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第32章 克服拖拉的习惯

不要在拖拉的时候依然奖励自己。请你严格自律,对自己的拖拉行为应当毫不留情地制止,拖拉可以说是人类的一大天性。

美国总统富兰克林说:“Never leave that until tomorrow,which you can do today。”意思是说今天的事不要拖到明天。

桂永学,太平洋保险南昌分公司的负责人,在谈到企业管理时也说到了“今日事,今日毕”。从现代企业管理角度看,这是个合理安排经营时间的话题,它要求按照既定的计划,在有效时间内取得企业的期望价值。

有一天,美国前总统华盛顿的秘书以“手表慢了”为由再次迟到,华盛顿便说:“或者你换块新手表,或者我挽个新秘书,我的表从来不管客人有没有到,它只管时间有没有到。”

拖拉可以说是人类的一大天性。每个人都会有拖拉的毛病,到目前为止还没有对付它的永久性有效措施。

要克服拖拉首先要弄清做什么会使你收益最大,要专心致志地把精力投入在你认为重要的事情上面,不要让那些“不应该做的事”占用你的时间。

每个人都不可能面面俱到,所以要选择重要的事情去做,同时花时间考虑自己未来的发展,不要把精力放在那些已经做过的事情上,也别做浪费时间的事。抱着对自己认真负责的态度,每天排除一件这样的事。

不要在拖拉的时候依然奖励自己。请你严格自律,对自己的拖拉行为应当毫不留情地制止,不妨在自己的心中扮演一个严厉的角色,自己督促自己。

克服拖拉的最佳办法就是让它逐渐消失在你的生活中。要实现这一点,有些事要多做,有些事要少做,有些事要采用完全不同的方法做,你的任务是把许多方法结合起来,不断发掘对你适用的技巧。

许多拖拉者不去执行计划,是因为他们觉得要完成整件事,必须要有充裕时间才行,而不认为事情的完成是一步步积累起来的。我们可以采取“瑞士芝士”(上面有很多孔的干酪)的方式行动。这种行动方法是管理顾问拉坎在他的《驾驭时间、驾驭生活》一书中所提出的。也就是不一次全部执行整个计划,而是利用时间“刺洞”,每次完成整个工作的一小部分,这样就比较容易着手行动,每次完成半个小时的工作,累积起来,最后就可以做完全部工作。

卡努斯博士也有类似的“5分钟行动”建议。意思就是说,每次花5分钟进行该做的事,做完5分钟后,你再考虑一下,是不是要再做5分钟,这样一直持续下去(因为只做5分钟,我们不会东担心、西担心,反而容易全力以赴,于是有了信心,也许会加长时间,做半小时或一小时)。这个方式可让踌躇的你迈出行动的第一步,只要一开始进行,我们就可能依照惯性一直做下去,而且似乎觉得不难。

另外还有其他方法可以让你动起来:

(1)拖拉者总是想一口气把事做完,没有想到千里之行必先始于足下。因此,你所设定的目标要明确、具体,把所需的行动细分为做起来不困难的几个小步骤。

(2)可能的话,请养成立刻动手的习惯,不要再三考虑,犹豫不决。

(3)一旦你开始做事,也要留点精力进行别的计划,譬如给久未联络的亲友写信。这样总比每件事都要从头开始计划简单多了。

(4)完成一件无聊或不愉快的工作后,做些自己喜欢的事犒赏自己。

(5)采用袁恩博士发明的“自由行动”计划。首先确定每天例行性工作要花多少时间,剩下来的就是自由时间。然后把这些时间全部用于完成其他的工作。当你抽空进行其他工作时,每做完半个小时,就记录或回顾一下成果,以此来奖励自己的努力。由于是在自由时间内采取的行动,故称之为“自由行动”。

不管你用什么方法让自己“立刻行动”,都会战胜拖拉,并积极行动起来。卡努斯说:“每一次的挫折都不会让你退却,每一次你都毫不犹豫立刻行动,每一次你都把久拖未决的事解决一小部分,那么你已经在转变态度。”

不过他也警告说:与拖拉的心态战斗时,不要期望立刻获得战果。因为这种不良习惯不是单一的因素,它是整个心理结构所造成的行为,因此不可能很快就有改变。就拖拉的本性而言,它排斥改变,因为拖拉者本来就会把有益自身的事情一延再延。所以必须一步一步地慢慢解决,奖励自己的进步,因为你距离长远的目标愈来愈近。

当你克服了拖拉的习惯,养成“现在就动手做”的习惯时,你就掌握了人生进取的精义。

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