找一个非常熟悉你的朋友，最好是你的死党，如果你有这样彼此信任的朋友。让他毫不客气地指出你所有的毛病，不管用什么样的言辞，最好不要讲什么朋友的情面。你可以自己先开个头，说出你对自己的认识，对自己哪些方面深恶痛绝，而又无可奈何。然后请你的朋友对你做出评价，也许有些方面是大家对你的共识，而你自己也认识到了，而某些方面你还没有认识到，并不知道你在别人眼里是这样的。可能，某些方面你认为是自己的缺点，而在别人眼里却是仁者见仁，智者见智，因为凡事都是一分为二。因此，你也不必对自己的缺点灰心丧气，如果往正确的方面引导，缺点也可以变成优点。
你的态度首先要谦虚诚恳，如果朋友说到你的痛处，可能是你平时比较忌讳的，或者有些方面是你不太认同的，你有你的解释，记住，朋友现在是在帮你，而不是在恶意揭你的短，所以，无论朋友说什么，首先都要诚恳地表示接受，并表示感谢。如果你觉得有什么委屈和苦衷，你可以心平气和地向你的朋友解释，但是，无论如何，这也表示你的某一方面在别人眼里并非如你所想的那样，这也是你为人欠缺的地方。
分析完所有的缺点，接下来该想办法改善这些缺点，与你的朋友一起出谋划策，可能很多方面是你以前想到过的，并试图去努力改正的，但是却屡屡失败。也许很多时候都是由于你的毅力不够，决心不够，那么，这次，向你的朋友发誓，表明你坚定的决心，并要求他（她）作为你的监督者，往后督促你不断改正缺点，提高自己。
§第33封信 忍耐是解决问题的好办法
孩子，现在你正在慢慢地接触这个社会，并越来越深地感受到社会的复杂性，你常常在来信中抱怨这个问题。的确，我们所处的社会非常残酷，处处都有着激烈的竞争，到处都是你争我夺，尔虞我诈，许多时候你都会遇到一些不太公平的事情。这时候，有些人心胸不够开阔，只为了眼前一时痛快，而把局面弄得不可收拾。这样他不仅失去了眼前的利益，更可怕的是他在更大的利益上受到了损害，而这种损害往往是无法弥补的，让人后悔莫及。而另外一些人则有足够开阔的心胸，即使真理站在自己这一边，即使要损失一些自己的利益，也要审时度势，采取忍耐的方法。只有这种眼光足够长远的人，心胸足够开阔的人才能取得最后的胜利，成为优秀的成功的男人。
不知道你还记不记得，在你7岁时，我曾经给你讲过一个童话故事：一天，1只老虎和9只狐狸合作共同猎食。它们打了一整天的猎，一共捉到了10只小动物。老虎对狐狸说：“我们得去找个英明的人来给我们分配这顿美餐。”一只狐狸说：“一对一就很公平，根本不用去找英明人来分。”老虎很生气，立即把那只狐狸打倒在地。其他狐狸都吓坏了，其中一只狐狸鼓足勇气对老虎说：“不！不！我的兄弟说错了，如果我们给您9只小动物，那么您和小动物加起来就是10只，而我们加上1只小动物也是10只，这样我们就都是10只了。”老虎满意地点了点头，说道：“你是怎么想出这个分配方法的？”狐狸答道：“当您冲向我的兄弟，把它打倒时，我就立刻想出了这个主意。”当你的力量无法与对方抗衡时，而你和对方又发生了利益的冲突时，你就应该审时度势放弃自己的想法，宁可受到一些损失，也要保全自己，要看到长远的利益。
以心理学的观点来看，忍耐的心态是坚强品格的一个核心内容。一个善于控制自己的人，往往能够取得较高的工作成就和营造良好的人际关系氛围，一个活得快乐轻松的人通常善于驾驭自己的心态。容忍克制并不是懦弱与胆怯的遁词，它是心怀远大的自我克制，是驰骋于各个领域、各个战场的优秀者所必备的内在素质，是人的品格内涵的表现。
做你所喜欢做的事，做你所热爱的事，这是很容易的，因为在做这样的事时，你会把自己的热情投入进去。但是要全神贯注地去做那种令人不快的、讨厌的，为内心所反感的，而同时又因为某种原因不得不去做的事，却是需要勇气，需要耐心的。每天怀着坚强的心，怀着勇气与热忱去从事你所不适应、不想做的工作，从事你内心反抗、不得不干的事。长此以往这样下去，就真的需要英雄般的勇气与忍耐心了。
没有不顾阻碍而坚持奋斗的勇气与百折不回的忍耐精神，是不能成就大的事业。懦弱、意志不坚定、不能忍耐的人，不能得到他人的信任与钦佩。只有积极的意志坚强的人，才能得到大家的信任。如果没有得到大家的充分信任，那么事业的成功是很难想象的。
生于公元前2000年的罗马喜剧作家布劳道斯说：“忍耐乃是所有困难的最佳的解决方法。”无论社会发生什么变化，意志坚定的人总能找到属于自己的位置。人人都相信百折不回，能坚持、能忍耐的人，意志坚定的人能产生出信誉来。假使你能够不管情形如何，总坚持着你的意志，总能忍耐着，则你已经具备“成功”的条件了！
★延伸阅读
▲用勇气战胜困难
要最终战胜困难，取得胜利，少不了胆量，也少不了勇气。胆量和勇气都是用来克服自己内心的恐惧，恐惧的英文是FEAR。
英语是怎样解释FEAR的呢？
F——FALSE——假
E——EDUCATION——教育
A——APPEARING——似乎
R——REAL——真
FEAR就是假的知识，假的体验，就像真的一样，如果你真的认为它们是真的，你就产生了恐惧。
人生，不论到了哪一步境地，只要你还有勇气向成功挑战，你就还没有败。所谓失败，都可以算做你的宝贵的经验，可以创造财富的。所以，只要勇气还在，你就未败，你就可以立于不败之地！
§第34封信 在被恐惧征服之前就战胜它
亲爱的孩子，当你越来越近距离地与这个社会接触时，作为你的父亲——一个在复杂社会中打磨多年的男人，我有责任把自己的一些重要的人生体验告诉你，使你具备更完善的品格，让你在今后的人生旅途中少走弯路，早日走向上流社会。
记得在你小时候，你对小动物有一种特别的恐惧。在你十五六岁时，你也经常说非常害怕你的学校里的几个身材高大的男同学，因为他们经常欺负人。那时候，我为你有这样的状态而非常担心。值得欣慰的一点是：随着年龄的增长，你在这方面有了很大的改善，我不知道是什么促使你有这么大的改变，但我想在这里给你讲一讲恐惧的可怕，人类最大的恐惧就是恐惧本身。
恐惧是人类最大的敌人。它剥夺了人的幸福与能力，使人变成懦夫。恐惧使人失败，使人流于卑贱。恐惧会使人的内心产生不和谐、容易发怒的浮躁现象，并造成严重的心理失调以及生理疾病，甚至造成死亡。有些人在一次车祸中身体所受的伤并不严重，但由于在发生车祸的一瞬间经历了生死的考验，使这些人的心灵受到严重的惊吓，这种惊吓导致心灵及大脑的损坏和生理上的疾病。恐惧还能摧残人的意志力和生命。它影响人的身体器官，破坏人的修养，减少人的生理与精神的活力，进而破坏人的身体健康。它能打破人的希望，消减人的志气，使人心力衰竭，从而不能从事任何工作。
恐惧能摧残人的创造精神，足以杀灭个性而使人的精神机能趋于衰弱。伟大的事业不是在恐惧的心情下可以完成的。一旦心怀恐惧的心理、不祥的预感，则做任何事情都不可能有效率，都不可能成功。恐惧代表着、指示着人的自卑与胆怯。这个魔鬼从过去到现在都是人类最可怕的敌人，是人类文明事业的摧残者和破坏者。你一定看过一篇叫《套子里的人》的小说，小说的主人公对任何事情都恐惧，把全身都严严实实地包裹起来，就像一只生活在重壳里的蜗虫。这样的人生其实是最无意义的人生。一个满怀着种种恐惧感的人，不是真正意义上的“人”。
拒绝恐惧，像拒绝其他种种可能对你有害的坏习惯一样，可以用各种医疗方法去医治。不要让恐惧深入你的心中，不要往恐惧的方面去想。一旦有了恐惧的心理，就该立刻拿出自信、勇敢、乐观的精神来对付恐惧，这样恐惧就一定会被打败。一个人死后来到地狱之门受审，撒旦问他：“你最害怕的是什么？”他回答说：“我什么都不怕，包括死亡。”“那么，”撒旦说，“你一定走错了地方，我们只接受那些被恐惧所束缚的人。”谢天谢地！地狱里竟然没有地方容得下毫无畏惧的人。所以，培养积极的心态，发展自己健全的心智，就必定能战胜恐惧。
记住，无论你心里想的是什么，都可能会成为事实。一个害怕在冰上滑倒的人必定会滑倒在冰上。如果你的心中一再重复出现恐惧，你就会越来越怕你所恐惧的事物，你应该在被恐惧征服之前先战胜恐惧。
★延伸阅读
▲独自一人在旷野露宿，感受恐惧与自由
找一天，找一片远离人烟的旷野，独自露宿于此。人生苦短，做这样的一件事也许看上去荒谬冲动，是年少轻狂不顾后果的举动，但是权当一次体验也好，兴许它也会改变你的人生呢。
孤寂而清凉的夜晚，你抬头看看夜空，伴着星光睡去；薄雾的清晨，你睁眼看看露水，沐着朝阳醒来。也许有被惊醒的凌晨，周围一片漆黑，你知道你活着；也许有无法入眠的夜晚，辗转反侧，周遭的景色也不会变成立体的盒子般的房间，你知道你很自由。知道自己活着的时候，你深呼吸，对自己微笑，告诉自己：活着，就这么活着吧；知道自己自由着的时候，你起身，抬头看看星光，劝慰自己：自由，就这么自由吧。活着多好，自由多好。
就这样，也许看似无理，出发的时候免不了一番口舌，回去的时候免不了一番教训，不过凭借着这份“不要命”的冲动，也是勇气的资本。骄傲地说：看看，我可以一个人生存。更重要的是，当你发现你的这个过程成为一次非同寻常的成长，你就一定不会后悔。
▲露宿袋的使用小常识
露宿袋的发明首先由攀岩者的构想而来，由防水透气布制成，主要是为了减轻攀岩时携带装备的重量以及保持睡袋的干燥，同时又具备透气性。后来露营或登山活动时，通常在两公斤以上的帐篷，也就为其所替代了。
考虑到使用露宿袋的人群，都是大量体力消耗的旅者，因此通常它的制造都充分考虑到了各项细节，可谓是相当“人性化”。手臂部位附近通常会安排一块地方，供手肘的自由活动和个人小物件的放置，在睡觉时方便取用。大多的露宿袋都是全拉链设计，可以随时通风，或者密闭，由使用者任意调节，保证身体适应周围环境。另外，用于夜间休憩，露宿袋会有睡垫固定带，睡垫的固定保证睡眠质量也能保护露宿袋不受损伤。
有的旅行者会选择“露宿帐”代替露宿袋。当然两者的功能和外形大同小异，唯一不同之处在于顶端的设计。相对于露宿袋，露宿帐在其顶端开口处更设置有一层网状布层，除防蚊功用以外，同时可以在不打开露宿帐的情况下肆意欣赏外部的风光。另外附有支撑架，能够撑顶增加头部空间，不至于使人感到压抑，增加空气流通。
从功能上来看，露宿袋的作用主用是保持干燥以及维持恒定的温度。一般来说，睡袋能够提供一个比室外温度高5℃～10℃的环境，使劳累的旅者在一天奔波之后安稳地睡一个好觉，因此，如果你是一个只要“有地方睡就好”的乐观主义者，或者是经常在野外进行一两天旅行的人，那么你大概也就用不上露宿袋了，兴许还能够将你的装备重量减到最轻。也有的人有所谓的“幽闭恐惧症”，对封闭空间会感到不舒服，露宿袋也是不用准备了。
早晨的醒来的时候，容易发现露宿袋内侧和睡袋的底部会湿。这是由于睡袋通常直接被直接放在露宿袋上，这样睡觉时身体排出的汗气积聚在薄薄的一层布料附近，外界的温度比内部低，上升的汗气温度下降，就会在露宿袋内侧形成水滴，水滴下流，睡袋底部就会被沾湿。这种情况看似无关紧要，但背脊发凉的坏处也是众人皆知的，那么如何避免这种问题的发生呢？
我们可以尝试将睡垫放在露宿袋内侧底部，另外在挑选露宿袋的时候尽量挑选透气性好的布料，这样水滴不容易形成，睡袋也就不容易被沾湿了。
另一种情况就是下雨时面临的露宿袋的活动空间问题。整个露宿袋撑起来的整个空间也不过容纳有限的几个人而已，更何况下雨的时候，还要保证大大小小的器具装备不被淋湿。更关键的是，如何保护露宿袋底部？针对这种情况，我们就可以事先准备好一块雨布，大小只需遮住露宿袋的一半。下雨的时候，将雨布的一部分垫在露宿袋底部，起到保护作用，然后像是搭外帐一样，用树枝或登山杖等能够利用的小物件撑起余下部分的雨布。这一问题就解决了。
§第35封信 自尊如同呼吸的空气
我亲爱的孩子，你在信中说上周参加宴会出现了一些意想不到的情形，我再次感到意外。我知道那次宴会是你期待已久的，只是我没想到，宴会竟然会成为你和你年轻的朋友们出洋相的场所。对此，我感到很遗憾。大家聚在一起，共度愉快时光原本是件好事，但自我贬低人格，采用一些伤害别人感情来取乐的方法却是万万不行的。你那个所谓的朋友的表现，显然属于后者。
你的那位朋友的行为或许是天性放浪形骸、离经叛道的性格使然吧，他那种异乎平常的耍弄人的手段，现在肯定是自作自受了。也许正如你在来信中分析的那样，他原指望那个把戏能成为宴会上最出彩的游戏，结果却适得其反，给自己带来了难以估算的损失。因为那件事使得他以往一切良好信用和良好形象统统丧失。生活中，常常有人会因为一时的愚蠢而做出些常人难以理解的事来，从而招来与之相对的不良后果。事后，等他们回过味来，又要为此追悔莫及，以至于几天、几个星期甚至是几年里，都深陷在羞耻与自责之中。
不用说，我不仅为你感到高兴，更感到自豪，很庆幸你在宴会上没有像你那个朋友那样，因失态而破坏了自己的形象，也不枉我对你的一片教育的苦心。我希望你今后不管在什么场合，都能一如既往地保持自尊与自重，让那些认识你的人继续对你持有敬意。孩子，要知道，自尊与自重，或许就是世间最珍贵的品德了。
受人尊敬，意味着你的道德观、价值观得到了别人的肯定，受到了别人的推崇。小偷、妓女、酗酒者和吸毒者，他们有的只是为了金钱，有的只是为了寻欢作乐。他们的行为不仅是在虐待自己，也是在虐待他人，因此他们很难得到别人的尊重。或许你会说这些例子有些极端了，没关系，我们可以把它排除掉。但无论怎样，如果要想使自己的青春时代充满意义，并能继续保持自尊与自重，继续得到别人的尊敬，不论何时何地，你都需要特别地注意自己的一言一行，从而保持自己良好的形象。
