登陆注册
1907900000015

第15章 让心灵绽放光彩(2)

自信的女人更加美丽

实在喜欢主持《康熙来了》的小s,因为,她有一种自信到骨子里的美。即使她以前是“龅牙妹”,即使她还有一个被广为称赞的“天仙”姐姐,即使她在看到自己以前MV时也会被“吓到”,即使她在看到记者的某些报道之后,也会在节目里叉着腰故作不爽地问:“你这难道算是在夸老娘吗?”我觉得她还是很美。说她美,不只是她漂亮的脸蛋、出众的气质和迷恋国标得来的魔鬼身材;即便她在节目里吵吵闹闹,恶搞来宾,做很丑的鬼脸,而给人看到的却是机敏睿智、光芒四射、活力十足。她强烈的自我认同就是她最美的所在!她说:“即使有这么多人说我姐比较漂亮,我也完全不当回事,我是很诚心地投入在自己是美女的这个世界里!”这就是对“自信的女人最美丽”这句话的最好诠释。

自信的女人,就是在走路的时候,也昂首阔步,让人心生嫉妒羡慕;自信的女人,即使是坐在普通餐厅里,也跟坐在高雅餐厅一样,优雅而风采不减,微笑的魅力会吸引周围所有人的视线;自信的女人,即使是在人群之中,也能轻易地让别人发现她的不同之处。总而言之,自信的女人就像美国心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中描写的那样:她不一定漂亮,但一定有在众人中被你一眼认出的气质。她自给自足,放纵自己尽情地享受生命的乐趣,又清醒地保持灵魂的明净。

自信的女人,无论家庭、事业、交际,都能一帆风顺,偶尔出现的挫折打击,总能被她们轻巧化去,一举手一投足,便能使事情向着有利于她们的方向发展。自信的女人,也许会疲劳,因为自信会带来众人的期待和信任,会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子,但是,自信的她们,总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙地处理妥当,在众人的赞叹声中,保持她们自信的微笑,给大家送去定心的精神动力。自信的女人,不一定天姿国色,不一定闭月羞花,甚至可能相貌平平,但是,因为那份自信,她们瞬间便变得光彩耀人,变得淡雅高贵,因而,无论在哪个场合,她们都是最耀眼的焦点,而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。自信的女人,拥有的东西不一定很多,但是,她却拥有一份富可敌国的财富--自信,这是一份永远不为外人夺取、永远属于她自己的财富,这份财富已成为她最美丽的魅力。

那你要怎样才能自信起来呢?尝试一下下面的几种方法,你就会收到意想不到的效果!

1.首先就是要相信自己一定能行

相信自己一定能行,这也不是说一说就能实现的。如果在平时,大家经常地在心底默念“我行”、“我能行”,你的自信就能一点一点地累积起来。不过,在默念的时候,你一定要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念,特别是在早晨起床后反复默念9次,在晚上临睡前默念9次,就会通过自我的积极暗示心理,使你逐渐树立信心,逐渐有了心理力量。

2.对自己进行外表的包装

注重外表并不是一种肤浅的表现。外表从来都是女人自信的最佳来源,也是女人自信的最关键因素。但凡女人拥有了漂亮的外表,她的姿态就会比旁人要高,美丽就是她自信的源泉。所以,女人也要注意对自己的外表进行包装。要知道,对女人来说,美貌也是竞争力。

3.要多想以前开心的往事

每个人都有自己开心的事,开心的事就是你做得成功的事,那是你信心的产物、力量的产物。每个人多回忆自己开心的事,将使你正确估价自己的力量。

4.要保持微笑

笑是一个人快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,振奋精神;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。没有信心的人,经常愁眉苦脸、无精打采。雄心勃勃的人,眼睛闪闪发亮,满面春风。因此,大家不要吝啬自己的微笑。

5.抬头挺胸做人

人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心、越有力量便越昂首挺胸。成功的人、得意的人、获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量、越自卑就越无精打采,垂头丧气。学会自然地昂首挺胸就会逐步树立信心,增强信心。

6.主动与人交往

在与人微笑的问候中,你不但能逐渐克服心理的障碍,而且还能建立自己的人际关系。良好的人脉关系,也将是你自信的源泉之一。

7.关于音乐

在平时,多听一点能振奋人心的音乐就能让自己变得情绪高昂。尤其是当你受到挫折情绪低沉的时候,缺乏信心的时候,选择适当的音乐来欣赏,就能帮助你振奋精神。

用感恩的心来看世界

“我来自偶然,像一颗尘土,有谁看出我的脆弱?我来自何方,我情归何处,谁在下一刻呼唤我?天地虽宽,这条路却难走,我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱,我还有多少泪,要苍天知道我不认输。感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己。感恩的心,感谢命运,花开花落,我依然会珍惜。”这首《感恩的心》我们都很熟悉。关于这首歌曲的来源,还有一个真实感人的故事:

有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就会站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是至高无上的美味了啊。

她妈妈每天的早出晚归,让那小女孩有了读书的机会,就这样一直读完了大学。在她大学毕业那天,她拿着毕业证书兴高采烈地跑回家准备向她妈妈报喜。当她回到家里的时候,发觉妈妈还没回家,于是她赶紧做饭,然后静静地坐在餐桌上等她的妈妈回来,可是等呀等,等到了很晚,还是没有见到妈妈回来,这时天空下起了很大的雨,她不由得焦急起来,于是赶紧跑去问邻居,邻居和她说,她妈妈早上就出门了,说是进城。

那女孩子听了心才安稳一些,认为这可能是太晚了,妈妈没赶上车回来。

就这样,那女孩子又继续等,一直等到了第二天将近中午,雨还没有停,妈妈还没有回来,那女孩不由得更加急了,于是顺着进城的路自己出去寻找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。

这时她才知道她妈妈出事了,她不由得扑了上去,使劲地摇着她妈妈,眼泪伴着雨水奔流而下,可是她妈妈再也没有回答她……在她哭喊的时候,无意中发现妈妈的一只手里还紧紧地拽着一袋年糕,另外一只手却攥着一张纸。她慢慢地把那纸打开,发现竟然是一张卖血单。这时的她才恍然大悟,为什么妈妈每天都是早出晚归,为什么自己小时候天天都能吃得上一块年糕,为什么自己的学业能那么顺利,能一直读完大学。

这回她全明白了……恰巧在那时候,有位音乐家刚好路过,看到如此悲惨的局面,便过去安慰那女孩。在听完了那女孩子的身世后,他深为感动,回到家里后,便根据那女孩的经历写出了这首《感恩的心》,并送给了那女孩,从此这首歌也便红遍大江南北,以此来勉励教导所有的人要怀有一颗感恩的心,去对待有恩于我们的人。

在我们的一生当中,我们一直都在接受恩惠,小的时候,领受了父母的养育之恩,等到上了学,我们又领受了老师的教育之恩,进入工作岗位,又有领导、同事的关怀与帮助,在我们危难的时候,有人向你伸出温暖的手,在你迷茫的时候,有朋友为你指点迷津……总之,我们一直都在接受来自各方面的恩惠。而与此同时,我们的任务就是怀着感恩的心去回报每一份的恩惠与帮助。但是,感恩并不仅仅是简单的报恩,它是一种处世的哲学,也是一种生活的智慧。心理学家们曾经说过:心的改变,态度就跟着改变;态度的改变,习惯就跟着改变;习惯的改变,性格就跟着改变;性格的改变,人生就跟着改变,愿感恩的心改变我们的态度,愿诚恳的态度带动我们的习惯,愿良好的习惯升华我们的性格,愿健康的性格收获我们美丽的人生!

如果我们心存感激,我们心中就不会有太多的抱怨。世界上不会存在一帆风顺,生活也不可能如我们时常幻想的那样十全十美。所以,与其抱怨,不如让自己为改变这一切做一些努力。怀有一颗感恩的心,就足以稀释我们心中的狭隘和嫉妒,常怀感恩的心,我们就可以逐渐原谅那些曾和你结怨甚至曾经给你带来过伤害的人,这样,就能够让我们的心胸变得更加宽广柔软。

英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活就会赐予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!成功时,感恩的理由固然能找到许多;失败时,不感恩的借口却只需一个。殊不知,失败或不幸时更应该感恩生活。

所以,无论你的身份是尊贵还是卑微,无论你生活在何地,无论你曾经经历过怎样特别的生活经历,只要你心中常怀一颗感恩的心,那随之而来的,必然就是诸如温暖、自信、善良等这些美好的人类品质,而你的生活,也会因此而变得格外美丽动人。

怀有感恩之情,对别人、对环境就会少一份挑剔,多一份欣赏和感激。

同类推荐
  • 坐下,和自己谈一次灵魂

    坐下,和自己谈一次灵魂

    你该怎么安抚一颗漂浮而躁动不安的心灵?如何才能看清生命的真相?命运的手要将你导向何处?哪里才能找到精神的家园? 这些年,你一直在路上。现在,坐下来和自己谈谈,好好梳理一下过去,想清楚,你到底想要什么?接下来,你该何去何从?
  • 心灵鸡汤精粹版4

    心灵鸡汤精粹版4

    站在人生的十字路口,独自徘徊与等候。是前进还是退后?不知道未来等待我们的是什么,更不知道自己想要的到底是什么。人生总有许多岔路口,是要为过去走过的路而懊悔?还是要为没有继续走过去而暗自庆幸?
  • 会说话得天下

    会说话得天下

    本书通过大量贴近生活的有趣事例和精炼的要点通俗易懂地向你介绍各种语言表达技巧及注意事项,理论与故事相结合,让你在轻松快乐的阅读中就能掌握说话的技巧。本书具有较强的实用性和针对性,是广大读者掌握及提高说话水平和能力的重要工具。通过阅读本书,对于提高你的语言表达能力能起到一定的作用,相信能在短时间内使你成为一名说话高手。
  • 做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课

    做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课

    女人最宝贵的财富不在别处,在于保持一颗宁静的心。世界著名心灵导师写给女人幸福一生的忠告:不要盲目和别人攀比,幸福是感觉的,不是炫耀的;不刻薄,尖锐的话题要用平和的语气来说;不抱怨,从控制情绪开始;优雅的谈吐让你魅力四射;工作让女人更有魅力;爱人是沙,握得越紧失得越快;告诉他,他是你这一生最正确的决定。
  • 教导青少年刻苦上进的勤学故事

    教导青少年刻苦上进的勤学故事

    我们微小的瞳孔映照着广阔的世界。我们有限的人生蕴涵着无限的哲理。,哲理是从点滴的生活中提炼出来的精华,只有用心去洞悉,我们才能更好地体会成功与成长的价值。一粒沙中看出一个世界,一朵花里藏着一个天堂
热门推荐
  • 娘子太纯:冰山老公别使坏

    娘子太纯:冰山老公别使坏

    童乐乐一穿越就郁闷了。救她的冰山美男嫌她烦,直接将她“扫地出窗”,让她走人可是走走走,走到哪去啊?这个深山密林的,前有猛兽,后有毒蛇,周围还一堆毒草毒树。眼看着就要被一群毒蛇拆吃入腹,转眼又来一老头喂她吃下奇毒。拿到解药的唯一办法竟是让老头那冰山徒弟生下一儿半女。有天理没天理啊!难道她现在要巴巴地跟在那冰山后面问:“喂喂,给我生个娃吧!?”
  • 每天读点心理学

    每天读点心理学

    人际交往中的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系。心理决定着行为,人心难测,我们想要让他人做出某种行为,必须了解、掌握他的心理,擅攻人心。这就需要我们懂得一些基本的心理学知识,并恰当地运用。
  • 35岁之前成功的十六条黄金法则

    35岁之前成功的十六条黄金法则

    由于所处环境和生活背景的不同,每个人对成功的理解也各不相同,然而殊途同归,目标都是一样的——实现自己的人生价值。本书收集了大量中外成功人士的例子,并对他们的成功经验加以分析研究,从而总结出了确保你在35岁之前取得成功的十六条黄金法则。遵照这些法则,一步一步完善自我,你就会逐渐实现你的成功之梦。希望这本书能够伴随您走向成功的殿堂。
  • 无敌老师纵横录

    无敌老师纵横录

    因果新书《重为大圣》最无敌的老师带领一群学生纵横洪荒的故事!
  • 战神记

    战神记

    乾坤无极,通天指,天禅玉清诀,御龙神功,天机书,如来神掌,万剑归宗......无数神奇玄幻的仙法神诀横贯七届;宿敌的追杀,妖魔的残暴,红颜的痴恋,兄弟的情义,天道的正义......弥漫天地!看秦驭天如何集众神功于一身,荡平七届,匡扶大义,一统天地!
  • 一生一世笑红尘

    一生一世笑红尘

    她发誓,如果知道他是皇帝,借她一百个胆子也不敢跟他抢茅房,还险些把丫一脚踹进茅坑,最后沦落到这里扫落叶!***她,作为一个眼里只看得到钱的顶尖杀手,性格怪异让人望而生叹——不涉及钱的时候,她是冷静、睿智、杀人不眨眼的嗜血修罗!涉及钱的时候,瞬间变为抽风、暴走、癫狂的二货女!艾玛,谁说杀手穿越之后日子过得统一牛叉?面对掌握着千军万马的皇帝,谁特么牛叉一个给我看看,被射成刺猬有木有?算了,算了,咱隐藏实力,图个清闲。可是,清闲不是那么容易的……每天对着众位主子跪来跪去;每天被众人讽来讽去;还要拿着扫把扫来扫去!KAO!老娘——忍!可当她做宫女的第一笔俸禄也被扣掉时……——他姥姥的!老娘跟你们拼了!【重点】:女强+抽风,杀手除了冷冷滴,还有贪财滴!一样的杀手,不一样的抽风穿越!【ps】:男主是绝对绝对干净滴!背景大气磅礴,人物深情不悔,值得一看哦!——◆◇————◇◆————◆◇————◇◆——★【智斗渣男篇】“那一日,我到了机场,登机之后……”某女正在跟小宫女讲着自己前世的故事。“大胆!”一声霸气的高喝响起,“一个小小的宫女,还想篡位登基!朕定要灭你满门!”他倒想看看这女人有多大本事!转过头,一看,是皇上!某女艰难的咽了一下口水:“那个皇上,奴婢的意思是……是……”是神马啊!忽的,一只野鸡从御膳房跑出来扑腾而过,某女三步并作两步跑过去,将那野鸡捉住,大气恢宏的一脚踩上去:“启禀皇上,奴婢说的是这个登鸡!”……★【温馨爱情篇】某作者拿着广播站在高处,手舞足蹈+泡沫四溅:亲们,注意了,注意了!想看这两个片段的举爪,举完爪赶紧收藏,然后跟咱一起在正文中发现JQ!——某山挥着帕子擦着眼角的泪花,亲爱的们,人家等你们哦!顶着锅盖,潇洒滴离开……(欢迎亲们把钻石砸进伦家的锅盖里……)【四个涉及】:此文涉及抽风搞笑、涉及爱恨情仇、涉及坑爹雷人、涉及死生大爱!适合各种口味的读者阅读,欢迎广大亲们以各种形式跳坑!【下面是重点中的重点】:★对于此文,喜欢的请鲜花、钻石表支持。不喜欢请将准备买臭鸡蛋的钱,换成钻石用力砸俺表讨厌!效果都是一样一样的,(*^__^*)嘻嘻……
  • 在清华听的12堂修心课

    在清华听的12堂修心课

    本书介绍了在清华大学,有很多发人深省的修心讲座,无数知名学者和专家教授都在这里讲解过修心的要诀,让我们跟随他们的步伐,聆听他们的声音,进行一场简单而又不平凡的修心之旅。
  • 农家悍妇:随身带着一亩田

    农家悍妇:随身带着一亩田

    终于在一场蝗灾后,婆婆凶悍,家里连着喝了两个月野菜粥,大伯还每日盯着她不放。家里男人是无赖,全都是瘦不拉几,再无一点精力折腾,无米无田又无钱。家里公婆难伺候,这一下子这家人终于安静下来。她不但没瘦,她的儿子还是个小吃货!这整日鸡犬不宁,反而还胖了!瞧她整日里精神饱满,这女人一定有秘密!可是没多久,让他们却发现,穿越到古代农家,他们家唯独她是个特例。一家子闹哄哄,意外死亡,鸡飞狗跳,每天都像在唱大戏般热闹!立马的,妯娌奸猾小气,全家人的战斗精力又转移到她身上……
  • 佛学中的做人道理

    佛学中的做人道理

    从大量平凡而琐碎的生活事例出发,层层深入,以最通俗的语言,最常见的故事,将佛学的做人道理娓娓道出,使佛法智慧与尘世生活紧密融合在一起。佛道,佛道是一种大思想,大艺术、大智慧、大境界。禅,不仅是中华文化之精粹,亦为整个东方文化所推崇。佛,让我们远离尘世的烦恼,在喧嚣与浮华中筑起一座盛放心灵的舞台;让我们在面对挫折时,有一颗豁达的心去承载,让我们遭遇坎坷时,有一种信心和勇气去打拼;让我们在苦难来临时,用笑容和爱去坦然面对;让我们无法拥有时,体会到轻松挥手告别的美丽。
  • 闺门春事

    闺门春事

    相公要自选的,婆家要和谐的,美好将来是要可以期待的。所以,唐玫穿越后第一件要做的事,就是把自己从已婚变成独身……PS:书名活泼了些,其实是很正经的轻宅斗励志文。新书《家欢》已开,求收藏求推荐!