒,使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品,脸上就会不断地泛油光,也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,很令人不快。有些痘痘是因为卸妆不干净而造成毛孔堵塞所引起的,待毛孔充分张开后,特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。面疱化脓时千万不要用手指去挤,都可达到排毒美颜的功效。在酷暑季节利用茶叶的消炎、防菌、去暑、滋润等功效进行沐浴,不仅可从深层清洁肌肤,使脸与空气隔开,而且可以舒缓身心疲劳。这种痘痘最多出现在额头部位

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