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第17章 把完善自己“提上日程”(1)

--成功女人修炼法则之自我完善

在实现成功的过程当中,我们要具备很多的素质,比如自信、良好的心态、管理时间的方法等,除了这些素质外,我们还应该搭上习惯这一成功的快车,才能实现自己的目标。亚里士多德说人的行为总是一再重复。因此,卓越不是单一的举动,而是习惯。习惯的力量是惊人的。习惯能栽着你走向成功,也能驮着你滑向失敗。如何选择,完全取决于你自己。

女人你该改掉拖延的毛病

一位年轻的女士在怀孕时非常高兴地在丈夫的陪同下买回了一些颜色漂亮的毛线,她打算为自己腹中的孩子织一身最漂亮的毛衣毛裤。

可是她却迟迟没有动手,有时想拿起那些毛线编织时,她会告诉自己:

“现在先看一会儿电视吧,等一会儿再织。”等到她说的“一会儿”过去之后,可能丈夫已经下班回家了。于是她又把这件事情拖到明天,原因是“要陪着丈夫聊聊天”。等到孩子快要出生了,那些毛线还像新买回的那样放在柜子里。丈夫因为心疼妻子,所以也并不催她。后来,婆婆看到那些毛线,告诉儿媳不如自己替她织吧,可是儿媳却表示一定要自己亲手织给孩子。只不过她现在又改变了主意,想等孩子生下来之后再织,她还说:“如果是女孩子,我就织一件漂亮的毛裙,如果是男孩就织毛衣毛裤,上面一定要有漂亮的卡通图案。”

孩子生下来了,是个漂亮的男孩。在初为人母的忙忙碌碌中孩子一天一天地渐渐长大。很快孩子就一岁了,可是她的毛衣毛裤还没有开始织。后来,这位年轻的母亲发现,当初买的毛线已经不够给孩子织一身衣服了,于是打算只给他织一件毛衣,不过打算归打算,动手的日子却被一拖再拖。

当孩子两岁时,毛衣还没有织。

当孩子三岁时,母亲想,也许那团毛线只够给孩子织一件毛背心了,可是毛背心始终没有织成。

渐渐地,这位母亲已经想不起来这些毛线了。

孩子开始上小学了,一天孩子在翻找东西时,发现了这些毛线。孩子说真好看,可惜毛线被虫子蛀蚀了,便问妈妈这些毛线是干什么用的。

此时妈妈才又想起自己曾经憧憬的、漂亮的、带有卡通图案的花毛衣。

“我真的不明白自己为什么那么拖延。明明很容易就写得出来,可是我就是老是拖拉着不想去做,心里真的非常抗拒!”“我也有同样的苦恼,而且还自律性差,真是烦得很。”“虽然订好了时间表,但是往往拖拉时间,感觉被逼得很紧,自己却提不起干劲,怎么办?”生活当中不乏这样的苦恼,从这些苦恼当中,我们就可以发现,其实很多时候,拖延也并非己愿。但是,有时候就是改不掉。尤其是自律性较差的女性朋友,常常拖延了事情,而心情也拖急了,因为,该完成的事情还是必须完成,结果因为拖延而浪费了很多时间,最终只能通过加班熬夜来完成,苦的还是自己。所以,我们就必须想方设法把“拖延”这个坏毛病从我们的个性当中剔除。怎么剔除呢?试试下面的方法。

1.首先要认识到“拖延”的严重后果,并下定决心改变。

2.把大工作分成许多小工作。这是至今发现的最好的克服拖延的方法。细分工作能有效地减轻工作的压力,更重要的是,你会发现,一切都在你的控制之中。

3.直接面对不愉快的工作。当你真正去做那些原本认为很糟糕很无聊的工作时,或许你还能意外地发现一些乐趣。

4.做好热身准备。在你需要完成一项巨大的任务之前,先热身,这样你会做得更好。

5.将心情调整到有利状态,再去做你在一般状态下不愿意做的事。

想一想那些心情不好的时候,是不是也可以完成任务的一小部分呢?或者去做一些有益于培养情绪的事情呢?学会一种到两种让自己快乐起来的方法,会让你更有效率更有热情地生活,并且克服拖延。

6.列出完成某事的好处。这是一种潜意识暗示。它能让你更积极地去做一些可能很难完成的事情。

7.找一个人来监督。这也不失为一个克服拖延的好方法。

8.奖励自己。相比于别人的认同,自我认同更重要。你在不断地自我奖励中获取了自信和完成更困难任务的勇气,同时会发现,以前的拖延不过是一张纸老虎。

9.珍视每一天。当你认识到每一天的重要性,开始认真度过每一天的时候,就等于在克服拖延上迈出了一大步。

10.适当给自己施压。适度的压力能帮助你更好地解决问题。

再完美的女人也存在缺点

罗纳尔多是足球场上的英雄。被称为“外星人”的他是让所有的后卫最头疼的前锋。几乎每一位对手都会被他准确的射门、惊人的起动速度和无时不在的霸气所震慑。但是,很少有人知道的是,这个当今绿茵场上纵情驰骋的英雄尽管拥有非凡的足球天赋,却并不是一开始就表现出色。

而妨碍罗纳尔多表现的,就是他的龅牙。刚刚走上绿茵场的他,认为自己的龅牙很不好看,担心被人们嘲笑。为了能够避免露出自己的龅牙,他常常紧闭着嘴唇,即使是在上场比赛时,他也不肯稍稍松懈。他一直都这样踢球,直到一个细心的教练发现了这一点。教练把他换下了场,拍拍他的肩膀说:“罗纳尔多,你在场上时应该忘掉你的龅牙,要知道,你的龅牙并不是你的错。如果你不张开嘴,你就无法自由地呼吸。

而且要想让人们忘记你的龅牙,最好的办法不是闭上嘴,而是尽情发挥你精湛的球技。”

从此,罗纳尔多在踢球时不再刻意掩盖自己的龅牙,他终于敢张开嘴自由地呼吸了。他的球技大进,在17岁时,他就进入了巴西国家队,并同队员们一起赢得了世界杯。他成了世界球王级的人物,不到20岁就获得了“世界足球先生”的称号。

而功成名就后的罗纳尔多似乎并没有为他的龅牙烦恼过,他所有的球迷都将目光盯在了他超凡的球技上。他们不但没有嘲笑他的龅牙,反而认为他的龅牙很性感o如果当初罗纳尔多一直不敢张开嘴巴,足球历史上就不会增加一个超级球星,反而会出现一个气喘吁吁也不肯张嘴呼吸的笑料。

女人对自己似乎特别苛刻。容不得身上有一点的毛病,容不下脸上的一颗青春痘,甚至容不下自己普通的身材、平凡的容貌。女人一味地要求自己十全十美,但是,世界上哪有人能真正地完美呢?

没有哪个女人是完美的,而每个女人都可以是美好的,每个女人都有自己美好的特点。即使一个长相平凡、身材普通的女人,即便她没有令人羡慕的美貌,没有一眼看上去就能让人心动的身材,她却可能会有善良的心地、温柔的性情、聪慧的心智、磁性的声音,感染别人甚至打动别人。生活中我们常常能够遇到这样的女性,其实,视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡,感受上的美好却会日益长久。

女人一定要真心地喜欢自己。喜欢自己,并不是盲目自恋,而是能够认识到自己的缺点,坦然地接受自己的一切,不管是优点还是缺点。

真心喜欢自己的人懂得快乐的秘密不在于获得更多,而是珍惜所拥有的一切。你会觉得“你就是上帝咬过的那一个苹果”,你也正被你宠着爱着。这是一份开放心境,更是你快乐的始点。具有这样心境的女人,对生活、环境、你周围的人,会自然流露喜悦之情,感动自己,影响他人。

没有人可以确切地知道自己是不是真正受人欢迎,但却可以问问自己:我是不是真的喜欢自己?心理学研究表明,要想别人喜欢你,首先要培养喜欢自己的特性。回想一下,你身边一定有些既不漂亮又不富有的朋友,这些人是你朋友圈子中受欢迎的人,他们就是喜欢自己的人。我们常说:“爱你的人如同爱你自己。假使你不爱自己,又怎么爱别人呢?”所以,作为女人,我们应该学会接纳自己,真诚地喜欢自己,如果你做到了这一点,你就会发现你不仅拥有更有喜悦感的生活和人生,你还会获得更多的魅力。

可人都可能成为隐瞒自己“龅牙”的人,可是,人们不知道的是,掩盖自己的缺点反而会更吸引他人的注意。只有自己不在意,才能够不让这些缺点成为束缚我们的障碍。在很多时候,我们身上一些羞于示人的缺点成为了我们成功路上最大的瓶颈和障碍。其实,所谓缺点都是在我们的心里,如果我们自己认为那是不可逾越的,自然就难以跨越。可是,如果我们能够放下心灵的包袱,那些缺点不但不会成为我们的障碍,反而可能成就我们。

所以,让我们从今天开始,学会善待自己,多爱自己一点,那你就会发现,你正因为自己的美好心情而变得越来越美丽,而成功也正因为你美好的心情而一步一步地接近你。

信守诺言来成就美丽自己

西汉初年有一个叫季布的人。他为人正直、乐于助人,尤其讲求信义。如果别人有事求他,除非他没有答应,只要是他答应的事,无论有多么困难,他都会想方设法办到。因为他的品质高尚,所以很多与他打过交道的人都对他十分尊敬。

季布不仅为人诚信正直,而且还具有一定的军事指挥才能。在追随楚王项羽的时候,他曾经几次将刘邦的军队打得落花流水,令刘邦十分苦恼。后来项羽兵败垓下,在乌江自刎,汉王刘邦夺取天下,当上了皇帝。对于过去曾经败在季布手下的事情,刘邦一直耿耿于怀。在统一天下之后,他怀着一腔愤怒下令缉拿季布,而且表示一且抓到他就要给予严厉惩处。

当时有一位曾经得到过季布帮助的人,在刘邦的一位大臣家里听到了这个消息,于是赶快回到家乡将这个消息告诉季布,并且秘密地将季布送到鲁地一户姓朱的人家。朱家在当地很有势力,而且,朱家的老爷过去就对季布的高尚品质有所耳闻。他十分敬重季布的人品,所以就尽全力将季布保护起来。朱家老爷一方面保护季布暂时的安全,一方面派亲密随从专程到洛阳去找汝阴侯夏侯婴,请他帮忙解救季布。

用现在的话说,夏侯婴是刘邦的“发小”兼死党,一直跟随在刘邦左右,为刘邦建立汉王朝立下了汉马功劳。夏侯婴也很敬重季布的为人,在接到朋友朱家老爷的托付后,他马上义不容辞地在刘邦面前为季布说情。在夏侯婴和其他一些大臣的劝说下,刘邦赦免了季布,而且还封他为郎中,后来看他能力确实出众,又任命他为河东太守,这在当时已经是一个不小的官了。

当得知季布做了新朝的大官之后,季布的一位同乡就有意要巴结他。这位同乡就是能言善辩的曹丘生。虽然季布与曹丘生有同乡之谊,但是季布却一直看不起这位同乡,因为这个人凭着一张巧嘴,专门结交权贵,这种行为是季布所不齿的。所以当他拿着当时一位权势非比寻常之人的介绍信来找季布时,季布仍然对他不理不睬。可是这位曹丘生的脾气却是好得很,无论季布表现得多么不高兴,他都装作没看出来,一直对季布恭敬有加,而且还对季布说在我们的家乡有一句俗语,叫做‘得黄金百,不如得季布一诺’。

您是怎样得到这么高的声誉的呢?总是被人们口耳相传?我们有缘身为同乡,我一向对您的品德钦慕不已,我一直都在自己的所到之处全力宣扬您的好名声,这难道不好吗?您又何必如此厌恶我呢?虽然此前季布对此人的印象一直不好,不过曹丘生的这番话却让季布觉得很有道理,所以不再对他冷淡,而是像对待一个朋友那样热情款待他。在曹丘生临走时,季布还送给他许多礼物。曹丘生确实也照自己说过的那样在做,每到一地,就宣扬季布如何礼贤下士,如何仗义疏财。后来,季布仗义疏财、诚信待人的品质就得到了更多人的颂扬。所以,人们就把曹丘生的那句“得黄金百,不如得季布一诺”总结成一个成语,即“一诺千金”,用这个成语来形容一个人注重诚信,值得信任。

“诚信方可为人”,我以前就写过这样一篇文章。主要说的是大学生还贷这个问题。其实,对于任何人来说,诚信都应该是他一辈子都遵守的一项准则。遵守诺言是一项重要的情感储蓄,违背诺言是一项重大的支取。事实上,最可能导致你情感储备大量被支取的恐怕莫过于许下某个至关重要的诺言而又不履行这一诺言了。如果一个人拥有“诚信”的良好品质,那么,无论遇到怎样的困难,他都会想方设法地予以遵守,即使有时候无法遵守,他也会请求对方收回这项承诺,虽然收回这个举措可能不太令人满意,但是,总比让人无休止地等待你的回应却苦无结果好。一个信守承诺的人,也会因为自身的忠诚而赢得别人的信任。季布的一句诺言可以抵得黄金百两,就体现了别人对他的充分信任。而一次不忠诚的行为,就几乎可以破坏任何你为取得别人的信任所作出的努力。

一诺千金首先是对自己信誉和良心的忠诚,然后这种忠诚又会延伸到对亲人、朋友以及所有自己对其许下诺言的人。

女人要学会倾听自己的心声

很多女性朋友不习惯去倾听自己内心的声音,应该说是没有这种意识,这表现出来的就是女性没有主见。确实,在生活当中,很多女性会因为缺乏主见而陷入沮丧、恐惧甚至是冲突当中,而究其原因,皆是不倾听自己内心的声音所致。

在人生中获得成功快乐的人,他们往往喜欢追寻自己心中的声音,对自己都很真诚。

约翰·伍顿是美国的传奇人物,曾获终身成就总统奖。他受到美国普通民众和领导人的尊敬,是美国加州大学篮球队的前任教练。在20世纪的体育史上,他缔造了也许是所有体育项目中最伟大的冠军记录,在他执教该队长达12年的时间里,一共获得10次冠军奖杯,其中包括一次7连冠。但他对自己的评价是--我只是一个忠实于自己信仰的普通人。在他的自传中他写道,在他所忠实的信仰中,排到第一位的就是“对自己真诚”。在他与史蒂夫?贾米森先生所著的《成功金字塔》中记载了这样一个关于他的真实故事:

我大学毕业那年,也就是1932年,东部以外的老的职业篮球联赛这时已经解体,来自原纽约凯尔特人队的一些球员准备在全国举行一次巡回比赛。

我那时在泊杜大学已经3次被评为全美最佳,并当选为1932年的年度大学的最佳球员,由于这个缘故,我受到了极大的关注。凯尔特人开出的条件是:如果我参加这次巡回比赛,我会拿到5000美元。在那时5000美元可不是个小数目,当时每天教5节英语课并担任4项体育运动的教练兼运动指导,这样一份工作给我带来的年收入不过是1500美元。虽然我没想过打职业篮球,我在大学里学的也不是打职业篮球,但参加这次巡回比赛对我的诱惑实在是太大了。

我去找了我的教练--原则性极强的兰伯特,我想听听他的建议。

兰伯特教练把桌上的学生作业推到一边。他想了一会儿,然后说约翰,这可是一大笔钱,是不是?

我笑了笑,有些难为情地说:“是啊,教练,是一大笔钱。”

他没有马上回答,过了一会儿他问我:“你来泊杜大学是为了这个吗?’’

我有些糊涂了。我问教练,你想说什么?”

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