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第25章 心绪飞扬:青少年要掌控的情绪心理19

(二)心绪飞扬:青少年要掌控的情绪心理19

三个人看蜘蛛爬墙:悲观也是一种病

雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来……

第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。

第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?不像它那样愚蠢。于是,他变得聪明起来。

第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神所感动。于是,他变得坚强起来。

心灵茶坊

同一件事,不同人有着不同的看法。第一个人看到蜘蛛不断爬网,想到自己忙忙碌碌而无所得,所以很悲观。第二个人认为蜘蛛十分愚蠢,遇到难题不懂变通,如果它绕弯从旁边干燥的地方爬就可以爬上去。第三个人则认为蜘蛛的精神值得学习,无论艰难,也一定具有不断前行的勇气。

虽然这是一个小故事,但是真切地反映出我们的人生。生活中有的人乐观,有的人悲观。悲观者看到世间万物都是灰色的,而乐观者看到的都是欣欣向荣的景象。

心理学家认为悲观者和乐观者对待失败往往有三个不同:第一,在时间上,悲观者往往认为失败是永久的,而乐观者则会认为失败是暂时的。第二,在空间维度上,悲观者把失败解释成普遍的,如果某个阶段目标失败了,就会认为自己会在所有目标中都失败;而乐观的人则不会将失败普遍化,认为某个目标没实现只是说明自己在这个方面需要进一步努力,与目标无关。第三,悲观者倾向于将失败解释为个人原因,认为只有自己要对失败完全负责。而乐观的人则认为失败虽然有个人原因,但不只是个人原因,有时一些无法抗拒的力量和运气也影响着成败。

这样看来,只要改变对失败的看法,就会有信心去重新面对现实,树立学习、生活的目标。所以,当我们遇到困难时要告诉自己这是暂时的,即使失败,也要认真分析失败的成因在哪里,而不是一味地消极对待,消极的态度不仅不利于走向成功,更可能是成功路上最大的障碍。

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